നിങ്ങളുടെ വൃക്കയിലും യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടോ? ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് ശ്രദ്ധിക്കാം!

മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? മൂത്രത്തിൽ അല്പം രക്തം കണ്ടിട്ടുണ്ടാകാം. ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുമ്പോൾ അൽപ്പം ഭയം തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ ഇതിൽ ലജ്ജിക്കുകയോ അത് സ്വയം സൂക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. കാരണം ഇവ വൃക്കകളിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന "യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകൾ" എന്ന അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം. അതിനാൽ ഇന്ന്, ഈ യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്, അവ എങ്ങനെ രൂപം കൊള്ളുന്നു, ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, അവ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം, എങ്ങനെ തടയാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായും വളരെ ലളിതമായും സംസാരിക്കാം.

യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകൾ നാല് തരം വൃക്ക കല്ലുകളിൽ ഒന്നാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ധാതുക്കളുടെയും ലവണങ്ങളുടെയും ഒരു ഉറച്ച പിണ്ഡമാണ് വൃക്ക കല്ല്, ഇത് മൂത്രത്തിൽ രൂപം കൊള്ളുന്നു. ഇത് ഒരു ചെറിയ കല്ല് പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. അവ നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളിലോ മൂത്രവ്യവസ്ഥയുടെ എവിടെയും രൂപം കൊള്ളാം - നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മൂത്രം പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന ശരീരത്തിന്റെ ഭാഗമാണിത്. യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകൾ മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദനയ്ക്കും മൂത്രത്തിൽ രക്തത്തിനും കാരണമാകും (ഹെമറ്റൂറിയ). ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. എന്നാൽ അത് എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി കണ്ടെത്തുന്നതിനും മറ്റ് സങ്കീർണതകൾ ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിനും എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

യൂറിക് ആസിഡ് എന്താണ്?

നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ ഒരു മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നമാണ് യൂറിക് ആസിഡ്. നമ്മുടെ ശരീരം ``പ്യൂരിൻസ്`` എന്നറിയപ്പെടുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളെ വിഘടിപ്പിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് രൂപം കൊള്ളുന്നത്. ഈ പ്യൂരിനുകൾ സാധാരണയായി മാംസത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ബീഫ്, പന്നിയിറച്ചി പോലുള്ള ചുവന്ന മാംസങ്ങളിലും, ബിയർ, മദ്യം പോലുള്ള ചില ലഹരിപാനീയങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്നു. സാധാരണയായി, ഈ യൂറിക് ആസിഡിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും രക്തത്തിൽ ലയിക്കുകയും, വൃക്കകളിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും, മൂത്രത്തിലൂടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകൾ രൂപപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നത്:

• മൂത്രത്തിൽ യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് വളരെ കൂടുതലാണെങ്കിൽ .
• നിങ്ങളുടെ മൂത്രം എപ്പോഴും അമിതമായ അസിഡിറ്റി ഉള്ളതാണെങ്കിൽ .

ഈ രണ്ട് കാരണങ്ങളും സ്വാധീനം ചെലുത്തിയേക്കാം.

യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകൾ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

ഗവേഷകരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, അമേരിക്ക പോലുള്ള രാജ്യങ്ങളിൽ, ഏകദേശം പത്തിൽ ഒരാൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് വൃക്കയിലെ കല്ല് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇതിൽ 8% മുതൽ 10% വരെ യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകളാണ്. ഈ അവസ്ഥ ഇപ്പോൾ ശ്രീലങ്കയിലും സാധാരണമാണ്.

യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള വൃക്ക കല്ലുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് സമാനമാണ്. പ്രധാന ലക്ഷണം വേദനയാണ് . വൃക്കയ്ക്കുള്ളിലോ മൂത്രനാളിയിലോ ഉള്ള കല്ലുകളുടെ സമ്മർദ്ദം മൂലമാണ് ഈ വേദന ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇത് അവ കുടുങ്ങിപ്പോകുകയോ പരിക്കേൽക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടാം:

• അടിവയറ്റിൽ.
• പാർശ്വഭാഗങ്ങൾ.
• വയറ്റിൽ.
• തുടകൾക്കിടയിലുള്ള ഭാഗത്ത് (`ഗ്രോയിൻ`).

കാണാവുന്ന മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മൂത്രത്തിൽ രക്തം .
• ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി .
• പനി.
• തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു (`തണുപ്പ്`).
• മൂത്രത്തിൽ ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകുന്നു.
• ഇരുണ്ട നിറമുള്ള മൂത്രം.

ഈ യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകൾ എങ്ങനെയാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കൂടുതലാണെങ്കിൽ (വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ഹൈപ്പർയൂറിസീമിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു), യൂറിക് ആസിഡ് പരലുകൾ രൂപപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. ഈ യൂറിക് ആസിഡ് പരലുകൾ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് വസ്തുക്കളുമായി സംയോജിച്ച് ഒരു ഉറച്ച കല്ല് രൂപപ്പെടുന്നു. പിന്നീട് കല്ല് വലുതായി വലുതാകുന്നു. ഇത് വൃക്കയിൽ തന്നെ ആകാം, അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രനാളത്തിലൂടെ സഞ്ചരിച്ച് മൂത്രനാളിയിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകും. ഇതിനെ നമ്മൾ യൂറിറ്ററൽ കല്ല് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ കല്ലുകൾ വളരെ ചെറുതാണെങ്കിൽ, അവ മൂത്രത്തോടൊപ്പം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് പോകാം, ചിലപ്പോൾ വേദനയില്ലാതെയോ ചെറിയ വേദനയോടെയോ. എന്നാൽ അങ്ങനെ സംഭവിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അവ വൃക്കകളിലോ, മൂത്രാശയത്തിലോ, മൂത്രാശയത്തിലോ കുടുങ്ങി മൂത്രപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുത്താം. അപ്പോഴാണ് വേദനയും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നത്, കാരണം ഈ കല്ലുകൾ അടഞ്ഞുപോയ ട്യൂബുകളുടെ മതിലുകളെ നശിപ്പിക്കുന്നു.

യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകളുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മൂത്രം കൂടുതൽ അസിഡിറ്റി ഉള്ളതാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

ഭക്ഷണത്തിലെ യൂറിക് ആസിഡോ പ്രോട്ടീനോ ശരിയായി നിയന്ത്രിക്കാൻ ശരീരത്തിന് കഴിയാത്തത്

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് യൂറിക് ആസിഡോ പ്രോട്ടീനോ ശരിയായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ, മൂത്രം അസിഡിറ്റി ഉള്ളതായി മാറുന്നു. ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റൊരു അവസ്ഥയാണ് "ഗൗട്ട്". സന്ധിവാതം രക്തത്തിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ യൂറിക് ആസിഡിനും സന്ധികളിൽ വേദനാജനകമായ പരലുകൾ രൂപപ്പെടുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.

പ്യൂരിനുകൾ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്

ബീഫ്, ചിക്കൻ, പന്നിയിറച്ചി, മുട്ട, മത്സ്യം തുടങ്ങിയ മൃഗ പ്രോട്ടീനുകളിൽ പ്യൂരിനുകൾ കൂടുതലാണ്. കരൾ, വൃക്കകൾ (കന്നുകുട്ടികൾ, വൃക്കകൾ) പോലുള്ള മൃഗങ്ങളുടെ അവയവങ്ങളിൽ ഇവ പ്രത്യേകിച്ച് ധാരാളമായി കാണപ്പെടുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള മൃഗ പ്രോട്ടീൻ നിങ്ങൾ ധാരാളം കഴിച്ചാൽ, യൂറിക് ആസിഡ് നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടും. ഇത് ഒറ്റയ്ക്കോ കാൽസ്യവുമായി സംയോജിച്ചോ കല്ലുകൾ രൂപപ്പെടാൻ കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകൾക്ക് സാധാരണയായി ഭക്ഷണക്രമം മാത്രമല്ല കാരണം. പ്യൂരിനുകൾ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നവരിലും കല്ലുകൾ രൂപപ്പെടാൻ ജനിതകമായി സാധ്യതയുള്ളവരിലുമാണ് ഇവ മിക്കപ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്നത്.

ഉയർന്ന യൂറിക് ആസിഡിന്റെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ

യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നതിന് മറ്റ് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്:

• ബോഡി മാസ് സൂചിക (BMI) 25 ൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ (അതായത് അമിതഭാരം അല്ലെങ്കിൽ പൊണ്ണത്തടി ).
• ചില മരുന്നുകളും സപ്ലിമെന്റുകളും, ഉദാഹരണത്തിന്, ഡൈയൂററ്റിക്സ് , ഇമ്മ്യൂണോസപ്രസന്റുകൾ .
• കാൻസറിനുള്ള കീമോതെറാപ്പി ചികിത്സ.
• ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം .
• ഭക്ഷണത്തിൽ അമിതമായി ഉപ്പും പഞ്ചസാരയും ചേർക്കുന്നത്.
• കുടുംബത്തിൽ വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ ചരിത്രമുണ്ട്.
• ആവശ്യത്തിന് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നില്ല.
• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയനായി (`ബേരിയാട്രിക് സർജറി`).

ഇതിനെല്ലാം പുറമേ, നിങ്ങൾ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ , യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകൾ മാത്രമല്ല, മറ്റ് തരത്തിലുള്ള വൃക്ക കല്ലുകളും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

ആർക്കാണ് യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

പുരുഷന്മാർക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള വൃക്കക്കല്ലും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് കല്ല് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഏകദേശം 19% ആണ്. സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ സാധ്യത ഏകദേശം 9% ആണ്. മിക്ക ആളുകളിലും 30 വയസ്സിന് മുമ്പ് വൃക്കക്കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാറില്ല. എന്നാൽ അവർക്ക് നേരത്തെ തന്നെ, ചിലപ്പോൾ ചെറിയ കുട്ടികളിൽ പോലും, വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാം.

യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകളുടെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഏത് തരത്തിലുള്ള വൃക്കക്കല്ലും നിങ്ങളുടെ ക്രോണിക് കിഡ്‌നി ഡിസീസ് (CKD) വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കല്ലുണ്ടെങ്കിൽ, അടുത്ത അഞ്ച് മുതൽ ഏഴ് വർഷത്തിനുള്ളിൽ മറ്റൊന്ന് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം ചോദിക്കും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ചോദിക്കും, ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും. നിങ്ങൾക്ക് യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സ്ഥിരീകരിക്കാൻ അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിരവധി പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിടും.

ഈ പരിശോധനകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഡോക്ടർക്ക് ഇതുപോലുള്ള പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും:

• രക്തപരിശോധനകൾ:ഈ പരിശോധനകൾക്ക് രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള യൂറിക് ആസിഡോ കാൽസ്യമോ ​​കണ്ടെത്താനാകും, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.
• മൂത്രപരിശോധന: നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിൽ യൂറിക് ആസിഡിന്റെയും കാൽസ്യത്തിന്റെയും അളവ് പരിശോധിക്കാൻ 24 മണിക്കൂർ മൂത്ര സാമ്പിൾ ശേഖരിക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.
• ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾ: സിടി സ്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ മൂത്രനാളിയിൽ കല്ലുകളുടെ കൃത്യമായ സ്ഥാനം കൃത്യമായി കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും. വളരെ ചെറിയ കല്ലുകൾ പോലും ഈ സ്കാനുകൾ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും. ചെറിയ കല്ലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമെന്നതിനാൽ, വയറിലെ എക്സ്-റേകൾ സാധാരണയായി ഈ ആവശ്യത്തിനായി ഉപയോഗിക്കാറില്ല.
• കല്ല് വിശകലനം: നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക അരിപ്പ നൽകുകയും അതിലൂടെ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്തേക്കാം. മൂത്രത്തോടൊപ്പം പുറത്തുവരുന്ന കല്ലുകൾ പിടിക്കുന്നതിനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. പിന്നീട് കല്ലുകൾ ഏത് തരം കല്ലാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ വിശകലനത്തിനായി ഒരു ലാബിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ കല്ല് വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, കല്ല് രൂപപ്പെടാൻ കാരണമെന്താണെന്നും അത് വീണ്ടും രൂപപ്പെടുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.

യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകൾ എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്താം?

കല്ലിന് 7 മില്ലിമീറ്ററിൽ താഴെ വലിപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ, അതായത് വളരെ ചെറുതാണെങ്കിൽ, അത് സ്വയം പുറത്തേക്ക് പോയേക്കാം. ഇതിന് ഏകദേശം മൂന്ന് ആഴ്ച എടുത്തേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരമൊരു കല്ല് സ്വയം പുറത്തേക്ക് പോയാൽ പോലും, യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകൾ വീണ്ടും ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• മൂത്രത്തിലെ ധാതുക്കളുടെ സാന്ദ്രത കുറയുന്നു. ദ്രാവകം ധാതുക്കളെ ലയിപ്പിക്കുകയും മൂത്രത്തോടൊപ്പം അവ എളുപ്പത്തിൽ പുറന്തള്ളപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് കല്ലുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ പുറന്തള്ളുന്നു.

പ്രതിദിനം ഏകദേശം 2.5 ലിറ്റർ മൂത്രം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ആവശ്യമായ ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അത്രയും മൂത്രം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ, നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം ഏകദേശം 3 ലിറ്റർ ദ്രാവകം കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കാരണം, വിയർപ്പിലൂടെയും വ്യായാമത്തിലൂടെയും നമ്മുടെ ശരീരം ദ്രാവകങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഏത് തരത്തിലുള്ള ദ്രാവകവും കുടിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണെങ്കിലും, കുടിവെള്ളമാണ് ഏറ്റവും നല്ലത് .

യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകൾ അലിയിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകളുണ്ടോ?

എല്ലാത്തരം വൃക്കക്കല്ലുകൾക്കിടയിലും, മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അലിയിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരേയൊരു തരം യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകളാണ് . ഇതിനായി നിരവധി തരം മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• പൊട്ടാസ്യം സിട്രേറ്റ് ഗുളികകൾ (ഉദാ: യുറോസിറ്റ്-കെ®).
• കാൽസ്യം കാർബണേറ്റ് ഗുളികകൾ (ഉദാ. ടംസ്®).
• `അലോപുരിനോൾ` (`അലോപുരിനോൾ`).

പൊട്ടാസ്യം സിട്രേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കാൽസ്യം കാർബണേറ്റ് ഗുളികകൾ നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തെ കൂടുതൽ ക്ഷാരഗുണമുള്ളതാക്കുന്നു. അലോപുരിനോൾ നിങ്ങളുടെ യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവയ്‌ക്കൊപ്പം ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് . ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് യൂറിക് ആസിഡ് അലിയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ വേഗത്തിൽ പുറത്തുകടക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആൽഫ-ബ്ലോക്കറുകൾ എന്ന മരുന്നുകളും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

എനിക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ യൂറിക് ആസിഡ് കല്ല് ഇനിപ്പറയുന്ന അവസ്ഥകളിലൊന്നിലാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം:

• കല്ല് വളരെ വലുതാണെങ്കിൽ .
• മൂത്രത്തിന്റെ ഒഴുക്കിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ .
• അത് ഒരു അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമായാൽ.
• നാലോ ആറോ ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം നീ പുറത്തു പോയില്ലെങ്കിൽ .

ശസ്ത്രക്രിയാ ബദലുകളിൽ മിനിമലി ഇൻവേസീവ് അല്ലെങ്കിൽ നോൺ-ഇൻവേസീവ് നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചില ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• എക്സ്ട്രാകോർപോറിയൽ ഷോക്ക് വേവ് ലിത്തോട്രിപ്സി (ESWL): ഉയർന്ന ഊർജ്ജമുള്ള ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കല്ലുകൾ തകർക്കുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. ശരീരത്തിനുള്ളിൽ മുറിവുകളോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ ഇടുന്നില്ല.
• ``യൂറിറ്ററോസ്കോപ്പി``: ഈ പ്രക്രിയയിൽ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ മൂത്രനാളത്തിലൂടെ ബാധിച്ച മൂത്രനാളത്തിലേക്ക് ഒരു നീണ്ട, നേർത്ത ഉപകരണം (ഒരു ``എൻഡോസ്കോപ്പ്``) കടത്തുന്നു. തുടർന്ന് ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ കല്ല് നീക്കം ചെയ്യാൻ ഒരു ചെറിയ ``കൊട്ട`` ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ കല്ല് പൊട്ടിച്ച് കഷണങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഒരു ``ലേസർ`` ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.
• പെർക്യുട്ടേനിയസ് നെഫ്രോലിത്തോട്ടമി (PCNL): വലിയ കല്ലുകൾക്ക് ഈ പ്രക്രിയ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ ഒരു ചെറിയ മുറിവുണ്ടാക്കി വൃക്കയിലേക്ക് കടത്തിവിടുന്നു. തുടർന്ന് കല്ല് നീക്കം ചെയ്യുകയോ, ആദ്യം കല്ല് പൊട്ടിച്ച് നീക്കം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നു.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, ഡോക്ടർ കല്ല് അല്ലെങ്കിൽ കല്ലിന്റെ കഷണങ്ങൾ വിശകലനത്തിനായി ഒരു ലാബിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു.

യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കുടിവെള്ളം എങ്ങനെ സഹായിക്കും?

യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകളും മറ്റ് വൃക്ക കല്ലുകളും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ദിവസവും ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവിൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത്. ദ്രാവകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിലെ മാലിന്യങ്ങളെ നേർപ്പിക്കുകയും രാസവസ്തുക്കൾ പുറന്തള്ളുകയും കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകൾ എങ്ങനെ തടയാം?

യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന മറ്റ് ചില നടപടികൾ ഇതാ:

• ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 91 ഔൺസ് (2.7 ലിറ്റർ) മുതൽ 125 ഔൺസ് (3.7 ലിറ്റർ) വരെ ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക. വെള്ളമാണ് ഏറ്റവും നല്ലത് .
• നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക.
• `DASH` (Dietary Approaches to Stop Hypertension) എന്ന ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക. ഇത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും (ഹൈപ്പർടെൻഷൻ) വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും കുറയ്ക്കും. (ഇതിൽ ഉപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും കൂടുതൽ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു).
• യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുക.

യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ എനിക്ക് എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാം?

യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകൾക്കും മറ്റ് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്കും പൊതുവെ നല്ല രോഗനിർണയമാണ്. മിക്കപ്പോഴും, കല്ലുകൾ സ്വയം കടന്നുപോകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ ആവശ്യമില്ലായിരിക്കാം. ചികിത്സ ആവശ്യമാണെങ്കിൽ പോലും, ലഭ്യമായ ചികിത്സകൾ ഫലപ്രദമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകൾ തിരികെ വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലും കുടിക്കുന്നതിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചും കല്ലുകൾ വീണ്ടും ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന മറ്റ് നടപടികളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കും?

നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ (ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ളത്) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെങ്കിൽ, ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ സഹായിക്കും:

• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം കൃത്യമായി മരുന്നുകളോ സപ്ലിമെന്റുകളോ ഉപയോഗിക്കുക.
• കഠിനമായ വേദനയോ മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകളോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്തത്?

പ്യൂരിനുകൾ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയോ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ വളരെയധികം പ്യൂരിനുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൂടുതൽ യൂറിക് ആസിഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കൂടുതലാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മൂത്രം കൂടുതൽ അസിഡിറ്റി ഉള്ളതായിത്തീരും, ഇത് യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകൾ രൂപപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകും. പ്യൂരിനുകൾ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ചുവന്ന മാംസം (ഗോമാംസം, ആട് മാംസം, പന്നിയിറച്ചി).
• മൃഗങ്ങളുടെ ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ (കുടൽ, പ്ലീഹ, തലച്ചോറ്, വൃക്കകൾ).
• ബിയറും മറ്റ് ലഹരിപാനീയങ്ങളും.
• മാംസം കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച സോസുകൾ ("ഗ്രേവി").
• സാർഡിൻ, സ്പ്രാറ്റ്, ഹാലിബട്ട് തുടങ്ങിയ ചെറുമത്സ്യങ്ങളും, മുത്തുച്ചിപ്പി, ചെമ്മീൻ, ഞണ്ട് തുടങ്ങിയ സമുദ്രവിഭവങ്ങളും.

പഞ്ചസാര കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് "ഉയർന്ന ഫ്രക്ടോസ് കോൺ സിറപ്പ്" അടങ്ങിയവ, പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതും നല്ലതാണ്. ഇവയിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്:

• പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും.
• മുഴുവൻ ധാന്യങ്ങൾ.
• കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങൾക്ക് യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുണ്ടെന്ന് കരുതുകയും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്താൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയോ അടിയന്തര ചികിത്സയ്ക്കായി ഒരു ആശുപത്രിയിലേക്ക് പോകുകയോ ചെയ്യുക:

• 38.6 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ (101.5 ഫാരൻഹീറ്റ്) കൂടുതലുള്ള പനി.
• മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ കത്തുന്നതോ കഠിനമായ വേദനയോ.
• അസഹനീയമായ വേദന.
• മൂത്രത്തിൽ രക്തം.
• നിരന്തരമായ ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി.
• പ്രമേഹം, ഒരു വൃക്ക മാത്രമുള്ളത്, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ പോലുള്ള വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലുള്ള ഒരു അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ.

ഞാൻ ഡോക്ടറോട് എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?

• എനിക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സാ രീതി ഏതാണ്?
• എനിക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുണ്ടോ?
• യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകൾ വീണ്ടും ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?
• ഞാൻ കഴിക്കുന്നതിലും കുടിക്കുന്നതിലും എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടതുണ്ടോ?
• എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും സപ്ലിമെന്റുകളോ മരുന്നുകളോ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?