നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ അസ്വസ്ഥത, വേദന, അല്ലെങ്കിൽ വരൾച്ച എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വേദനയുണ്ടാക്കുമോ? ഈ വിഷയങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ സെൻസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ ലജ്ജാകരമായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ ഇത് പല സ്ത്രീകളെയും ബാധിക്കുന്ന വളരെ സാധാരണമായ ഒരു പ്രശ്നമാണെന്ന് ദയവായി അറിയുക. നിരോഗി ലങ്കയിൽ , നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് തുറന്നതും വിദഗ്ദ്ധവുമായ ആശയവിനിമയത്തിൽ ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഈ വിഷയം വിശദമായി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം.
ഈ അവസ്ഥയെ എന്താണ് വിളിക്കുന്നത്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ അവസ്ഥയിൽ യോനിയിലെ കലകളുടെ കനം കുറയുകയും ഉണങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. മുമ്പ് "യോനി അട്രോഫി" എന്ന് വിളിച്ചിരുന്നെങ്കിലും, ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്ര പദം ജെനിറ്റോറിനറി സിൻഡ്രോം ഓഫ് മെനോപോസ് (GSM) എന്നാണ്. ഈ അവസ്ഥ യോനി പ്രദേശത്തെ മാത്രമല്ല, മൂത്രവ്യവസ്ഥയെയും ബാധിക്കുന്നതിനാൽ ഞങ്ങൾ ഈ പുതുക്കിയ പദം ഉപയോഗിക്കുന്നു.
അടിസ്ഥാനപരമായി, നിങ്ങളുടെ യോനിയിലെ അതിലോലമായ ആവരണം അതിന്റെ ഈർപ്പവും ഇലാസ്തികതയും നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു, വരണ്ട മണ്ണ് എങ്ങനെ വിള്ളൽ വീഴ്ത്തുന്നുവോ അതുപോലെ. ചൊറിച്ചിൽ, പൊള്ളൽ, വേദനാജനകമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഇത് മൂലകാരണമാണ്. കൂടാതെ, ഇത് പലപ്പോഴും മൂത്രാശയ അണുബാധ (UTIs) , മൂത്രശങ്ക തുടങ്ങിയ മൂത്രാശയ വെല്ലുവിളികളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ആർത്തവവിരാമ സമയത്തോ അതിനു ശേഷമോ ആണ് ഈ അവസ്ഥ മിക്കപ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്നത്, പ്രധാനമായും അണ്ഡാശയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഈസ്ട്രജൻ ഉൽപാദനത്തിലെ സ്വാഭാവിക കുറവ് മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. അണ്ഡാശയങ്ങൾ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷമോ കാൻസർ ചികിത്സയുടെ പാർശ്വഫലമായോ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയാം. ഈ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിത നിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കും.
ഇത് എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?
ഇത് വ്യാപകമായ ഒരു ആശങ്കയാണ്. ആർത്തവവിരാമം സംഭവിച്ച സ്ത്രീകളിൽ പകുതി പേർക്കെങ്കിലും ജെനിറ്റോറിനറി സിൻഡ്രോം ഓഫ് മെനോപോസിന്റെ (GSM) ഒരു ലക്ഷണമെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുന്നു. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ പല സ്ത്രീകളും ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ആദ്യ ലക്ഷണമാണ് യോനിയിലെ വരൾച്ച .
ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ടിഷ്യു ഭിത്തികൾ നേർത്തതും വരണ്ടതുമാകുമ്പോൾ, അവ പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും അണുബാധയ്ക്കും കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതായിത്തീരുന്നു. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:
യോനി ലക്ഷണങ്ങൾ:
- യോനി ഭാഗത്ത് കത്തുന്ന സംവേദനം അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ .
- ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടയിലുള്ള വേദന, വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഡിസ്പാരൂണിയ എന്നറിയപ്പെടുന്നു.
- അസാധാരണമായ യോനി ഡിസ്ചാർജ് (പലപ്പോഴും മഞ്ഞകലർന്നത്).
- ഇടയ്ക്കിടെ നേരിയ പുള്ളിയോ രക്തസ്രാവമോ, പ്രത്യേകിച്ച് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം.
- വൾവാർ മേഖലയിൽ (ബാഹ്യ ജനനേന്ദ്രിയം) ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത.
മൂത്രാശയ ലക്ഷണങ്ങൾ:
ഈ അവസ്ഥ മൂത്രനാളിയെ ബാധിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇവയും അനുഭവപ്പെടാം:
- ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന മൂത്രാശയ അണുബാധകൾ (UTIs) .
- മൂത്രശങ്ക (ചോർച്ച).
- മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള കൂടുതൽ പതിവ് പ്രേരണ.
- മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദന, ഡിസൂറിയ എന്നറിയപ്പെടുന്നു.
- മൂത്രത്തിൽ രക്തം, ഹെമറ്റൂറിയ എന്നറിയപ്പെടുന്നു.
- മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ കത്തുന്ന സംവേദനം.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്?
ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജന്റെ ഉത്പാദനം ഗണ്യമായി കുറയുന്നു. ആവശ്യത്തിന് ഈസ്ട്രജൻ ഇല്ലാതെ, യോനിയിലെ ഭിത്തികൾ കനംകുറഞ്ഞതായി മാറുന്നു, ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുന്നു, ചുരുങ്ങുകയോ ചുരുങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, യോനിയിലെ സ്വാഭാവിക ലൂബ്രിക്കേഷനും അസിഡിക് ബാലൻസും തടസ്സപ്പെടുന്നു. ഈ മാറ്റങ്ങൾ കലകളെ കൂടുതൽ ദുർബലമാക്കുകയും അണുബാധയ്ക്ക് ഇരയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആർത്തവവിരാമത്തിന് പുറമേ, മറ്റ് ഘടകങ്ങളും ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുന്നതിന് കാരണമാകും:
- മുലയൂട്ടൽ.
- കീമോതെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി പോലുള്ള കാൻസർ ചികിത്സകൾ.
- അണ്ഡാശയങ്ങൾ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യൽ ( ഊഫോറെക്ടമി ).
ആർക്കാണ് അപകടസാധ്യത?
ആർത്തവവിരാമം നേരിടുന്ന സ്ത്രീകളാണ് ഏറ്റവും ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ളതെങ്കിലും, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ ഈസ്ട്രജൻ, ജിഎസ്എം ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയുന്നതിന് കാരണമാകും:
- കാൻസർ ചികിത്സകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അണ്ഡാശയ പ്രവർത്തന വൈകല്യം.
- തമോക്സിഫെൻ , മെഡ്രോക്സിപ്രോജസ്റ്ററോൺ അല്ലെങ്കിൽ നഫാരെലിൻ പോലുള്ള ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ.
- അണ്ഡാശയങ്ങൾ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യൽ ( ഊഫോറെക്ടമി ).
- ചിലതരം വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ.
- നിർദ്ദിഷ്ട സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വൈകല്യങ്ങൾ.
- മുലയൂട്ടൽ .
- പുകയില പുകവലി .
ഒരു പ്രധാന കുറിപ്പ്: പങ്കാളിയുമൊത്തുള്ളതോ സ്വയം ഉത്തേജനം വഴിയുള്ളതോ ആയ പതിവ് ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ യോനിയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പതിവ് ലൈംഗിക ഉത്തേജനം ആ ഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ദീർഘനേരം ലൈംഗികമായി നിഷ്ക്രിയരായിരിക്കുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് ടിഷ്യുകളെ ഇലാസ്റ്റിക് ആയും മൃദുവായും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിത നിലവാരത്തെയും നിങ്ങളുടെ അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങളെയും GSM ബാധിച്ചേക്കാം. ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ യഥാർത്ഥമാണ്. വേദന, എരിച്ചിൽ, മൂത്രാശയ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ വെറും ശാരീരിക ഭാരങ്ങൾ മാത്രമല്ല; അവ ലൈംഗിക താൽപ്പര്യം കുറയുന്നതിനും, അടുപ്പമുള്ള ആശങ്കകൾക്കും, ആത്മവിശ്വാസം കുറയുന്നതിനും കാരണമാകും. ദയവായി ഓർമ്മിക്കുക: ഈ വികാരങ്ങൾ സാധുവാണ്, നിങ്ങളുടെ ആശ്വാസവും ആത്മവിശ്വാസവും വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇവിടെയുണ്ട്.
ഇത് എങ്ങനെയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന് സാധാരണയായി ഒരു പെൽവിക് പരിശോധനയിലൂടെ ഈ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. അവർ അന്വേഷിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- യോനി കനാലിന്റെ നീളം കുറയുകയോ ചുരുങ്ങുകയോ ചെയ്യുക.
- ടിഷ്യുവിന്റെ വരൾച്ച, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം.
- സ്വാഭാവിക ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
- യോനിയിലെ ആവരണം വിളറിയതോ വെളുത്തതോ ആയ രൂപത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നത്.
- യോനിയിലെ ചർമ്മ അവസ്ഥകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ വ്രണങ്ങൾ.
- യോനി ദ്വാരത്തിന് സമീപം ചെറിയ മുറിവുകൾ .
- ലാബിയയുടെ കനം കുറയൽ.
ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ എന്തൊക്കെ പരിശോധനകളാണ് നടത്തുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും ശാരീരിക പരിശോധനയെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി ജെനിറ്റോറിനറി സിൻഡ്രോം ഓഫ് മെനോപോസ് (GSM) എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന അട്രോഫിക് മാറ്റങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള പ്രത്യേക പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:
- ഒരു പാപ്പ് ടെസ്റ്റ്.
- ഒരു മൂത്ര വിശകലനം.
- ഒരു അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ.
- അസിഡിറ്റി അളക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു യോനി pH പരിശോധന.
- യോനിയിലെ അണുബാധകൾക്കുള്ള പരിശോധന.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ചോദിച്ചേക്കാവുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ:
- നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ആർത്തവവിരാമം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ?
- നിങ്ങൾ നിലവിൽ എന്ത് മരുന്നുകളാണ് കഴിക്കുന്നത്?
- നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ പ്രസവിച്ചോ?
- ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ?
- നിങ്ങൾ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ലൂബ്രിക്കന്റുകളോ മോയ്സ്ചുറൈസറുകളോ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
- അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും യോനി ഡിസ്ചാർജ് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
- നിങ്ങൾക്ക് പുള്ളിയോ രക്തസ്രാവമോ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ?
- എത്ര കാലമായി നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു?
യോനിയിലെ അട്രോഫി ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുമ്പോൾ നാണക്കേട് തോന്നുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നതായി നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ മടിക്കരുത്. വളരെ ഫലപ്രദമായ നിരവധി ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്.
ചികിത്സകൾ നോക്കാം: ഹോർമോൺ ചികിത്സകൾ
ഈസ്ട്രജൻ തെറാപ്പിയും ഡീഹൈഡ്രോപിയാൻഡ്രോസ്റ്റിറോണും (DHEA) ആണ് യോനിയിലെ അട്രോഫിക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രാഥമിക ഹോർമോൺ ചികിത്സകൾ.
ടോപ്പിക്കൽ ഈസ്ട്രജൻ
ഈ സമീപനം നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കാതെ തന്നെ യോനിയിലെ ലക്ഷണങ്ങളെ നേരിട്ട് ചികിത്സിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ക്രീം, ഒരു യോനി ഇൻസേർട്ട് (ടാബ്ലെറ്റ്) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഫ്ലെക്സിബിൾ റിംഗ് ആയി ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഓരോ രീതിയും വിശദീകരിക്കും.
- വജൈനൽ ഈസ്ട്രജൻ ക്രീം: ഒരു ആപ്ലിക്കേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് ഈ ക്രീം യോനിക്കുള്ളിൽ പുരട്ടുക. മിക്ക രോഗികളും ഏതാനും ആഴ്ചത്തേക്ക് ദിവസവും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ മെയിന്റനൻസ് ഡോസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- യോനി മോതിരം:ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തിരുകിയ മൃദുവും വഴക്കമുള്ളതുമായ ഒരു മോതിരമാണ്. ഇത് മൂന്ന് മാസത്തേക്ക് പ്രാദേശിക കലകളിലേക്ക് കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഈസ്ട്രജൻ പുറത്തുവിടുന്നു, അതിനുശേഷം അത് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു.
- വജൈനൽ ടാബ്ലെറ്റ്: ഒരു ആപ്ലിക്കേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് തിരുകുന്ന ഒരു ചെറിയ ടാബ്ലെറ്റ്. ക്രീമിനെപ്പോലെ തന്നെ, ഇത് സാധാരണയായി ആദ്യം ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുന്നു, പിന്നീട് ആഴ്ചയിൽ കുറച്ച് തവണ എന്ന തോതിൽ മെയിന്റനൻസ് ഷെഡ്യൂളിലേക്ക് ചുരുക്കുന്നു.
ഹോർമോൺ റീപ്ലേസ്മെന്റ് തെറാപ്പി (HRT)
സിസ്റ്റമിക് ഈസ്ട്രജൻ തെറാപ്പി എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഇത്, ഹോട്ട് ഫ്ലാഷുകൾ പോലുള്ള കഠിനമായ ആർത്തവവിരാമ ലക്ഷണങ്ങളാൽ നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഗുണം ചെയ്യും. ഈ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലുടനീളം പ്രചരിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ ഉയർന്ന അളവ് നൽകുന്നു. ആർത്തവവിരാമത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് 10 വർഷത്തിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ യോനിയിലെ വരൾച്ചയിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി പ്രാദേശിക ചികിത്സകളാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, സിസ്റ്റമിക് ഹോർമോൺ തെറാപ്പി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണെങ്കിൽ, മെച്ചപ്പെട്ട യോനി ആരോഗ്യം, മികച്ച ഉറക്കം, കുറഞ്ഞ ഹോട്ട് ഫ്ലാഷുകൾ, മെച്ചപ്പെട്ട മാനസികാവസ്ഥ തുടങ്ങിയ ഗുണങ്ങൾ ഇതിന് നൽകാൻ കഴിയും. ഈ സമീപനം നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ആരോഗ്യ പ്രൊഫൈലിന് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കും ചർച്ച ചെയ്യാം.
ഹോർമോൺ ഇതര ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വജൈനൽ അട്രോഫിക്ക് ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കണം. ഈസ്ട്രജനും DHEAയും വളരെ ഫലപ്രദമാണെങ്കിലും, അവ എല്ലാവർക്കും ശരിയായിരിക്കണമെന്നില്ല. നിരവധി ഹോർമോൺ ഇതര ഓപ്ഷനുകൾ നിലവിലുണ്ട്.
ലൂബ്രിക്കന്റുകളും മോയ്സ്ചറൈസറുകളും
യോനിയിലെ വരൾച്ച നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടയിലെ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കുന്നതിനും ലൂബ്രിക്കന്റുകളും മോയ്സ്ചറൈസറുകളും മികച്ചതാണ്. ഇവ നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഫാർമസിയിലോ പലചരക്ക് കടയിലോ ലഭ്യമാണ്.
- വജൈനൽ ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ: ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പ് ഘർഷണവും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വെള്ളം, സിലിക്കൺ അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഫോർമുലകളിൽ ഇവ ലഭ്യമാണ്, കൂടാതെ ഹ്രസ്വകാല ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
- യോനിയിലെ മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ: ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഇവ യോനിയിലെ ടിഷ്യുവിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്നു. ദീർഘനേരം നിലനിൽക്കുന്ന സുഖസൗകര്യങ്ങൾക്കായി ഇവ സാധാരണയായി ഓരോ ഒന്ന് മുതൽ മൂന്ന് ദിവസം വരെ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- ഒലിവ് എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ വെളിച്ചെണ്ണ പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകൾ ചില വ്യക്തികൾക്ക് ലളിതമായ ലൂബ്രിക്കന്റുകളോ മോയ്സ്ചറൈസറുകളോ ആയി വർത്തിച്ചേക്കാം.
ലേസർ ചികിത്സകൾ
ശക്തിയും ഇലാസ്തികതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ടിഷ്യു പുനരുജ്ജീവനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് നോൺ-ഇൻവേസീവ് CO2 ലേസർ ചികിത്സകളുടെ ലക്ഷ്യം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഉപകരണങ്ങളുടെ സുരക്ഷയെയും ഫലപ്രാപ്തിയെയും കുറിച്ചുള്ള ദീർഘകാല ഗവേഷണങ്ങൾ പരിമിതമായതിനാൽ യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ) ഇതുവരെ യോനിയിലെ അട്രോഫിക്ക് അംഗീകാരം നൽകിയിട്ടില്ല.
ഡിലേറ്ററുകൾ
യോനിയിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനായി ക്രമേണ നീട്ടാനും യോനിയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങളാണ് വജൈനൽ ഡൈലേറ്ററുകൾ. പലരും ചെറിയ വലിപ്പത്തിൽ തുടങ്ങി, മെഡിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശപ്രകാരം കാലക്രമേണ വലിയവയിലേക്ക് പുരോഗമിക്കുന്നു.
ഓസ്പെമിഫെൻ (ഓസ്ഫീന®)
ഓസ്ഫീന® എന്നത് വാമൊഴിയായി കഴിക്കുന്ന ഒരു മരുന്നാണ്, ഈസ്ട്രജൻ അടങ്ങിയിട്ടില്ലെങ്കിലും ഈസ്ട്രജന് സമാനമായ ഗുണങ്ങൾ ഇത് നൽകുന്നു. രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ അപൂർവമാണെങ്കിലും ഗുരുതരവുമായ ഒരു പാർശ്വഫലമാണ്. ചില വ്യക്തികൾക്ക് ഹോട്ട് ഫ്ലാഷുകൾ വർദ്ധിച്ചേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും പലർക്കും അവയ്ക്ക് പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നുമില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു.
ചികിത്സയ്ക്ക് എന്തെങ്കിലും സങ്കീർണതകൾ/പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ?
പുതിയ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുക. ചർമ്മത്തിലെ പ്രകോപനം, വർദ്ധിച്ച സംവേദനക്ഷമത അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ ഡിസ്ചാർജ് എന്നിവ സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം. ഏതെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ബദലുകൾ ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്.
ഇത് ചികിത്സിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?
ചികിത്സാ രീതിയെയും അവസ്ഥയുടെ തീവ്രതയെയും ആശ്രയിച്ച് GSM ലക്ഷണങ്ങളിൽ പുരോഗതി കാണാൻ എടുക്കുന്ന സമയം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം അവലോകനം ചെയ്യുകയും മികച്ച വഴി നിർണ്ണയിക്കാൻ ലഭ്യമായ എല്ലാ ഓപ്ഷനുകളും ചർച്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യും. വ്യത്യസ്ത ചികിത്സാ സമീപനങ്ങളുടെ സംയോജനം ഉപയോഗിച്ചാണ് പല രോഗികളും മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
ഇത് തടയാൻ കഴിയുമോ?
ഈസ്ട്രജന്റെ കുറവ് വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയയുടെ സ്വാഭാവിക ഭാഗമാണ്, അത് പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിയില്ല.
എന്നിരുന്നാലും, യോനിയിലെ അട്രോഫി വഷളാകുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. സുഗന്ധമുള്ള സോപ്പുകൾ, ഡൈകൾ, പെർഫ്യൂം ലോഷനുകൾ, ഡിറ്റർജന്റുകൾ, ഡൗച്ചിംഗ് തുടങ്ങിയ യോനി ഭാഗത്തിന് സമീപം കഠിനമായ രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
യോനിയിലെ കലകളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നത് യോനിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
എനിക്ക് രോഗനിർണയം നടത്തിയാൽ എനിക്ക് എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാം?
യോനിയിലെ അട്രോഫിയുമായി "ജീവിക്കേണ്ടതില്ല". നിങ്ങൾ ആർത്തവവിരാമത്തിലായാലും ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷമായാലും, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മൂത്രനാളി അണുബാധകൾ (UTIs), യോനിയിലെ ചൊറിച്ചിൽ, അല്ലെങ്കിൽ വേദനാജനകമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് നിങ്ങൾ സാധാരണമായി അംഗീകരിക്കേണ്ട ഒന്നല്ല. ജെനിറ്റോറിനറി സിൻഡ്രോം ഓഫ് മെനോപോസിനുള്ള (GSM) ചികിത്സകൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. വ്യത്യസ്ത ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ഭയപ്പെടരുത്; നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി അടുത്ത് പ്രവർത്തിക്കുക.
ഇത് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?
വജൈനൽ അട്രോഫി എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും ശാശ്വതമായി പഴയപടിയാക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസ്വസ്ഥതകൾ സഹിക്കേണ്ടതില്ല. കൃത്യമായ രോഗനിർണയത്തിലൂടെയും ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെയും, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാനും ജീവിത നിലവാരം വീണ്ടെടുക്കാനും കഴിയും.
ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഇത് കൂടുതൽ വഷളാകുമോ?
അതെ, ഈ അവസ്ഥ കാലക്രമേണ വഷളാകാം, അതുകൊണ്ടാണ് നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സ തേടേണ്ടത് നിർണായകമാകുന്നത്. എത്രയും വേഗം ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നുവോ അത്രയും രോഗം പുരോഗമിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഈസ്ട്രജന്റെ കുറവ് തുടരുന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ യോനിയിലെ ടിഷ്യുകൾ ക്രമേണ കനംകുറഞ്ഞതും വരണ്ടതുമായി മാറിയേക്കാം. ചികിത്സയില്ലെങ്കിൽ, ഈ അവസ്ഥ വഷളാകുകയും യോനിയിലെ ദ്വാരം ഗണ്യമായി ചുരുങ്ങാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ഇത് ഭാവിയിലെ ചികിത്സ കൂടുതൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതും അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നതുമാക്കും.
ഇതുമായി ജീവിക്കുന്നത് എങ്ങനെയായിരിക്കും?
വജൈനൽ അട്രോഫി നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ മാത്രമല്ല, മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിത നിലവാരത്തെയും സാരമായി ബാധിക്കും. വേദന, വരൾച്ച, പൊള്ളൽ, ചൊറിച്ചിൽ, പുള്ളി, മൂത്രാശയ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള യുടിഐകൾ, യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ഡിസ്ചാർജ് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. നാലിൽ ഒരു സ്ത്രീ വജൈനൽ അട്രോഫി അവരുടെ ഉറക്കത്തെയും ലൈംഗിക ആരോഗ്യത്തെയും പൊതുവായ ക്ഷേമത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.
ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കും?
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളെയും പോലെ, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികാരോഗ്യത്തിനും മുൻഗണന നൽകുക. നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾക്കോ ആശങ്കകൾക്കോ ഉത്തരം കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടാൻ മടിക്കരുത്.
ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ ആർത്തവവിരാമം സംഭവിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ പോലും , വരൾച്ച, വേദന, പൊള്ളൽ, ചൊറിച്ചിൽ, മൂത്രാശയ പ്രശ്നങ്ങൾ, അസാധാരണമായ പുള്ളികൾ, രക്തസ്രാവം, അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ യോനി ഡിസ്ചാർജ് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
നിങ്ങൾ ആഴ്ചകളായി ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ ഉപയോഗിച്ചു വരികയും യാതൊരു പുരോഗതിയും കാണാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ വിലയിരുത്തൽ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യേണ്ട സമയമാണിത്.
കൂടാതെ, ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങിയാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.
എന്റെ ഡോക്ടറോട് ഞാൻ എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?
നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, ഇനി പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം:
- ഏതൊക്കെ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?
- എന്റെ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഏതൊക്കെ കുറിപ്പടി ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്?
- എന്റെ ഈ അവസ്ഥ താൽക്കാലികമാണോ?
- ഞാൻ പരിഗണിക്കേണ്ട ഇതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ടോ?
- നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ടോ?
- മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ കാണാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?
- വജൈനൽ അട്രോഫിക്ക് പുറമെ മറ്റ് എന്തെങ്കിലും അടിസ്ഥാന സാഹചര്യങ്ങൾ ഇതിന് കാരണമാകുമോ?
- അവസ്ഥ വഷളാകുന്നത് തടയാൻ ജീവിതശൈലിയിൽ എന്ത് മാറ്റങ്ങൾ സഹായിക്കും?
- ഈ പ്രക്രിയയിൽ എന്റെ പങ്കാളിയെ എങ്ങനെ ഉൾപ്പെടുത്താം?
വജൈനൽ അട്രോഫിയും യീസ്റ്റ് അണുബാധയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?
വജൈനൽ അട്രോഫിയും യീസ്റ്റ് അണുബാധയും വരൾച്ച, ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ്, വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, വജൈനൽ അട്രോഫി ഈസ്ട്രജന്റെ അഭാവം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, അതേസമയം യീസ്റ്റ് അണുബാധ ഫംഗസ് അമിതമായി വളരുന്നതിനാലുമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.കൃത്യമായ രോഗനിർണയത്തിനും ഉചിതമായ ചികിത്സയ്ക്കും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
അപ്പോൾ, നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്തതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്?
വിട്ടുമാറാത്ത അസ്വസ്ഥത, മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിന്റെ വേഗത, ആവർത്തിച്ചുള്ള യുടിഐകൾ, കത്തുന്ന, വേദനാജനകമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് യോനിയിലെ അട്രോഫി.
ഭാഗ്യവശാൽ, നിരവധി ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്, നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.
സഹായം തേടുക. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടും പങ്കാളിയോടും സംസാരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം പിന്തുടരുകയും നിങ്ങളുടെ വജൈനൽ അട്രോഫി നിയന്ത്രിക്കാൻ മുൻകരുതൽ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല; നീരോഗി ലങ്കയിലൂടെ പിന്തുണ ലഭ്യമാണ്.
