നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഓടുമ്പോഴും കളിക്കുമ്പോഴും കുതികാൽ വേദനിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് പരാതിപ്പെടാറുണ്ടോ? സെവേഴ്‌സ് രോഗത്തെക്കുറിച്ച് (കാൽക്കാനിയൽ അപ്പോഫിസൈറ്റിസ്) നമുക്ക് പഠിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ക്രിക്കറ്റ് കളിക്കാനും ഓടാനും ചാടാനും ഇഷ്ടമാണോ? പക്ഷേ ഇങ്ങനെ കളിച്ചു കഴിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും പറയാറുണ്ടോ, 'അമ്മേ/അച്ഛാ, എന്റെ കുതികാൽ വേദനിക്കുന്നു' എന്ന്? ചിലപ്പോൾ നടക്കാൻ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നും, മുടന്തുന്നതുപോലെ തോന്നും? പല മാതാപിതാക്കളും ഇതിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരാണെങ്കിലും, ഇത് സാധാരണയായി കുട്ടിയുടെ വളർച്ചയുടെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണ്, അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. ഇന്ന് നമ്മൾ അതിനെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്.

എന്താണ് സെവേഴ്‌സ് രോഗം? ഇത് ശരിക്കും ഒരു രോഗമാണോ?

പേര് "രോഗം" എന്നാണ് പറയുന്നതെങ്കിലും, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു രോഗമല്ല. ഇത് ഒരു തകരാറു പോലെയാണ്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഇതിനെ നമ്മൾ `(കാൽക്കാനിയൽ അപ്പോഫിസൈറ്റിസ്)` എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പേര് അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, അല്ലേ? നമുക്ക് അത് ലളിതമായി പറയാം.

നമ്മുടെ കുതികാൽ അസ്ഥിയാണ് `കാൽക്കാനിയസ്`. ആ അസ്ഥിയുടെ ഒരു ഭാഗത്തെ വീക്കമാണ് `അപ്പോഫിസൈറ്റിസ്`. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു കുട്ടി സജീവമായിരിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ കുതികാൽ അസ്ഥിയിലെ സമ്മർദ്ദം അത് വളരുന്ന ഭാഗം വീർക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. ഇതൊരു ആവർത്തിച്ചുള്ള സ്ട്രെസ് ഇൻജുറി ആണ്. ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, ശരിയായ വിശ്രമത്തിലൂടെ ഈ അവസ്ഥ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടും എന്നതാണ്.

ഇങ്ങനെ ചിന്തിച്ചുനോക്കൂ: ഒരു കുട്ടിയുടെ അസ്ഥികൾ പൂർണ്ണമായി വളർന്നിട്ടില്ലാത്ത ഒരു മരത്തിന്റെ ശാഖ പോലെയാണ്. അസ്ഥികളുടെ അറ്റങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വളർച്ചാ ഫലകങ്ങൾ, വളരെ മൃദുവാണ്. അവ തരുണാസ്ഥി എന്നറിയപ്പെടുന്ന മൃദുവായ പദാർത്ഥം കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഈ തരുണാസ്ഥി കഷണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി വളർന്ന അസ്ഥികളെപ്പോലെ ശക്തമല്ല. അതിനാൽ, അവയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കുട്ടികൾ വളരുമ്പോൾ, ഈ തരുണാസ്ഥി ക്രമേണ ശക്തമായ അസ്ഥിയായി മാറുന്നു.

കുട്ടികളിൽ അസ്ഥികളുടെ വളർച്ചാ പ്ലേറ്റുകളിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് അപ്പോഫിസൈറ്റിസ്. ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. വളർച്ചയുടെ കുതിപ്പിനിടെ, പ്രത്യേകിച്ച് 8 നും 14 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരിൽ ഇത് സാധാരണമാണ്.

എന്റെ കുട്ടിക്കും ഈ അവസ്ഥയുണ്ടോ എന്ന് എനിക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ അവർക്ക് കാണാൻ കഴിയും. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

കുട്ടികൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഇതിനു പ്രധാന കാരണം കുതികാൽ വളർച്ചാ പ്ലേറ്റിൽ നിരന്തരം അനുഭവപ്പെടുന്ന സമ്മർദ്ദമാണ്. ഒരേ സ്ഥലത്ത് വീണ്ടും വീണ്ടും അല്പം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നത് പോലെയാണ് ഇതിനെ കരുതുക. കാലക്രമേണ, ആ പുള്ളിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങും.

ഇതിനെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റൊരു പ്രധാന ഘടകം അക്കില്ലസ് ടെൻഡോൺ ആണ്. നമ്മുടെ കാലുകളുടെ പിൻഭാഗത്തെ പേശികളെ കുതികാൽ അസ്ഥിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ശക്തമായ ബാൻഡാണിത്. കുട്ടികളുടെ ശരീരം വേഗത്തിൽ വളരുമ്പോൾ, ചിലപ്പോൾ ഈ ടെൻഡോൺ അസ്ഥികൾ പോലെ വേഗത്തിൽ വലിച്ചുനീട്ടില്ല. പിന്നീട് അത് മുറുക്കി കുതികാൽ അസ്ഥിയിൽ വലിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഈ വലിക്കൽ ആ മൃദുവായ വളർച്ചാ പ്ലേറ്റിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും അത് വീർക്കാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

ഈ പ്രധാന കാരണത്തിന് പുറമേ, മറ്റ് നിരവധി ഘടകങ്ങളും ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും:

• പരന്ന പാദങ്ങൾ: ചില കുട്ടികൾക്ക് പരന്ന പാദങ്ങൾ ഉണ്ടാകും, ഇത് നടക്കുമ്പോൾ അവരുടെ കുതികാൽ ഭാഗത്ത് അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും.
• കുട്ടിക്കാലത്തെ പൊണ്ണത്തടി: ഒരു കുട്ടിയുടെ പ്രായത്തിനും ഉയരത്തിനും അനുസരിച്ച് ഭാരം സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, അവർ നടക്കുമ്പോഴോ ഓടുമ്പോഴോ കുതികാൽ കൂടുതൽ ഭാരം വഹിക്കേണ്ടിവരും.

ഇതെങ്ങനെ കണ്ടെത്തും ഡോക്ടർ?

മിക്ക കേസുകളിലും, കുട്ടിയെ ശാരീരികമായി പരിശോധിച്ചുകൊണ്ട് ഒരു ഡോക്ടർക്ക് ഈ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.

• ഡോക്ടർ കുട്ടിയുടെ കുതികാൽ ഭാഗത്തും കാലിലും സൌമ്യമായി സ്പർശിക്കും, വേദന എവിടെയാണെന്ന് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താൻ അൽപ്പം അമർത്തും.
• കുട്ടിയോട് നടക്കാനോ ഓടാനോ ചാടാനോ ആവശ്യപ്പെടുന്നത് നന്നായിരിക്കും.

സാധാരണയായി ഇതിന് എക്സ്-റേ ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, സ്ട്രെസ് ഫ്രാക്ചർ പോലുള്ള മറ്റൊരു അവസ്ഥ ഡോക്ടർ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അടിസ്ഥാന കാരണമൊന്നുമില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ അവർ ഒരു എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇതിനുള്ള ചികിത്സ വളരെ ലളിതമാണ്. പ്രധാന കാര്യം കുതികാൽ ഭാഗത്തിന് അൽപ്പം വിശ്രമം നൽകുക എന്നതാണ്.

ഈ സാഹചര്യം വീണ്ടും സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ കഴിയുമോ?

അതെ, തീർച്ചയായും അങ്ങനെ തന്നെ. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ വേദന പൂർണ്ണമായും ശമിക്കുകയും പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനരാരംഭിക്കാൻ കഴിയുകയും ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, ഈ അവസ്ഥ ആവർത്തിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന ചില നടപടികളുണ്ട്.

• അനുയോജ്യമായ പാദരക്ഷകൾ: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് നല്ല കുതികാൽ പിന്തുണയും ഷോക്ക് അബ്സോർപ്ഷനും നൽകുന്ന നല്ല ഒരു ജോഡി ഷൂസ് വാങ്ങി നൽകുക, പ്രത്യേകിച്ച് സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ.
• വ്യായാമം: സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വാം അപ്പ് ചെയ്യുന്നത് ഒരു ശീലമാക്കുക, ദിവസവും അക്കില്ലസ് ടെൻഡോൺ സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക.
• ഭാര നിയന്ത്രണം: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പ്രായത്തിനും ഉയരത്തിനും അനുസൃതമായി ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തേണ്ടതും വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കുക: വേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ തന്നെ പ്രവർത്തനം നിർത്തി വിശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുക. "വേദനിക്കുന്നത് വരെ കളിക്കരുത്" എന്ന് പറയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

സെവേഴ്‌സ് രോഗം ഗുരുതരമല്ല, മാത്രമല്ല ഇത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ദീർഘകാല ദോഷം വരുത്തുകയുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വളരെ വേദനാജനകമായിരിക്കും. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം ഡോക്ടറെ കാണുക. നിങ്ങൾ നേരത്തെ ചികിത്സ ആരംഭിച്ചാൽ, വീക്കം വേഗത്തിൽ കുറയുകയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയുകയും ചെയ്യും.