നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് പെട്ടെന്ന് ഉളുക്കിയോ? ഇത് ഒരു വിപ്ലാഷ് അവസ്ഥയാണോ? അത് എന്താണെന്ന് നമുക്ക് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താം!

നിങ്ങൾ റോഡിൽ ഒരു മുച്ചക്ര വാഹനം ഓടിക്കുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. പെട്ടെന്ന് ഒരു വാഹനം മുന്നോട്ട് വരുന്നു, അതിനാൽ ഡ്രൈവർ ബ്രേക്ക് ചവിട്ടുന്നു. നിങ്ങളുടെ തല പെട്ടെന്ന് മുന്നോട്ട് പോകുന്നു, പിന്നീട് പിന്നിലേക്ക് പോകുന്നു. ആ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും തോന്നുന്നില്ല, പക്ഷേ പിറ്റേന്ന് രാവിലെ നിങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് തിരിക്കാൻ കഴിയില്ല, അത് വളരെയധികം വേദനിപ്പിക്കുന്നു. ഇതുപോലുള്ള ഒരു അനുഭവം നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ? പലപ്പോഴും, ഈ പെട്ടെന്നുള്ള ആഘാതം കഴുത്തിലെ പേശികൾക്കും, ടെൻഡോണുകൾക്കും, അസ്ഥികൾക്കും കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നു, ഇതിനെ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി 'വിപ്ലാഷ്' എന്നറിയപ്പെടുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, വിപ്ലാഷ് എന്താണ്?

കഴുത്തും (വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ഇതിനെ "സെർവിക്കൽ സ്പൈൻ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു) മുകൾ ഭാഗവും പെട്ടെന്ന് മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും വളയുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പരിക്കാണ് വിപ്ലാഷ്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് കഴുത്ത് ഉളുക്കിന് സമാനമാണ്.

ഇത് എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ, ഒരു ചെറിയ ഉദാഹരണം നോക്കാം. നിങ്ങൾ ഒരു ചലിക്കുന്ന കാറിലായിരിക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് ബ്രേക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുന്നോട്ട് എറിയപ്പെടുന്നു, അല്ലേ? അതുപോലെ, നിർത്തിയ കാറിൽ നിന്ന് പെട്ടെന്ന് വേഗത കൂട്ടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം സീറ്റിൽ അമർത്തി പിന്നിലേക്ക് പോകുന്നു. ഭൗതികശാസ്ത്രത്തിൽ, ഇതിനെ ജഡത്വം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെപ്പോലെ, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറും നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്കുള്ളിലാണ്. പെട്ടെന്നുള്ള ഒരു ആഘാതം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് ഒരു 'ഷോക്ക് അബ്സോർബർ' ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നു.

എന്നാൽ ഒരു വിപ്ലാഷ് പരിക്കിൽ, ആഘാതം വളരെ വേഗത്തിലായതിനാൽ നിങ്ങളുടെ തല, കഴുത്ത്, ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവ വ്യത്യസ്ത വേഗതയിൽ ചലിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലെ പേശികൾ, ലിഗമെന്റുകൾ, കശേരുക്കൾ എന്നിവയിൽ അസഹനീയമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. ആഘാതം കൂടുതൽ ശക്തമാകുമ്പോൾ, അത് കൂടുതൽ നാശമുണ്ടാക്കും. എന്നാൽ അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, വളരെ ചെറിയ ആഘാതം പോലും ഗുരുതരമായ വിപ്ലാഷിന് കാരണമാകും . കാരണം ഇപ്പോഴും ഗവേഷണം നടക്കുന്നു. ഏറ്റവും മോശം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലെ കശേരുക്കൾ ഒടിഞ്ഞ് സുഷുമ്‌നാ നാഡിക്കും ഞരമ്പുകൾക്കും കേടുവരുത്തും. അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു അപകടത്തിന് ശേഷം ഡോക്ടർമാർ കഴുത്ത് വേദനയെ വളരെ ഗൗരവമായി കാണുന്നത്.

ഈ സാഹചര്യം ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നത് ആരെയാണ്?

വിപ്ലാഷ് ആർക്കും, ഏത് പ്രായത്തിലും സംഭവിക്കാം, എന്നാൽ പ്രത്യേകിച്ച് രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് ഗുരുതരമായതോ ദീർഘകാലമോ ആയ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

1. പ്രായമായവർ (65 വയസ്സിനു മുകളിൽ): പ്രായമാകുമ്പോൾ, അവരുടെ പേശികളും അസ്ഥികളും സ്വാഭാവികമായും ദുർബലമാകുന്നു, ഇത് അവരെ ഏത് തരത്തിലുള്ള പരിക്കിനും കൂടുതൽ ഇരയാക്കുന്നു.

2. സ്ത്രീകൾ: വാഹനാപകടങ്ങളിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ചാട്ടവാറടി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം.

• ഉയരം: സ്ത്രീകൾ പൊതുവെ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ ഉയരം കുറഞ്ഞവരായതിനാൽ, കാർ സീറ്റിലെ ഹെഡ്‌റെയ്‌ന്റ് അവരുടെ തലയ്ക്ക് ചുറ്റും നന്നായി യോജിക്കണമെന്നില്ല.
• നട്ടെല്ലിന്റെ ഘടന:സ്ത്രീകളുടെ നട്ടെല്ലിലെ കശേരുക്കളുടെ അകലവും ഘടനയും പുരുഷന്മാരുടേതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്.
• പേശികൾ: സ്ത്രീകൾക്ക് സാധാരണയായി പേശികളുടെ അളവ് കുറവായിരിക്കും, അതിനാൽ പെട്ടെന്നുള്ള ആഘാതത്തിന്റെ ശക്തി അവർക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് കുറവാണ്.
• വാഹന രൂപകൽപ്പന: പല വാഹനങ്ങളും പുരുഷന്മാരുടെ ശരാശരി ശരീര വലുപ്പത്തിന് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നതിനാൽ, സുരക്ഷാ സവിശേഷതകൾ സ്ത്രീകൾക്ക് അത്ര ഫലപ്രദമാകണമെന്നില്ല.

വിപ്ലാഷിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വിപ്ലാഷ് ലക്ഷണങ്ങൾ പരിക്കിന്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചില ലക്ഷണങ്ങൾ അപകടത്തിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാമെങ്കിലും, മറ്റുള്ളവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ 12 മണിക്കൂർ, ഒരു ദിവസം, അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ പോലും എടുത്തേക്കാം എന്നത് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് . അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു അപകടത്തിന് ശേഷം കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഈ അവസ്ഥയുടെ തീവ്രതയെക്കുറിച്ച് ഒരു വർഗ്ഗീകരണം ഉണ്ട്. ഇതിനെ 'ക്യൂബെക്ക് വർഗ്ഗീകരണം' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നമുക്ക് ഘട്ടങ്ങളും അവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളും നോക്കാം.

വിപ്ലാഷിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് വേഗതയോ ദിശയോ മാറ്റുമ്പോഴെല്ലാം വിപ്ലാഷ് സംഭവിക്കാം. ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• വാഹനാപകടങ്ങൾ: പ്രത്യേകിച്ച് പിൻവശങ്ങളിലെ കൂട്ടിയിടികളാണ് പ്രധാന കാരണം.
• കോൺടാക്റ്റ് സ്പോർട്സ്: റഗ്ബി, ഫുട്ബോൾ, ഹോക്കി തുടങ്ങിയ കായിക ഇനങ്ങളിൽ.
• അമ്യൂസ്‌മെന്റ് പാർക്കുകളിൽ റോളർ കോസ്റ്ററുകൾ പോലുള്ളവയിൽ സവാരി ചെയ്യുന്നു.
• ലളിതമായ വീഴ്ചകൾ അല്ലെങ്കിൽ വീഴ്ചകൾ: ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾ എങ്ങനെ വീഴുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, ഒരു സാധാരണ വീഴ്ച പോലും ചാട്ടവാറടിക്ക് കാരണമാകും.

ഒരു ഡോക്ടർക്ക് വിപ്ലാഷ് കൃത്യമായി എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും?

മറ്റ് ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കിയതിനുശേഷം മാത്രമേ ഡോക്ടർ വിപ്ലാഷ് രോഗനിർണയം നടത്തുകയുള്ളൂ. അതായത്, കഴുത്തിലെ അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞതോ സുഷുമ്‌നാ നാഡിക്ക് പരിക്കേറ്റതോ പോലുള്ള അപകടകരമായ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ എന്ന് ഡോക്ടർ ആദ്യം പരിശോധിക്കും. അത്തരം കാര്യങ്ങളൊന്നുമില്ലെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ ഇതിനെ വിപ്ലാഷ് എന്ന് വിളിക്കൂ.

ഇതിനായി, അപകടം എങ്ങനെ സംഭവിച്ചുവെന്നും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും. കൂടാതെ, അദ്ദേഹം ഒരു ശാരീരിക പരിശോധനയും ഒരു ന്യൂറോളജിക്കൽ പരിശോധനയും നടത്തും. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന പരിശോധനകളും നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്:

• എക്സ്-റേകൾ
• സിടി സ്കാൻ (കമ്പ്യൂട്ടറൈസ്ഡ് ടോമോഗ്രഫി - സിടി സ്കാനുകൾ)
• എംആർഐ സ്കാനുകൾ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ് - എംആർഐ സ്കാനുകൾ)

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വിപ്ലാഷിന് നേരിട്ടുള്ള "ചികിത്സ" ഇല്ല. ചികിത്സയുടെ പ്രാഥമിക ലക്ഷ്യം ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ശരീരത്തിന് സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവിനെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. നിരവധി ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്.

കഴുത്തിന്റെ ചലനശേഷി കുറയ്ക്കൽ (ഇമ്മൊബിലൈസേഷൻ)

ഒരു അപകടത്തിന് ശേഷം കഴുത്തിനോ പുറകിലോ പരിക്കേറ്റതായി നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അടിയന്തര സേവനങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് നിശ്ചലമാക്കാൻ ഒരു സെർവിക്കൽ കോളർ (അല്ലെങ്കിൽ സി-കോളർ) സ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലെ പേശികളിൽ തലയുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും നട്ടെല്ലിന് കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യും.

മരുന്നുകൾ

വേദനയും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കാൻ നിരവധി തരം മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

• വേദനസംഹാരികൾ: പാരസെറ്റമോൾ, NSAID-കൾ (ഉദാ: ഇബുപ്രോഫെൻ, നാപ്രോക്സെൻ) പോലുള്ള സാധാരണ വേദനസംഹാരികൾ നൽകാം. വേദന കഠിനമാണെങ്കിൽ, വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ, ഡോക്ടർമാർ ഒപിയോയിഡുകൾ പോലുള്ള ശക്തമായ മരുന്നുകളും കുറഞ്ഞ സമയത്തേക്ക് നൽകിയേക്കാം.
• വീക്കം തടയുന്ന മരുന്നുകൾ: ഇവ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• പേശി വിശ്രമദായകങ്ങൾ: പേശിവലിവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന കഠിനമായ വേദന കുറയ്ക്കുകയും പേശികളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• നാഡി ബ്ലോക്കുകൾ: കഠിനവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമായ വേദനയ്ക്ക്, വേദന സിഗ്നലുകൾ തലച്ചോറിൽ എത്തുന്നത് തടയാൻ ഈ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

തണുപ്പും ചൂടും പ്രയോഗിക്കുന്നു

ആദ്യത്തെ 7-10 ദിവസം മുറിവേറ്റ ഭാഗത്ത് ഐസ് പോലുള്ള തണുത്ത എന്തെങ്കിലും പുരട്ടുന്നത് വീക്കവും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അതിനുശേഷം, ഒരു നേരിയ ചൂട് പായ്ക്ക് പുരട്ടുന്നത് പരിക്കേറ്റ ഭാഗത്തേക്ക് രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യും.

വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി

പരിക്ക് ഭേദമായതിനുശേഷം, ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ നടത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ കഴുത്തിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും കഴുത്തിന്റെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കും.

മറ്റ് പ്രത്യേക ചികിത്സകൾ

വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്ക്, ട്രാൻസ്‌ക്യുട്ടേനിയസ് ഇലക്ട്രിക്കൽ നാഡി ഉത്തേജനം (TENS) (ഇത് ചർമ്മത്തിൽ നേരിയ വൈദ്യുത പ്രവാഹം ചെലുത്തുന്നു), റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി നാഡി അബ്ലേഷൻ (ഇത് വേദന സിഗ്നലുകളെ തടയാൻ ചൂട് ഉപയോഗിക്കുന്നു) തുടങ്ങിയ ചികിത്സകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. വളരെ അപൂർവമായി, കഴുത്തിലെ ഒരു കശേരു പൊട്ടുകയോ ഒരു ലിഗമെന്റ് കീറുകയോ ചെയ്താൽ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ ഏറ്റവും നല്ല സമയം എപ്പോഴാണ്?

താഴെയുള്ള പട്ടികയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

വിപ്ലാഷ് സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഇത് പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കുന്നതിനാൽ പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• വാഹന സീറ്റും ഹെഡ്‌റെസ്റ്റും ശരിയായി ക്രമീകരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ തലയുടെ പിൻഭാഗത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് നന്നായി യോജിക്കുന്ന തരത്തിൽ ഹെഡ്‌റെസ്റ്റിന്റെ ഉയരം ക്രമീകരിക്കുക.
• സീറ്റ് ബെൽറ്റ് ശരിയായി ധരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ തോളിൽ, ശരീരത്തോട് ചേർന്ന് ഇരിക്കുന്ന വിധത്തിൽ സീറ്റ് ബെൽറ്റ് ധരിക്കുക.
• സുരക്ഷിതമായി വാഹനമോടിക്കുക: മുന്നിലുള്ള വാഹനത്തിൽ നിന്ന് സുരക്ഷിതമായ അകലം പാലിക്കുക, പെട്ടെന്നുള്ള, കഠിനമായ ബ്രേക്കിംഗ് ഒഴിവാക്കുക.
• ഒരു കൂട്ടിയിടി ആസന്നമാണെന്ന് തോന്നിയാൽ: പിന്നിൽ നിന്ന് വരുന്ന ഒരു വാഹനം നിങ്ങളെ ഇടിക്കാൻ പോകുന്നതായി തോന്നിയാൽ, നിങ്ങളുടെ തല നേരെ വയ്ക്കുകയും സാധ്യമെങ്കിൽ ഹെഡ്‌റെസ്റ്റിലേക്ക് ചാരി വയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക.
• കളിക്കുമ്പോൾ സുരക്ഷിതരായിരിക്കുക: കൂട്ടിയിടികൾ ഉൾപ്പെടുന്ന കായിക വിനോദങ്ങൾ കളിക്കുമ്പോൾ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുകയും അപകടകരമായ കൂട്ടിയിടികൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക.

മിക്ക ആളുകളിലും, വിപ്ലാഷ് ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിലോ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിലോ സുഖം പ്രാപിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക്, ദീർഘകാല വേദന മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. അതിനാൽ, ഒരു അപകടത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് കഴുത്ത് വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്. ആവശ്യമെങ്കിൽ വൈദ്യോപദേശം തേടാൻ മടിക്കരുത്.