Таны ээж, аав эсвэл таны хайртай ахмад настан өмнөх шигээ биш байна уу? Тэр ярихаа больж, алхахаа больж, үргэлж ядарч байна уу? Энэхүү удаан, удаан хөдөлгөөнтэй яриа, удаан алхалт эсвэл байнга ядарч сульдах байдлыг атакси гэж нэрлэдэг. Альцгеймерийн өвчтэй олон хүн энэ өвчнийг мэдэрдэг. Үүнийг хараад та гуниглаж, айх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй. Шалтгаан нь юу вэ, бид үүний талаар юу хийж чадахыг харцгаая.
Яагаад ингэж идэвхжил буурч байна вэ?
Үнэндээ, ялангуяа Альцгеймерийн өвчтэй, солиоролтой хүн идэвхгүй болох олон шалтгаан байдаг. Хамгийн чухал зүйл бол хайртай хүнээ бие нь тавгүйтэж байвал эхлээд эмчид үзүүлэх явдал юм. Энэ нь өөр өвчний шинж тэмдэг байж болно.
Доорх шинж тэмдгүүдэд онцгой анхаарал хандуулаарай.
| Анхаарах ёстой шинж тэмдгүүд |
|---|
| Хамар гоожих эсвэл найтаах |
| Зан үйлийн гэнэтийн өөрчлөлт эсвэл төөрөгдөл |
| Толгой өвдөх эсвэл бие өвдөх тухай ярих |
| Амьсгалахад хүндрэлтэй эсвэл ханиалгах |
| Гэдэс өвдөх, бөөлжих, эсвэл суулгах |
| Ямар ч төрлийн цус алдалт |
Мөн боломжтой бол тэдний амин чухал шинж тэмдгүүдийг шалгаарай. Энэ нь халуурах, цусны даралт, судасны цохилт гэх мэт үзүүлэлтүүд юм. Хэрэв эдгээр нь хэвийн хэмжээнээс мэдэгдэхүйц ялгаатай бол эмчид хандаарай.
Үйл ажиллагаа буурах бусад боломжит шалтгаанууд
Заримдаа энэ нь бие махбодийн асуудал гэхээсээ илүү сэтгэл зүйн асуудал байж болно. Альцгеймерийн өвчтэй хүмүүс сэтгэл гутралд орох эрсдэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь мөн идэвхжил буурах гол шалтгаан болдог.
Сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүдэд хэт их унтах эсвэл хангалттай унтахгүй байх, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд сонирхолгүй болох, эсвэл хэт их идэх зэрэг орно. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм.
Эдгээр зүйлсээс гадна доорх хүснэгтэд үйл ажиллагаа буурахад хүргэж болох хэд хэдэн шалтгааныг жагсаав.
| Шалтгаан | Энгийнээр хэлбэл... |
|---|---|
| Бие махбодийн таагүй байдал | Алхах, харах эсвэл сонсоход бэрхшээлтэй байх. |
| Өвдөлтөөс айх | Алхах эсвэл ямар нэгэн зүйл хийх үед бие өвдөх эсвэл өвдөлт мэдрэхээс айх. |
| Бусад өвчин | Зүрхний дутагдал, шинэ халдвар эсвэл шингэн алдалт зэрэг архаг өвчин. |
| Ажил эхлүүлэхэд бэрхшээлтэй байх | Альцгеймерийн өвчний үед удирдамжгүйгээр өөрөө ажлаа эхлүүлэхэд хэцүү байж болно. Түүнчлэн, хэрэв ажил хэтэрхий хүнд болвол хэт хүнд болж, урам зоригийг бууруулж болзошгүй. |
| Эм | Нойр, өвдөлт, түгшүүр болон бусад сэтгэцийн өвчний үед хэрэглэдэг зарим эм нь ядаргаа нэмэгдэхэд хүргэдэг. |
Бид юу хийж чадах вэ?
Шалтгаан нь юу ч байсан хамаагүй, хайртай хүндээ туслахын тулд та олон зүйлийг хийж чадна.
Хэрэв тэд уйдаж эсвэл ганцаардаж байвал
Тэдний өмнө нь хийх дуртай байсан зүйлсийг нь сануулж, өдөрт нь иймэрхүү энгийн үйл ажиллагаануудыг нэмээрэй.
- Тантай хамт жаахан алхаарай.
- Тэд хамтдаа хуучны дуу сонсох эсвэл дуулах дуртай.
- Хуучин зургийн цомгоо хараарай. Эдгээр зүйлс дурсамжийг сэргээж, зүрх сэтгэлд нь баяр баясгалан авчрахад тусална.
Хэрэв тэд хурдан ядарч байвал
- Юуг ч яарах хэрэггүй. Тэднийг өөрсдийн хурдаар ажиллахыг нь зөвшөөр.
- Тэднийг хүн ихтэй, чимээ шуугиантай, танил бус газруудад аваачихаас зайлсхий.
- Тэднийг удаан хугацаа шаардсан, олон хүнийг хамарсан ажилд бүү оролцуул.
- Аливаа үйл ажиллагааны дараа тэдэнд амрах хангалттай хугацаа өг.
Хэрэв та алхахад хэцүү эсвэл унахаас айдаг бол
- Гэрийнхээ орчныг аюулгүй болго. Гэртээ гэрэлтүүлэг сайтай байгаа эсэхийг шалгаарай. Хашлага суурилуул. Явган хүний замаас шаардлагагүй зүйлсийг зайлуулж, цэвэр байлга.
- Тэднийг аюулгүй хөдөлгөхөд нь туслах аргуудын талаар физик эмчилгээний эмч эсвэл хөдөлмөрийн эмчилгээний эмчтэй ярилц. Та энэ талаар эмчээсээ асууж болно.
- Тэднийг өргөхдөө суганаас нь барь. Гараараа татахаас зайлсхий.
Хэрэв өвдөлт байгаа юм шиг харагдаж байвал
- Эмчийн бичсэн өвчин намдаагч хэрэглээрэй. Хэрэв та ацетаминофен гэх мэт эм өгч байгаа бол шошгон дээрх зааврыг яг таг дагаж мөрдөөрэй. Өдөрт 3000 миллиграмм-аас илүү өгч болохгүй. Хэрэв тэд элэгний өвчтэй бол эм өгөхөөсөө өмнө эмчээсээ асуугаарай.
- Хэрэв өвдөлт хүчтэй эсвэл удаан үргэлжилбэл эмчид мэдэгдээрэй.
Нэг газар удаан хугацаагаар байснаас үүдэлтэй асуудлууд
Хэрэв таны хайртай хүн нэг байрлалд удаан хугацаагаар суух эсвэл хэвтэх юм бол энэ нь бусад эрүүл мэндийн асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Гол нь өтгөн хаталт , даралтын шарх юм. Эдгээрийг мөн хэвлийн шарх гэж нэрлэдэг.
Эдгээр гэмтэл хамгийн их тохиолдох магадлалтай газрууд нь:
| Биеийн байдал | Гэмтэл гэмтэл учруулж болзошгүй газрууд |
|---|---|
| Нэг ижил байрлалд хэвтэж байхдаа | Мөрний доор, ташааны яс, сүүлний яс, өсгий. |
| Нэг ижил байрлалд сууж байхдаа | Өгзөгний хэсэг, ташааны яс, магадгүй тохой. |
Энэ төрлийн гэмтэл хэдхэн цагийн дотор үүсч болно. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд тэдний байрлалыг дор хаяж хоёр цаг тутамд сольж байгаарай. Тэднийг ойр ойрхон хөдөлгө . Хатуу гадаргуу дээр суулгах эсвэл хэвтүүлэхээс зайлсхий. Арьс нь улайх, хөхрөх эсэхийг өдөр бүр шалгаарай.
Хэрэв таны яс ор эсвэл сандал дээр (жишээлбэл, өсгий, ташаа, мөр) дарагдсан хэсэгт улайлт эсвэл өвдөлт мэдрэгдвэл эмчдээ яаралтай мэдэгдээрэй.
Гэртээ авч явах мессеж
- Альцгеймерийн өвчтэй хүний идэвхжил буурахад энгийн өвчнөөс эхлээд сэтгэл гутрал эсвэл эмийн гаж нөлөө хүртэл олон хүчин зүйл нөлөөлдөг.
- Эхлээд эмчтэйгээ ярилцаж, өөр ямар нэгэн эрүүл мэндийн асуудал байгаа эсэхийг үргэлж мэдэж байгаарай.
- Тэднийг тэвчээр, хайраар таашаал авч болох энгийн үйл ажиллагаанд оролцуул. Тэднийг ядрааж болохгүй.
- Уналтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд гэрийнхээ орчныг аюулгүй болго.
- Хэрэв тэд идэвхгүй байвал өвдөлт болон даралтын шархыг үргэлж анхаарч байгаарай. Таны санаа зоволт бол тэдний хамгийн том хүч юм.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү