⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Эм уухаасаа өмнө эдгээр зүйлсийг эхлээд туршиж үзэх хэрэгтэй юу?
Та эмчид үзүүлэхээр очиход тэр шууд эм бичиж өгөхгүй, харин эхлээд өдөр тутмын зуршлаа өөрчлөхийг танд хэлэх болно. Учир нь эдгээр энгийн өөрчлөлтүүд нь энэ асуудлыг шийдэж чадна.- Эслэгээр баялаг хоол хүнсийг илүү их идээрэй: Энгийнээр хэлбэл, хоол хүнсэндээ илүү их ногоо , жимс , буурцагт ургамал, бүхэл үр тариа нэмээрэй. Бууцай, байцаа, байцаа зэрэг навчит ногоонууд, папайя, гадил, манго зэрэг жимс, овъёос, шош зэрэг нь бүгд сайн сонголт юм. Мөн сүүн бүтээгдэхүүн, мах зэрэг эслэг багатай хоол хүнсийг хязгаарлах нь чухал юм.
- Хангалттай ус уу: Хоол боловсруулах систем зөв ажиллахад ус зайлшгүй шаардлагатай. Гэдэсний хөдөлгөөнийг хэвийн болгохын тулд бие махбодь сайн шингэнтэй байх шаардлагатай. Өдөрт дор хаяж 2-3 литр ус уух зуршилтай болго.
- Дасгал хөдөлгөөн: Дасгал хийх үед гэдэсний булчингууд идэвхжиж, өтгөн гэдэс дотор илүү хялбар хөдөлдөг. Хэрэв эмч зөвшөөрвөл долоо хоногт хэд хэдэн өдөр алхах гэх мэт энгийн дасгалуудыг хийж үзээрэй.
- Ариун цэврийн өрөө орохоо хойшлуулж болохгүй: Зарим хүмүүс ажил дээрээ ч бай, гадуур ч бай уйдсандаа ч бай, эсвэл өөр шалтгаанаар ч бай угаалгын өрөө орохоо хойшлуулдаг. Энэ бол маш муу зуршил. Хэрэгтэй гэж үзсэн даруйдаа угаалгын өрөө рүү яв. Түүнчлэн яарах хэрэггүй, цаг заваа гаргаад хий.
Аарцгийн булчингийн дасгал гэж юу вэ?
Заримдаа өтгөн хаталт нь өтгөн гаргахад тусалдаг аарцагны булчингаас үүдэлтэй байдаг. Хатуухан хэлэхэд эдгээр булчингууд нь гэдэсний хөдөлгөөний үед сулрах ёстой. Гэхдээ зарим хүмүүсийн хувьд эдгээр булчингууд чангардаг. Үүнийг физик эмчилгээний эмчийн тусламжтайгаар дахин сургаж болно. Энэ сургалтыг "био санал хүсэлт" гэж нэрлэдэг. Энд физик эмчилгээний эмч катетер гэж нэрлэгддэг жижиг хоолойг шулуун гэдсэнд оруулдаг. Энэ нь таны булчингийн чангаралтыг хэмждэг. Дасгал хийх үед аппарат нь таны булчин чангарсан эсвэл сул байгааг харуулдаг. Энэ нь танд гэдэсний хөдөлгөөний үед булчингаа хэрхэн суллахыг сурахад тусална.
✨ Hair care
Verified Partner
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Эмийн уусмалууд
Хэрэв амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт тус болохгүй бол эмч танд эм бичиж өгч магадгүй. Хэд хэдэн төрлийн эм байдаг. Хэрэв таны өтгөн хаталт нь цочромтгой гэдэсний хам шинж (IBS) эсвэл архаг идиопатик өтгөн хаталтаас үүдэлтэй бол эмч танд лубипростон (Amitiza) зэрэг эмийг бичиж өгч болно. Энэ нь таны гэдсийг илүү их шингэн үйлдвэрлэх замаар ажилладаг. Дараа нь:- Ходоодны өвдөлт буурдаг.
- Үхсэн хүмүүс зөөлөн болдог.
- Гэдэсний хөдөлгөөний үед ачаалал багасдаг
- Ариун цэврийн өрөөнд орох тоо нэмэгддэг.
- Мизопростол (Цитотек): Энэ нь гэдэс дотрыг идэвхжүүлдэг. Энэ эм нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиромжгүй.
- Колхицин/пробенецид (Кол-Пробенецид): Гэдэсний хөдөлгөөний давтамжийг нэмэгдүүлдэг. Бөөрний өвчтэй хүмүүст үүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
- Онаботулинумтоксин А ( Ботокс ): Энэ нь арьсыг зөөлрүүлж, өвдөлтийг намдаадаг.
Туулгах эмийн төрлүүд
Та мөн туулгах эм ( laxation )-ийг туршиж үзэж болно. Гэхдээ эдгээрийг зөвхөн богино хугацаанд, зөвхөн эмчийн зөвлөгөөний дагуу хэрэглэх хэрэгтэй. Төрөл бүрийн туулгах эмүүд өөр өөрөөр үйлчилдэг. Тэдгээр нь юу болохыг харцгаая.| Туулгах эмийн төрөл | Энэ хэрхэн ажилладаг ба жишээнүүд |
|---|---|
| Эслэгийн нэмэлт тэжээл | Эдгээр нь өтгөний хэмжээг нэмэгдүүлж, хэмжээг нь нэмэгдүүлж, ялгаралтыг хялбар болгодог. Жишээлбэл: Псиллиум (Метамуцил), Метилцеллюлоз (Цитруцел), Кальцийн поликарбофил (ФайберКон). |
| Өтгөн зөөлрүүлэгч | Тэд гэдэснээс усыг соруулж, өтгөнд нэмээд зөөлрүүлдэг. Энэ нь өтгөн чулуу шиг хатуурахаас сэргийлнэ. Жишээлбэл: Докусат натри (Коласе), Докусат кальци (Сурфак). |
| Тосолгооны материал | Эдгээр нь идээ бээрийн эргэн тойронд хамгаалалтын давхарга үүсгэж, шингэн чанараа алдахаас сэргийлж, амархан гадагшлахад тусалдаг. Эрдэс тос бол ийм бүтээгдэхүүний нэг юм. |
| Осмотик | Эдгээр нь өтгөнд ус хадгалахад тусалдаг. Энэ нь өтгөнийг зөөлөн байлгадаг. Гэсэн хэдий ч зүрхний болон бөөрний өвчтэй хүмүүс эдгээрийг хэрэглэхдээ маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Жишээлбэл: Магнийн гидроксид (Магнезийн сүү), Лактулоз (Кристалоз), Полиэтилен гликол (Миралакс). |
| Сэргээгч бодисууд | Эдгээр нь гэдэс агшиж, өтгөнийг урагш түлхэхэд тусалдаг. Бусад эмчилгээ үр дүнгүй болсон үед эмч нар ихэвчлэн эдгээрийг зөвлөдөг. Жишээлбэл: Бисакодил (Дулколакс), Сенна (Сенокот). |
Эдгээр төрлийн туулгах эмийг эмчийн зөвлөгөөгүйгээр удаан хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй гэдгийг санаарай. Ингэснээр таны бие өтгөнийг хэвийн гадагшлуулах чадвараа алдаж болзошгүй.
Мэс засал хэзээ шаардлагатай вэ?
Хэрэв бусад бүх эмчилгээ таны өтгөн хаталтыг намдаахгүй бол мэс засал нь хамгийн сүүлийн арга хэмжээ байж магадгүй юм. Гэхдээ энэ нь хүн бүрийн хийж чадах зүйл биш юм. Энэ нь таны асуудлыг юу үүсгэж байгаагаас хамаарна. Жишээлбэл, хэрэв таны гэдэс бөглөрсөн, шулуун гэдэсний унжилт эсвэл шулуун гэдэсний ан цав үүссэн бол мэс засал үүнийг засаж чадна. Түүнчлэн, хэрэв таны бүдүүн гэдэсний нэг хэсэг зөв ажиллахгүй бөгөөд өтгөн хаталтыг үүсгэж байвал мэс засал нь тухайн хэсгийг авах боломжтой. Эдгээрийг ихэвчлэн маш ховор хийдэг. Тиймээс зөвхөн эмч л баттай мэдэх болно.Гэртээ авч явах мессеж
- Архаг өтгөн хаталтыг үл тоомсорлож болохгүй. Үүний тодорхой шалтгааныг олох нь маш чухал юм.
- Эм ууж эхлэхээсээ өмнө хоол хүнсэндээ эслэг нэмэх, их хэмжээний ус уух, дасгал хөдөлгөөн хийх гэх мэт энгийн зүйлсийг туршиж үзээрэй.
- Хэрэв та туулгах эм хэрэглэж байгаа бол зөвхөн эмчийн зөвлөгөөний дагуу, богино хугацаанд хэрэглэнэ. Үргэлжлүүлэн хэрэглэвэл бусад асуудал үүсгэж болзошгүй.
- Хэрэв эдгээр зүйлсийн аль нь ч үр дүнгүй бол эмчтэйгээ энэ талаар ярилцахаас бүү ай, ичих хэрэггүй. Тэр танд хамгийн тохиромжтой эмчилгээг санал болгоно.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.