Ээж ээ, эгч ээ, та хөхнийхөө эрүүл мэндэд санаа тавьж байсан уу? Магадгүй та "Өө, надад тийм асуудал байхгүй" гэж бодож байж магадгүй. Гэхдээ бид бүгд бие махбодь, ялангуяа хөхнийхөө эрүүл мэндэд анхаарал тавих нь маш чухал юм. Учир нь ямар нэгэн өөрчлөлт гарвал бид үүнийг хурдан таньж чадна. Өнөөдөр бид өөрийн туршлагаасаа том сургамж авч, энэ мэдлэгээ дэлхий ертөнцтэй хуваалцахыг хүссэн маш зоригтой эмэгтэйн тухай болон түүний бүтээсэн гайхалтай аппликейшны тухай ярьж байна.
Жессикагийн түүх: Өвдөлтөөс төрсөн шийдэмгий байдал
Энэ түүхийн гол дүр бол Жессика Баладад юм. Жессика их сургуульд сурч байхдаа хөхөө тогтмол шалгадаг байжээ. Нэг өдөр тэр хөхөө шалгаж байхдаа хөхнийхөө нэгэн хэсэгт жижигхэн овгор байгааг анзаарчээ. Тэр даруй эмчид үзүүлжээ. Шинжилгээний дараа эмч нар үүнийг хорт хавдар биш, харин "фибродененома" гэж нэрлэгддэг хоргүй хавдар гэж хэлсэн. Хэдийгээр мэс заслын аргаар авсан ч Жессика энэ явдлаас том сургамж авсан. Өөрөөр хэлбэл, хөхөндөө үргэлж анхаарал хандуулах нь чухал юм.
Цаг хугацаа өнгөрөв. Олон жилийн дараа Жессика нэг өдөр хөхөө шалгаж үзэхэд ердийнхөөсөө өөр овгор мэдрэв. Гэвч энэ удаад мэдээ нь тийм ч сайн байсангүй. Шинжилгээгээр тэр хөхний хорт хавдартай болох нь батлагджээ.
Жессика дараагийн гурван жилийг маш хүнд нөхцөлд өнгөрөөсөн. Хорт хавдрын эмчилгээ хийлгэж байхдаа хөхний нөхөн сэргээх мэс засалд орох шаардлагатай болсон. Энэ бүх аялал түүнд хэцүү байсан ч түүнд маш их шийдэмгий байдал өгсөн. Тэрээр өөр шигээ бусад эмэгтэйчүүдэд хөхний эрүүл мэндээ хамгаалахад нь туслах ёстой гэж бодсон. Энэхүү шийдэмгий байдлын үр дүнд " Feel For Your Life " нэртэй энэхүү үнэ цэнэтэй аппликейшн мэндэлжээ.
“Амьдралаа мэдэр” апп гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, энэ нь хөхний эрүүл мэндийг тань арчлахад тусалдаг дижитал найзтай адил юм. Жессикагийн хэлснээр энэ бол зүгээр нэг апп биш юм. Энэ бол хорт хавдраас амьд үлдсэн хүний бүтээсэн анхны хорт хавдрын илрүүлгийн апп юм. Тэрээр эмэгтэйчүүдэд өөрсдийн эрүүл мэндийнхээ төлөө хариуцлага хүлээж, мэдээлэлтэй шийдвэр гаргахад нь туслах хэрэгсэл бүтээхийг хүссэн.
Энэ аппликейшнаас танд ямар давуу талууд байгааг харцгаая.
| Аппликейшний онцлог шинж чанарууд | Энэ нь танд ямар ашиг тустай байх вэ |
|---|---|
| Өөрийгөө шалгах сануулга | Энэ нь танд хөхөө сар бүр хэзээ шалгахыг сануулдаг. Завгүй амьдралтай үед үүнийг мартах магадлал бага байдаг. |
| Тэмдэглэл хөтлөх | Та үзлэгийн үеэр мэдэрсэн аливаа өөрчлөлтийг (бөөгнөрөл, арьсны өөрчлөлт, өвдөлт) бичиж болно. |
| Өөрчлөлтийг хянах | Та сар бүр ямар өөрчлөлтүүд гарч байгааг харж болно. Эдгээр тэмдэглэл нь эмчид үзүүлэх үед тэдгээрийг үнэн зөв тайлбарлахад маш их тус болно. |
| Мэдлэг ба мэдээлэл (Мэдээллийн төв) | Энэ нь хөхний эрүүл мэнд, скрининг аргууд, хорт хавдрын эмчилгээ, мөн энэ талаар эмчтэй хэрхэн ярилцах талаар маш их үнэ цэнэтэй мэдээллийг агуулдаг. |
| Нийгмийн сүлжээний нийгэмлэг (Онлайн нийгэмлэг) | Энэ нь танд энэ аппликейшнийг ашиглан бусад хүмүүстэй холбогдох, туршлагаа хуваалцах, бие биенээ урамшуулах боломжийг олгоно. |
Хөхний өөрийгөө шалгах нь яагаад чухал вэ?
Одоо та "Би яагаад хөхөө өөрөө шалгах ёстой гэж?" гэж гайхаж байж магадгүй юм. Үүний шалтгаан нь энгийн. Таны биеийг танаас өөр хэн ч сайн мэдэхгүй. Хөхний өөрөө үзлэг хийх гол зорилго нь таны хөхний "хэвийн" байдлыг тодорхойлоход туслах явдал юм.
Эмэгтэй хүн бүрийн хөх хэлбэр, хэмжээ, бүтэцээрээ өөр өөр байдаг гэдгийг санаарай. Та энэ үзлэгийг сар бүр нэг өдөр (ихэвчлэн сарын тэмдэг ирснээс хойш 7-10 хоногийн дараа) хийснээр хөх чинь ямар харагддаг талаар сайн ойлголттой болно. Дараа нь, хэрэв та ямар нэгэн ер бусын өөрчлөлтийг анзаарсан бол, жишээлбэл:
- Шинэ бөөгнөрөл эсвэл өтгөрөлт
- Хөхний хэлбэр өөрчлөгдөх эсвэл дотогшоо живэх
- Хөхний толгойноос ялгадас гарах (хэрэв та хөхүүл эх биш бол)
- Хөхний арьсны гадаад төрхийн өөрчлөлт (жүржийн хальс шиг)
- Хөх эсвэл суганы хэсэгт байнга өвдөх
Хэрэв үүнтэй төстэй зүйл тохиолдвол та үүнийг хурдан таних боломжтой болно.
Хөхний чинь овгор, өөрчлөлт бүр хорт хавдар биш гэдгийг санаарай. Жессика эхэндээ хоргүй овгортой байсан. Гэхдээ шинээр гарсан өөрчлөлтүүдийн талаар эмчдээ мэдэгдэх нь чухал юм. Өвчин эрт илрэх тусам эмчилгээ амжилттай болох магадлал өндөр байдаг.
Энэхүү өөрийгөө шалгах нь эмчийн үзлэг эсвэл хөхний зураглалыг орлох зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь эдгээр үзлэгийн хооронд биеэ хянах гайхалтай арга юм.
Аппликейшний ирээдүй
Жессика уг аппликейшнийг цаашид хөгжүүлэхийг хүсч байна. Ирээдүйд тэрээр аппликейшнээр дамжуулан эмнэлгийн мэргэжилтнүүдтэй ярилцах боломжийг олгодог "Теле эрүүл мэнд" гэсэн функцийг нэмэхийг хүсч байна. Гэхдээ одоогоор түүний гол зорилго бол энэ нийгэмлэгийг өргөжүүлж, дэлхий даяарх эмэгтэйчүүдийг өөрсдийн эрүүл мэндийнхээ төлөө хариуцлага хүлээхэд нь чадавхжуулах явдал юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хөхний эрүүл мэнд таны гарт байна. Сар бүр хөхний өөрийгөө шалгах нь энгийн боловч хүчирхэг хэрэгсэл юм.
- Хөхнийхөө "хэвийн" байдлыг мэдэж аваарай, ингэснээр та ямар нэгэн өөрчлөлтийг эрт илрүүлж чадна.
- Хөхний чинь овгор, өөрчлөлт бүр хорт хавдар биш ч гэсэн шинээр гарсан өөрчлөлтийг эмчдээ яаралтай мэдэгдээрэй. Хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй.
- “ Feel For Your Life” гэх мэт аппликейшн ашиглах нь энэхүү тестийг системтэйгээр хийж, мэдээллийг бүртгэхэд маш их тус болно.
- Эрүүл мэндийнхээ талаар хамгийн зөв шийдвэрийг зөвхөн та л гаргаж чадна. Тиймээс асуулт асуухаас, мэдээлэл авахаас, шаардлагатай үед эмчийн зөвлөгөө авахаас хэзээ ч бүү ай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү