നിങ്ങളുടെ യോനി വരണ്ടതാണോ? വേദനയുണ്ടോ? നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം (യോനി അട്രോഫി / ജെനിറ്റോറിനറി സിൻഡ്രോം ഓഫ് മെനോപോസ് - ജിഎസ്എം)

നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ അസ്വസ്ഥത, വേദന, വരൾച്ച എന്നിവ എപ്പോഴെങ്കിലും അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം ലജ്ജ തോന്നിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ പല സ്ത്രീകളെയും ബാധിക്കുന്ന സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങളാണ്, പക്ഷേ നമ്മൾ അതിനെക്കുറിച്ച് അധികം സംസാരിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ അവ ചർച്ച ചെയ്യേണ്ട ഒരു വിഷയമാണ്. ഇന്ന്, നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി സംസാരിക്കും.

ഈ അവസ്ഥയെ എന്താണ് വിളിക്കുന്നത്? യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് ഇത്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, യോനിയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള കലകൾ കനംകുറഞ്ഞതും വരണ്ടതുമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. മുമ്പ് ഇതിനെ `(യോനി അട്രോഫി)` എന്നാണ് വിളിച്ചിരുന്നത്. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഒരു പുതിയ മെഡിക്കൽ നാമം ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് `(ജെനിറ്റോറിനറി സിൻഡ്രോം ഓഫ് മെനോപോസ്)` അല്ലെങ്കിൽ `(ജിഎസ്എം)` എന്നാണ്. ഈ അവസ്ഥ യോനിയെ മാത്രമല്ല, മൂത്രവ്യവസ്ഥയെയും ബാധിക്കുന്നതിനാലാണ് ഈ പുതിയ പേര് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള കാരണം. ഇതിൽ സംഭവിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ യോനിയുടെ ഉള്ളിൽ വരയ്ക്കുന്ന അതിലോലമായ ചർമ്മങ്ങൾ വരണ്ടുപോകുകയും നേർത്തതായിത്തീരുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. ഉണങ്ങുമ്പോൾ നിലം പൊട്ടുന്നത് പോലെ ചിന്തിക്കുക. അതുകൊണ്ടാണ് ചൊറിച്ചിൽ, പൊള്ളൽ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ വേദന തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. മാത്രമല്ല, മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകൾ (UTIs)`, മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം എന്നിവയും ഇതോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാം. ആർത്തവവിരാമം അടുക്കുമ്പോഴോ അതിനുശേഷമോ ഈ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. കാൻസറിനുള്ള ചികിത്സയ്ക്കിടെയോ അണ്ഡാശയങ്ങൾ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുകയും ചെയ്യാം. ഈ ഹോർമോൺ അളവ് കുറയുമ്പോൾ, അത് വളരെ അസ്വസ്ഥമായ ചില ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഇവ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ജീവിതത്തെയും ബാധിക്കും.

ഇത് എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്? (ഇത് എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?)

വാസ്തവത്തിൽ, ആർത്തവവിരാമത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന എല്ലാ സ്ത്രീകളിലും പകുതി പേർക്കും ജെനിറ്റോറിനറി സിൻഡ്രോം ഓഫ് മെനോപോസ് (GSM) എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരുതരം അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നു. പലപ്പോഴും ആദ്യ ലക്ഷണം യോനിയിലെ വരൾച്ചയാണ് . ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടയിലാണ് നിങ്ങൾ ഇത് ആദ്യം ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.

ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? (ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?)

``യോനിയിലെ അട്രോഫി'' അല്ലെങ്കിൽ ``ജിഎസ്എം'' എന്ന അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, യോനിയുടെ ചുമരുകളിലെ ടിഷ്യു നേർത്തതും വരണ്ടതും അണുബാധയ്ക്ക് സാധ്യതയുള്ളതുമായി മാറുന്നു. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

യോനി ലക്ഷണങ്ങൾ:

• യോനിയിൽ കത്തുന്ന തോന്നൽ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ .
• ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വേദന. ഇതിനെ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ``ഡിസ്പാരൂണിയ'' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
• അസാധാരണമായ യോനി ഡിസ്ചാർജ് (പലപ്പോഴും മഞ്ഞ നിറത്തിൽ).
• യോനിയിൽ രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ പുള്ളി, പ്രത്യേകിച്ച് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ.
• ലാബിയയ്ക്ക് ചുറ്റും (ബാഹ്യ ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗം) ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ:

ഈ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ മൂത്രവ്യവസ്ഥയെയും ബാധിച്ചേക്കാം, ഇത് ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും:

• പതിവ് മൂത്രനാളി അണുബാധകൾ (UTIs).
• മൂത്രശങ്ക നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയാണ് മൂത്രശങ്ക.
• സാധാരണയിൽ കൂടുതൽ തവണ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടിവരുന്നു.
• വേദനാജനകമായ മൂത്രമൊഴിക്കൽ. ഇതിനെ `(ഡൈസൂറിയ)` എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
• മൂത്രത്തിൽ രക്തം . അതിനെ `(ഹെമറ്റൂറിയ)` എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
• മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ കത്തുന്ന സംവേദനം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? (എന്തുകൊണ്ട് ഇത് സംഭവിക്കുന്നു? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?)

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഈസ്ട്രജൻ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ ഉത്പാദനം വളരെ കുറവാണ്. ഈ ഈസ്ട്രജൻ ഇല്ലാതെ, നിങ്ങളുടെ യോനിയിലെ ഭിത്തികൾ കനംകുറഞ്ഞേക്കാം, ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ യോനി ഇടുങ്ങിയതും നീളം കുറഞ്ഞതുമാകാം. ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ, സ്വാഭാവിക യോനി ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് കുറയുകയും, യോനിയിലെ ആസിഡ് ബാലൻസ് മാറുകയും ചെയ്യും. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ യോനിയിലെ ടിഷ്യുവിനെ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവായും അണുബാധയ്ക്ക് ഇരയാകുന്നതായും മാറ്റുന്നു. ആർത്തവവിരാമത്തിന് പുറമേ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഈസ്ട്രജൻ നഷ്ടപ്പെടുന്ന മറ്റ് സമയങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്:

• നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുമ്പോൾ.
• കാൻസർ ചികിത്സയിൽ കഴിയുമ്പോൾ (ഉദാ. `(കീമോതെറാപ്പി)`, `(റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി)`).
• നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയം ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (`( ഊഫോറെക്ടമി )`).

ഇതുപോലുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഈസ്ട്രജന്റെ കുറവ് "യോനി അട്രോഫി" എന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുള്ളത് ആർക്കാണ്?

ആർത്തവവിരാമം നേരിടുന്ന സ്ത്രീകളിൽ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, കാരണം അവരുടെ ശരീരം സ്വാഭാവികമായി ഈസ്ട്രജൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് കുറവാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുന്നതിനും ഈ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നതിനും മറ്റ് കാരണങ്ങളുണ്ട്:

• കാൻസർ വിരുദ്ധ ചികിത്സകൾ (കീമോതെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി) കാരണം അണ്ഡാശയ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നു.
• ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്ന ചില മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം. ടാമോക്സിഫെൻ, മെഡ്രോക്സിപ്രോജസ്റ്ററോൺ, നഫാരെലിൻ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ അണ്ഡാശയങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യൽ (`(ഊഫോറെക്ടമി)`).
• ചില തരം ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ.
• രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ ചില രോഗങ്ങൾ.
• മുലയൂട്ടൽ സമയം .
• പുകയില വലിക്കുന്നു .

പ്രധാനമായി, നിങ്ങൾ പങ്കാളിയുമായി അല്ലെങ്കിൽ പങ്കാളിയില്ലാതെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് കുറയ്ക്കുന്തോറും, മിതമായതോ കഠിനമോ ആയ യോനിയിലെ അട്രോഫി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നവരിൽ ലൈംഗിക ബന്ധം നിർത്തിയവരെ അപേക്ഷിച്ച് പലപ്പോഴും ഗുരുതരമായ യോനിയിലെ അട്രോഫി കുറവാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. കാരണം, ലൈംഗിക ഉത്തേജനം യോനിയിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് യോനിയിലെ കലകളുടെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഇതുമൂലം ഉണ്ടാകാവുന്ന സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വജൈനൽ അട്രോഫി (GSM) നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെയും പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം. ഇതിന് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്. വേദന, പൊള്ളൽ, ചൊറിച്ചിൽ, ഡിസ്ചാർജ് തുടങ്ങിയ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളെയും ബാധിക്കും. ഇതിന് മാനസികമായ ഒരു ആഘാതവും ഉണ്ടാകാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ലൈംഗികതയോടുള്ള താൽപര്യം നഷ്ടപ്പെടുകയോ, അടുപ്പത്തിനായുള്ള ആഗ്രഹം നഷ്ടപ്പെടുകയോ, ആത്മവിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്തേക്കാം. ഈ വികാരങ്ങളെല്ലാം സാധാരണമാണെന്നും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഉണ്ടെന്നും ഓർമ്മിക്കുക.

ഇത് എങ്ങനെയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും യോനിയും സെർവിക്സും പരിശോധിക്കുന്ന ഒരു പെൽവിക് പരിശോധനയെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ഡോക്ടർക്ക് യോനിയിലെ അട്രോഫി നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. പെൽവിക് പരിശോധനയ്ക്കിടെ ഈ അവസ്ഥയുടെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• യോനി ചെറുതാക്കുകയോ ഇടുങ്ങിയതാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.
• വരൾച്ച, ചുവപ്പ്, വീക്കം.
• ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെട്ട ഒന്ന്.
• വെളുത്ത നിറത്തിലുള്ള യോനി ഡിസ്ചാർജ്.
• ലാബിയയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള വ്രണങ്ങൾ, ചുവന്ന പാടുകൾ തുടങ്ങിയ ചർമ്മ അവസ്ഥകൾ.
• യോനി ദ്വാരത്തിന് സമീപം ചെറിയ മുറിവുകൾ (മുറിവുകൾ).
• ലാബിയയുടെ വലിപ്പം കുറഞ്ഞു.

ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ എന്തൊക്കെ പരിശോധനകളാണ് നടത്തുന്നത്?

രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെയും പരിശോധനയുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും അട്രോഫിക് മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ജിഎസ്എം നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് അവസ്ഥകളെ തള്ളിക്കളയാൻ അവർ പരിശോധനകളും നടത്തിയേക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്:

• പാപ് ടെസ്റ്റ്.
• ഒരു മൂത്ര സാമ്പിൾ പരിശോധിക്കുന്നു.
• അൾട്രാസൗണ്ട് പരിശോധന.
• യോനിയുടെ pH (അസിഡിറ്റി) (`(യോനി pH)`) പരിശോധിക്കുന്നു.
• യോനിയിലെ അണുബാധകൾക്കുള്ള പരിശോധനകൾ.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ചോദിച്ചേക്കാവുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ:

• നിങ്ങൾ ആർത്തവവിരാമത്തിലൂടെ കടന്നുപോവുകയാണോ?
• നിങ്ങൾ എന്ത് മരുന്നുകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
• നിങ്ങൾക്ക് അടുത്തിടെ ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ചോ?
• യോനിയിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് വേദനാജനകമാണോ?
• ഫാർമസിയിൽ വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ലൂബ്രിക്കന്റുകളോ മോയ്‌സ്ചറൈസറുകളോ ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
• നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും ഡിസ്ചാർജ് വരുന്നത് ശ്രദ്ധിച്ചോ?
• രക്തം പോലുള്ള സ്രവങ്ങളോ പുള്ളികളോ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചോ?
• ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ എത്ര കാലമായി നിലവിലുണ്ട്?

`(യോനി അട്രോഫി)` യുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ ലജ്ജ തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയാൻ മടിക്കേണ്ട. ഇതിന് ഫലപ്രദമായ നിരവധി ചികിത്സകളുണ്ട്.

ചികിത്സകൾ നോക്കാം: ഹോർമോൺ ചികിത്സകൾ

യോനിയിലെ അട്രോഫിക്കുള്ള ഹോർമോൺ ചികിത്സകളാണ് ഈസ്ട്രജൻ തെറാപ്പിയും ഡീഹൈഡ്രോപിയാൻഡ്രോസ്റ്റിറോണും (DHEA).

ടോപ്പിക്കൽ ഈസ്ട്രജൻ

നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാതെ യോനിയിലെ ലക്ഷണങ്ങൾ മാത്രം ചികിത്സിച്ചുകൊണ്ടാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇത് ഒരു ക്രീം, യോനി ടാബ്‌ലെറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മോതിരം എന്നിവയായി എടുക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഈ രീതികളിൽ ഓരോന്നും നിങ്ങൾക്ക് വിശദീകരിച്ച് നൽകാനും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും കഴിയും.

• വജൈനൽ ഈസ്ട്രജൻ ക്രീം: ഈ ക്രീം ഒരു ആപ്ലിക്കേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് യോനിയിൽ തിരുകുന്നു. മിക്ക ആളുകളും ഇത് ഏതാനും ആഴ്ചത്തേക്ക് എല്ലാ ദിവസവും പുരട്ടേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന് ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ മാത്രം.
• യോനി മോതിരം: ഇത് നേർത്തതും വഴക്കമുള്ളതുമായ ഒരു മോതിരമാണ്. ഡോക്ടർ ഇത് നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ തിരുകുന്നു. ഇത് മൂന്ന് മാസത്തേക്ക് കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഈസ്ട്രജൻ പുറത്തുവിടുന്നു. തുടർന്ന് ഡോക്ടർ അത് നീക്കം ചെയ്ത് പുതിയൊരെണ്ണം തിരുകുന്നു.
• വജൈനൽ ടാബ്‌ലെറ്റ്: ഇത് ഒരു ആപ്ലിക്കേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് യോനിയിൽ തിരുകുന്ന ഒരു ചെറിയ ടാബ്‌ലെറ്റ് കൂടിയാണ്. മറ്റ് ഈസ്ട്രജൻ ചികിത്സകളെപ്പോലെ, ഇത് ആദ്യം ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുന്നു, പിന്നീട് ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണയായി കുറയ്ക്കുന്നു.

ഹോർമോൺ റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പി (HRT)

ഇതിനെ `(സിസ്റ്റമിക് ഈസ്ട്രജൻ തെറാപ്പി)` എന്നും വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഹോട്ട് ഫ്ലാഷുകൾ, വിയർപ്പ് തുടങ്ങിയ ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ചികിത്സ സഹായകരമാകും. ഇത് ഹോർമോണുകളുടെ ഉയർന്ന അളവാണ്, ഇത് യോനിയിലേക്ക് മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിലെ മറ്റ് കോശങ്ങളിലേക്കും പോകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് 10 വർഷത്തിലേറെയായി പോസ്റ്റ് ആർതോമസ് ആണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് യോനിയിൽ വരൾച്ച മാത്രമേ ഉള്ളൂവെങ്കിൽ, `(ലോക്കൽ തെറാപ്പി)` പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് `(സിസ്റ്റമിക് ഹോർമോൺ തെറാപ്പി)` ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, യോനിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, `(ഹോട്ട് ഫ്ലാഷുകൾ)` കുറയ്ക്കൽ, മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ തുടങ്ങിയ ഗുണങ്ങളും ഇതിന് ഉണ്ടാകും. ഈ ചികിത്സ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കും തീരുമാനിക്കാം.

ഹോർമോൺ ഇതര ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ വജൈനൽ അട്രോഫി അവസ്ഥയ്ക്ക് ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളും ഡോക്ടറും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും അവയുടെ തീവ്രതയെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഏത് ചികിത്സയാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഈസ്ട്രജൻ, ഡിഎച്ച്ഇഎ ചികിത്സകളാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ചികിത്സകൾ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല. ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ഹോർമോൺ ഇതര ചികിത്സകളും ഉണ്ട്.

ലൂബ്രിക്കന്റുകളും മോയ്‌സ്ചറൈസറുകളും

ലൂബ്രിക്കന്റുകളും മോയ്‌സ്ചറൈസറുകളും യോനിയിലെ വരൾച്ചയെ പരിഹരിക്കുന്നു. ഇത് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടയിലെ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കും. നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഫാർമസിയിലോ സൂപ്പർമാർക്കറ്റിലോ ഇവ വാങ്ങാം. അവ വിവിധ ബ്രാൻഡുകളിൽ ലഭ്യമാണ്.

• ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടയിലെ ഘർഷണവും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ വജൈനൽ ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവ വെള്ളം, സിലിക്കൺ അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണ എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. അവ വളരെ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കൂ.
• യോനിയിലെ മോയ്‌സ്ചറൈസറുകൾ യോനിയിലെ കലകളിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ച് കോശങ്ങളിലെ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇവ സാധാരണയായി ഒരു ദിവസം ഒന്ന് മുതൽ മൂന്ന് തവണ വരെ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്, കാരണം അവ കൂടുതൽ സമയം പ്രവർത്തിക്കും.
• ഒലിവ് ഓയിൽ, വെളിച്ചെണ്ണ തുടങ്ങിയ ചില പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകൾ ലൂബ്രിക്കന്റുകളായും മോയ്‌സ്ചറൈസറായും ഉപയോഗിക്കാം.

ലേസർ ചികിത്സകൾ

CO2 ലേസറുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന നോൺ-ഇൻവേസീവ്, നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ യോനിയിലെ ടിഷ്യുവിനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും അതിന്റെ ശക്തിയും ഇലാസ്തികതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഉപകരണങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ദീർഘകാല ഗവേഷണം ഇപ്പോഴും പരിമിതമായതിനാൽ, യോനിയിലെ അട്രോഫി ചികിത്സയ്ക്കായി യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ) ഇതുവരെ ഇവയെ അംഗീകരിച്ചിട്ടില്ല.

ഡിലേറ്ററുകൾ

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടയിലെ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കുന്നതിനായി യോനി വിശാലമാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങളാണ് ഡിലേറ്ററുകൾ. പലരും ചെറിയ ഡിലേറ്ററിൽ തുടങ്ങി ക്രമേണ വലിയവയിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു.

ഓസ്പെമിഫെൻ (ഓസ്പെമിഫെൻ - ഓസ്ഫെന®)

ഓസ്ഫീന® ദിവസവും കഴിക്കുന്ന ഒരു ഗുളികയാണ്. ഇതിന് ഈസ്ട്രജന്റെ അതേ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ അതിൽ ഈസ്ട്രജൻ അടങ്ങിയിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അപൂർവമായ ഒരു ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക് വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പും ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളും (ഹോട്ട് ഫ്ലാഷുകൾ) അനുഭവപ്പെടാം, പക്ഷേ മിക്ക ആളുകൾക്കും ഒരു ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല.

ചികിത്സയ്ക്ക് എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ/സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടോ?

ചികിത്സ ആരംഭിച്ചതിനുശേഷം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന പുതിയ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കുക. ചർമ്മത്തിലെ പ്രകോപനം, വർദ്ധിച്ച വേദന, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ഡിസ്ചാർജ് എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം. ഏതെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്.

ഈ അവസ്ഥ ചികിത്സിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

നിങ്ങളുടെ (GSM) ലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ എടുക്കുന്ന സമയദൈർഘ്യം നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതിയെയും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുടെ തീവ്രതയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ചരിത്രത്തെയും അവസ്ഥയെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഓപ്ഷനുകളെയും കുറിച്ച് ഡോക്ടർ നിങ്ങളുമായി ചർച്ച ചെയ്യും. ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ പദ്ധതി നിർണ്ണയിക്കാൻ അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ചികിത്സകളുടെ സംയോജനത്തിലൂടെയാണ് പലരും വിജയം കണ്ടെത്തുന്നതെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

ഇത് തടയാൻ കഴിയുമോ?

ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമാണ് ഈസ്ട്രജൻ നഷ്ടം. ഇത് പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, യോനിയിലെ അട്രോഫി കൂടുതൽ വഷളാകുന്നത് തടയാൻ വഴികളുണ്ട്. യോനിക്ക് ഹാനികരമായ വസ്തുക്കൾ (പെർഫ്യൂമുകൾ, ഡൈകൾ, ഷാംപൂകൾ, ഡിറ്റർജന്റുകൾ, ഡൗച്ചിംഗ്) ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് യോനിയിലെ അട്രോഫിക്ക് നല്ലതാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, കാരണം ഇത് യോനിയിലെ കലകളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

എനിക്ക് രോഗനിർണയം നടത്തിയാൽ എനിക്ക് എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാം?

യോനിയിലെ അട്രോഫിയുമായി "ജീവിക്കേണ്ടതില്ല". നിങ്ങൾ ആർത്തവവിരാമത്തിലോ പോസ്റ്റ്‌മോസൽ അവസ്ഥയിലോ ആണെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകൾ (UTIs), യോനിയിൽ ചൊറിച്ചിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക വേളയിൽ വേദന എന്നിവ അനുഭവപ്പെടണമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. യോനിയിലെ അട്രോഫിക്കുള്ള ചികിത്സ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. വ്യത്യസ്ത ചികിത്സകൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പ്രവർത്തിക്കുക.

ഈ അവസ്ഥ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ? (ഇത് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?)

വജൈനൽ അട്രോഫി പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ അസ്വസ്ഥതയുമായി ജീവിക്കേണ്ടതില്ല. ശരിയായ രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും വഴി, ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഈ അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാകുമോ?

അതെ, ഈ അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് നേരത്തെ ചികിത്സ തേടേണ്ടത് പ്രധാനമായത്. എത്രയും വേഗം ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നുവോ അത്രയും നിങ്ങളുടെ യോനിയിലെ അട്രോഫി കൂടുതൽ വഷളാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഈസ്ട്രജൻ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ നേരം പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ യോനി വരണ്ടതായിത്തീരും. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ യോനിയിലെ അട്രോഫി കൂടുതൽ വഷളാകും. ചിലപ്പോൾ, ഈ അവസ്ഥ വളരെ ഗുരുതരമായതിനാൽ യോനിയുടെ തുറക്കൽ ഗണ്യമായി ഇടുങ്ങിയതായിരിക്കും. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചികിത്സ ആരംഭിക്കാൻ വൈകിയാൽ, ചികിത്സിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

ഇതുപയോഗിച്ച് ജീവിക്കുന്നത് എങ്ങനെയായിരിക്കും? (ഇതുപയോഗിച്ച് ജീവിക്കുന്നത് എങ്ങനെയായിരിക്കും?)

യോനിയിലെ അട്രോഫി നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ മാത്രമല്ല, മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിത നിലവാരത്തെയും ഗുരുതരമായി ബാധിക്കും. വേദന, വരൾച്ച, പൊള്ളൽ/ചൊറിച്ചിൽ, പുള്ളി, രക്തസ്രാവം, മൂത്രാശയ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മൂത്രാശയ അണുബാധ (UTIs), യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ഡിസ്ചാർജ് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. നാലിൽ ഒരു സ്ത്രീ യോനിയിലെ അട്രോഫി അവരുടെ ഉറക്കം, ലൈംഗിക ആരോഗ്യം, പൊതുവായ ക്ഷേമം എന്നിവയുൾപ്പെടെ അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് വശങ്ങളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.

ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കും? (ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കും?)

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ മറ്റെല്ലാ വശങ്ങളെയും പോലെ, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികാരോഗ്യത്തിനും മുൻഗണന നൽകുക. നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾക്കോ ​​ആശങ്കകൾക്കോ ​​ഉത്തരം കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടുക.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ആർത്തവവിരാമം സംഭവിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ പോലും , വരൾച്ച, വേദന, പൊള്ളൽ/ചൊറിച്ചിൽ, മൂത്രാശയ പ്രശ്നങ്ങൾ, അസാധാരണമായ പാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ രക്തസ്രാവം, അല്ലെങ്കിൽ യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ഡിസ്ചാർജ് തുടങ്ങിയ ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വരണ്ട അവസ്ഥയ്ക്ക് നിരവധി ആഴ്ചകളായി ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മോയ്‌സ്ചറൈസറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഒരു പുരോഗതിയും ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

എന്റെ ഡോക്ടറോട് ഞാൻ എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?

ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാം:

• ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ഏതൊക്കെ സാധനങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?
• കുറിപ്പടിയില്ലാതെ ഏതൊക്കെ ചികിത്സകളാണ് എനിക്ക് ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?
• എന്റെ ഈ അവസ്ഥ താൽക്കാലികമാണോ?
• എന്റെ അവസ്ഥ ചികിത്സിക്കാൻ മറ്റ് മാർഗങ്ങളുണ്ടോ?
• ചികിത്സയിൽ എന്തെങ്കിലും അപകടസാധ്യതകളുണ്ടോ?
• ചികിത്സയിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?
• വജൈനൽ അട്രോഫി കൂടാതെ എനിക്ക് മറ്റെന്തെങ്കിലും മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടോ?
• എന്റെ യോനിയിലെ അട്രോഫി കൂടുതൽ വഷളാകുന്നത് തടയാൻ എനിക്ക് മറ്റെന്താണ് ചെയ്യാൻ കഴിയുക?
• എന്റെ പങ്കാളിയെ എനിക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?

വജൈനൽ അട്രോഫിയും യീസ്റ്റ് അണുബാധയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

യോനിയിലെ അട്രോഫിയും യീസ്റ്റ് അണുബാധയും വരൾച്ച, ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ്, വേദന തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, യോനിയിലെ അട്രോഫി ഈസ്ട്രജന്റെ അഭാവം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, അതേസമയം യീസ്റ്റ് അണുബാധ ഒരു ഫംഗസ് അണുബാധ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് തീരുമാനിക്കാം.

അപ്പോൾ, നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്തതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്?

വജൈനൽ അട്രോഫി ഒരു ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം, അസ്വസ്ഥത, ഇടയ്ക്കിടെ ബാത്ത്റൂമിലേക്കുള്ള യാത്രകൾ, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ (UTIs), വീക്കം, ലൈംഗിക വേളയിൽ വേദന തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ഭാഗ്യവശാൽ, ഇതിന് നിരവധി ചികിത്സകളുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ഓപ്ഷൻ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

ചികിത്സ കണ്ടെത്തുക. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടും പങ്കാളിയോടും സംസാരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം പിന്തുടരുകയും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നതെല്ലാം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല, സഹായം ലഭ്യമാണ്.