Та эмчээс Анхаарал дутмагшил/Хэт идэвхжилийн эмгэг (ADHD) гэж оношлогдсон уу? Эсвэл таны таньдаг хэн нэгэн энэ өвчтэй юу? Хэрэв тийм бол та хамгийн жижиг зүйлсийг ч хянах чадвараа алдах, амархан бухимдах, таагүй нөхцөл байдлыг даван туулахад хэцүү байх зэрэг шинж тэмдгүүдийг мэддэг байж магадгүй юм. Олон хүмүүс ADHD нь зүгээр л анхаарлаа төвлөрүүлж, нэг газраа байж чадахгүй байхтай холбоотой асуудал гэж боддог. Гэхдээ үнэн хэрэгтээ энэ нь илүү төвөгтэй юм. Өнөөдөр бид ADHD-тэй холбоотой байдаг ч хэн ч ярьдаггүй энэхүү сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэргүй байдлын талаар ярьж байна.
Энэ DESR гэж юу вэ?
Эмч нар энэ нөхцөл байдлыг Сэтгэл хөдлөлийн өөрийгөө зохицуулах дутагдал буюу товчхондоо DESR гэж нэрлэдэг. Энгийнээр хэлбэл, энэ нь хүн хүчтэй сэтгэл хөдлөл (жишээлбэл, уур хилэн, гуниг, түгшүүр) мэдрэх үед өөрийгөө хянах, тайвшруулах, зохих ёсоор биеэ авч явахад бэрхшээлтэй байхыг хэлнэ.
Үүнийг төсөөлөөд үз дээ. Та дараалалд зогсож байхад хэн нэгэн таныг тасалж, урагш алхаж байна. Энгийн хүн бага зэрэг ч гэсэн уураа хянаж чаддаг. Гэхдээ DESR-тэй хүн тэр мөчид уураа хянаж чадахгүй, тэр ч байтугай тэр хүн рүү хашгирах эсвэл харааж ч магадгүй. Энэ нь тэдний сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл нь болсон явдлаас хамаагүй илүү гэсэн үг юм.
Гайхалтай нь албан ёсны эмнэлгийн оношилгооны гарын авлагад (DSM-5) DESR-ийг шинж тэмдэг гэж жагсаагаагүй байна. Гэсэн хэдий ч энэ салбарын мэргэжилтэн Рассел Баркли зэрэг мэргэжилтнүүд үүнийг ADHD-ийн гол бөгөөд үндсэн шинж тэмдгүүдийн нэг гэж үздэг.
DESR-ийн гол онцлогууд юу вэ?
Бид сэтгэл хөдлөлийн хяналтгүй байдлыг дөрвөн үндсэн аргаар тодорхойлж болно. ADHD-тэй олон хүмүүс үүнийг хараад "Өө... надад ч гэсэн энэ байна" гэж боддог.
| Онцлог шинж чанар | Энгийнээр тайлбарласан |
|---|---|
| Сэтгэл хөдлөлийн түргэн байдал | Тэвчээр маш бага байдаг. Хүн хамгийн жижиг зүйлд ч амархан уурладаг. Үүнийг сэтгэл хөдлөл, тэвчээргүй байдал, сэтгэл хөдлөлөө маш хүчтэй илэрхийлэх зэргээс харж болно. |
| Өөрийгөө тайвшруулах чадваргүй байдал | Уур хилэн гэх мэт хүчтэй сэтгэл хөдлөл гарч ирэхэд түүний эрчмийг бууруулж, хэвийн байдалдаа эргэн ороход хэцүү байдаг бөгөөд энэ нь та тайвширч чадахгүй гэсэн үг юм. Та тэр сэтгэл хөдлөлийн дотор гацсан мэт санагддаг. |
| Төвлөрөлд хүндрэлтэй байх | Хэрэв хэн нэгэн таныг гомдоосон зүйл хэлбэл та түүний талаар бодсоор байх бөгөөд анхаарлаа тэр явдлаас сатааруулж, өөр зүйл хийхэд хэцүү болдог. Таны оюун ухаан тэр явдал дээр гацчихсан байдаг. |
| Сайн хариулт сонгоход бэрхшээлтэй | Уурлах үедээ тэд хашхирахын оронд асуудлыг ярилцаж, шийдэх ёстойгоо мэддэг ч тэр мөчид хяналтаа алдаж, эцэст нь хашгирч, байдлыг улам дордуулдаг. Өөрөөр хэлбэл, тэд урт хугацааны сайн сайхны оронд сэтгэл хөдлөлөө тухайн мөчид давамгайлахыг зөвшөөрдөг. |
Тархины ADHD болон сэтгэл хөдлөлийн хооронд ямар холбоо байдаг вэ?
Энэ бол зүгээр нэг зан үйлийн асуудал биш. Энэ нь тодорхой мэдрэлийн үндэс суурьтай. Бидний сэтгэл хөдлөлийг хянадаг тархины хэсгүүд байдаг. Бид эдгээрийг лимбик систем гэж нэрлэдэг. Үүний хэсгийг сэтгэл хөдлөлийн гол төв болох амигдала гэж нэрлэдэг. Тархины урд хэсэгт сэтгэх, шийдвэр гаргах, зан үйлийг хянадаг хэсгийг урд талын бор гадаргын өмнөд хэсэг гэж нэрлэдэг.
Судалгаагаар ADHD-тэй хүмүүс эдгээр хэсгүүдийн үйл ажиллагаа болон тэдгээрийн хоорондох харилцаанд зарим ялгаа байгааг тогтоожээ. Бидний тархины төлөвлөлт, зохион байгуулалт, цагийн менежмент, сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалт гэх мэт дээд түвшний сэтгэцийн үйл явцыг гүйцэтгэх үйл ажиллагаа гэж нэрлэдэг. Тиймээс энэхүү сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалт нь ADHD-ийн улмаас алдагдсан гол гүйцэтгэх үйл ажиллагаа юм.
Үүнийг яагаад буруу ойлгож байна вэ?
Энэ бол хамгийн том асуудал юм. ADHD-ийн сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалтын энэхүү асуудал нь албан ёсны шинж тэмдэг гэж хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй тул эмч нар хүртэл заримдаа үүнийг өөр өвчинтэй андуурч болно.
Энэ нь ялангуяа эмэгтэйчүүдэд түгээмэл тохиолддог. Байнга түгшүүртэй, амархан гунигтай, ууртай байдаг эмэгтэйг төсөөлөөд үз дээ. Хэрэв тэр эмчид хандахдаа ADHD-ийн талаар зөв бодохгүй бол сэтгэл гутралд орсон байж магадгүй юм.Хоёр туйлт эмгэг гэж буруу оношлогдох магадлал өндөр бөгөөд өгсөн эм нь жинхэнэ асуудал болох ADHD-ийг эмчлэхгүй.
Мэргэжилтнүүдийн онцолсноор, "ADHD-тэй хүний сэтгэл хөдлөлийн хяналтын асуудлууд, ялангуяа сэтгэл хөдлөлөө хяналтгүй гаргах, сэтгэл хөдлөл үүссэн үед тэдгээрийг даван туулж, хянах чадваргүй байх нь ADHD-ийн өөрийнх нь нэг хэсэг юм. Шалтгааныг олохын тулд өөр сэтгэцийн өвчин хайх шаардлагагүй. Энэ нь ADHD-ийн гүйцэтгэх үйл ажиллагааны сул тал юм."
Тэгэхээр үүнийг бусад сэтгэцийн өвчнөөс хэрхэн ялгах вэ?
Энэ нь жаахан төвөгтэй боловч энгийн байлгахыг хичээцгээе. ADHD болон хоёр туйлт эмгэг гэх мэт өвчний хооронд хэд хэдэн гол ялгаа байдаг. Гэхдээ зөвхөн эмч л зөв онош тавьж чадна гэдгийг санаарай.
| Шинж чанар | ADHD-ийн DESR | Жишээ нь: Хоёр туйлт эмгэг |
|---|---|---|
| Мэдрэмжийн өөрчлөлтийн шалтгаан | Энэ нь ихэвчлэн тухайн мөчид болж буй ямар нэгэн зүйлийн (өдөөгч) хариу үйлдэл хэлбэрээр тохиолддог (жишээлбэл, хэн нэгэн таныг шүүмжилж байгаа). | Сэтгэлийн өөрчлөлт нь хэдэн өдөр эсвэл хэдэн долоо хоног үргэлжилдэг бөгөөд ихэвчлэн тодорхой шалтгаангүйгээр тохиолддог. |
| Мэдрэмжийн цаг үе | Богино хугацааны. Энэ нь үйл явдлаас хойш хэдэн цаг эсвэл нэг өдрийн дотор намжиж болно. | Удаан хугацааны. Сэтгэл гутрал эсвэл маник төлөв байдал хэдэн долоо хоног үргэлжилж болно. |
| Хам сэдэв | Тухайн үед болж байсан үйл явдлаас "илүү өндөр" байсан ч сэтгэл хөдлөлийн эрчим нь үүнтэй холбоотой юм . | Сэтгэл хөдлөлийн мөн чанар нь тухайн мөчид юу болж байгаатай холбоогүй байж болно. |
Таны харж байгаагаар энэ хоёрын хооронд тодорхой ялгаа бий. Гэхдээ эдгээр шинж тэмдгүүд давхцаж болно. Тиймээс хэрэв та эсвэл таны ойр дотны хэн нэгэн ийм асуудалтай тулгарвал сэтгэцийн эмчид үзүүлж, энэ талаар ярилцаарай. Өөрийгөө оношлохоос зайлсхийж, зохих эмнэлгийн зөвлөгөө авах нь маш чухал юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- ADHD нь зөвхөн анхаарлын асуудал биш юм. Сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалтын эмгэг (DESR) нь үүний гол бөгөөд үндсэн хэсэг юм.
- Хэрэв та эсвэл таны таньдаг хэн нэгэнд ADHD-ийн шинж тэмдэг илэрвэл, тухайлбал амархан уурлах, гуниглах, жижиг зүйлд тэвчээр алдах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь DESR байж болно.
- Сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалтын энэ асуудал нь заримдаа сэтгэл гутрал эсвэл хоёр туйлт эмгэг гэх мэт буруу онош тавихад хүргэдэг.
- Хэрэв та өөрийн мэдрэмжийн талаар санаа зовж байгаа бол эмчтэйгээ илэн далангүй ярилцаарай. Нарийн оношлогоо, эмчилгээ хийлгэх нь маш чухал юм.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү