എല്ലാ കൈത്തണ്ട ഒടിവുകളും ഒരുപോലെയല്ല! സ്മിത്ത് ഫ്രാക്ചറിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും വീണു നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയ്ക്ക് ഗുരുതരമായി പരിക്കേറ്റിട്ടുണ്ടോ? അങ്ങനെ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിലെ ഒരു അസ്ഥി ഒടിയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ ഒടിവുകൾ വ്യത്യസ്തമാണ്, എല്ലാവർക്കും ഒരേ രീതിയിൽ സംഭവിക്കുന്നില്ല. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു ഒടിവാണ്, സ്മിത്ത് ഫ്രാക്ചർ . നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിയാമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ആർക്കെങ്കിലുമോ ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തത പാലിക്കാനും വേഗത്തിൽ ശരിയായ ചികിത്സ നേടാനും കഴിയും.

സ്മിത്ത് ഫ്രാക്ചർ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സ്മിത്ത് ഫ്രാക്ചർ എന്നത് നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിലെ ഒരു പ്രത്യേക തരം ഒടിവാണ് . നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട വളയുമ്പോൾ വീഴുമ്പോഴാണ്, അതായത് നിങ്ങളുടെ കൈ കൈയിലേക്ക് വളഞ്ഞിരിക്കുമ്പോഴോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൈയുടെ പിൻഭാഗത്ത് ശക്തമായ ഒരു പ്രഹരം ഏൽക്കുമ്പോഴോ ആണ് ഇത് മിക്കപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, ഈ ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥികൾക്ക് പലതരം പേരുകളുണ്ടെന്ന്, അത് ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെന്ന്. അത് ശരിയാണ്. നിങ്ങൾ സ്മിത്തിന്റെ ഒടിവിനെക്കുറിച്ച് കേട്ടിരിക്കാം, അത് ഒരു "ഡിസ്റ്റൽ റേഡിയസ് ഫ്രാക്ചർ" ആണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിലെ രണ്ട് അസ്ഥികളിൽ വലുതായ, തള്ളവിരലിന്റെ വശത്തുള്ള, ദൂരത്തിന്റെ വിദൂര അറ്റത്തെ ഒടിവാണ്.

നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിലെ ഏതൊക്കെ അസ്ഥികളാണ് ഒടിഞ്ഞത്, എവിടെയാണ് ഒടിഞ്ഞത്, എങ്ങനെയാണ് ഒടിഞ്ഞത്, ഉള്ളിൽ എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു എന്നിവ കൃത്യമായി അറിയാൻ ഡോക്ടർക്ക് ഈ വിശദാംശങ്ങളെല്ലാം പ്രധാനമാണ്. ഇവയെ ഒരു മൈക്രോസ്കോപ്പിലെ മാഗ്നിഫൈയിംഗ് സെറ്റിംഗുകളായി കരുതുക, ഇത് ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ പരിക്കിന്റെ ആഴം കാണാൻ അനുവദിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണിക്കുക എന്നതാണ്.

മറ്റ് കൈത്തണ്ട ഒടിവുകളിൽ നിന്ന് ഇത് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?

നിങ്ങളുടെ അസ്ഥി എങ്ങനെ ഒടിഞ്ഞു, ഒടിവ് എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട ഒടിവിന്റെ തരം. സ്മിത്ത് ഒടിവുകൾ സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത് കൈ അകത്തേക്ക് വളച്ച് വീഴുമ്പോഴോ കൈയുടെ പിൻഭാഗത്ത് ശക്തമായ പ്രഹരം ഏൽക്കുമ്പോഴോ ആണ്.

സ്മിത്ത് ഫ്രാക്ചറും കോളെസ് ഫ്രാക്ചറും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം

ഇനി, നിങ്ങൾക്ക് "കോളസ് ഫ്രാക്ചർ" ഉണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിലെ ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി കഷണം ("റേഡിയസ്") പിന്നിലേക്ക് (മുൻവശത്തേക്ക്) തള്ളപ്പെടുന്നു. അതായത്, കൈയുടെ പിൻഭാഗത്തേക്ക്. എന്നാൽ സ്മിത്തിന്റെ ഒടിവിൽ, നേരെ തിരിച്ചാണ് സംഭവിക്കുന്നത്: ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി കഷണം മുന്നോട്ട് (വിട്ടുമാറൽ), അതായത്, കൈപ്പത്തിയിലേക്ക് തള്ളപ്പെടുന്നു. വ്യത്യാസം മനസ്സിലായോ? ഇതാണ് പ്രധാന വ്യത്യാസം.

സ്മിത്തിന്റെ ഒടിവും ബാർട്ടൺ ഫ്രാക്ചറും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം

ബാർട്ടൺ ഒടിവുകൾ സ്മിത്തിന്റെ ഒടിവുകൾക്ക് സമാനമാണ്. കൈ അകത്തേക്ക് വളഞ്ഞ് വീഴുമ്പോൾ രണ്ടും സംഭവിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ബാർട്ടൺ ഒടിവിൽ, ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി മുകളിലേക്കോ കൈയിൽ നിന്ന് അകന്നോ ചരിഞ്ഞിരിക്കും, ഇത് സന്ധിയെയും ബാധിക്കുന്നു.

ആർക്കാണ് സ്മിത്ത് ഫ്രാക്ചറുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

വാസ്തവത്തിൽ, ആർക്കും സ്മിത്തിന്റെ ഒടിവ് ഉണ്ടാകാം, കാരണം ഇത് പലപ്പോഴും ഒരു അപകടമോ കഠിനമായ പ്രഹരമോ മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.

എന്നാൽ ഒരു പ്രധാന അപകട ഘടകമുണ്ട് - അതാണ് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്.നിങ്ങൾക്ക് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികൾ സാധാരണക്കാരെ അപേക്ഷിച്ച് എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇത് ആർക്കും സംഭവിക്കാമെങ്കിലും, പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത നാലിരട്ടി കൂടുതലാണ്. കൂടാതെ, 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർക്ക് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഈ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

ശരാശരി, അത്യാഹിത വിഭാഗങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന എല്ലാ ഒടിവുകളുടെയും 20% കൈത്തണ്ട ഒടിവുകളാണ്. 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ടാമത്തെ അസ്ഥി ഒടിവും ഇവയാണ്.

എന്നാൽ മറ്റ് കൈത്തണ്ട ഒടിവുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, സ്മിത്തിന്റെ ഒടിവുകൾ താരതമ്യേന അപൂർവമാണ് . എല്ലാ കൈത്തണ്ട ഒടിവുകളുടെയും ഏകദേശം 5% ഇവയാണ്. അത് കോളെസിന്റെ ഒടിവുകളേക്കാൾ കുറവാണ്.

ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സ്മിത്തിന്റെ ഒടിവുണ്ടാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം:

• കൈത്തണ്ടയിൽ കടുത്ത വേദന .
• ഒരു വീക്കം .
• തൊടുമ്പോൾ ആർദ്രത.
• വേദനയില്ലാതെ കൈത്തണ്ട ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ .
• കൈത്തണ്ടയ്ക്ക് ചുറ്റും ചതവ്, ഒരുപക്ഷേ നീല/പർപ്പിൾ നിറവ്യത്യാസം.
• കൈത്തണ്ടയിൽ അസാധാരണമായ ഒരു വൈകല്യമോ മുഴയോ കാണാം. കൈയുടെ ആകൃതി മാറിയതുപോലെയാണ് തോന്നുന്നത്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വീഴ്ചയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം. സ്മിത്ത് ഒടിവ് സംഭവിക്കുന്ന മിക്ക ആളുകളും വീഴുമ്പോൾ കൈ അകത്തേക്ക് വളച്ച് കൈത്തണ്ടയുടെ പിൻഭാഗത്ത് തട്ടുന്നു.

കൂടാതെ, വാഹനാപകടങ്ങൾ, സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, സൈക്കിളിൽ നിന്ന് വീഴുക, സ്കേറ്റ്ബോർഡിൽ നിന്ന് വീഴുക), മറ്റ് ഗുരുതരമായ അപകടങ്ങൾ എന്നിവയും സ്മിത്തിന്റെ ഒടിവുകൾക്ക് കാരണമാകും.

നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട ഒടിഞ്ഞതിന്റെ കാരണം വിവരിക്കാൻ ഡോക്ടർ "പരിക്കിന്റെ സംവിധാനം" പോലുള്ള ഒരു പദം ഉപയോഗിച്ചേക്കാം. ഇത് ഡോക്ടർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പദം മാത്രമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെയാണ് പരിക്കേറ്റതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് അവരെ സഹായിക്കുന്നു.

ഒരു ഡോക്ടർ ഇത് എങ്ങനെ കണ്ടെത്തും?

സ്മിത്തിന്റെ ഒടിവ് ഉണ്ടോ എന്ന് ഉറപ്പായും അറിയാനുള്ള ഏക മാർഗം ഒരു "(എക്സ്-റേ)" പരിശോധനയിലൂടെയാണ് . ഏത് അസ്ഥിയാണ് ഒടിഞ്ഞത്, ഏത് തരത്തിലുള്ള ഒടിവാണ് നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ളത്, ഒടിഞ്ഞ ഭാഗങ്ങൾ എവിടേക്ക് പോകുന്നു എന്നിവയെല്ലാം ഇത് ഡോക്ടറെ കൃത്യമായി അറിയിക്കും. ഏതൊരു കൈത്തണ്ട ഒടിവിനും തീർച്ചയായും ഒരു "(എക്സ്-റേ)" എടുക്കാറുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട ഒടിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനു പുറമേ, ഒരു എക്സ്-റേ ഡോക്ടർക്ക് മറ്റ് നിരവധി പ്രധാന വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒടിവ് എത്രത്തോളം വൃത്തിയുള്ളതാണ്, എത്ര കഷണങ്ങളുണ്ട്, അസ്ഥികൾക്കിടയിൽ എത്ര ഇടമുണ്ട്, മറ്റ് അസ്ഥികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്നിവ.

ചിലപ്പോൾ, പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ തുടങ്ങിയ കൈത്തണ്ടയുടെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനോ നിരസിക്കുന്നതിനോ ഒരു സിടി സ്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ നടത്തിയേക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പരിശോധനകൾ നിങ്ങളുടെ പരിക്കിന്റെ കാരണത്തെയും കാഠിന്യത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിലെ ഒടിവ് ഒരു വാഹനാപകടം അല്ലെങ്കിൽ ഗോവണിയിൽ നിന്ന് വീഴൽ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അപകടത്തിന്റെ ഫലമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ലഭ്യമായ ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ സ്മിത്ത് ഒടിവിനുള്ള ചികിത്സ യഥാർത്ഥ ഒടിവിന്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥികൾ സുഖപ്പെടുകയും വീണ്ടും ഒന്നിക്കുകയും വേണം. അവയെ ശക്തമായി നിലനിർത്താൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

കൈ അനക്കാതിരിക്കുന്ന പ്രവൃത്തിയാണ് ഇമ്മൊബിലൈസേഷൻ.

നിങ്ങളുടെ ഒടിവ് വളരെ ഗുരുതരമല്ലെങ്കിൽ, അസ്ഥികൾ വളരെ അകലെയല്ലെങ്കിൽ (സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ അളവിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ), നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ ഒരു സ്പ്ലിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ കാസ്റ്റ് ധരിക്കേണ്ടതായി വന്നേക്കാം. ഒരു സ്പ്ലിന്റ് സാധാരണയായി മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് ആഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഒരു കാസ്റ്റ് കൂടുതൽ നേരം നീണ്ടുനിൽക്കും, സാധാരണയായി ആറ് മുതൽ എട്ട് ആഴ്ച വരെ . നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികൾ ശരിയായി സുഖപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു എക്സ്-റേ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

അടച്ച റിഡക്ഷൻ

കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഒടിവുകൾക്ക്, അതായത് സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഒടിവുകൾക്ക്, നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികൾ തിരികെ സ്ഥാനത്ത് വയ്ക്കുന്നതിന് "ക്ലോസ്ഡ് റിഡക്ഷൻ" എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒന്ന് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഇത് ശസ്ത്രക്രിയയല്ല. ഇതിൽ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കൈയും കൈത്തണ്ടയും പിടിച്ച് ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥികൾ വീണ്ടും വിന്യസിക്കുന്നതിനായി അവയിൽ വലിക്കും. ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ വേദന കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ഒന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നൽകാം:

• ഒരു ലോക്കൽ അനസ്തെറ്റിക് നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയെയും കൈത്തണ്ടയെയും മാത്രമേ മരവിപ്പിക്കുകയുള്ളൂ.
• സെഡേറ്റീവ്സ് (നിങ്ങൾക്ക് ഉറക്കം തോന്നിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ) നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശരീരത്തിനും വിശ്രമം നൽകുന്നു.
• മുഴുവൻ നടപടിക്രമത്തിലുടനീളം നിങ്ങളെ ഉറക്കത്തിലാക്കും (ജനറൽ അനസ്തേഷ്യ) .

അടച്ച റിഡക്ഷന് ശേഷം, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ ഒരു കാസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്ലിന്റ് ഇടും. തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ കാണേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുണ്ടോ?

വളരെ ഗുരുതരമായ ഒടിവുകൾക്ക്, അതായത്, "ക്ലോസ്ഡ് റിഡക്ഷൻ" ഉപയോഗിച്ച് ശരിയായി സജ്ജീകരിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒടിവുകൾക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥിരമായ ഒടിവുകൾക്ക്, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ സർജൻ ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥികളെ വീണ്ടും ക്രമീകരിക്കും (തുറന്ന റിഡക്ഷൻ), കൂടാതെ അവയെ ഒരുമിച്ച് പിടിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയ്ക്കുള്ളിൽ ഒരു ലോഹ പ്ലേറ്റും സ്ക്രൂകളും സ്ഥാപിക്കും (ആന്തരിക ഫിക്സേഷൻ).

ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്നുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ മറ്റ് നടപടിക്രമങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും അവ സുഖപ്പെടുന്നതിനും നിങ്ങൾ ഒരു സ്പ്ലിന്റ് ധരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശക്തിയും ചലനശേഷിയും വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും ആവശ്യമാണ്.

വേദനയ്ക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഏതെങ്കിലും ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് . ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദനസംഹാരികൾ (ഇബുപ്രോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ അസറ്റാമിനോഫെൻ പോലുള്ളവ) വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പറയുന്നതുപോലെ തന്നെ അവ ഉപയോഗിക്കുക.

ഇതുപോലൊന്ന് സംഭവിക്കുന്നത് എങ്ങനെ തടയാം?

കൈത്തണ്ട ഒടിയുന്നത് മിക്കവാറും എല്ലായ്‌പ്പോഴും ആകസ്മികമായി സംഭവിക്കുന്നതാണ്. വീഴ്ചകളാണ് കൈത്തണ്ട ഒടിവുകൾക്ക് പ്രധാന കാരണം എന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വീടും ജോലിസ്ഥലവും നിങ്ങളെയോ മറ്റുള്ളവരെയോ ഇടിച്ചുതെറിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് മുക്തമാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കേബിളുകൾ, തലയിണകൾ, കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ എന്നിവ തറയിൽ വയ്ക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. കൂടാതെ, 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങൾ വീഴ്ച തടയുന്നതിനുള്ള നല്ല ശീലങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

കൂടാതെ, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിനെക്കുറിച്ചും കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, പതിവ് അസ്ഥി സാന്ദ്രത പരിശോധനകൾ എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളെ എങ്ങനെ ശക്തമായി നിലനിർത്താമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

നിങ്ങളുടെ ഒടിവിന്റെ തീവ്രതയെയും നിങ്ങൾ സ്വീകരിച്ച ചികിത്സയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും സുഖപ്പെടാൻ എടുക്കുന്ന സമയം. പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടാൻ കുറച്ച് മാസങ്ങൾ മുതൽ ഒരു വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ വരെ എടുത്തേക്കാം .

• ഒരു സ്പ്ലിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ കാസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ: ഏകദേശം ആറ് ആഴ്ച.
• നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ക്ലോസ്ഡ് റിഡക്ഷൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ: നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അതേ ദിവസം തന്നെ വീട്ടിലേക്ക് പോകാം. കുറഞ്ഞത് ആറ് മുതൽ എട്ട് ആഴ്ച വരെ നിങ്ങൾ ഒരു സ്പ്ലിന്റ്/കാസ്റ്റ് ധരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
• ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയാൽ: ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ഏകദേശം ഒന്ന് മുതൽ മൂന്ന് മാസം വരെ എടുക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം നാല് മുതൽ ആറ് ആഴ്ച വരെ പുനരധിവാസവും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും ആവശ്യമാണ്.

ഒടിവ് ഭേദമായതിനു ശേഷവും പലർക്കും മാസങ്ങളോളം, വർഷങ്ങളോളം പോലും, കൈത്തണ്ടയിൽ കാഠിന്യവും വേദനയും അനുഭവപ്പെടാം. അതുകൊണ്ടാണ് ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്.

എനിക്ക് എപ്പോഴാണ് ജോലിയിലേക്കും സ്കൂളിലേക്കും മടങ്ങാൻ കഴിയുക?

നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ചികിത്സ ലഭിച്ചാലും, സ്മിത്തിന്റെ ഒടിവ് സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കും:

• വായിക്കുന്നതും എഴുതുന്നതും കമ്പ്യൂട്ടർ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രബലമായ കൈയുടെ കൈത്തണ്ട ഒടിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശക്തി വീണ്ടെടുക്കാൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആവശ്യമായി വരും.
• ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ കൈയിലും കൈത്തണ്ടയിലും ചലന പരിധിയും വഴക്കവും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചില വ്യായാമങ്ങൾ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് എത്ര കാലം ജോലിക്കോ, സ്കൂളിനോ, മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്കോ പോകാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് വിശദീകരിക്കും.

കാസ്റ്റ് നീക്കം ചെയ്തതിന് ശേഷമോ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷമോ ഒന്നോ രണ്ടോ മാസത്തിനുള്ളിൽ മിക്ക ആളുകൾക്കും ലഘു വ്യായാമം (നടത്തം, ജോഗിംഗ്, ലോവർ ബോഡി വ്യായാമങ്ങൾ) പുനരാരംഭിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, കനത്ത വ്യായാമമോ കോൺടാക്റ്റ് സ്പോർട്സോ പുനരാരംഭിക്കാൻ മൂന്ന് മുതൽ ആറ് മാസം വരെ എടുത്തേക്കാം.

ഇത് മറ്റ് എന്ത് സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും?

സ്മിത്തിന്റെ ഒടിവ് ഇതുപോലുള്ള സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും, അതുകൊണ്ടാണ് ശരിയായ ചികിത്സ ലഭിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്:

• അക്യൂട്ട് കമ്പാർട്ട്മെന്റ് സിൻഡ്രോം (ACS) : കൈത്തണ്ടയിലെ പേശികൾക്കുള്ളിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നത് രക്തം കലകളിലേക്ക് പുറത്തേക്ക് ഒഴുകാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് പേശികൾക്കും നാഡികൾക്കും സ്ഥിരമായ തകരാറുകൾ ഉണ്ടാക്കും. ഇതൊരു അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്.
• `(മാലൂണിയൻ)` : നിങ്ങളുടെ ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥികൾ ശരിയായി സുഖപ്പെടാതിരിക്കുകയും അവ ശരിയായ സ്ഥാനത്ത് വരാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
• കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം : കൈത്തണ്ടയിലെ ഒടിവ് ശരിയായി സുഖപ്പെടാത്തതിനാൽ, കൈത്തണ്ടയിലെ മീഡിയൻ നാഡി കംപ്രഷൻ ചെയ്യപ്പെടുകയും, കൈയിൽ വേദന, മരവിപ്പ്, ബലഹീനത എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
• അസ്ഥി അണുബാധ (ഓസ്റ്റിയോമെയിലൈറ്റിസ്) : നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ തുറന്ന ഒടിവ് (അസ്ഥി ചർമ്മത്തിലൂടെ പൊട്ടുന്ന ഒന്ന്) ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ബാക്ടീരിയ അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• മറ്റ് ആന്തരിക പരിക്കുകൾ : ഒടിവുകൾ നിങ്ങളുടെ പരിക്കിനു ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ, ഞരമ്പുകൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ എന്നിവയ്ക്കും കേടുവരുത്തും.
• ആർത്രൈറ്റിസ് : കാലക്രമേണ, പരിക്കേറ്റ സന്ധിയിൽ ആർത്രൈറ്റിസ് വികസിച്ചേക്കാം.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട ഒടിഞ്ഞതായി നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം സഹായം തേടുക . നിങ്ങൾ ഒരു അപകടത്തിൽപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് പോകുക:

• കഠിനമായ വേദന.
• ഒരു വീക്കം.
• തൊടുമ്പോൾ വേദനിക്കും.
• നിങ്ങൾക്ക് കൈത്തണ്ട കുലുക്കാൻ കഴിയില്ല.
• കൈത്തണ്ട വിചിത്രമായി വളഞ്ഞതും വികൃതവുമായതായി കാണപ്പെട്ടാൽ.
• നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഇഴയുകയോ വിളറിയതായി മാറുകയോ ചെയ്താൽ.

എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ഡോക്ടറോടോ അടിയന്തര സേവന ജീവനക്കാരോടോ കൃത്യമായി പറയുക .

ഡോക്ടറോട് എന്തൊക്കെ ചോദ്യങ്ങളാണ് ചോദിക്കേണ്ടത്?

ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ മറക്കരുത്. അങ്ങനെ ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

• എനിക്ക് എന്ത് തരത്തിലുള്ള ഒടിവാണ് ഉള്ളത്? ഇത് സ്മിത്തിന്റെ ഒടിവാണോ?
• എനിക്ക് സ്പ്ലിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ കാസ്റ്റ് ധരിക്കേണ്ടി വരുമോ? എത്ര കാലത്തേക്ക്?
• എനിക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുണ്ടോ?
• എനിക്ക് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആവശ്യമുണ്ടോ?
• തകർന്ന കൈത്തണ്ട എനിക്ക് എപ്പോഴാണ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുക?
• എനിക്ക് എപ്പോഴാണ് സ്പോർട്സ് കളിക്കാനോ വ്യായാമം ചെയ്യാനോ കഴിയുക?
• എന്റെ കൈത്തണ്ട എപ്പോൾ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടും?
• വീട്ടിൽ ഞാൻ പ്രത്യേകമായി ചെയ്യേണ്ടതും ഒഴിവാക്കേണ്ടതുമായ ചില കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
• ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ വീണ്ടും കാണേണ്ടത്?

ഒടുവിൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

അസ്ഥി ഒടിയുന്നത് എപ്പോഴും ഭയപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അതൊരു ഗുരുതരമായ അപകടമാണെങ്കിൽ. ഭാഗ്യവശാൽ, സ്മിത്തിന്റെ ഒടിവുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള കൈത്തണ്ട ഒടിവുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും. ശരിയായ ചികിത്സയും ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, മിക്ക ആളുകൾക്കും പരിക്കിന് മുമ്പ് ചെയ്തിരുന്നതെല്ലാം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

സ്മിത്തിന്റെ ഒടിവോ മറ്റേതെങ്കിലും കൈത്തണ്ടയുടെ ഒടിവോ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, സമയം പാഴാക്കരുത് , എത്രയും വേഗം അത് പരിശോധിക്കണം.ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പോലുള്ള പ്രത്യേക അപകട ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളെ ശക്തമായി നിലനിർത്തുന്നതിനും ഒടിവുകൾ തടയുന്നതിനുമുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിങ്ങളുടെ കൈകളിലാണ്!

` കൈത്തണ്ട ഒടിവ്, സ്മിത്തിന്റെ ഒടിവ്, കൈ ഒടിവ്, അസ്ഥി ഒടിവ്, കൈത്തണ്ട വേദന, കൈത്തണ്ട ചികിത്സ, സ്മിത്തിന്റെ ഒടിവ്