Хэрэв та ADHD ( анхаарал дутмагшил/хэт идэвхжилийн эмгэг )-тэй насанд хүрсэн хүн бол та ганцаараа биш. Дэлхий даяар сая сая хүмүүс энэ өвчнөөр амьдардаг. Таны ген үүнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг бид мэднэ. Гэсэн хэдий ч бидний бага насанд тулгардаг гэмтэл болон насанд хүрсэн үеийн ADHD-ийн хооронд хүчтэй холбоо байдаг нь тогтоогдсон. Өнөөдөр энэ талаар илүү гүнзгий ярилцъя.
Бага насны хүүхдийн сэтгэл гутрал гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, энэ нь 18 нас хүрэхээс өмнө буюу хүүхэд насанд тохиолддог аймшигтай, сэтгэл зүйн гэмтэлтэй, аюултай эсвэл амь насанд аюултай үйл явдлуудыг хэлдэг. Эдгээрийг заримдаа Хүүхдийн сөрөг туршлага (ХСТ) гэж нэрлэдэг.
Энэ төрлийн гэмтэл нь танд шууд тохиолдсон зүйлээс эсвэл таны харж эсвэл сонссон зүйлээс үүдэлтэй байж болно. Төсөөлөөд үз дээ, энэ нь гэртээ асуудлыг харж байгаа хүүхдэд том цочрол болдог. Хэн ч иймэрхүү зүйлтэй тулгарч болно.
Хүүхдийн гэмтлийн шалтгаан болж болох зарим үйл явдлууд энд байна:
- Бие махбодийн, бэлгийн эсвэл сэтгэл зүйн хүчирхийлэл, үл тоомсорлол.
- Хэн нэгэн ээж эсвэл аавыг нь дарамталж эсвэл дайрч байгааг харах.
- Гэрийн орчинд мансууруулах бодис хэрэглэдэг эсвэл сэтгэцийн өвчтэй хүмүүстэй хамт амьдрах.
- Нас баралт эсвэл салалтын улмаас эцэг эхээ алдах.
- Гэр бүлийн гишүүн шоронд хоригдож эсвэл хоригдож байсан.
Эдгээр зүйлс мөн нөлөөлж болно:
- Эдийн засгийн хүнд хэцүү үед өсөж торниж байна.
- Хүчирхийлэлтэй, эмх замбараагүй орчинд амьдрах.
- Арьс өнгө, үндэс угсаа гэх мэт зүйлсийн улмаас ялгаварлан гадуурхагдах, гадуурхагдах (системчилсэн арьс өнгөөр ялгаварлан гадуурхах үзэл эсвэл ялгаварлан гадуурхалт).
- Ноцтой автомашины осолд өртөж байна .
- Амь насанд аюултай өвчинтэй нүүр тулах.
ADHD болон Гэмтлийн хариу урвалын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
ADHD нь тархины хөгжлийн эмгэг юм. Энэ нь тархины зарим үйл ажиллагаанд өөрчлөлт гарч байгааг илтгэнэ. Гэмтэл нь аюултай эсвэл өвдөлттэй үйл явдалд үзүүлэх сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл боловч эдгээр хоёр нөхцөл байдал нь зан үйл, анхаарал төвлөрөлттэй холбоотой байнгын асуудал үүсгэж болзошгүй.
Судалгаагаар ADHD-тэй насанд хүрэгчид ADHD-гүй хүмүүстэй харьцуулахад гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD) гэж нэрлэгддэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай болох магадлал өндөр байгааг харуулж байна. PTSD нь гэмтлийн үйл явдлын дараа үүсч болох сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал юм.
Насанд хүрэгчдэд ADHD болон PTSD-ийг ялгахад заримдаа хэцүү байдаг, учир нь хоёр өвчний шинж тэмдэг ижил төстэй байдаг.
| ADHD болон PTSD-ийн үед ажиглагддаг нийтлэг шинж тэмдгүүд | |
|---|---|
| Төвлөрөлд хүндрэлтэй байх | Нэг зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй. |
| Жижиг үйл явдлуудад ч хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг | Би хурдан уурладаг, жижиг сажиг зүйлээс ч болж гомддог. |
| Тайван бус байдал/тайван бус байдал | Нэг газар байх, байнга хөдлөхөд хэцүү байх. |
| Гэнэтийн уур хилэн | Гэнэтийн, хяналтгүй уур хилэн. |
| Нойрны бэрхшээл | Нойргүйдэл, нойрноос сэрэх зэрэг асуудлууд. |
| Стрессийн үед салах | Оюун ухаан чинь төөрөлдөж байгаа юм шиг, байгаа газраасаа явчихсан юм шиг мэдрэмж төрж байна. |
Зарим судлаачид ADHD-тэй хүмүүс гэмтлийн дараа PTSD-тэй болох магадлал өндөр байдаг гэж үздэг бол зарим нь эсрэгээрээ байж магадгүй гэж үздэг. Энэ хамаарлыг бүрэн ойлгохын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.
Бага насны хүүхдийн гэмтэл нь насанд хүрсэн хойноо ADHD-д хүргэж болох уу?
Тийм ээ, үнэхээр. Хүүхэд насны гэмтэл нь насанд хүрсэн хойноо ADHD-ийн шинж тэмдгүүд үргэлжлэх гол хүчин зүйл болдог.
Таны ген, хүрээлэн буй орчин, амьдралын хэв маяг бүгд таныг бүрдүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. ADHD үүсэхийн тулд хэд хэдэн хүчин зүйл нэг дор байх шаардлагатай.
Эрдэмтэд бага насны архаг сөрөг туршлагад өртөх нь бие махбодид "хортой стрессийн түвшин"-ийг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг. Энэ нь хэний ч бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд сайн биш юм. Гэхдээ энэ нь дунд болон хүнд хэлбэрийн ADHD үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг бололтой.
Тархины хөгжилд үзүүлэх нөлөө
Бага насны хүүхдүүдийн тархи байнга суралцаж, гадаад ертөнцөд дасан зохицож байдаг. Судалгаанаас харахад бага насны гэмтэл нь тархины хэсгүүд, ялангуяа стрессд мэдрэмтгий бүтцийн хөгжлийг өөрчилж чаддаг. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь ADHD-ийн нийтлэг шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг. Жишээлбэл:
- Байнгын айдас эсвэл найдваргүй байдлын мэдрэмж.
- Стрессд өртөх үед түүнд үзүүлэх хариу үйлдэл амархан арилдаггүй бөгөөд үргэлжилсээр байдаг.
- Сэтгэл хөдлөлийг зохицуулахад бэрхшээлтэй.
- Төлөвлөлт хийх эсвэл анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байх.
- Импульсийн хяналт дутмаг.
Сөрөг санах ойн хэвийлт
Хүүхэд насны стресс нь таны ертөнцийг харах өнцгийг өөрчилж чадна. Та сайн дурсамжийн оронд муу дурсамжийнхаа талаар бодохыг хүсч магадгүй юм. Эдгээр бодлууд нь таны хэвийн сэтгэлгээнд саад болж, анхаарал сарних эсвэл хэт идэвхжил зэрэг ADHD-ийн шинж тэмдгүүдийг нэмэгдүүлдэг.
Нийгмийн дэмжлэг дутмаг
Бага насны гэмтлийг мэдэрсэн хүн бүр тархинд нь эдгээр өөрчлөлтийг мэдэрдэггүй. Энэ нөлөө нь өөрийгөө арчаагүй гэж боддог хүмүүст илүү их нөлөөлж магадгүй юм. Хүүхдүүд эцэг эх, найз нөхөд, хамаатан саднаасаа хамгаалалт, дэмжлэг авах үед ийм гэмтлээс ангижрахад илүү хялбар байдаг.
Нөгөөтэйгүүр, ADHD нь бага насны хүүхдийн гэмтлийн эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг үү?
Үүнийг бас анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тийм ээ, энэ нь тохиолдож болно. Хэрэв та бага байхдаа ADHD-ийн шинж тэмдэгтэй байсан бол та үүнийгээ ч анзааралгүйгээр гэмтлийн үйл явдлуудыг (жишээлбэл, осол, бие махбодийн болон сэтгэл санааны хүчирхийлэл) мэдрэх магадлал өндөр байж магадгүй юм. Эдгээр гэмтэл нь насанд хүрсэн хойноо ADHD-д хүргэж болзошгүй.
Энэ нь иймэрхүү байж болно:
- ADHD-тэй хүүхдүүдийг ихэвчлэн шийтгэдэг. ADHD-тэй хүүхдүүд зан авир, сэтгэл хөдлөлөө хянахад бэрхшээлтэй байдаг. Насанд хүрэгчид эдгээр хүүхдүүдийг санаатайгаар буруу зүйл хийж байна гэж бодож, хэлсэн зүйлийг нь сонсдоггүй байж магадгүй юм. Үүнээс болж тэднийг хатуу шийтгэж, бие махбодийн хүчирхийлэлд өртөх магадлал өндөр байдаг.
- ADHD-ийн шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх.Заримдаа хүүхдүүд гэмтлийн үед хэт идэвхжил буурч болно. Тиймээс насанд хүрэгчид анхаарал болгоомжгүй шинж тэмдгийг ADHD гэж андуурч болно. Хэрэв эмчлэхгүй орхивол сургууль болон гэртээ харилцаа холбоо тасалдаж, улмаар бусад сөрөг туршлага (ACE)-д хүргэж болзошгүй.
- Эцэг эхийн сэтгэцийн эрүүл мэнд. Сэтгэл гутрал, түгшүүр нь ADHD-тэй хүүхдүүдийн эцэг эхчүүдийн дунд түгээмэл тохиолддог. Тэд мөн ADHD-тэй байж болно. Эцэг эхийн хатуу ширүүн хүмүүжил нь гэртээ стресс эсвэл эцэг эхийн өөрсдийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлаас үүдэлтэй байж болно.
Тусламж хэрхэн авах вэ?
Хэрэв та бага байхдаа сэтгэл санааны хямралд орсон бол эмчдээ хэлээрэй. Үүнийгээ нууж болохгүй. Эмч танаас эхлээд асуухгүй байж магадгүй. Тиймээс энэ талаар өөрөө ярих нь чухал юм.
Эмчээсээ гэмтлийн стрессийн эмгэгийн чиглэлээр мэргэшсэн сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөх эсвэл эмчилгээний эмч рүү чиглүүлэхийг хүс. Дараа нь тэд танд тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулж чадна.
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөх нь таны гэмтэл болон ADHD-тэй холбоотой шинж тэмдгүүдийг тодорхойлж, удирдахад тусална. Танд эм, ярианы эмчилгээ эсвэл хоёуланг нь хэрэглэх шаардлагатай байж магадгүй.
Бага насны хүүхдийн гэмтлийн үед хэрэглэдэг зарим эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.
- Антидепрессантууд
- Гэмтэлд чиглэсэн танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT)
- Анхаарал төвлөрөлд суурилсан эмчилгээ
- Мэдрэлийн хариу урвалын сургалт
- Нүдний хөдөлгөөний мэдрэгшлийг бууруулах болон дахин боловсруулах (EMDR) эмчилгээ
Үүнээс гадна, иймэрхүү дэмжих эмчилгээ нь маш их тустай байж болно:
- Урлаг эсвэл хөгжмийн эмчилгээ
- Иог
- Дасгал хөдөлгөөн
- Үүнтэй төстэй туршлагатай хүмүүсийг дэмжих бүлгүүд
Гэртээ авч явах мессеж
- Насанд хүрэгчдийн ADHD болон бага насанд тохиолдсон гэмтлийн үйл явдлуудын хооронд хүчтэй холбоо байдаг.
- Хоёр өвчний шинж тэмдэг хоёулаа маш төстэй тул өвчнийг зөв оношлохын тулд мэргэшсэн эмчийн тусламж авах нь чухал юм.
- Хэрэв та бага байхдаа сэтгэл санааны хямралд орсон бол эмчтэйгээ энэ талаар ярилцахаас бүү ай. Танд хамгийн сайн эмчилгээг төлөвлөх нь чухал юм.
- ADHD болон гэмтлийн улмаас үүссэн сэтгэцийн эрүүл мэндийн нөхцөл байдлыг эм, ярианы эмчилгээ зэрэг зохих эмчилгээ хийснээр амжилттай удирдаж болно.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү