Та толгой эргэх эсвэл тэнцвэрээ алдах мэдрэмж төрж, хүзүү хөших нь элбэг байдаг уу? Таны доорх газар хөдөлж байгаа юм шиг, эсвэл хөл дээрээ тогтворгүй байгаа юм шиг санагддаг уу? Магадгүй та сандлаас гэнэт босоход эсвэл хүзүүгээ хурдан эргүүлэхэд ийм мэдрэмж төрдөг байх. Энэ бол зүгээр л толгой эргэх ердийн тохиолдол биш; энэ нь илүү тодорхой зүйл байж магадгүй юм. Өнөөдөр Нироги Ланкад бид эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийн "Умайн хүзүүний толгой эргэх" эсвэл "Умайн хүзүүний гаралтай толгой эргэх" гэж нэрлэдэг өвчний талаар ярилцах болно.
Умайн хүзүүний толгой эргэх гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, энэ нь хүзүүний өвдөлттэй шууд холбоотой толгой эргэх шинж тэмдэг юм . Хэрэв та хүзүүний нуруунд гэмтэл, үрэвсэл эсвэл бүтцийн асуудалтай бол энэ төрлийн тэнцвэргүй байдлыг үүсгэж болзошгүй. Сонирхолтой нь эдгээр шинж тэмдгүүд нь хүзүүний анхны гэмтэл авснаас хойш хэдэн долоо хоног эсвэл бүр хэдэн жилийн дараа гарч ирж болно.
Хүзүү нь биеийн тэнцвэр, зохицуулалтыг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хүзүү чинь гэмтсэн үед тархинд илгээгддэг мэдрэхүйн хариу үйлдэл тасалдаж, эргэх мэдрэмж, толгой эргэх, тогтворгүй болоход хүргэдэг.
Та "Энгийн толгой эргэх болон үүний хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?" гэж гайхаж байж магадгүй юм.
Ердийн толгой эргэх нь ихэвчлэн та бүрэн хөдөлгөөнгүй байсан ч өрөө таныг тойрон эргэлдэж байгаа мэт мэдрэмжийг агуулдаг. Үүний эсрэгээр, умайн хүзүүний толгой эргэх нь хүзүүний суурь өвчин, гэмтэл, үрэвслийн улмаас шууд өдөөгддөг өвөрмөц мэдрэмж юм.
Энэ нөхцөлд хэн илүү өндөр эрсдэлтэй вэ?
Энэ асуудал хэнд ч тохиолдож болох ч зарим хүмүүс илүү өртөмтгий байж болно, үүнд:
- Толгойн хүнд гэмтэл авсан хүмүүс: Ялангуяа хүнд ослын улмаас үүссэн хүмүүс.
- 'Умайн хүзүүний спондилоз' ( үе мөчний үрэвслийн нэг хэлбэр) өвчтэй хүмүүс: Энэ өвчин нь нугаламын хоорондох мөгөөрсний элэгдэл, урагдалтай холбоотой байдаг.
- 'Ивэрхий дисктэй' хүмүүс: Нурууны хоорондох гель шиг дэрнүүд гулсах үед ойролцоох мэдрэлийг шахаж чаддаг.
- 'Ташлуурын гэмтэл'-тэй хүмүүс: Хүзүү гэнэт урагш хойш хугардаг автомашины ослын үед түгээмэл тохиолддог.
Шинж тэмдгүүд юу вэ?
Умайн хүзүүний толгой эргэх шинж тэмдгүүд өөр өөр байж болох ч хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Толгой эргэх.
- Хөвж байгаа мэт мэдрэмж.
- Толгой эргэх байдал.
- Зохицуулалтгүй байдал эсвэл тогтворгүй байдал.
- Зогсох эсвэл алхах үед тэнцвэрийн асуудал.
- Биеийн байрлалын өөрчлөлт.
- Харааны хямрал: Жишээлбэл, нүд ядрах эсвэл хөдөлгөөн хачин санагдах.
- Дотор муухайрах , бөөлжих .
- Хүзүүний өвдөлт эсвэл чангаралт.
- Толгой өвдөх ( толгой өвдөх ).
Толгой эргэх бусад хэлбэрээс ялгаатай нь хүзүүний толгой эргэх нь ихэвчлэн хүчтэй, хүчтэй эргэх мэдрэмжийг дагалддаггүй гэдгийг тэмдэглэх нь чухал юм. Олон өвчтөн үүнийг толгой эргэх эсвэл "хөвөх" мэдрэмж гэж тодорхойлдог.
Цаашилбал, эдгээр шинж тэмдгүүд нь "вестибуляр мэдрэлийн үрэвсэл", "лабиринтит", "хоргүй пароксизмаль байрлалын толгой эргэх (BPPV)", "акустик мэдрэлийн эмгэг" зэрэг дотор чихний эмгэгүүдтэй давхцаж болно. Тиймээс таны эмч онош тавихаасаа өмнө бусад өвчнийг үгүйсгэхийн тулд нарийвчилсан үнэлгээ хийнэ.
Юунаас болж үүсдэг вэ?
Умайн хүзүүний нурууны аливаа асуудал эдгээр шинж тэмдгийг өдөөж болно. Мэргэжилтнүүд үүнийг судалж байгаа ч үндсэн шалтгаанууд нь:
- Хүзүүний гэмтэл: Осол эсвэл спортын гэмтлийн улмаас.
- 'Умайн хүзүүний спондилоз': Дээр дурдсанчлан, хүзүүний нугаламын элэгдэл, урагдалт.
- 'Хүзүүний атеросклероз': Өөх тосны хуримтлал нь тархинд цус нийлүүлдэг артерийг нарийсгадаг.
- 'Умайн хүзүүний дегенератив дискний өвчин': Насжилттай холбоотой дискний байгалийн элэгдэл.
- Үрэвсэл: Хүзүүний булчин эсвэл үе мөчний хавдар эсвэл улайлт.
- Буруу байрлал: Утас эсвэл компьютер дээр хэт их цаг зарцуулах нь хүзүүнд архаг стресс үүсгэдэг.
- Гэмтсэн дискнүүд.
- Хамтарсан асуудлууд.
- Булчингийн суналт.
Бие махбодийн шалтгаанаас үл хамааран стресс, түгшүүр нь таны шинж тэмдгийг мэдэгдэхүйцээр улам хүндрүүлдэг гэдгийг санаарай.
Үүнийг хэрхэн оношлодог вэ?
Умайн хүзүүний толгой эргэх шинж тэмдэг нь 'BPPV' эсвэл төвийн толгой эргэх зэрэг өвчнийг дуурайдаг тул эмч эхлээд бусад шалтгааныг үгүйсгэх ёстой. Оношлогооны шинжилгээнд дараахь зүйлс орно.
- 'Соронзон резонансын дүрслэл (MRI)': Хүзүүний зөөлөн эд, булчин, диск, нугасыг тодорхой харах.
- 'Соронзон резонансын ангиографи (MRA)': Тархи руу чиглэсэн цусны судасны эрүүл мэндийг үнэлэх.
- 'Нурууны рентген зураг': Ясны өөрчлөлт эсвэл элэгдлийг шалгах.
- 'Нурууны Допплер хэт авиан шинжилгээ': Хүзүүний гол судаснуудаар дамжин цусны урсгалыг шалгах.
- 'Нурууны ангиографи': Цусны судасны үнэлгээний тусгай шинжилгээ.
- 'Сэтгэл хөдөлгөсөн боломжит тестүүд': Мэдрэлийн системийн дохиоллын замын бүрэн бүтэн байдлыг хэмжих.
- 'Вестибуляр тестийн батерей': Асуудал нь дотор чихнээс гараагүй гэдгийг баталгаажуулахын тулд.
Үүнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?
Хүзүүтэй холбоотой толгой эргэхийг эмчлэхдээ хамгийн чухал алхам бол үндсэн шалтгааныг арилгах явдал юм. Эмчийн зөвлөгөөг чанд дагаж мөрдөх нь чухал юм. Үүнээс гадна тэд физик эмчилгээ, вестибуляр нөхөн сэргээх эмчилгээ, эм уух эсвэл эдгээр эмчилгээний аргуудын хослолыг зөвлөж болно.
Физик эмчилгээ хэрхэн тусалж чадах вэ
Физик эмчилгээний дасгалууд нь таны тэнцвэр, бие махбодийн зохицуулалт, хүзүүний хөдөлгөөнийг сайжруулах зорилготой юм. Физик эмчилгээний эмч танд зөв байрлалыг хэрхэн хадгалахыг зааж, шинж тэмдгийг намдаахад туслах сунгалтын дасгалуудыг хийхээр чиглүүлэх болно. Зарим тохиолдолд таны эмч хүзүү, нурууны үеийг тэгшлэхэд туслах хиропрактикийн тохируулга хийлгэхээр таныг мэргэжилтэн рүү илгээж болно.
Физик эмчилгээ нь олон шинж тэмдгийг мэдэгдэхүйц бууруулж чаддаг ч толгой эргэхийг бүрэн арилгахгүй байж магадгүй юм. Тиймээс эмч тань мөн вестибуляр нөхөн сэргээх эмчилгээг зөвлөж магадгүй юм.
Вестибуляр нөхөн сэргээлт гэж юу вэ?
Энэ арга нь таны тэнцвэрийг сайжруулж, толгой эргэхийг багасгах зорилготой цуврал тусгай дасгалуудыг багтаадаг. Эдгээр дасгалуудыг таны хувийн хэрэгцээнд тусгайлан тохируулсан бөгөөд дараахь зүйлийг багтааж болно.
- Нүдний хөдөлгөөний дасгалууд.
- Хүзүүний хөдөлгөөний дасгалууд.
- Тэнцвэрийн дасгалууд.
- Алхах дасгалууд.
Таны эмч эсвэл физик эмчилгээний эмч танд эдгээр дасгалуудыг зааж өгөх бөгөөд ингэснээр та хүзүүтэй холбоотой толгой эргэх өвчнийг намдаахад туслахын тулд гэртээ аюулгүй хийж болно.
Ямар эм хэрэглэдэг вэ?
Эм нь таны эмчилгээний төлөвлөгөөний нэг хэсэг байж болох бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.
- Булчин сулруулагч: Хүзүүний хөшүүн байдлыг багасгах.
- Өвдөлт намдаагч: Өвдөлт болон таагүй мэдрэмжийг намдаана.
- Толгой эргэх эсрэг эмүүд: Эргэлтийн мэдрэмжийг бууруулахад туслах.
Ямар эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Ерөнхийдөө эдгээр өвчнийг тархи, нугас, мэдрэлийн эмгэгийн чиглэлээр мэргэшсэн мэдрэлийн эмч эмчилдэг. Та эхлээд анхан шатны тусламж үйлчилгээний эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй бөгөөд шаардлагатай бол тэр таныг мэдрэлийн эмчид илгээж болно.
Үүнээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?
Хүзүүтэй холбоотой толгой эргэхээс урьдчилан сэргийлэх нь үргэлж боломжтой байдаггүй, ялангуяа автомашины осол эсвэл спортын осол гэх мэт гэмтлийн дараа хүзүүний булчинг бэхжүүлэх физик эмчилгээний дасгалууд нь эрсдэлийг бууруулахад тусалдаг. Компьютер эсвэл гар утас ашиглаж байхдаа зөв байрлалыг хадгалах, хүзүүгээ тогтмол амраах нь хүзүүний нугаламын даралтыг мэдэгдэхүйц бууруулдаг.
Энэ нөхцөл байдалтай амьдрахдаа юу хүлээж болох вэ?
Ихэнх тохиолдолд хүзүүтэй холбоотой толгой эргэх нь маш сайн зохицуулж болох эмгэг юм. Гэсэн хэдий ч нарийн онош тавьж, тогтоосон эмчилгээний төлөвлөгөөгөө дагаж мөрдөх нь чухал юм. Бусад ноцтой өвчнийг үгүйсгэхийн тулд та хэд хэдэн оношлогооны шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай болж магадгүй юм.
Оношлогдсоны дараа эмч танд зориулсан хувийн эмчилгээний төлөвлөгөөг гаргах болно. Таны өвчний шалтгаан, хүнд байдлаас хамааран үүнд физик эмчилгээ, вестибуляр нөхөн сэргээх эмчилгээ эсвэл эм хэрэглэж болно.
Хүзүүтэй холбоотой толгой эргэх мэдрэмж хэр удаан үргэлжилдэг вэ?
Умайн хүзүүний толгой эргэх шинж тэмдэг хэдэн минутаас хэдэн цаг хүртэл үргэлжилж болно. Ерөнхийдөө энэ байдал зарим хүмүүст олон жилийн турш үргэлжилж болох бөгөөд шинж тэмдгүүд нь сэдэрч, дараа нь сайжирч эхэлдэг.
Энэ нөхцөл байдал өвөрмөц гэдгийг санаарай; зарим тохиолдолд шинж тэмдгүүд нь хүзүүний анхны гэмтлийн дараа хэдэн сар эсвэл бүр хэдэн жилийн дараа гарч ирж болно.
Хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Хэрэв та толгой эргэх, хүзүү өвдөх шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандана уу. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь бусад ноцтой өвчний шинж тэмдгүүдтэй төстэй байж болох тул эрт оношлох, эмчлэх нь чухал юм.
Эмчилгээг эрт эхлүүлэх нь таны амьдралын чанарт үзүүлэх нөлөөллийг эрс бууруулдаг.
Эмчээсээ асуух асуултууд
Хэрэв та хүзүүтэй холбоотой толгой эргэх эсвэл эрүүл мэндийн асуудалтай гэж сэжиглэж байгаа бол эмчээсээ дараах асуултуудыг асууж үзээрэй.
- "Миний шинж тэмдгүүдийн гол шалтгаан юу вэ?"
- "Эдгээр шинж тэмдгүүдийн өөр шалтгаан байж болох уу?"
- "Энэ түр зуурынх уу, эсвэл удаан хугацааных уу?"
- "Би ямар шинжилгээ өгөх шаардлагатай вэ?"
- "Оношлогоо зөв тогтооход хэр хугацаа шаардагдах вэ?"
- "Миний эмчилгээний сонголтууд юу вэ, аль нь надад хамгийн тохиромжтой вэ?"
- "Эдгээр шинж тэмдгүүдийг эмчлэхийн тулд гэртээ хийж болох зүйлс байна уу?"
- "Эдгээр шинж тэмдгүүд эмчилгээгүйгээр өөрөө арилах магадлал бий юу?"
Эдгээр асуултыг асуух нь таны нөхцөл байдлыг илүү сайн ойлгож, эдгэрэлтэд идэвхтэй оролцоход тусална.
Эцсийн бодол…
Хүзүү өвдөх, толгой эргэх нь таны өдөр тутмын амьдралд саад учруулж болзошгүй саад тотгорын шинж тэмдэг юм. Таалагдаж буй зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхийг оролдож байхдаа гэнэт эргэх мэдрэмж төрөх нь хичнээн хэцүү болохыг төсөөлөөд үз дээ. Яг шалтгааныг нь тодорхойлж, тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөөг эхлүүлснээр та эдгээр шинж тэмдгүүдийг зохицуулж, амьдралын чанараа мэдэгдэхүйц сайжруулж чадна гэдгийг санаарай. Эмчийн зааврыг дагаж, зааж өгсөн дасгалуудыг хийж, зааврын дагуу эм ууснаар Нироги Ланкатай хамт эдгэрэх хамгийн сайн замыг танд өгөх болно.
Хүзүү толгой эргэх, Умайн хүзүү толгой эргэх, Толгой эргэх, Толгой эргэх, Хүзүү өвдөх
