Хүзүү өвдөхөд толгой эргэж , тэнцвэрээ алдаж байна уу? Босох үед толгой эргэж байна уу, эсвэл нүдээ нэг газар төвлөрүүлж чадахгүй байна уу? Олон хүн үүнийг хэвийн гэж боддог ч энэ нь хүзүүний асуудлаас үүдэлтэй тодорхой төрлийн толгой эргэх шинж тэмдэг байж болно. Өнөөдөр бид олон хүний мэдэхгүй ч олон хүнд нөлөөлж болох энэ өвчний талаар ярилцаж байна.
Умайн хүзүүний толгой эргэх гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, энэ нь хүзүүний (умайн хүзүүний нугалам) асуудлаас болж толгой эргэх, тэнцвэрээ алдах нөхцөл юм. Энэ тохиолдолд хүзүүний өвдөлт болон толгой эргэх хоёулаа хамтдаа үүсдэг.
Төсөөлөөд үз дээ, бидний хүзүүний нугалам, булчин, мэдрэлүүд бидний тэнцвэрийг хадгалахын тулд тархи руу байнга дохио илгээдэг. Толгой хаашаа харж байгаа, бие чинь хэрхэн байрлаж байгаа, зогсож байгаа эсвэл бөхийж байгаа гэх мэт эдгээр бүх мессежүүд энэ системээр дамжин тархинд очдог. Тиймээс хүзүүний гэмтэл, гэмтэл эсвэл бусад асуудлаас болж энэхүү мессежийн системд асуудал гарвал тархи хүлээн авдаг дохионууд нь замбараагүй болдог. Тархи төөрөлддөг. Үүний үр дүнд бид толгой эргэх, тогтворгүй болох мэдрэмж төрдөг.
Хүзүүнийхээ бүтцийг авч үзье.
Бидний нуруу нь бие биенийхээ дээр давхарласан нугалам гэж нэрлэгддэг жижиг ясаас бүрддэг. Бидний гавлын ястай хамгийн ойр байрлах дээд 7 нугаламыг бид " Хүзүүний нуруу " гэж нэрлэдэг.
Эдгээр нугалам нь бидний тархинаас биеийн бусад хэсэгт мессеж дамжуулдаг мэдрэлүүд явдаг газар юм. Үүнийг бидний биеийн гол 'кабелийн шугам' гэж бодоорой. Хүзүүний энэ хэсгийн мэдрэл, булчингууд нь бидний хөдөлгөөн, тэнцвэрт байдалд чухал үүрэгтэй. Тиймээс энэ мэдрэмтгий хэсэгт гарсан багахан өөрчлөлт ч гэсэн бүх биед нөлөөлж болно.
Энэ нөхцөл байдлын шалтгаан юу вэ?
Умайн хүзүүний толгой эргэх нь хэд хэдэн шалтгаантай байж болно. Ихэнхдээ энэ толгой эргэх нь хүзүүнд ямар нэгэн гэмтэл авснаас хойш хэдэн сар эсвэл бүр хэдэн жилийн дараа эхэлдэг.
- Хүзүүний гэмтэл: Энэ өвчин нь ихэвчлэн ташуурын гэмтэлээс үүдэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь ялангуяа автомашины ослын үед хүзүү гэнэт урагш хойш татагдахтай холбоотой байдаг. Мөн спортоор хичээллэх эсвэл уналтын улмаас хүзүүнд гэмтэл авснаас үүдэлтэй байж болно.
- Нас ахих тусам үүсдэг өөрчлөлтүүд: Хүзүүний нугалам болон үе мөчний доройтол, тухайлбал умайн хүзүүний спондилоз эсвэл умайн хүзүүний артрит зэрэг өвчин.
- Дискний асуудлууд:Умайн хүзүүний дискний ивэрхий гэдэг нь нугаламын хоорондох вазелин шиг дискүүд товойж гадагшлах нөхцөл юм.
- Хүзүүний булчингийн өндөр тонус: Хүзүүний булчингууд нь компьютер дээр удаан хугацаагаар ширтэх, буруу байрлалд унтах, хэт их стресст орох зэрэг шалтгаанаар ихэвчлэн чангардаг.
- Бусад шалтгаанууд: Хүзүүний үе мөчний үрэвсэл гэх мэт зүйлс үүнд нөлөөлж болно.
Хамгийн чухал зүйл бол эдгээр шинж тэмдгүүд нь өндөр стресс, түгшүүрийн үед улам дордож болохыг санах явдал юм.
Умайн хүзүүний толгой эргэх шинж тэмдэг юу вэ?
Энэ өвчний шинж тэмдэг хүн бүрт бага зэрэг ялгаатай байж болох ч зарим нийтлэг шинж тэмдгүүдийг доорх хүснэгтэд жагсаав.
| Шинж тэмдэг | Тайлбар |
|---|---|
| Толгой эргэх | Та толгойдоо хүнд мэдрэмж төрөх, хөвөх мэдрэмж төрөх, зогсох үед тогтворгүй болох мэдрэмж төрж магадгүй. Гэсэн хэдий ч эргэх мэдрэмж/толгой эргэх нь бага тохиолддог. Энэ нь үүнийг бусад төрлийн толгой эргэхээс ялгаруулдаг гол шинж чанар юм. |
| Хүзүүний өвдөлт эсвэл хөшүүн байдал | Та хүзүүнийхээ дээд хэсэгт өвдөлт эсвэл хөшүүн байдлыг ихэвчлэн мэдэрдэг. Хүзүүгээ эргүүлэхэд энэ өвдөлт нэмэгдэж магадгүй. |
| Толгой өвдөх | Толгой өвдөх нь ихэвчлэн хүзүүний ар талаас эхэлж, толгойны урд хэсэг рүү шилждэг. Зарим хүмүүс толгойгоо тойрсон боолт чангарч байгаа юм шиг санагддаг. Заримдаа энэ нь гэрэл болон дуу чимээнд мэдрэмтгий болох хүнд хэлбэрийн мигрень болж даамжирдаг. |
| Харааны бэрхшээл | Нүд хурдан хөдөлдөг, хөдөлж буй объектууд дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү, ном унших үед үсэг бүдэг харагдаж байгаа мэт мэдрэмж төрдөг. |
| Хөдөлгөөн ба биеийн байрлалын асуудлууд | Хөл мөчөө хөдөлгөх, зөв алхах (зохицуулалтгүй) гэх мэт зүйлсийг зохицуулахад хэцүү болдог. Цэх зогсоход хэцүү бөгөөд байнга унаж байгаа мэт санагддаг. |
| Ходоод гэдэсний асуудал | Дотор муухайрах, бөөлжих мэт санагдах. |
Үүнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?
Үүний хэд хэдэн шалтгаан байж болох тул нэг дор хэд хэдэн эмчилгээ шаардлагатай үе байдаг. Таны эмч таныг үзлэг хийж, яг тодорхой шалтгааныг олж, танд хамгийн тохиромжтой эмчилгээг зааж өгөх болно. Бид голчлон эмчилгээний хоёр аргын талаар ярих болно.
1. Гарын авлагын эмчилгээ / Физик эмчилгээ
Үүнд мэргэшсэн эмч эсвэл физик эмчилгээний эмч хүзүү болон түүний эргэн тойрны булчинд зохих ёсоор иллэг хийж, дасгал хийх шаардлагатай. Гол анхаарал нь дараах булчингуудад төвлөрдөг.
- Гавлын доорх булчингууд
- Хүзүүний гол булчингууд
- Хүзүүнээс мөр хүртэл доошоо гүйдэг булчингууд
- Хүзүүний хажуу талын булчингууд
- Цээжний булчингууд
2. Вестибуляр нөхөн сэргээх эмчилгээ
Энэ бол тэнцвэр болон толгой эргэх байдлыг хянах тусгай дасгалын багц юм. Зөвхөн физик эмчилгээ нь толгой эргэхийг бүрэн бууруулахгүй байж магадгүй юм. Тиймээс энэхүү вестибуляр эмчилгээг үүнтэй хамт хийх нь маш чухал юм. Энэ бол танд зориулан тусгайлан бүтээсэн дасгалын багц юм.
- Нүдний дасгал
- Тэнцвэрийн дасгалууд
- Алхах дасгалууд
- Хүзүүний хөдөлгөөн
Ихэвчлэн эдгээр хоёр эмчилгээг хамт хэрэглэхэд шинж тэмдгүүд аажмаар буурдаг. Гэсэн хэдий ч энэ бүхнийг зөвхөн мэргэшсэн эмч эсвэл физик эмчилгээний эмчийн удирдлага дор хийх хэрэгтэй.Хүзүүгээ хүссэнээрээ сунгах эсвэл иллэг хийх нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй. Тиймээс, хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл хамгийн түрүүнд эмчид хандах хэрэгтэй.
Гэртээ авч явах мессеж
- Умайн хүзүүний эмгэг Толгой эргэх нь хүзүүний асуудлаас үүдэлтэй толгой эргэх нэг төрөл юм. Энэ нь өрөө эргэлдэж байгаа мэт биш, харин найгаж, хөвж байгаа мэт мэдрэмж төрүүлдэг.
- Хүзүү өвдөх, толгой өвдөх, харааны бэрхшээл, тэнцвэр алдагдах зэрэг нь гол шинж тэмдгүүд юм.
- Энэ байдал зүгээр л сайжрахгүй. Тиймээс хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаж зөвлөгөө аваарай.
- Гар аргаар эмчилгээ болон вестибуляр нөхөн сэргээх эмчилгээг хослуулан амжилттай үр дүнд хүрч болно.
- Стресс болон буруу байрлалаас хол байх нь эдгээр шинж тэмдгүүдийг хянахад ихээхэн тустай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү