Та заримдаа нэг ажил дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байдаг уу? Таны оюун ухаан байнга тэнүүчилж, бага зэрэг тайван бус байгаа юм шиг санагддаг уу? Та мөн хуучин гэмтлийн үйл явдлыг санаж, түүний талаар санаа зовдог уу? Та бага зэрэг чимээ сонсоход өөрийгөө цочирдуулдаг уу? Хэрэв эдгээр хоёр асуудал хоёулаа танд нөлөөлж байвал та ганцаараа биш. Өнөөдөр бид насанд хүрэгчдэд түгээмэл тохиолддог хоёр өвчин болох ADHD болон PTSD-ийн талаар, мөн бидний бодож байгаагаар энэ хоёрын хоорондын илүү гүн гүнзгий холбооны талаар ярилцах болно.
Энэ харилцааг арай гүнзгийрүүлэн авч үзэх үү?
Энгийнээр хэлбэл, ADHD болон PTSD нь таны сэтгэцийн эрүүл мэнд болон өдөр тутмын амьдралд ихээхэн нөлөөлдөг хоёр өвчин юм. Шинэ судалгаагаар эдгээр өвчний хооронд бидний өмнө нь бодож байснаас илүү том холбоо байгааг тогтоожээ. Хэрэв танд нэг нь байгаа бол нөгөө нь үүсэх эрсдэл мэдэгдэхүйц өндөр байна.
Энэ нь хоёр чиглэлт харилцаатай адил бөгөөд нэг нөхцөл байдал нөгөөд нь нөлөөлж болно гэсэн үг юм.
- Зарим судалгаагаар хэрэв та ADHD (Анхаарал дутмагшил, хэт идэвхжилийн эмгэг) -тэй бол PTSD (Гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг) -тэй болох эрсдэл дөрөв дахин их байдаг болохыг тогтоожээ.
- Түүнчлэн, хэрэв та PTSD-тэй бол ADHD-тэй байх магадлал хоёр дахин их байдаг .
Учир нь хоёр өвчний шинж тэмдэг заримдаа төстэй харагдаж болох бөгөөд хоёуланд нь тохиолддог тархинд гарсан өөрчлөлтүүд ижил төстэй байж болно. Тийм ч учраас судлаачид энэ холбоог болон хоёр өвчнийг эмчлэх нийтлэг аргууд байгаа эсэхийг илүү гүнзгий судалж байна.
Тэгэхээр ADHD болон PTSD гэж юу вэ?
Гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD) нь таны мэдэрсэн, гэрчилсэн эсвэл мэдэж авсан, ойр дотны хэн нэгэнд тохиолдсон маш их гэмтлийн эсвэл аймшигтай үйл явдлын дараа үүсдэг сэтгэцийн эмгэг юм. Жишээ нь ноцтой осол, бэлгийн хүчирхийлэл, дайн, байгалийн гамшиг , бага насны хүчирхийлэл орно.
Анхаарал төвлөрлийн хомсдолын хэт идэвхжилийн эмгэг (ADHD) нь анхаарал төвлөрүүлэх, төвлөрлөө хадгалах, түргэн зан авираа хянахад бэрхшээлтэй байдаг эмгэг юм. Шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн хүүхэд насандаа эхэлдэг боловч насанд хүрсэн хойноо ч үргэлжилж болно.
Манай улсад ч гэсэн дайнтай тулгарсан цэргийн албан хаагчид, ноцтой осолд орсон эсвэл хувийн амьдралдаа хүнд гэмтэл авсан хүмүүсийн талаар бодоод үз дээ. Ийм хүмүүс PTSD-ээр өвчлөх эрсдэл өндөр байдаг. Гэхдээ хүн бүр PTSD-ээр өвчилдөггүй. Судлаачдын үзэж байгаагаар ADHD гэх мэт сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад өвчтэй хүмүүс гэмтлийн дараа PTSD-ээр өвчлөх магадлал бусад хүмүүсээс илүү өндөр байдаг.
Энэ хоёр өвчний үед ямар нийтлэг шинж тэмдэг илэрдэг вэ?
ADHD болон PTSD нь хэд хэдэн нийтлэг шинж тэмдэгтэй байдаг. Эдгээр ижил төстэй байдал нь заримдаа хоёр өвчнийг ялгахад хэцүү болгодог.
| ADHD болон PTSD-д ажиглагдсан нийтлэг шинж чанарууд | |
|---|---|
| Цочромтгой байдал | Би жижиг сажиг зүйлд амархан уурладаг, бас зүрх сэтгэл минь хүнд байдаг. |
| Тайван бус байдал | Нэг газраа байх хэцүү, чи үргэлж хөдөлж байдаг. |
| Төвлөрөлд бэрхшээлтэй байна | Ажиллаж байхдаа эсвэл ном уншиж байхдаа анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжгүй юм. |
| Түргэн зан авир | Тэд бодолгүйгээр санаанд орж ирсэн бүхнийг хийдэг эсвэл хэлдэг. |
| Цочролын хариу үйлдэл нэмэгдсэн | Гэнэтийн чимээ шуугиан эсвэл үйл явдлаас хэт их айх эсвэл цочих. |
| Анхаарал сарниулах байдал | Эргэн тойронд чинь өчүүхэн зүйл ч гэсэн таны анхаарлыг сарниулж болзошгүй. |
| Нойрны асуудал | Би унтаж чадахгүй, сэрээд, хар дарсан зүүд зүүдэлдэг. |
| Санах ойн асуудлууд | Юмс мартагддаг бөгөөд зарим үйл явдлыг санахад хэцүү байдаг. |
Эрдэмтэд эдгээр хоёр нөхцөл байдал хоёулаа бидний тархины урд талын бор гадаргын хэсэгт нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ. Энэ бол бидний анхаарал, төлөвлөлт, импульсийн хяналт зэрэг зүйлсийг хариуцдаг тархины хэсэг юм. Түүнчлэн, эдгээр хоёр нөхцөлд бидний биеийн "тэмцэх эсвэл зугтах" хариу үйлдлийг хянадаг даавар хэвийн бус ажиллаж чаддаг. Зарим судалгаагаар хоёр нөхцөл байдлын хооронд генетикийн холбоо байж болохыг харуулж байна.
ADHD болон PTSD-ийг хэрхэн зөв оношлох вэ?
Шинж тэмдгүүд маш төстэй үед тодорхой онош тавихад хэцүү байж болно. Тиймээс эдгээр өвчний чиглэлээр мэргэшсэн эмчид хандах нь чухал юм.
Таныг шалгаж буй эмч эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөх эхлээд таны шинж тэмдгийг үүсгэж болзошгүй бусад эрүүл мэндийн нөхцөл байдлыг шалгана.
Таны эмч танаас дараах зүйлсийн талаар асуух болно:
- Таны бүрэн эрүүл мэндийн түүх: одоогийн болон өнгөрсөн үеийн өвчин.
- Гэмтлийн туршлага: Хэдийгээр танд энэ талаар ярихад хэцүү байсан ч тохиолдсон аливаа гэмтлийн талаар эмчтэйгээ үнэнч байх нь чухал юм . Тэд таныг шүүхийн тулд биш, харин танд туслахын тулд байдаг.
- Таны амьдралын тухай: Танаас сургууль, ажил, гэр бүлийн амьдрал, нийгмийн харилцаа, мансууруулах бодис эсвэл архины хэрэглээ гэх мэт зүйлсийн талаар асуух болно. Энэ мэдээлэл нь ADHD-ийн нийтлэг хэв маягийг тодорхойлоход тусална. Хэрэв та PTSD-ийн шинжилгээнд хамрагдаж байгаа бол шинж тэмдгийг тань өдөөсөн гэмтлийн үйл явдлын талаар асуух болно.
Нарийвчилсан оношлогоо бол амжилттай эмчилгээний эхний алхам гэдгийг бүү мартаарай. Тиймээс эмчтэйгээ бүх зүйлийн талаар ярилцахаас айх эсвэл ичих хэрэггүй.
Эдгээр өвчнийг эмчлэх аргууд юу вэ?
Сэтгэл заслын эмчилгээг ихэвчлэн PTSD-г эмчлэхэд ашигладаг. Энэ нь танд шинж тэмдгүүдээ хэрхэн даван туулах талаар сурахад тусална. Энэ нь мөн сэтгэл гутрал, түгшүүр зэрэг бусад холбогдох асуудлуудыг эмчлэхэд тусална. Заримдаа эмч PTSD-ийн шинж тэмдгийг удирдахад туслах антидепрессант эсвэл түгшүүрийн эсрэг эмийг бичиж өгч болно.
Судлаачид одоо ADHD-ийг эмчлэх нь PTSD-ийг тодорхой хэмжээгээр удирдахад тусалж чадах эсэхийг судалж байна. ADHD-ийг эмчлэхэд ашигладаг метилфенидат зэрэг өдөөгч эмүүд нь зарим хүмүүст PTSD-ийн шинж тэмдгийг бууруулахад тусалдаг болохыг хэд хэдэн жижиг судалгаагаар харуулсан.
Гэсэн хэдий ч үүнийг батлах хангалттай судалгаа хараахан хийгдээгүй байна. Тиймээс энэ талаар цаашид судалгаа хийх шаардлагатай байна. Хэрэв танд хоёр өвчин хоёулаа байгаа бол аль эмчилгээний төлөвлөгөө танд хамгийн тохиромжтой болохыг эмчтэйгээ ярилцах нь хамгийн сайн арга юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- ADHD болон PTSD нь ихэвчлэн холбоотой байдаг хоёр сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэг юм. Нэг нь байх нь нөгөөг нь үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Хоёр өвчний шинж тэмдэг маш төстэй тул өвчнийг зөв оношлоход жаахан төвөгтэй байж болно.
- Хэрэв танд иймэрхүү шинж тэмдэг илэрвэл энэ чиглэлээр мэргэшсэн эмчид үзүүлж, үнэн зөв онош тавих нь маш чухал юм.
- Айдас, ичгүүргүйгээр эмчтэйгээ тулгарч байсан гэмтлийн туршлага болон бүх шинж тэмдгүүдийн талаар нээлттэй ярилц.
- Эдгээр хоёр өвчний аль алинд нь эмчилгээ байдаг. Өөрт тохирох хамгийн сайн эмчилгээний төлөвлөгөөний талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Ганцаараа зовж шаналах хэрэггүй, тусламж аваарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү