നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഐസ്ക്രീം കടിക്കുമ്പോഴോ ഒരു കപ്പ് ചൂട് ചായ കുടിക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും വേദന അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോഴോ അസിഡിറ്റി ഉള്ള എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് ഒരു വിറയൽ അനുഭവപ്പെടാം. ഈ സംവേദനത്തെയാണ് നമ്മൾ 'പല്ലുകളുടെ സംവേദനക്ഷമത ' (അല്ലെങ്കിൽ ഡെന്റിൻ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി ) എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി വിശദീകരിക്കാം.
എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ കൃത്യമായി വേദനിക്കുന്നത്?
ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ പല്ലിനെ ഒരു ചെറിയ വീട് പോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക.
ഈ 'വീടിന്റെ' പുറംഭാഗത്ത് നിങ്ങളുടെ തറയിലെ ടൈലുകൾ പോലെ കട്ടിയുള്ളതും സംരക്ഷണപരവുമായ ഒരു പാളിയുണ്ട്. ഇതിനെ ഇനാമൽ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും കാഠിന്യമുള്ള പദാർത്ഥമാണ്.
ഇനാമലിന്റെ അടിയിൽ തറയിലെ ടൈലുകൾക്ക് താഴെയുള്ള സിമന്റ് ബേസിന് സമാനമായ മറ്റൊരു പാളിയുണ്ട്. ഇതിനെ നമ്മൾ ഡെന്റിൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഡെന്റിൻ ഇനാമലിനെപ്പോലെ കടുപ്പമുള്ളതല്ല, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, അതിൽ ആയിരക്കണക്കിന് ചെറിയ, സൂക്ഷ്മ ചാനലുകൾ (ട്യൂബ്യൂളുകൾ) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അവ നേരിട്ട് പല്ലിന്റെ മധ്യഭാഗത്തേക്ക് നയിക്കുന്നു, അവിടെയാണ് നാഡികൾ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.
അപ്പോൾ, ഇനാമൽ തേഞ്ഞുമാഞ്ഞു പോകുകയും ഡെന്റിൻ വെളിയിൽ വരികയും ചെയ്താൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ചൂടുള്ളതോ, തണുത്തതോ, പഞ്ചസാരയോ, അസിഡിറ്റി ഉള്ളതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഈ ചെറിയ ചാനലുകളിലൂടെ നേരിട്ട് നാഡിയിലേക്ക് കടക്കുന്നു. അപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾക്ക് ആ മൂർച്ചയുള്ള, അസ്വസ്ഥമായ, പലപ്പോഴും വേദനാജനകമായ സംവേദനം അനുഭവപ്പെടുന്നത്.
പല്ലിന്റെ സംവേദനക്ഷമതയുടെ സാധാരണ കാരണങ്ങൾ
ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ മുതൽ വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ വരെയുള്ള വിവിധ ഘടകങ്ങൾ സെൻസിറ്റിവിറ്റിക്ക് കാരണമാകാം. ഏറ്റവും സാധാരണമായ കുറ്റവാളികൾ ഇതാ:
| കാരണം | വിശദീകരണം |
|---|---|
| വളരെ കഠിനമായി ബ്രഷ് ചെയ്യുക | കടുപ്പമുള്ള ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നതോ വളരെ ആക്രമണാത്മകമായി ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നതോ കാലക്രമേണ ഇനാമലിനെ തേയ്മാനം വരുത്തുകയും മോണയ്ക്ക് കേടുവരുത്തുകയും ചെയ്യും. |
| ഗം മാന്ദ്യം | മോണകൾ പല്ലിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുമ്പോൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആയ വേരിന്റെ ഉപരിതലം വെളിപ്പെടുന്നു, ഇത് അസ്വസ്ഥതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. |
| മോണ രോഗം | മോണയിലെ വീക്കവും രക്തസ്രാവവും മോണയിലെ ടിഷ്യുവിനെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും പല്ലിന്റെ വേരുകൾ കൂടുതൽ തുറന്നുകാട്ടുകയും ചെയ്യും. |
| പൊട്ടിയ പല്ലുകൾ | പല്ലിന്റെ പൾപ്പിൽ ബാക്ടീരിയ എത്താൻ വിള്ളലുകളോ ചിപ്പുകളോ കാരണമാകും, ഇത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. |
| പല്ല് പൊടിക്കൽ | പല്ല് കടിക്കുന്നത് (പ്രത്യേകിച്ച് ഉറങ്ങുമ്പോൾ) നിങ്ങളുടെ ഇനാമലിനെ വേഗത്തിൽ തേയ്മാനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. |
| അസിഡിക് ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ | സിട്രസ് പഴങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വിനാഗിരി പോലുള്ള അസിഡിറ്റി ഉള്ള വസ്തുക്കൾ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ഇനാമലിനെ നശിപ്പിക്കും. |
| ദന്ത ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള ചികിത്സ | ഫില്ലിംഗുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വൃത്തിയാക്കലുകൾ പോലുള്ള നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് ശേഷമുള്ള സെൻസിറ്റിവിറ്റി സാധാരണമാണ്, സാധാരണയായി 4-6 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ഇത് പരിഹരിക്കപ്പെടും. |
വെളുപ്പിക്കൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെയും മൗത്ത് വാഷിനെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു കുറിപ്പ്
പല്ല് വെളുപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ സെൻസിറ്റിവിറ്റിക്ക് കാരണമാകും. അതുപോലെ, ചില മൗത്ത് വാഷുകളിൽ ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഡെന്റിൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് സെൻസിറ്റിവിറ്റി ഉണ്ടെങ്കിൽ, പുതിയ ഓറൽ കെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക.
ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, സെൻസിറ്റിവിറ്റി എല്ലായ്പ്പോഴും ഗുരുതരമായ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണമല്ലെങ്കിലും, അത് ക്ഷയം, മോണരോഗം അല്ലെങ്കിൽ വിള്ളലുകൾ എന്നിവയുടെ പ്രാരംഭ സൂചകമായിരിക്കാം. സ്ഥിരമായ വേദന അവഗണിക്കരുത്.
വീട്ടിൽ സെൻസിറ്റിവിറ്റി എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?
നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ അവ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ദയവായി നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിക്കുക.
ഹോം കെയർ ടിപ്പുകൾ:
- ഡീസെൻസിറ്റൈസിംഗ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റ്: ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ഓപ്ഷനുകൾ തുറന്നുകിടക്കുന്ന ഡെന്റിൻ ട്യൂബുലുകളെ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. തുടർച്ചയായ ഉപയോഗം സാധാരണയായി ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
- മൃദുവായ ബ്രിസ്റ്റൽഡ് ടൂത്ത് ബ്രഷ്: ഇത് ഇനാമലിലെ തേയ്മാനം കുറയ്ക്കുകയും മോണയിലെ കൂടുതൽ പ്രകോപനം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ശരിയായ ബ്രഷിംഗ് ടെക്നിക്: ആക്രമണാത്മകമായ തിരശ്ചീന സ്ക്രബ്ബിംഗ് ഒഴിവാക്കുക. പകരം മൃദുവായ, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.
- അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുക: അസിഡിറ്റി ഉള്ള പാനീയങ്ങളുടെയും മധുരപലഹാരങ്ങളുടെയും ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക. പിന്നീട് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വായ കഴുകുക.
- ഫ്ലൂറൈഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: ഫ്ലൂറൈഡ് അടങ്ങിയ ടൂത്ത് പേസ്റ്റോ മൗത്ത് വാഷോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇനാമലിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തും. ശുപാർശയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനോട് ചോദിക്കുക.
- നൈറ്റ് ഗാർഡുകൾ: രാത്രിയിൽ പല്ല് കടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനിൽ നിന്ന് പ്രത്യേകം ഘടിപ്പിച്ച മൗത്ത് ഗാർഡ് നിങ്ങളുടെ ഇനാമലിനെ സംരക്ഷിക്കും.
പ്രൊഫഷണൽ ദന്ത ചികിത്സകൾ
വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പര്യാപ്തമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ ഇനിപ്പറയുന്നവ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:
- ഫ്ലൂറൈഡ് വാർണിഷുകൾ: പല്ലിന്റെ സംവേദനക്ഷമത കുറയ്ക്കുന്നതിന് തുറന്നിരിക്കുന്ന പ്രതലങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു.
- ദന്ത ബോണ്ടിംഗ്: തുറന്നിരിക്കുന്ന വേര് ഒരു സംരക്ഷിത റെസിൻ ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുന്നു.
- ഗം ഗ്രാഫ്റ്റുകൾ : ഗണ്യമായ മോണ മാന്ദ്യം സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ചെറിയ ഗ്രാഫ്റ്റിന് വേരിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.
- റൂട്ട് കനാൽ ചികിത്സ: നാഡി വേദന ഉൾപ്പെടുന്ന കഠിനവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമായ കേസുകൾക്ക് ഒരു അവസാന ആശ്രയം.
തണുത്തതോ ചൂടുള്ളതോ ആയ വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു പരിശോധന നടത്താൻ മടിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനോട് ചോദിക്കുക: “എന്റെ പല്ലുകൾ എന്തുകൊണ്ട് സെൻസിറ്റീവ് ആകുന്നു?”, “ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സ എന്താണ്?”, “ഭാവിയിൽ ഇത് എങ്ങനെ തടയാം?” നിങ്ങളുടെ ദന്താരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് മുൻകരുതൽ എടുക്കുക.
പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ
- പല്ലിന്റെ സംവേദനക്ഷമത വളരെ സാധാരണമാണ് - പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, പക്ഷേ അവഗണിക്കരുത്.
- ഇത് പ്രധാനമായും ഡെന്റിൻ പാളി തുറന്നുകാണിക്കുന്ന തേയ്മാനം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.
- മൃദുവായ ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുക, നല്ല ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ ശീലിക്കുക, സ്ഥിരമായ വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കുക.
- ഡീസെൻസിറ്റൈസിംഗ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഫലപ്രദമായ ഒരു ആദ്യ പ്രതിരോധ മാർഗമാണ്.
- വേദന തുടരുകയോ കഠിനമാവുകയോ ചെയ്താൽ, മോണരോഗമോ ക്ഷയമോ ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിക്കുക.
