Анхаарал дутмагшил, хэт идэвхжилийн эмгэг (ADHD)-тэй хүүхэд чинь утас, таблет эсвэл компьютер дээрээ видео тоглоом тоглодог уу? Заримдаа та "Миний хүүхэд яагаад эдгээр тоглоомд ингэж донтчихсон юм бэ?" гэж гайхаж магадгүй. Мөн эдгээр видео тоглоомууд хүүхдийн чинь ADHD-г улам дордуулж, анхаарал төвлөрүүлэх хугацаа нь буурна гэж та санаа зовж байж магадгүй. Тэгэхээр ADHD болон видео тоглоомын хооронд ямар бодит холбоо байна вэ? Өнөөдөр энэ талаар дэлгэрэнгүй ярилцъя.
Судалгаагаар юу гэж хэлсэн бэ?
Юуны өмнө, бидний бүгдийн тодорхой ойлгох ёстой хамгийн чухал зүйл бол видео тоглоом тоглох нь ADHD үүсгэдэг гэсэн шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй явдал юм. Энэ бол огт худал итгэл үнэмшил юм.
Норвегид хэдэн жилийн турш явуулсан томоохон судалгаагаар 6 наснаас эхлэн хүүхдүүдийн тоглоом тоглох зуршлыг судалж, маш чухал зүйлийг олж мэджээ. Өөрөөр хэлбэл, ADHD-ийн шинж тэмдэг илүү ихтэй хүүхдүүд нас ахих тусам видео тоглоом тоглох магадлал өндөр байдаг. Гэхдээ энэ нь тэдний ADHD тоглоом тоглосноос болж улам дордсон гэсэн үг биш юм. Өөрөөр хэлбэл, тэд тоглоом тоглоход илүү их цаг зарцуулсан ч ADHD нь улам дордоогүй.
Тэгэхээр, ADHD-тэй хүүхдүүд яагаад видео тоглоомд ийм их донтдог вэ? Судлаачид үүний хэд хэдэн шалтгааныг санал болгож байна.
Өдөөлт
Видео тоглоомууд нь хурдан хэмнэлтэй, нүдэнд тааламжтай бөгөөд шууд шагнал өгдөг. Тоглоомонд жижиг сорилтыг гүйцэтгэхэд ямар их баяр баясгаланг мэдэрдэг тухай бодоод үз дээ. ADHD-тэй хүүхдэд ийм төрлийн байнгын өдөөлт хэрэгтэй. Тийм ч учраас тэд шууд шагнал авдаг энэхүү хурдан хэмнэлтэй орчинд дуртай байдаг. Энэ нь тэдний хувьд өөрсдийн нөхцөл байдалд ур чадвараа хөгжүүлэх, бодит ертөнцөөс хэсэг хугацаанд зугтаж, өөртөө итгэлтэй байх боломж юм.
Нийгмийн холболтууд
Заримдаа ADHD-тэй хүүхдүүдэд найз нөхөдтэй болж, харилцаагаа хадгалахад хэцүү байдаг. Гэхдээ онлайн тоглоомууд нь тэдэнд шинэ найз нөхөдтэй болж, баг болж тоглох боломжийг олгодог. Энэ нь тэдний нийгмийн ур чадварыг тодорхой хэмжээгээр хөгжүүлэхэд тусалдаг.
Гиперфокус
Энэ бол ADHD-тэй зарим хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд ажиглагддаг шинж чанар юм. Энгийнээр хэлбэл, тэд хэдэн цагийн турш дуртай зүйлдээ хэт төвлөрч чаддаг. Энэ бол таны хүүхэд тоглоом тоглож, таны нэрийг дуудахыг сонсохгүй болтлоо анхаарлаа төвлөрүүлж байж магадгүй юм. Энэ бол тэдний хяналтаас гадуур тохиолддог зүйл юм.
Видео тоглоомууд бас давуу талуудтай!
ADHD-тэй хүүхдийн хувьд видео тоглоомууд зүгээр нэг хобби биш юм. Зарим тоглоомууд нь тэдэнд амьдралын олон чухал ур чадварыг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Гэхдээ та хүүхдэдээ тохирсон, насанд нь тохирсон тоглоом сонгох хэрэгтэй. Зарим тоглоомууд хүчирхийлэл, бэлгийн агуулгатай байж болох тул эцэг эхчүүд бид үүнийг мэдэж байх хэрэгтэй.
Хүүхдийнхээ насанд тохирсон тоглоом сонгох нь таны үүрэг хариуцлага гэдгийг санаарай. E (Бүгд)-ээс AO (Зөвхөн насанд хүрэгчид) хүртэлх үнэлгээг анхаарч үзээрэй.
Байшин, тээврийн хэрэгсэл гэх мэт зүйлсийг барихын тулд янз бүрийн зүйлсийг олж угсардаг тоглоомууд сайн сонголт байж болно. Иймэрхүү тоглоомууд хүүхдэд ямар ашиг тустай болохыг хараарай.
| Ур чадварыг хөгжүүлэх | Энгийнээр хэлбэл... |
|---|---|
| Харааны-орон зайн чадварууд | Харагдсан зүйлс болон тэдгээрийн байршлын хоорондын хамаарлыг ойлгох чадвар. |
| Гар нүдний зохицуулалт | Нүдний харж буй зүйлийн дагуу гараа зөв, хурдан удирдах чадвар. |
| Стратеги ба асуудал шийдвэрлэх | Асуудлыг шийдэх янз бүрийн аргыг бодож олох, хамгийн сайныг нь сонгох чадвар. |
| Төлөвлөлт ба эрэмбэлэлт | Ажлыг хийхээсээ өмнө төлөвлөж, юуг эхлээд хийхээ шийдэх чадвартай байх. |
| Хамтын ажиллагаа ба багийн ажиллагаа | Нийтлэг зорилгын төлөө бусадтай хамтран ажиллах чадвар. |
Видео тоглоомыг эмчилгээ болгон ашиглах уу?
Та 2020 онд АНУ-ын Хүнс, эмийн захиргаа (FDA) ADHD-ийг эмчлэхэд ашиглаж болох видео тоглоомыг баталсан гэдгийг мэдэх үү? `EndeavorRx` нэртэй энэхүү тоглоом нь 8-12 насны хүүхдүүдэд зориулагдсан. Энэ нь анхаарал сарнисан эсвэл анхаарал сарнисан хэт идэвхтэй ADHD-тэй хүүхдүүдэд онцгой тохиромжтой. Гэхдээ энэ нь дангаар нь хэрэглэж болохгүй. Үүнийг мөн эм, зан үйлийн эмчилгээ зэрэг зүйлстэй хамт хэрэглэдэг.
Мөн анхааруулах тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай!
Ашиг тусыг нь үл харгалзан ADHD-тэй зарим хүүхдүүд видео тоглоом тоглоход хэт их цаг зарцуулж магадгүй юм. Тиймээс та хүүхэдтэйгээ ярилцаж, тоглоомын цаг болон цагийн хязгаарын талаар тодорхой дүрэм журам тогтоох нь чухал юм.
Мөн тоглоом тоглох нь хүүхдийн хийх шаардлагатай бусад чухал зүйлсэд (найз нөхөдтэйгөө тоглох, гэр бүлтэйгээ цагийг өнгөрөөх, биеийн тамирын дасгал хийх, гэрийн даалгавар) саад учруулах эсэхийг анхаарч үзээрэй. Тоглоомыг зөвхөн гэрийн даалгавар болон сургуулийн даалгавраа хийсний дараа тоглож болно гэсэн дүрэм журмыг баримтлахаа мартуузай.
Таны хүүхэд видео тоглоом тоглоход асуудалтай байж болзошгүйг илтгэх зарим шинж тэмдгийг доор харуулав. Эдгээрийг анхааралтай ажиглаарай.
| Тоглоом хортой түвшинд хүрсэн шинж тэмдэг | |
|---|---|
| - Тоглолтыг зогсоохыг хүсэхэд тэр маш их уурлаж, тэмцдэг. | |
| - Тоглолтод хожигдохдоо чи хашгирч, бухимддаг. | |
| - Үүр цайтал эсвэл шөнө орой болтол тоглоом тоглох. | |
| - Эцэг эхчүүдэд тоглоом тоглож байсан хугацааны талаар худал хэлэх. | |
| - Гэр бүл, найз нөхөдтэйгөө цагийг өнгөрөөхөөс илүү ганцаараа тоглоом тоглохыг илүүд үздэг. | |
| - Өмнө нь дуртай байсан үйл ажиллагаандаа (жишээлбэл, зураг зурах, крикет тоглох) сонирхолгүй болох. | |
| - Хичээлийн даалгавар, дүн улам бүр буурч байна. | |
Бид видео тоглоом тоглох үед тархинаас допамин хэмээх химийн бодис ялгардаг. Энэ нь бидэнд аз жаргал, сэтгэл ханамжийн мэдрэмжийг өгдөг. Гэхдээ энэ нь биднийг архи, мансууруулах бодис зэрэг зүйлд донтуулдаг химийн бодис юм. Тиймээс бид үүнийг донтолт болгон хувиргах магадлалаас болгоомжлох хэрэгтэй.
Хэрэв та хүүхдийнхээ тоглоом тоглох нь хяналтаас гадуурх асуудал болж байгаа гэж бодож байвал өрхийн эмч эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөхтэйгөө ярилцаарай. Үүнээс ичих хэрэггүй. Энэ бол таны хүүхдийнхээ төлөө хийж чадах хамгийн сайн зүйл юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Видео тоглоом тоглох нь хүүхдэд ADHD үүсэхэд хүргэхгүй. Энэ бол буруу ойлголт.
- ADHD-тэй хүүхдүүд шууд өдөөлт, нийгмийн холбоо, хэт төвлөрөх чадварын улмаас видео тоглоомд татагддаг.
- Хүүхдийн насны онцлогт тохирсон, бүтээлч тоглоомууд нь түүний асуудлыг шийдвэрлэх, төлөвлөх чадварыг хөгжүүлэхэд тусалдаг.
- Хүүхэдтэйгээ тоглох цаг болон цагийн талаар тодорхой дүрэм журмыг тохиролц. Хичээл, дасгал хөдөлгөөн, гэр бүлийн үйл ажиллагааг нэн тэргүүнд тавь.
- Хэрэв таны хүүхэд тоглоомонд донтох шинж тэмдэг илэрвэл (уурлах, худал хэлэх, дүн муутай байх) эмч эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнээс яаралтай зөвлөгөө аваарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү