പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രം (TCM) എന്താണ്?

ശരീരത്തിൽ പർപ്പിൾ നിറത്തിലുള്ള വൃത്തങ്ങളുള്ള കായികതാരങ്ങളെയോ പ്രശസ്ത നടന്മാരെയോ നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും. ഇതിനെ കപ്പിംഗ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ നടുവേദനയ്ക്ക് അക്യുപങ്‌ചർ ചെയ്ത ഒരു സുഹൃത്തിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. ചിലർ ജലദോഷത്തിന് ഹെർബൽ ടീ കുടിക്കുന്നു. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രം അല്ലെങ്കിൽ ചുരുക്കത്തിൽ ടിസിഎം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. രോഗങ്ങൾ ഭേദമാക്കാൻ മാത്രമല്ല, അവ തടയാനും ആളുകൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ടിസിഎമ്മിന് പിന്നിലെ ആശയം എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമുക്കറിയാവുന്ന പാശ്ചാത്യ വൈദ്യശാസ്ത്രം നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ഒരു കാർ പോലെയാണ് നോക്കുന്നത്. അതിന് വ്യത്യസ്ത സംവിധാനങ്ങളുണ്ട്, ഇന്ധനം, എണ്ണ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ലഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്, മാലിന്യങ്ങൾ ശരിയായി നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് വളരെ ശാസ്ത്രീയവും യുക്തിസഹവുമാണ്.

പക്ഷേ ടിസിഎം അങ്ങനെയല്ല. അത് ശാസ്ത്രത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതല്ല. പകരം, അത് സന്തുലിതാവസ്ഥ, ഐക്യം, ഊർജ്ജം എന്നീ ആശയങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഇതിന് രണ്ട് പ്രധാന ആശയങ്ങളുണ്ട്.

1. ക്വി

ഇതിനെ ജീവശക്തി എന്നും വിളിക്കുന്നു. TCM വിശ്വാസമനുസരിച്ച്, ഈ ഊർജ്ജം നമ്മുടെ മുഴുവൻ ശരീരത്തിലും വ്യാപിക്കുന്നു. ഇത് നിരന്തരം ചലിക്കുന്നതും നിരന്തരം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതുമായ ഒന്നാണ്. TCM ചികിത്സകൾ പലപ്പോഴും ഈ 'ചി' ഊർജ്ജത്തിന്റെ ശരിയായ ഒഴുക്ക് നിലനിർത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

2. യിൻ, യാങ്

'ചി' ഊർജ്ജത്തിന്റെ സ്വഭാവത്തെ വിവരിക്കുന്ന രണ്ട് വിപരീത ഗുണങ്ങളാണിവ. ഇതുപോലെ ചിന്തിക്കുക:

• യിൻ: രാത്രി, ഇരുട്ട്, തണുപ്പ്, സ്ത്രീത്വം, നിഷേധാത്മകത.
• യാങ്: പകൽ, വെളിച്ചം, ഊഷ്മളത, പുരുഷത്വം, പോസിറ്റീവിറ്റി.

ജീവിതത്തിലെ എല്ലാത്തിനും വിപരീതമായ ഒരു ചെറിയ ഭാഗം ഉണ്ടെന്ന് ടിസിഎം വിശ്വസിക്കുന്നു, പ്രധാന കാര്യം സന്തുലിതാവസ്ഥയാണ് . ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന ഒരു മരുന്നിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. അത് രോഗത്തിന് നല്ലതാണ്. പക്ഷേ നിങ്ങൾ അമിതമായി കഴിച്ചാൽ? അത് അപകടകരമാണ്. എല്ലാത്തിലും സന്തുലിതാവസ്ഥ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് അങ്ങനെയാണ്.

ടിസിഎം അനുസരിച്ച്, ഈ ആശയങ്ങൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിനും ബാധകമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ 'ചി' ഊർജ്ജത്തിന്റെ യിൻ, യാങ് ഗുണങ്ങൾ സന്തുലിതമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യം തോന്നുന്നു. ആ സന്തുലിതാവസ്ഥ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം തോന്നുന്നു. ടിസിഎം രീതികൾ ഈ സന്തുലിതാവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും 'ചി' ഊർജ്ജത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ ഒഴുക്ക് സൃഷ്ടിക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നു.

TCM-ൽ ഏതൊക്കെ രീതികളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

ടിസിഎമ്മിൽ നിരവധി വ്യത്യസ്ത ചികിത്സാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ഇവ സുരക്ഷിതമാണോ? അവ ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുമോ?

സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ...

അക്യുപങ്‌ചർ , തായ് ചി, കപ്പിംഗ് തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിൽ അറിവുള്ള, യോഗ്യതയുള്ള ഒരു പ്രാക്ടീഷണറുടെ അടുത്തേക്ക് പോയാൽ ഇവയിൽ മിക്കതും സുരക്ഷിതമാണെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

പക്ഷേ, ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ അൽപ്പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട് . കാരണം അവ ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന മരുന്നുകളെപ്പോലെ കർശനമായി പരീക്ഷിക്കപ്പെടുകയും അംഗീകരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്തിട്ടില്ല. അതായത്, അവയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ഗവേഷണങ്ങൾ നടന്നിട്ടില്ല. കൂടാതെ, അവയിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും. കൂടുതൽ പ്രധാനമായി, ഈ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇതിനകം കഴിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി അവ ഇടപഴകാം. അതിനാൽ,നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാതെ ഇവ ഒരിക്കലും ഉപയോഗിക്കരുത്.

ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ...

TCM വളരെ വിശാലമായ ഒരു ചികിത്സാ സമ്പ്രദായമായതിനാൽ, ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, ചില രീതികളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണങ്ങൾ വാഗ്ദാനമായ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു:

• വേദന ശമിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അംഗീകൃത ചികിത്സയായി അക്യുപങ്‌ചർ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കാൻസറിനുള്ള കീമോതെറാപ്പി ചികിത്സകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിന്.
• ടിസിഎമ്മിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന നിരവധി ഹെർബൽ മരുന്നുകൾ അംഗീകൃത പാശ്ചാത്യ മെഡിക്കൽ സെന്ററുകളിൽ പോലും ഉറക്കമില്ലായ്മ, ആർത്രൈറ്റിസ്, ആർത്തവവിരാമം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• പാർക്കിൻസൺസ് രോഗമുള്ളവരിൽ തായ് ചി വ്യായാമങ്ങൾ സന്തുലിതാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
• ഹെർപ്പസ് സോസ്റ്റർ (ഷിംഗിൾസ്) മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന ഒഴിവാക്കാൻ കപ്പിംഗ് സഹായിക്കും.

ആർക്കാണ് TCM ഏറ്റവും അനുയോജ്യം?

ഇത് ശരിക്കും ഒരു വ്യക്തിപരമായ തീരുമാനമാണ്. ചിലർ കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നു, മറ്റു ചിലർ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പാശ്ചാത്യ വൈദ്യചികിത്സകളുമായി ഇവ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല തിരഞ്ഞെടുപ്പായിരിക്കാം:

• വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾ പാശ്ചാത്യ വൈദ്യചികിത്സകൾ പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഫലങ്ങളൊന്നും ലഭിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ .
• ഭാവിയിലെ രോഗങ്ങൾ തടയണമെങ്കിൽ .

ആരാണ് TCM ഒഴിവാക്കേണ്ടത്?

പാശ്ചാത്യ വൈദ്യചികിത്സ പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിച്ച് ഇതിലേക്ക് തിരിയരുതെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പൊതുവെ ഉപദേശിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കാൻസർ അല്ലെങ്കിൽ കരൾ രോഗം പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ.

ഏറ്റവും പ്രധാനമായി: ഗുരുതരമായ ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ചികിത്സ നിർത്തി TCM പോലുള്ള ഇതര രീതികൾ മാത്രം അവലംബിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

കൂടാതെ, താഴെപ്പറയുന്ന ആളുകൾ ഹെർബൽ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കണം :

• പ്രായമായ ആളുകൾ
• ഗർഭിണികൾ അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ
• ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയരാകേണ്ട ആളുകൾ (ചില ഔഷധസസ്യങ്ങൾ രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും)
• മറ്റ് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആളുകൾ
• ഒരു കൊച്ചുകുട്ടിയെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ

നമ്മുടെ ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത്?

പാശ്ചാത്യ ഡോക്ടർമാർ എന്തെങ്കിലും സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമാണെന്ന് ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ലഭിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, അത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്. അതിനാൽ അവർക്ക് TCM ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ മൊത്തത്തിൽ, TCM-നെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണവും താൽപ്പര്യവും ദിനംപ്രതി വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.

മയോ ക്ലിനിക്, ക്ലീവ്‌ലാൻഡ് ക്ലിനിക്, ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് തുടങ്ങിയ ലോകത്തിലെ മുൻനിര ആരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങൾ പോലും അക്യുപങ്‌ചർ, ഹെർബൽ മെഡിസിൻ തുടങ്ങിയ ടിസിഎം രീതികൾ രോഗികൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.