Өглөө сэрэхдээ эсвэл хүнд зүйл өргөхдөө тохойгоороо хурц өвдөлт мэдэрч байсан уу? Гараа чангалж, сунгаж эсвэл нугалж чадахгүй байх мэдрэмж төрдөг энэ өвдөлт яг юу вэ? Олон хүн үүнийг хэвийн гэж боддог ч заримдаа анхаарал хандуулах хэрэгтэй зүйл байж болно. Өнөөдөр тохойн өвдөлтийн талаар ярилцъя.
Тохойн өвдөлт гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, тохойн өвдөлт гэдэг нь тохойн үений дотор, гадна эсвэл дотор талаас үүсдэг аливаа төрлийн өвдөлт юм. Та энэ өвдөлтийг ямар нэгэн зүйл өргөх, гараа сунгах эсвэл бөхийх үед мэдэрч болно. Зарим хүмүүс үүнийг хурц өвдөлт гэж мэдэрдэг бол зарим нь бүдэг өвдөлт гэж мэдэрдэг.
Ихэнх тохиолдолд энэ өвдөлт нь тохой орчмын зөөлөн эд, тухайлбал шөрмөс хавагнах эсвэл суналтаас үүдэлтэй байдаг. Энэ нь ноцтой өвчин биш юм. Энэ нь ихэвчлэн хэдэн өдөр амрах, жоргүй өвдөлт намдаах эм уусны дараа намддаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв өвдөлт хоёр долоо хоногийн дараа намдахгүй бол та эмчид заавал хандах хэрэгтэй.
Энэ өвдөлтийн гол шалтгаанууд юу вэ?
Тохой өвдөх хэд хэдэн шалтгаан байж болно. Тэдгээр нь юу болохыг авч үзье.
1. Шөрмөсний үрэвсэл
Энэ бол хамгийн түгээмэл шалтгаан юм. Шөрмөс бол бидний булчинг ястай холбодог хүчтэй эд юм. Бид ижил хөдөлгөөнийг үргэлжлүүлэн хийснээр эдгээр шөрмөс гэмтэж, үрэвсэж болно. Үүнийг 'тендинит' гэж нэрлэдэг.
| Статусын нэр | Тайлбар |
|---|---|
| Теннисний тохой | Энэ өвдөлт тохойн гадна талд үүсдэг. Теннис тоглогчдод түгээмэл тохиолддог ч мужаан, зураг зурах, компьютерын хулгана ашигладаг хүмүүст ч түгээмэл байдаг. |
| Гольфчингийн тохой | Энэ тохиолдолд өвдөлт нь тохойн дотор талаас үүсдэг.Энэ нөхцөл байдал нь гольфчид, крикетчид болон хүндийн өргөлтийн тамирчдад түгээмэл тохиолддог. |
2. Үе мөчний үрэвсэл
Үе мөчний үрэвсэл нь үе мөчний хавдар, өвдөлт, хөшүүн байдлыг үүсгэдэг өвчин юм. Тохойд нөлөөлж болох хэд хэдэн төрлийн үе мөчний үрэвсэл байдаг.
- Ревматоид артрит: Энэ бол бидний дархлааны систем алдаатайгаар эрүүл үе мөч рүү халдаж, хавдар, өвдөлт үүсгэдэг үе юм.
- Остеоартрит: Бид хөгшрөх тусам үе мөчний зөөлөн мөгөөрс элэгдэж, яснууд бие биендээ үрэгдэж, өвдөлт, хөшүүн байдалд хүргэдэг.
- Тулай: Шээсний хүчил гэж нэрлэгддэг химийн бодис биед нэмэгдэж, түүний талстууд үе мөчинд хуримтлагдаж, гэнэтийн, хүчтэй өвдөлт, хавдар үүсгэдэг.
3. Бусад шалтгаанууд
- Бурсит: Тохойн үзүүрт байрлах бурса гэж нэрлэгддэг шингэнээр дүүрсэн жижиг уутны үрэвсэл.
- Сувилагчийн тохой: Бага насны хүүхдүүдэд гараараа өргөхөд тохойн жижиг яс бага зэрэг цухуйдаг эмгэг. Энэ нь 5-аас доош насны хүүхдүүдэд хамгийн түгээмэл тохиолддог.
- Гэмтэл: Өвдөлт нь мөн уналт гэх мэт тохойн хугарал, суналт/суналт, мултрал зэрэг зүйлсээс үүдэлтэй байж болно.
Эмч үүнийг яг яаж олж мэдэх вэ?
Эмч дээр очиход тэр таныг шалгаж, хэдэн асуулт асууна.
- Нэг тохой эсвэл хоёуланд нь өвдөж байна уу?
- Ямар нэгэн зүйл өвдсөн үү?
- Өвдөлт тохойн дотор талаас эсвэл гадна талаас нь ирж байна уу?
- Өвдөлт гэнэт эхэлсэн үү, эсвэл аажмаар нэмэгдсэн үү?
- Ямар нэгэн зүйл хийх үед өвдөлт нэмэгдэх үү эсвэл буурах уу?
Эдгээр асуултын хариулт дээр үндэслэн эмч шаардлагатай бол нэмэлт шинжилгээнд хамруулах болно.
- Рентген шинжилгээ
- Хэт авиан шинжилгээ
- MRI скан
- Мэдрэлийн дамжуулалтын судалгаа
Таныг үе мөчний өвчний чиглэлээр мэргэшсэн ревматологич, эсвэл ясны өвчний чиглэлээр мэргэшсэн ортопед эмчид үзүүлж магадгүй.
Тохойн үений өвдөлтийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?
Ихэнхдээ энэ өвдөлтийг гэртээ хийж болох энгийн зүйлсээр бууруулж болох ч заримдаа эмнэлгийн тусламж шаардлагатай байдаг.
| Эмчилгээний арга | Тайлбар |
|---|---|
| Гэртээ хийж болох зүйлс | Өвдөлт үүсгэдэг үйл ажиллагаанаас зайлсхий. Хэдэн өдөр амраарай . Парацетамол зэрэг өвчин намдаагч уугаарай. Өвдөлт болон хавдсан хэсэгт мөс түрхээрэй (ойролцоогоор 15 минут, өдөрт хэд хэдэн удаа). |
| Эмнэлгийн эмчилгээ |
|
Та хэзээ эмчид үзүүлэх нь гарцаагүй вэ?
Хэвийн тохойн өвдөлт хэд хоногийн дараа намдана. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд дараах шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай.
| Яаралтай анхаарал шаарддаг шинж тэмдгүүд | |
|---|---|
| 🚨 | Хэрэв тохойгоо хөдөлгөхөд тэсвэрлэхийн аргагүй өвдөлт мэдрэгдэж байвал эсвэл тохойгоо огт ашиглаж чадахгүй бол. |
| 🚨 | Хэрэв та гараа бүрэн сунгаж эсвэл нугалж чадахгүй бол . |
| 🚨 | Хэрэв тодорхой уналт эсвэл гэмтэл гарсан бөгөөд яс хугарсан эсвэл мултарсан гэж сэжиглэж байвал (ийм тохиолдолд хамгийн ойрын эмнэлгийн яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хандана уу). |
| 🚨 | Хэрэв амарч, өвчин намдаах эм уусан ч гэсэн өвдөлт хоёр долоо хоногийн дотор намдахгүй бол . |
| 🚨 | Хэрэв та гар эсвэл хуруундаа мэдээ алдах, жирвэгнэх эсвэл сулрах мэдрэмж төрвөл. |
| 🚨 | Хэрэв тохойн хэсэгт халууралт, хавдар, хөхрөлт, улайлт байвал. |
Гэртээ авч явах мессеж
- Тохойн өвдөлтийн ихэнх нь тохойгоо хэт их ачаалснаас үүдэлтэй бөгөөд ихэвчлэн амралт болон энгийн өвчин намдаагчаар намддаг.
- Теннисний тохой болон гольфын тохой нь шөрмөсний үрэвслийн хамгийн түгээмэл хэлбэрүүд юм.
- Спортоор хичээллэх эсвэл дасгал хийхээсээ өмнө зөв дулаацаж, зөв техник ашиглах нь өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
- Хэрэв өвдөлт хүчтэй, хоёр долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилбэл, эсвэл гар мэдээ алдах, халуурах зэрэг бусад шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандахаа мартуузай.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment