നിങ്ങളുടെ നടുവേദനയും നിതംബവും വേദനിക്കുന്നുണ്ടോ? അത് സാക്രോയിലൈറ്റിസ് ആയിരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ നടുവേദന, നിതംബം, ചിലപ്പോൾ കാലുകൾക്ക് താഴെ വേദന എന്നിവ പലപ്പോഴും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? മിക്കപ്പോഴും നമ്മൾ ഇതിനെ വെറും നടുവേദനയായിട്ടാണ് കരുതുന്നത്, പക്ഷേ അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധികളിലെ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം മൂലമാകാം. ഇന്ന് നമ്മൾ സാക്രോയിലൈറ്റിസ് എന്ന ഒരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് ഈ സാക്രോയിലൈറ്റിസ്?

ശരി, ആദ്യം ഈ സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധികൾ എന്താണെന്ന് നോക്കാം. സങ്കൽപ്പിക്കുക, സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധികൾ നമ്മുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ അടിഭാഗം, ത്രികോണാകൃതിയിലുള്ള അസ്ഥി (ഞങ്ങൾ ഇതിനെ സാക്രം എന്ന് വിളിക്കുന്നു) , നമ്മുടെ പെൽവിസിന്റെ മുകളിലെ ഏറ്റവും വലിയ അസ്ഥി (ഞങ്ങൾ ഇതിനെ ഇലിയം എന്ന് വിളിക്കുന്നു) എന്നിവ കൂടിച്ചേരുന്ന സ്ഥലമാണ്. ഇവ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലുതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ രണ്ട് സന്ധികളാണ്. നമ്മൾ ഇടുപ്പ് ചലിപ്പിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, നടക്കുമ്പോഴോ, ഓടുമ്പോഴോ, ഇരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോഴോ

അപ്പോൾ, സാക്രോയിലൈറ്റിസ് എന്നത് ഈ സന്ധികളിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ വീക്കം സംഭവിക്കുകയും അത് വീക്കവും വേദനയും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനെയാണ്. നമ്മുടെ കാൽമുട്ട് ഉളുക്കുമ്പോൾ അത് വീർക്കുകയും വേദനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുപോലെയാണ് ഇത്. ഈ വീക്കം നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിലും നിതംബത്തിലും വേദന അനുഭവപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു.

തുടർച്ചയായി നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് പല കാരണങ്ങളാൽ ആകാം. അതിനാൽ എന്താണ് കാരണമെന്ന് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്. അങ്ങനെ, നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ ചികിത്സ ആരംഭിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിലെ തടസ്സങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.

ഇതിൽ വ്യത്യസ്ത തരങ്ങളുണ്ടോ?

അതെ, നിങ്ങളുടെ സന്ധികളിൽ എത്രയെണ്ണം ബാധിക്കപ്പെടുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ഡോക്ടർമാർ ഈ അവസ്ഥയെ പല തരത്തിൽ വിളിക്കുന്നു.

• ഏകപക്ഷീയ സാക്രോയിലൈറ്റിസ്: ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ സാക്രോയിലാക് സന്ധികളിൽ ഒന്നിൽ മാത്രമേ വീക്കം ഉള്ളൂ എന്നാണ്.
• ബൈലാറ്ററൽ സാക്രോയിലൈറ്റിസ്: ഇതിൽ, രണ്ട് സന്ധികളിലും ഒരേ സമയം വീക്കം സംഭവിക്കാം.

ഈ സാഹചര്യം എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

നടുവേദന വളരെ സാധാരണമാണ്. ദീർഘനേരം ഓഫീസ് കസേരയിൽ ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവർക്കും, ഭാരം ഉയർത്തുന്നവർക്കും, തെറ്റായി ഉറങ്ങുന്നവർക്കും, മറ്റു പല കാര്യങ്ങൾക്കും നടുവേദന വരാം. നടുവേദന പല കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാമെന്നതിനാൽ, എത്ര പേർക്ക് സാക്രോയിലൈറ്റിസ് ഉണ്ടെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നടുവേദനയുള്ളവരിൽ 25% വരെ, അതായത് നാലിൽ ഒരാൾക്ക് സാക്രോയിലൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? നിങ്ങൾക്കും ഇങ്ങനെ തോന്നുന്നുണ്ടോ?

സാക്രോയിലൈറ്റിസിന്റെ പ്രധാനവും ഏറ്റവും സാധാരണവുമായ ലക്ഷണം താഴത്തെ പുറകിലെ വേദനയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഈ വേദന ഇനിപ്പറയുന്ന രീതികളിൽ ഒന്നിൽ അനുഭവപ്പെടാം:

• ദീർഘനേരം ഒരേ സ്ഥാനത്ത് (ഇരിക്കുകയോ നിൽക്കുകയോ) നിൽക്കുമ്പോൾ വേദന വർദ്ധിക്കുന്നു.മണിക്കൂറുകളോളം കമ്പ്യൂട്ടറിന് മുന്നിൽ ഇരിക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക, പിന്നെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മൂർച്ചയുള്ള വേദന അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.
• ഇടുപ്പ് തിരിക്കുമ്പോഴോ വളയ്ക്കുമ്പോഴോ വേദന വർദ്ധിക്കുന്നു.
• വേദന പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന മൂർച്ചയുള്ളതും കുത്തുന്നതുമായ വേദനയായിരിക്കാം , അല്ലെങ്കിൽ അത് സ്ഥിരമായ മങ്ങിയ വേദനയായിരിക്കാം .
• ഈ വേദന താഴത്തെ പുറകിൽ ആരംഭിച്ച് നിതംബം, ഇടുപ്പ്, ചിലപ്പോൾ തുടകൾ എന്നിവയിലേക്ക് വ്യാപിക്കും .

മറ്റൊരു കാര്യം, സാക്രോയിലൈറ്റിസ് ഉള്ളവർക്ക് രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ സന്ധികളിൽ കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോഴോ ദീർഘനേരം നിന്നതിനു ശേഷമോ ചെറിയ കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സാക്രോയിലൈറ്റിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന കാഠിന്യം സാധാരണയായി ഒരു മണിക്കൂറിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കും .

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് സാക്രോയിലൈറ്റിസ് വരുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നമ്മുടെ സന്ധികളിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന എന്തും ഈ സാക്രോയിലാക് സന്ധികളെയും ബാധിക്കുകയും സാക്രോയിലൈറ്റിസ് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രധാന കാരണം ആർത്രൈറ്റിസ് ആണ്. അവയിൽ:

• അങ്കൈലോസിങ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്: നട്ടെല്ലിന്റെ സന്ധികളെ പ്രത്യേകമായി ബാധിക്കുന്ന ഒരു തരം ആർത്രൈറ്റിസാണിത്. സാക്രോയിലൈറ്റിസ് പലപ്പോഴും ഈ രോഗത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണമാകാം .
• സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ്: ഇത് സോറിയാസിസിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു ത്വക്ക് രോഗമാണ് - ചർമ്മത്തിലെ ചെതുമ്പൽ, അടർന്നുപോകൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥ - സന്ധികളിൽ ആർത്രൈറ്റിസ്.

ഈ തരത്തിലുള്ള ആർത്രൈറ്റിസിനു പുറമേ, ശരീരത്തിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകൾ മൂലവും സാക്രോയിലൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്:

• ക്രോൺസ് രോഗം
• വൻകുടൽ പുണ്ണ്
• റിയാക്ടീവ് ആർത്രൈറ്റിസ് (റൈറ്റേഴ്‌സ് സിൻഡ്രോം)
• ബെഹെറ്റ്സ് രോഗം

മറ്റൊരു പ്രത്യേക പ്രശ്നം, ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഗർഭകാലത്ത് സാക്രോയിലൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാം എന്നതാണ്. ഗർഭകാലത്ത് ശരീരത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ ഫലങ്ങൾ കാരണം, ഈ സാക്രോയിലാക് സന്ധികൾ അല്പം വീതിയുള്ളതും ഭ്രമണം ചെയ്യുന്നതുമായി മാറാം. ഇത് സാധാരണമാണെങ്കിലും, ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് വേദനാജനകമായേക്കാം.

കൂടാതെ, വളരെ അപൂർവ്വമായി, സ്റ്റാഫൈലോകോക്കസ് ഓറിയസ് പോലുള്ള ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധ സാക്രോയിലിയാക്ക് സന്ധികളിൽ പ്രവേശിച്ചാൽ സാക്രോയിലൈറ്റിസ് ഉണ്ടാക്കാം.

ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ എന്ത് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം?

ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് പെട്ടെന്ന് ചികിത്സ നൽകിയില്ലെങ്കിൽ, വേദന നിങ്ങളുടെ ചലനശേഷിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം. നടുവേദന കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായി കുനിയാനോ, കസേരയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കാനോ, നടക്കാനോ കഴിയാത്തത് എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. കൂടാതെ, നിരന്തരമായ വേദന ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രികൾക്കും, മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾക്കും, വിഷാദം പോലുള്ള മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പോലും കാരണമാകും.

ഡോക്ടർമാർ ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

ശാരീരിക പരിശോധനയും ചില ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകളും നടത്തി ഡോക്ടർ സാക്രോയിലൈറ്റിസ് നിർണ്ണയിക്കും. ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ പുറം, ഇടുപ്പ്, കാലുകൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കും.

നിങ്ങളോട് ചോദിക്കുന്നു:

• എത്ര നാളായി ഈ വേദന തുടങ്ങിയിട്ട്?
• ഏതൊക്കെ കാര്യങ്ങളാണ് (ഉദാ: ഇരിക്കുക, നടക്കുക, ഉറങ്ങുക) വേദന കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നത്?
• നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ള മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ചും (ഉദാ. ആർത്രൈറ്റിസ്, സോറിയാസിസ്) അവർ ചോദിക്കും. ഈ വിവരങ്ങളെല്ലാം രോഗനിർണയത്തിന് സഹായിക്കും.

തുടർന്ന്, നിങ്ങളുടെ ചലന പരിധി പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർ ചില വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യും, അതായത് വേദനയില്ലാതെ ഒരു സന്ധി എത്രത്തോളം നീക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധികളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തേണ്ടതായി വന്നേക്കാം. ഏതെങ്കിലും ചലനം, സ്ഥാനം അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയുക.

ഇതിനായി എന്തൊക്കെ പരിശോധനകളാണ് നടത്തുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധികളുടെ ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഡോക്ടർ ഇതുപോലുള്ള പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം:

• പെൽവിസ് എക്സ്-റേകൾ
• സിടി സ്കാൻ (കമ്പ്യൂട്ട്ഡ് ടോമോഗ്രഫി - സിടി സ്കാൻ)
• എംആർഐ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ് - എംആർഐ)

ഈ ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾ സന്ധികൾക്കുണ്ടാകുന്ന വീക്കവും കേടുപാടുകളും വ്യക്തമായി കാണിക്കും. ചിലപ്പോൾ, ശരീരത്തിലെ വീക്കവും അണുബാധയും പരിശോധിക്കാൻ രക്തപരിശോധനകളും നടത്താറുണ്ട്.

അപ്പോൾ, ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സാക്രോയിലൈറ്റിസിനുള്ള പ്രധാന ചികിത്സകളിൽ ഒന്നാണ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി. നിങ്ങളുടെ സാക്രോയിലാക് സന്ധികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങളും സ്ട്രെച്ചിംഗുകളും ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും. ശരിയായി ചെയ്യുമ്പോൾ, ഈ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സന്ധികളിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും അവയെ കൂടുതൽ സ്ഥിരതയോടെ നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും. ഈ വ്യായാമങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ചലന പരിധി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

കൂടാതെ, ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള മരുന്നുകളും നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

• NSAID-കൾ (നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡ്രഗ്സ്): ഇവ നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകളാണ്. ആസ്പിരിൻ, ഇബുപ്രൊഫെൻ, നാപ്രോക്സെൻ എന്നിവ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാതെ ഈ മരുന്നുകൾ പത്ത് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കരുത്.
• മസിൽ റിലാക്സന്റുകൾ: പേശി വേദന കുറയ്ക്കുകയും ഞരമ്പുകളിൽ നിന്ന് തലച്ചോറിലേക്കുള്ള വേദന സിഗ്നലുകൾ തടയുകയും ചെയ്യുന്ന കുറിപ്പടി മരുന്നുകളാണിത്.
• കോർട്ടിക്കോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ: ഇവ വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കുന്ന ശക്തമായ കുറിപ്പടി മരുന്നുകളാണ്. വേദനയുള്ള സന്ധിയിലേക്ക് നേരിട്ട് ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് ഡോക്ടർ നൽകിയേക്കാം. ഇത് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകും.

അപൂർവ്വമായി, വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി അബ്ലേഷൻ (RFA) എന്ന ചികിത്സ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ഇത് തലച്ചോറിലേക്ക് വേദന സിഗ്നലുകൾ കൊണ്ടുപോകുന്ന നാഡികളെ ശാശ്വതമായി പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുകയും വേദനയുടെ സംവേദനം നിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

കോശജ്വലന രോഗങ്ങളിൽ വിദഗ്ധനായ ഒരു ഡോക്ടറെ, വാതരോഗ വിദഗ്ദ്ധനെ , നിങ്ങൾ കാണേണ്ടി വന്നേക്കാം.

ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരുമോ?

സാക്രോയിലൈറ്റിസിന് ശസ്ത്രക്രിയ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ആവശ്യമായി വരൂ. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, മറ്റ് മരുന്നുകൾ, RFA പോലുള്ള ചികിത്സകൾ എന്നിവ വളരെക്കാലം വേദനയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടർ ശസ്ത്രക്രിയ പരിഗണിക്കാം. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സർജൻ ഒരു ജോയിന്റ് ഫ്യൂഷൻ നടത്തിയേക്കാം. സന്ധി സ്ഥിരമായി ഉറപ്പിക്കാൻ സർജിക്കൽ സ്ക്രൂകൾ ചേർക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയാണ് വേണ്ടതെന്നും നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്നും നിങ്ങളുടെ സർജൻ വിശദീകരിക്കും.

ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ എന്തെങ്കിലും വഴിയുണ്ടോ?

വാസ്തവത്തിൽ, സാക്രോയിലൈറ്റിസ് പൂർണ്ണമായും തടയാൻ ഒരു ഉറപ്പായ മാർഗവുമില്ല , കാരണം ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യാൻ കഴിയും:

• പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• കുറഞ്ഞ ആഘാത വ്യായാമം ചെയ്യുക. ഉദാഹരണങ്ങൾ: നടത്തം, നീന്തൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമ പദ്ധതിയും പിന്തുടരുക.

ഈ അവസ്ഥ എന്നെന്നേക്കുമായി നിലനിൽക്കുമോ?

ഒരുതരം ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ആർത്രൈറ്റിസ് മൂലമാണ് നിങ്ങൾക്ക് സാക്രോയിലൈറ്റിസ് ഉള്ളതെങ്കിൽ, സന്ധികൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ സ്ഥിരമായിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭകാലത്ത് ഇത് ഉണ്ടാകുന്നവർക്ക്, ഇത് സാധാരണയായി താൽക്കാലികം മാത്രമാണ്, കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം പലപ്പോഴും സുഖം പ്രാപിക്കും.

സാക്രോയിലൈറ്റിസ് ഉണ്ടാക്കുന്ന അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയെ മരുന്നുകളുടെയും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയുടെയും സഹായത്തോടെ പലർക്കും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുകയോ വഷളാകുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

എപ്പോഴാണ് നമ്മൾ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത്?

നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ വേദന വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഇതിനകം സാക്രോയിലൈറ്റിസ് ചികിത്സയിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വേദന കൂടുതൽ വഷളാകുന്നതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ മുമ്പത്തെപ്പോലെ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് പറയുക.

ഡോക്ടറോട് എന്തൊക്കെ ചോദ്യങ്ങളാണ് ചോദിക്കേണ്ടത്?

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാം:

• എനിക്ക് സാക്രോയിലൈറ്റിസ് ഉണ്ടോ, അതോ സാക്രോയിലാക്ക് സന്ധി വേദന മാത്രമാണോ, അതോ നടുവേദനയ്ക്ക് മറ്റെന്തെങ്കിലും കാരണമുണ്ടോ?
• എനിക്ക് ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടോ? ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഏത് തരം ആണ്?
• എനിക്ക് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആവശ്യമുണ്ടോ?
• ഞാൻ എന്ത് തരം മരുന്നാണ് കഴിക്കേണ്ടത്?
• എനിക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുണ്ടോ?

സാക്രോയിലൈറ്റിസ്, സാക്രോയിലാക്ക് സന്ധി വേദന എന്നിവ ഒന്നാണോ?

അതെ, ഇത് പ്രധാനമാണ്. സാക്രോയിലൈറ്റിസ് ഇല്ലാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ സാക്രോയിലാക്ക് സന്ധിയിൽ വേദന ഉണ്ടാകാം. നടുവേദന വളരെ സാധാരണമാണ്. പലർക്കും സാക്രോയിലാക്ക് സന്ധിയിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു.

വ്യത്യാസം എന്തെന്നാൽ, സാക്രോയിലൈറ്റിസ് എന്നത് ഒരു ഡോക്ടർ കൃത്യമായി രോഗനിർണ്ണയം നടത്തിയ ഒരു തരം വീക്കം ആണ്. ഒരു ആഴ്ച കഴിഞ്ഞിട്ടും സ്വയം മാറാത്ത വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. വേദനയ്ക്ക് കാരണമെന്താണെന്നും അത് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്നും അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് നിങ്ങളോട് വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയും.

അപ്പോൾ, ഈ കഥയിൽ നിന്ന് നമ്മൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നമ്മുടെ നട്ടെല്ല് ഇടുപ്പുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന സന്ധികളുടെ വീക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു തരം താഴ്ന്ന പുറം വേദനയാണ് സാക്രോയിലൈറ്റിസ്. ഏതൊരു വേദനയും അരോചകമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും അത് നമ്മെ ചലിപ്പിക്കുന്നതിനോ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനോ തടസ്സപ്പെടുത്തുമ്പോൾ.

നിങ്ങളുടെ വേദനയുടെ കാരണം എന്തുതന്നെയായാലും, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താൻ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും എന്നതാണ് സന്തോഷവാർത്ത. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിക്ക് കുറച്ച് ശ്രമം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ വരുത്തുന്ന ചെറിയ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ആഘോഷിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങളിൽ അഭിമാനിക്കാനും മറക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കട്ടെ എന്ന് ആശംസിക്കുന്നു!

സാക്രോയിലൈറ്റിസ് , പുറം വേദന, ഇടുപ്പ് വേദന, സന്ധി വീക്കം, ആർത്രൈറ്റിസ്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, സാക്രോയിലാക്ക് സന്ധി വേദന