Таны хүүхэд бага байхдаа маш сахилгагүй байсан ч, ялангуяа том болох тусам түүний зан авирт томоохон өөрчлөлт гарч байгааг та анзаарсан уу? Тэр гэнэт хичээлээ тасалж, номоо хаа сайгүй орхиж, эмх замбараагүй, нэг газраа тогтож чадахгүй байгаа юм шиг санагддаг уу? Эдгээр нь зүгээр л муу зан авир биш, магадгүй үүний цаана анхаарал төвлөрөлтэй холбоотой асуудал байгаа байх, эсвэл бидний бүгд сонссон ADHD ( Анхаарал дутмагшил, хэт идэвхжилийн эмгэг) гэж нэрлэгддэг өвчин байж магадгүй юм. Өнөөдөр энэ талаар нөхөрсөг байдлаар ярилцъя.
Залуу хүмүүст ADHD-ийн шинж тэмдэг юу вэ?
ADHD нь ихэвчлэн бага наснаас илэрдэг. Гэсэн хэдий ч нас ахих тусам бие махбод дахь дааврын өөрчлөлт, хичээлийн даалгавар нэмэгдэх, хичээлээс гадуурх үйл ажиллагаа зэргээс шалтгаалан шинж тэмдгүүд улам хүндэрч эсвэл илүү тод илэрч болно.
Энгийнээр хэлбэл хэд хэдэн үндсэн шинж чанарууд байдаг.
| Шинж тэмдэг | Энгийн тайлбар |
|---|---|
| Анхаарал сарниулах байдал | Ажиллаж байх үед бага зэрэг чимээ ч гэсэн таныг сатааруулж болзошгүй. Хичээл дээр цонхоор харах эсвэл гэртээ хичээл хийж байхдаа утсаараа сатаарах гэх мэт зүйлс. |
| Зохион байгуулалтгүй байдал | Өрөө замбараагүй байна. Би сургуулийн цүнхнээсээ ном, гэрийн даалгавраа олохгүй байна. Ажлаа цагтаа хийх төлөвлөгөө алга. |
| Анхаарал төвлөрөл муу | Нэг ажил дээр удаан хугацаанд байх хэцүү. Хэсэг хугацааны дараа та үүнээс уйддаг. Гэрийн даалгавраа эхлүүлсэн ч дуусгадаггүй. |
| Хэт идэвхжил | Нэг газраа тогтож чадахгүй байх. Байнга сандрах, сандарч тэвдэх, сандлаасаа босох. Яг л мотор шиг. |
| Түргэн зан | Тэд бодолгүйгээр ажилладаг. Багшийнхаа яриаг дуусгахаас өмнө асуултанд хариулах гэж зүдэрдэг. Бусдыг ярьж байх хооронд нь тэд тасалдуулдаг. |
ADHD нь хүүхдийн амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Энэ нөхцөл байдал нь хүүхдийн амьдралын хэд хэдэн талыг хамарч болно.
Сургуулийн амьдрал
Анхаарал төвлөрлийн асуудал нь сурлагын амжилтад ихээхэн нөлөөлдөг. Ялангуяа хүүхэд зохих ёсоор эмчилгээ хийлгээгүй бол дүн нь буурч эхэлдэг . Гэрийн даалгавраа мартах, номоо алдах, хичээл дээр уйдах зэрэг нь маш түгээмэл үзэгдэл юм.
Багш хичээл зааж байх үед хүүхдийн оюун ухаан өөр газар байдаг гээд төсөөлөөд үз дээ. Эсвэл тэр ээлжээ хүлээлгүйгээр хариулах гэж зүдэрдэг. Энэ нь багш болон бусад хүүхдүүдийг тасалдуулдаг. Эдгээр зүйлсээс болж хүүхдийн чадвар буурч, шалгалтын дүн нь буурч, спортын баг, найз нөхдийн бүлгээс хасагдах магадлал өндөр байдаг.
Эрсдэлтэй зан үйл ба осол аваар
Энэ бол зарим талаараа санаа зовоосон асуудал юм. ADHD-тэй бага насны хүүхдүүд осолд орох эрсдэл өндөр байдаг.
Ялангуяа жолоо барих нь том эрсдэл юм . Судалгаагаар ADHD-тэй бага насны хүүхдүүд уг өвчнөөр өвчилсөн хүүхдүүдтэй харьцуулахад автомашины осолд орох магадлал хоёроос дөрөв дахин их байдаг болохыг харуулсан. Учир нь тэд түргэн зантай, үр дагаврыг нь бодолгүйгээр эрсдэл хийх хандлагатай, төлөвшөөгүй шийдвэр гаргадаг .
Гэхдээ сайн мэдээ байна. Судалгаагаар эмийг зөв уудаг хүүхдүүд эдгээр ослын эрсдэлийг бууруулж чадна гэдгийг харуулсан.
Түүнчлэн, ADHD-тэй хүүхдүүд архи, мансууруулах бодис хэрэглэх эрсдэл өндөр байдаг . Тиймээс хүүхдэд зохих эмчилгээ хийснээр ирээдүйд гарч болзошгүй ийм том асуудлаас түүнийг аварч чадна. Хүүхэдтэйгээ жолоо барих талаар ярилцахдаа эдгээр эрсдэл болон жолоо барьж байхдаа утас ашиглахын аюулын талаар тодорхой ярилцаарай.
Үүнийг эмчлэх хамгийн сайн арга юу вэ?
ADHD эмчилгээний талаар өөр өөр санал бодол байдаг ч хамгийн сайн үр дүнд зан үйлийн эмчилгээ болон эмийн хоёр аргыг хослуулан хүрдэг.
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар бага насандаа ADHD-ийн эмчилгээ хийлгэж байсан хүүхдүүдийн 80 орчим хувь нь насанд хүрсэн хойноо ч эм хэрэглэх шаардлагатай хэвээр байх болно.
Эмийг хоёр үндсэн ангилалд хувааж болно.
| Эмийн төрөл | Жишээнүүд | Юу мэдэх вэ |
|---|---|---|
| Сэргээгч эмүүд | Метилфенидат (Риталин, Концерта), Декстроамфетамин (Аддералл), Лисдексамфетамин (Вивансе) зэрэг эмүүд. | Эдгээрийг өргөн хэрэглэдэг. Эдгээр нь анхаарал төвлөрөл, сонор сэрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс нойргүйдэл, цочромтгой байдал, хоолны дуршил буурах зэрэг гаж нөлөөг мэдэрч болно. |
| Сэргээгч бус эмүүд | Атомоксетин (Страттера), Гуанфацин (Интунив), Клонидин (Капвай) зэрэг эмүүд. | Эдгээр нь донтох эрсдэл багатай. Гаж нөлөө нь бусад төрлөөс ялгаатай. Эдгээр нь мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэж байсан түүхтэй хүүхдүүдэд илүү тохиромжтой байж болох юм. |
Хамгийн чухал нь эдгээр бүх эмийг зөвхөн мэргэшсэн эмчийн хяналтан дор өгөх ёстой. Зөвлөсөн хэмжээнээс хэтрүүлэн өгөх нь хүүхдэд сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал , мансууруулах бодис хэрэглэх зэрэг ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
Үүнээс гадна хоолны дэглэмийн өөрчлөлт, Омега-3 зэрэг тэжээлийн нэмэлт тэжээл, тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг орчин үеийн төхөөрөмжүүд (жишээлбэл, Монархын гадаад гурвалсан мэдрэлийн өдөөлт (eTNS) систем) зэрэг өөр эмчилгээ байдаг. Эдгээрийг эмчтэйгээ ярилцаж, шийдвэр гаргаарай.
Эцэг эхийн хувьд та хэрхэн тусалж чадах вэ?
ADHD-тэй хүүхдэд таны хайр, дэмжлэг, ойлголт хэрэгтэй. Таны хийж чадах зарим зүйлс энд байна.
- Тодорхой дүрэм журам, дэг журам тогтоо: Өдрийг эхлүүлэх, хооллох цаг , унтах цаг гэх мэт зүйлсийн хувьд тогтмол дэг журам тогтоо. Мөн хүүхдийнхээ харж болох газар бичиж тэмдэглэх нь зүйтэй.
- Байгууллагад туслах:Гэрийн даалгавар болон номоо цэгцтэй байлгахад тусал. Бүх зүйлд зориулж тусгай газар байрлуул. Өдрийн төгсгөлд сургуулиас гэртээ авчрах зүйлсийн жагсаалтыг ашиглаарай.
- Хүүхдийнхээ өөртөө итгэх итгэлийг бий болго: Хүүхдээ өөрийн сайн хийдэг зүйлд (жишээлбэл, спорт, хөгжим, урлаг) урамшуул. Тэдний хийсэн хамгийн жижиг сайн зүйлийн төлөө ч магт.
- Тайван бай: Хүүхдээ шийтгэх шаардлагатай байсан ч уурлахгүйгээр тайван ярь. Та хүүхдэдээ сайн үлгэр дуурайл болно.
- Багш нартай холбогдоорой: Хүүхдийнхээ сургууль дээрх нөхцөл байдлын талаар багш нартай ярилцаж, тэдний дэмжлэгийг аваарай.
- Сайн унтаж амраарай: Унтахаасаа өмнө зурагт, утас, видео тоглоомоо унтраагаарай. ADHD-ийг удирдахад сайн унтах нь чухал юм.
Хүүхэд насанд хүрсэн хойноо бие даасан болоход нь хэрхэн туслах вэ?
Хүүхэд өсч томрох тусам өөрийн нөхцөл байдлыг өөрөө зохицуулж, бие даасан байхыг заах хэрэгтэй.
- Хариуцлага шилжүүлэх: Тэдэнд эмийг цагт нь уух, дуусахаас нь өмнө дахин дүүргэх гэх мэт өөрсдөө хийхийг заа.
- Хил хязгаар тогтоох: Бүх зүйлд бүү оролц, хүүхдээ өөрийнхөөрөө байхыг зөвшөөр. Тусламж хэрэгтэй үед нь та тэдний дэргэд байгаагаа мэдэгдэх боловч өөрсдөө шийдвэр гаргах боломжийг тэдэнд олго.
- Мэргэжлийн тусламжийг урамшуул: Хүүхдээ ADHD-тэй хүмүүст тусалдаг амьдралын дасгалжуулагч эсвэл зөвлөгчөөс тусламж авахыг урамшуул.
Гэртээ авч явах мессеж
- ADHD нь хүүхдийн зүгээр л муу зан авир эсвэл залхуурал биш юм. Энэ бол жинхэнэ эрүүл мэндийн асуудал юм.
- Энэ нөхцөл байдал нь өсвөр насандаа дааврын өөрчлөлт, үүрэг хариуцлагын өсөлтөөс болж улам хүндэрч болно.
- Зөв эмчилгээ (зан үйлийн эмчилгээ, эм) нь хүүхдийг амьдралд амжилтанд хүрэхэд нь ихээхэн тусалж чадна.
- Эцэг эхийн хувьд таны хайр, дэмжлэг, тэвчээр, гэртээ бүрдүүлж буй сахилга баттай орчин нь хүүхдэд тань маш чухал юм.
- Ямар нэгэн шийдвэр гаргахаасаа өмнө хүүхдийнхээ эмчтэй үргэлж ярилц. Түүний зөвлөгөөг дага.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү