Таны хүүхэд бас цонхоор харж, мөрөөдлийн ертөнцөд төөрчихсөн байна уу? Бага насны хүүхдүүд мөрөөдөж, ингэж бодох нь хэвийн үзэгдэл. Гэхдээ хэрэв таны хүүхэд нэг зүйл дээр байнга анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байгаа эсвэл хичээл, гэрийн даалгавраа байнга тасалдаг бол энэ нь ADHD ( анхаарал дутмагшил , хэт идэвхжилийн эмгэг) гэж нэрлэгддэг нэг төрлийн өвчин байж болно. Өнөөдөр бид үүний тухай ярьж байна.
Энэхүү "Анхаарал сарнисан" төрлийн ADHD нь бусад төрлөөс юугаараа ялгаатай вэ?
Ихэнх хүмүүс ADHD-ийн тухай бодохдоо зүгээр сууж чаддаггүй, маш сахилгагүй, үргэлж гүйж явдаг хүүхдийг төсөөлдөг. Гэхдээ энэ бол ADHD-ийн зөвхөн нэг төрөл юм. Тодруулбал, ADHD-ийн гурван үндсэн төрөл байдаг.
1. Анхааралгүй төрөл: Өнөөдөр бидний ярьж буй энэ төрлийн хүүхдийн гол асуудал бол анхаарал төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байдаг. Эдгээр хүүхдүүд ихэвчлэн чимээгүй, тоглоом багатай байдаг. Үүнээс болж энэ нөхцөл байдал байгааг танихад оройтож байж магадгүй юм. Өмнө нь үүнийг "Анхаарал дутмагшлын эмгэг (ADD)" гэж нэрлэдэг байсан.
2. Хэт идэвхтэй - Түргэн зантай төрөл: Энэ бол бидний бүгдийн мэдэх "дэггүй" хүүхэд. Энэ бол өндөр хүчдэлээр ажиллаж байгаа мотортой адил юм. Тэд хөл эсвэл гараараа үргэлж чимээ гаргадаг, ярихаа больдоггүй бөгөөд бүх зүйлийг бодолгүйгээр нэгэн зэрэг хийдэг.
3. Хосолсон төрөл: Энэ төрөлд дээрх хоёр шинж чанар хамтдаа харагддаг. Өөрөөр хэлбэл анхаарал сарниулах болон хэт идэвхжил хоёулаа байдаг.
Хамгийн чухал зүйл бол бид эдгээр анхаарал сарнисан хүүхдүүдийг ихэвчлэн "залхуу", "хариуцлагагүй", эсвэл "их зантай" гэж хардаг. Гэхдээ энэ нь тэдний буруу биш, энэ бол тархины үйл ажиллагааны өөрчлөлтөөс үүдэлтэй эмгэг юм.
Энэ өвчин байгаа эсэхийг эмч хэрхэн тодорхойлох вэ?
Хэрэв та хүүхдэдээ энэ өвчтэй гэж сэжиглэж байгаа бол түүнийг хүүхдийн эмч эсвэл сэтгэцийн эмчид үзүүлэх нь гарцаагүй. Тэд танаас, хүүхэд болон хүүхдийн багш нараас мэдээлэл авч, өвчнийг оношлох болно.
Ерөнхийдөө эмч хүүхдэд дараах шинж тэмдгүүдийн дор хаяж зургаан шинж тэмдэг 6 сараас дээш хугацаанд илэрч байгаа эсэхийг шалгаж энэ өвчнийг оношилдог.
| Шинж тэмдэг | Энэ юу гэсэн үг вэ? |
|---|---|
| Мөрөөдөлд автах, амархан сатаарах | Хичээл дээр эсвэл гэртээ гэрийн даалгавраа хийж байхдаа та гэнэт өөр ертөнцөд байгаагаа мэдэрдэг. Бага зэрэг чимээ ч гэсэн таны анхаарлыг сарниулж болзошгүй. |
| Чухал мэдээллийг орхигдуулж, болгоомжгүй алдаа гаргадаг | Би гэрийн даалгавар болон шалгалтын материал дээрээ ихэвчлэн тэнэг алдаа гаргадаг. Би зааврын чухал хэсгүүдийг сонсдоггүй. |
| Амархан уйддаг, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү | Хэдийгээр та ямар нэгэн ажлыг эхлүүлсэн ч хэсэг хугацааны дараа уйтгартай болдог. Ном унших эсвэл зураг зурах гэх мэт зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байдаг. |
| Эмх цэгцтэй ажиллахад бэрхшээлтэй байх | Би гэрийн даалгавраа олж чадахгүй байна, номын цүнх маань замбараагүй, өрөө маань юмаар дүүрэн байна. Би гэрийн даалгавраа алхам алхмаар хэрхэн хийхээ мэдэхгүй байна. |
| Ярилцахад сонсохгүй байх | Хэдийгээр та хүүхэдтэй шууд ярилцаж, тэр чам руу харсан ч гэсэн тэр сонсохгүй байгаа юм шиг санагддаг. |
| Анхаарал их шаарддаг ажлаас зайлсхийх | Тэд гэрийн даалгавар хийх, шалгалтанд бэлдэх гэх мэт төвлөрөл шаарддаг ажлуудад дургүй бөгөөд хойшлуулдаг. |
| Байнга юмаа алдах | Бидний сургуульд авчирдаг үзэг, харандаа, ном, усны сав гэх мэт зүйлс ихэвчлэн алга болдог. |
| Өдөр тутмын ажлаа мартамхай болгох | Чи хэлсэн жижиг зүйлсээ мартдаг (жишээ нь, "Өрөөндөө орохдоо номоо авчир"). |
| Зааврыг дагахад бэрхшээлтэй байх, даалгавраа биелүүлэхгүй байх | Нэг ажлыг эхлүүлсэн бол дуусгахаасаа өмнө өөр нэгийг эхлүүлдэг. Зааврыг дагахад хэцүү байдаг. |
Насанд хүрэгчдэд ч гэсэн энэ өвчнийг оношлох боломжтой. Тэд эдгээр шинж тэмдгүүдийн дор хаяж таван шинж тэмдэгтэй байх ёстой.
Таны эмч мөн ижил төстэй шинж тэмдэгтэй байж болзошгүй бусад өвчнийг үгүйсгэхийн тулд шинжилгээ хийхийг зөвлөж болно. Жишээлбэл:
- Сонсгол эсвэл харааны бэрхшээл
- Суралцах чадварын бэрхшээл
- Сэтгэлийн түгшүүр эсвэл сэтгэл гутрал зэрэг сэтгэцийн эмгэгүүд
Ийм хүүхдэд бид хэрхэн туслах вэ?
Хэрэв эмч таны хүүхдэд энэ өвчнийг оношилсон бол сандрах хэрэггүй. Туслах олон арга бий. Эмчилгээ нь ихэвчлэн нэг биш харин хэд хэдэн аргыг хослуулан хэрэглэдэг.
Эмнэлгийн эмчилгээ
Эмч хүүхдийн анхаарлыг сайжруулахын тулд эм бичиж өгч болно. Зан үйлийн эмчилгээ , зөвлөгөө өгөх нь маш чухал юм. Зарим тохиолдолд эмч шинээр нэвтрүүлсэн "Monarch гадаад гурвалсан мэдрэлийн өдөөлт (eTNS) систем" гэх мэт тусгай төхөөрөмжийг санал болгож магадгүй юм. Эдгээр нь ADHD-тэй холбоотой гэж үздэг тархины хэсгүүдийг өдөөдөг. Гэхдээ энэ бүхнийг таны эмч шийддэг.
Эцэг эхийн хувьд бидний хийж чадах зүйлс
Зан үйлийн эмчилгээ нь эцэг эхчүүдэд хүүхэдтэйгээ хэрхэн ажиллах талаар маш их зүйлийг заадаг.
| Хэрэгтэй арга | Таны хийж чадах зүйлс |
|---|---|
| 'Хийх зүйлсийн' жагсаалт гаргах | Хийх зүйлсийн жагсаалтыг гарга (гэрийн ажил, өрөө цэвэрлэх), хүүхдийнхээ харж болох газар (хөргөгчинд, хүүхдийн ширээн дээр) өлгө. |
| Том ажлуудыг жижиг хэсгүүдэд хуваах | "Явж, гэрийн даалгавраа хий" гэж нэг дор хэлэхийн оронд "Эхлээд математик хий. Дараа нь Синхала номноос нэг бүлэг унш. Эцэст нь энэ талаар товч тэмдэглэл бич" гэх мэт жижиг алхмуудад хуваа. |
| Энгийн бөгөөд тодорхой зөвлөгөө өгөх | Зөвлөгөө өгөхдөө нэг дор хэт олон зүйл хэлэх хэрэггүй, харин энгийн, товчхон, нэг нэгээр нь хэлээрэй. |
| Бүх зүйлийг эмх цэгцтэй байлгах. | Хүүхдийнхээ бүх хувцас, ном, тоглоомыг байрлуулах тодорхой газруудыг бий болго. Ингэснээр тэдгээрийг олоход хялбар болно. |
| Өдөр тутмын хэвшил бий болгох | Ийм хүүхдүүдийн хувьд тодорхой дэглэм баримтлах нь тэдний анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг. Өдөр бүр нэгэн зэрэг зүйл хийх зуршилтай бол (сэрэх, шүдээ угаах, хооллох). Энэ дэглэмийг бичиж аваад гэртээ харагдах газар өлгө. |
| Анхаарал сарниулах зүйлсийг багасгах | Хүүхэд тань хичээлээ хийж байх үед зурагт, компьютер, радио, утас гэх мэт зүйлсийг унтраахаа мартуузай. Хэрэв боломжтой бол хичээл дээр байгаа бол багшаас хүүхдийг цонх эсвэл хаалганаас холдуулж, урд талд нь суулгахыг хүс. |
| Сайн ажилласны шагнал | Хүн бүр сайн ажилласныхаа төлөө магтаал сонсох дуртай. Тэд гэрийн даалгавраа цагтаа дуусгах эсвэл өрөөгөө цэгцлэх үед нь "Сайхан байна, хүү/охин" гэж магтаж болно. Магадгүй тэдэнд жижиг бэлэг (дуртай хоол, амьтны хүрээлэнд аялах) өгч болно. |
Хүүхэд тань өдрийн ихэнх цагийг сургууль дээрээ өнгөрөөх тул та хүүхдийнхээ ангийн багштай заавал холбоотой байх хэрэгтэй. Хүүхдийнхээ нөхцөл байдлын талаар тэдэнд мэдээлэл өгч, хүүхдэдээ туслахын тулд хамтран ажилла.Үүнийг хийх аргуудыг олоорой. Шаардлагатай бол та захиралтай ярилцаж, хүүхдэдээ шаардлагатай тоног төхөөрөмжийг (жишээлбэл, шалгалтанд илүү их цаг зарцуулах) авч болно.
Гэртээ авч явах мессеж
- ADHD нь хүүхдийн залхуурал эсвэл муу зан авир биш. Энэ бол анагаах ухаанаар хүлээн зөвшөөрөгдсөн эмгэг юм.
- Хэрэв таны хүүхдэд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл зүгээр л таамаглах хэрэггүй, харин эмчид хандах хэрэгтэй.
- Эмчилгээ нь зөвхөн эм уухаас өөр аргагүй. Хамгийн сайн үр дүнд бүх зүйл нэг дор байх үед хүрдэг: эм, зан үйлийн эмчилгээ, эцэг эх, багш нарын дэмжлэг.
- Зөв эмчилгээ, тусламж, дэмжлэг үзүүлснээр эдгээр хүүхдүүд зорилгодоо хүрч, амжилтанд хүрч чадна. Тэд таны хайр, тэвчээр, ойлголтыг хүртэх ёстой.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment