⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗം യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അൽഷിമേഴ്‌സ് നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെ തകരാറിലാക്കുകയും ക്രമേണ നമ്മുടെ ഓർമ്മകളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിലാണ് ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ ഇത് വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമല്ല. ഇത് ഒരു രോഗമാണ്. സമീപകാല സംഭവങ്ങൾ മറന്നുപോകുന്നതിലൂടെയാണ് ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത്. എന്നാൽ അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് നടന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയും. രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങും.- എന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് .
- ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നത് പോലുള്ള ലളിതമായ ജോലികൾ പോലും ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ.
- പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ ആശയക്കുഴപ്പവും നിരാശയും അനുഭവപ്പെടുന്നു.
- പെട്ടെന്നുള്ള കോപം, നിരന്തരമായ ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം തുടങ്ങിയ പെരുമാറ്റത്തിലെ പ്രധാന മാറ്റങ്ങൾ.
- വഴിതെറ്റുന്നു , എവിടെയാണെന്നും എവിടേക്കാണ് പോകുന്നതെന്നും പോലും മറന്നുപോകുന്നു .
- വിചിത്രമായ നടത്തം, സന്തുലിതാവസ്ഥ നഷ്ടപ്പെടൽ തുടങ്ങിയ ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾ.
- മറ്റുള്ളവരുമായി സംസാരിക്കാനും ആശയവിനിമയം നടത്താനും ബുദ്ധിമുട്ട് .
അൽഷിമേഴ്‌സും ഡിമെൻഷ്യയും ഒന്നാണോ?
ഈ രണ്ട് വാക്കുകളും ഒരുമിച്ച് കേൾക്കാറുണ്ടെങ്കിലും, രണ്ടും തമ്മിൽ ചെറിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്. നമുക്ക് അത് ഇങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം. "ഡിമെൻഷ്യ" എന്നത് ഒരു വലിയ കുടയായി കരുതുക. ഈ കുടയ്ക്ക് കീഴിൽ മെമ്മറി, ചിന്താശേഷി, പെരുമാറ്റം എന്നിവയിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന നിരവധി രോഗങ്ങളുണ്ട്. അതായത്, ഡിമെൻഷ്യ എന്നത് ഒരു പ്രത്യേക രോഗത്തിന്റെ പേരല്ല, മറിച്ച് ഒരു കൂട്ടം ലക്ഷണങ്ങളുടെ പൊതുവായ പേരാണ്. ഡിമെൻഷ്യ എന്ന കുടക്കീഴിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ നിർദ്ദിഷ്ട രോഗമാണ് അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗം. അതായത്, അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗമുള്ള എല്ലാവർക്കും ഡിമെൻഷ്യ ഇല്ല. എന്നാൽ ഡിമെൻഷ്യയുള്ള എല്ലാവർക്കും അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗമില്ല. അതിന് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് തരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങളുണ്ട്.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഈ രോഗം മൂന്ന് പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. രോഗിയും അവരെ പരിചരിക്കുന്നവരും ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.| രോഗ ഘട്ടം | വിവരണവും ലക്ഷണങ്ങളും |
|---|---|
| പ്രാരംഭ ഘട്ടം (മിതമായത്) | ഈ സമയത്ത്, ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ വ്യക്തമല്ല. രോഗിയുമായി വളരെ അടുത്തിടപഴകുന്നവർക്ക് മാത്രമേ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയൂ. അവർക്ക് വാഹനം ഓടിക്കാനും സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാനും കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, വിശദാംശങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാനും ചില ജോലികൾ ചെയ്യാനും കാര്യങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും പ്രയാസമായിത്തീരുന്നു. കാര്യങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് അവർ മറക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. |
| മിതമായ | രോഗത്തിന്റെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ ഘട്ടമാണിത്. ഇത് വർഷങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കും. ലക്ഷണങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ വ്യക്തമാവുകയും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. പെരുമാറ്റത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമാണ്. ആളുകൾ പലപ്പോഴും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായേക്കാം, സുരക്ഷയ്ക്കും പരിചരണത്തിനും ഒരു പരിചാരകന്റെ സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. |
| അവസാന ഘട്ടം (കഠിനം) | ഈ ഘട്ടത്തിൽ, അവർക്ക് 24 മണിക്കൂറും പരിചരണം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ചുറ്റുപാടുകളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം പോലും അവർക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം. നടക്കുക, ഇരിക്കുക, ഒടുവിൽ ഭക്ഷണം വിഴുങ്ങുക തുടങ്ങിയ അടിസ്ഥാന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പോലും ചെയ്യാൻ അവർക്ക് കഴിയാതെ വന്നേക്കാം. സംസാരിക്കുന്നതും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിത്തീരുന്നു. |
അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?
ചിലരിൽ ഈ രോഗം ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും മറ്റു ചിലർക്ക് അത് സംഭവിക്കാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് ഇപ്പോഴും ഉറപ്പില്ല. എന്നാൽ തലച്ചോറിലെ നാഡീകോശങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന രണ്ട് പ്രധാന നാശനഷ്ടങ്ങളാണ് ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമെന്ന് അവർക്കറിയാം. 1. നാഡീകോശങ്ങൾക്കുള്ളിൽ പ്രോട്ടീനുകൾ പരസ്പരം പിണഞ്ഞുകിടന്ന് ന്യൂറോഫിബ്രില്ലറി ടാംഗിൾസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന കൂട്ടങ്ങളായി മാറുന്നു. 2. ബീറ്റാ-അമിലോയിഡ് പ്ലാക്കുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന പ്രോട്ടീൻ നിക്ഷേപം നാഡീകോശങ്ങൾക്കിടയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു. ഈ കേടുപാടുകൾ എങ്ങനെ അല്ലെങ്കിൽ എന്തുകൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നു എന്ന് കൃത്യമായി അറിയില്ല, പക്ഷേ നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ അപ്പോഇ (അപ്പോളിപോപ്രോട്ടീൻ ഇ) എന്ന പ്രോട്ടീനുമായി ഇതിന് എന്തെങ്കിലും ബന്ധമുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നു.ഇത് ഒരു പാരമ്പര്യ രോഗമാണോ?
ഈ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമാണ്. അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിന് ഒരൊറ്റ ജനിതക കാരണവുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില ജനിതക മ്യൂട്ടേഷനുകൾ രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.പ്രധാന കാര്യം, കുടുംബത്തിൽ ആർക്കും ഈ രോഗം ഇല്ലെങ്കിലും ഒരാൾക്ക് ഈ രോഗം വരാം എന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളിൽ ഒരാൾക്കോ സഹോദരങ്ങൾക്കോ ഈ രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് വരാനുള്ള സാധ്യത അൽപ്പം കൂടുതലാണ്.
ഈ രോഗം എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കാം? (രോഗനിർണയം)
നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കോ അൽഷിമേഴ്‌സ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമികാരോഗ്യ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളോടൊപ്പം ഒരു കുടുംബാംഗം ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അദ്ദേഹത്തെ/അവളെ നന്നായി അറിയുന്ന ഒരാൾ. കാരണം രോഗി ചില കാര്യങ്ങൾ മറന്നുപോയേക്കാം. ഡോക്ടർ പ്രധാനമായും ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കും:- ഓർമ്മശക്തിക്കോ ചിന്താശേഷിക്കോ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ? ഉണ്ടെങ്കിൽ, എത്രത്തോളം?
- പെരുമാറ്റത്തിലോ വ്യക്തിത്വത്തിലോ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ?
- ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിച്ചു?
- മെമ്മറി, പ്രശ്നപരിഹാര കഴിവ്, ശ്രദ്ധ, ഭാഷാ കഴിവ് എന്നിവ അളക്കുന്ന ന്യൂറോളജിക്കൽ പരിശോധനകൾ.
- മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളൊന്നുമില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ രക്ത, മൂത്ര പരിശോധനകൾ.
- മാനസികാരോഗ്യം പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാനസിക വിലയിരുത്തൽ.
- സുഷുമ്നാ നാഡിയിൽ നിന്ന് സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ദ്രാവകം (CSF) എടുക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു പരിശോധനയാണ് സ്പൈനൽ ടാപ്പ്.
- സിടി (കമ്പ്യൂട്ട് ടോമോഗ്രഫി), എംആർഐ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ്), പിഇടി ( പോസിട്രോൺ എമിഷൻ ടോമോഗ്രഫി ) സ്കാനുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ബ്രെയിൻ സ്കാനുകൾ .
അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന എന്തെങ്കിലും കാര്യങ്ങളുണ്ടോ?
ഈ രോഗത്തിന്റെ വികസനം 100% തടയാൻ ഇതുവരെ ഒരു മാർഗവുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെ നമുക്ക് രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക : ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ ഓർമ്മക്കുറവ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
- പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക: ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്.
- ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക:പഞ്ചസാരയും പൂരിത കൊഴുപ്പും കുറയ്ക്കുന്നതും പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും തലച്ചോറിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.
- സാമൂഹികമായി തുടരുക: മറ്റുള്ളവരുമായി സംസാരിക്കുന്നതും വ്യത്യസ്ത പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ സജീവമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
- തലയെ ശ്രദ്ധിക്കുക: തലയ്ക്ക് ഗുരുതരമായി പരിക്കേൽക്കുന്നത് പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ അൽഷിമേഴ്‌സ് വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതിനാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുക.
- കേൾവിക്കുറവിനെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കുക: പ്രായമാകുന്തോറും ചികിത്സിക്കാത്ത കേൾവിക്കുറവ് ചിന്താശേഷി കുറയാൻ കാരണമാകുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗിയെ പരിചരിക്കുന്നതിനുള്ള ഉപദേശം
അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗമുള്ള ഒരാളെ പരിചരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് വലിയൊരു പ്രതിബദ്ധതയും വെല്ലുവിളിയുമാണ്. ക്ഷമ, ദയ, മനസ്സിലാക്കൽ എന്നിവ ഇവിടെ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇനിപ്പറയുന്ന നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.- നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക: രോഗികൾ കാര്യങ്ങൾ മറന്നുപോകുന്നതിനാൽ, കൃത്യസമയത്ത് മരുന്നുകൾ നൽകേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. ഗുളിക ട്രാക്കറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
- ഒരു ദിനചര്യ നിലനിർത്തുക: കുളിക്കൽ, വസ്ത്രം ധരിക്കൽ, ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയത്ത് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് രോഗിയുടെ ആശയക്കുഴപ്പം കുറയ്ക്കും.
- ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ പട്ടിക ഉണ്ടാക്കുക: ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളും അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകളും പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ വലിയ അക്ഷരങ്ങളിൽ എഴുതി ദൃശ്യമായ സ്ഥലത്ത് പോസ്റ്റ് ചെയ്യുക.
- സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകുക: രോഗിക്ക് സ്വന്തമായി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ സഹായിക്കാൻ ചുറ്റിക്കറങ്ങരുത്. ഇത് അവരുടെ ആത്മവിശ്വാസം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
- ധരിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ നൽകുക: ബട്ടണുകളും ലെയ്സും ഒഴിവാക്കി ഇലാസ്റ്റിക്, വെൽക്രോ എന്നിവയുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ അന്തരീക്ഷം കൂടുതൽ സുരക്ഷിതമാക്കുക: വഴുക്കലുള്ള പരവതാനികൾ നീക്കം ചെയ്യുക. നല്ല വെളിച്ചം നൽകുക. കുളിമുറിയിലും ടോയ്‌ലറ്റിലും കൈവരികൾ സ്ഥാപിക്കുക.
- ക്ഷമയോടെയും ബഹുമാനത്തോടെയും വ്യക്തമായിയും സംസാരിക്കുക: സംഭാഷണങ്ങളിൽ അവരെ ഉൾപ്പെടുത്തുക. അവർക്ക് പറയാനുള്ളത് ക്ഷമയോടെ കേൾക്കുക.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമല്ല അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗം, തലച്ചോറിനെ തകരാറിലാക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണിത്.
- ഓർമ്മക്കുറവ്, പ്രത്യേകിച്ച് അടുത്തിടെയുണ്ടായ ഓർമ്മക്കുറവ്, ഒരു പ്രധാന ആദ്യകാല ലക്ഷണമാണ്.
- ഡിമെൻഷ്യയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ രോഗമാണിത്.
- രോഗം പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും രോഗത്തിൻറെ പുരോഗതി മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിനും ചികിത്സകളുണ്ട്.
- ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി (നല്ല ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, സാമൂഹികവൽക്കരണം) രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
- നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, ഉപദേശത്തിനായി എത്രയും വേഗം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.