Эмчид үзүүлэх нь заримдаа жаахан аймшигтай, сандармаар байдаг, тийм үү? Ихэвчлэн эмч өвчтөнтэй хэдхэн минут л хамт байж чаддаг. Энэ богино хугацаанд бид бүх асуултаа асууж, эмчийн юу хэлж байгааг ойлгох хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд бид "Өө, би үүнийг асууж чадахгүй байсан" гэж санадаг. Заримдаа иймэрхүү зүйлс биднийг бухимдуулж болзошгүй. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй. Хэрэв та бага зэрэг бэлтгэлтэй байвал энэ уулзалтаас хамгийн их үр дүнг авах боломжтой. Хэрхэн болохыг харцгаая.
Уулзалтын өмнө эдгээр бэлтгэлийг гэртээ хий
Эмч рүү очихоосоо өмнө бага зэрэг бэлтгэл хийх нь том өөрчлөлтийг авчирч чадна. Хамгийн чухал зүйл бол юу хэлэх, ямар асуулт асуухыг хүсч байгаагаа цаасан дээр урьдчилан бичиж тэмдэглэх явдал юм. Бүх зүйлийг толгойдоо санана гэж бүү найд, учир нь та яарч байхдаа юмсыг мартах магадлал өндөр байдаг.
Бүх зүйлийг ингэж бичих нь танд болон эмчид илүү хялбар байх болно, учир нь дараа нь та чухал санаануудыг алдалгүйгээр хэлэлцүүлгээ үргэлжлүүлж чадна.
Жагсаалтаа хэрхэн хийх талаар энд оруулав.
| Юу бичих вэ | Энэ яагаад чухал вэ? |
|---|---|
| Таны шинж тэмдгүүд Жишээлбэл: толгой өвдөх, гэдэс өвдөх, дотор муухайрах. Хэзээ эхэлсэн, хэр хүндэрсэн, өдрийн аль цагт хамгийн хүндэрсэн гэх мэт дэлгэрэнгүй мэдээлэл. | Эдгээр мэдээлэл нь эмчид таны эрүүл мэндийн байдлын талаар тодорхой ойлголттой болоход тусална. |
| Таны мэдэх шаардлагатай асуултууд Жишээлбэл: Миний өвчний шалтгаан юу вэ? Би юу хийх ёстой вэ? Энэ эмэнд ямар нэгэн гаж нөлөө бий юу? | Таны бүх асуултанд хариулсны дараа та эмчилгээний талаар тодорхой ойлголттой болж, сэтгэлийн амар амгаланг мэдрэх болно. |
Таны хэрэглэдэг эм бүр
Эдгээр эмийн нэр, тунг яг таг бичнэ үү. | Зарим эмүүд хоорондоо нийцдэггүй. Хэрэв таны эмч таны ууж буй бүх эмийн талаар мэдэж байгаа бол шинэ эм танд тохирох, аюулгүй эсэхийг шийдэж чадна. |
Оффисоос гарахаасаа өмнө хийх ажлын жагсаалтаа хянаж, бүх зүйлийг багтаасан эсэхээ шалгаарай.
Эмчтэйгээ ярилцахдаа эдгээр зүйлийг анхаарч үзээрэй.
Заримдаа бид эмч нарын хэрэглэдэг үгсийг ойлгохгүй байж магадгүй. Ийм тохиолдолд "Би үүнийг ойлгохгүй байна, эмч ээ" гэж хэлэхээс бүү ич эсвэл ай.
Эмч нар бол бидэнтэй л адилхан хүмүүс. Тэдний хэлж байгааг та ойлгож байгаа эсэхийг тэд үргэлж мэддэггүй. Тиймээс, хэрэв та ямар нэгэн зүйлд эргэлзэж байвал дараах асуултыг асуугаарай:
"Эмч ээ, та надад үүнийг хийх хэрэгтэй гэж хэлсэн үү? Би зөв ойлгож байна уу?"
Энэ бол таны ойлгосон зүйлийг давхар шалгах гайхалтай арга юм. Та мөн өөрийн өвчний талаар илүү ихийг уншиж болох ном эсвэл вэбсайт байгаа эсэхийг асууж болно.
Шударга байдал маш чухал! Юу ч нууж болохгүй.
Заримдаа эмч тань танаас жаахан хувийн шинжтэй мэт санагдаж болох асуултуудыг асууж магадгүй. Жишээлбэл, таны архи , мансууруулах бодисын хэрэглээ, бэлгийн амьдрал , амьдралын хэв маягийн талаар. Эдгээр асуултууд таныг тав тухгүй байдалд оруулах зорилготой биш юм. Энэ мэдээлэл нь танд зөв онош тавьж, хамгийн тохиромжтой эмчилгээг сонгоход чухал ач холбогдолтой.
Үүнийг ингэж бодоод үз дээ. Танд чихрийн шижин өвчний эм бичиж өгсөн боловч та цагтаа уудаггүй. Хэрэв эмч танаас асуухад та "Би өдөр бүр уудаг" гэж хэлбэл яах вэ? Эмч эмийн тун хангалтгүй эсвэл эм нь үр дүнгүй байна гэж бодох болно. Тэгвэл тэр танд бүр ч өндөр тун өгч магадгүй. Энэ нь зөвхөн хүсээгүй гаж нөлөөг үүсгэх болно, тийм үү?
Тиймээс үргэлж үнэнийг хэл. Эмээ зөв ууж байгаа эсэх, эсвэл өгсөн зааврыг дагаж байгаа эсэхээ шударгаар хэл. Үнэнийг нуух нь зөвхөн таны авч буй эмчилгээний чанарыг бууруулна. Энэ нь бүр буруу онош тавихад хүргэж болзошгүй.
Сувилагч болон бусад ажилтнуудаас тусламж аваарай.
Зөвхөн таны эмч төдийгүй эмнэлэг эсвэл эмнэлгийн сувилагч , эмнэлгийн туслахууд нь танд мэдээлэл авах маш сайн эх сурвалж юм. Асуулт, санаа зовоосон асуудлынхаа талаар тэднээс асуухаас бүү эргэлзээрэй.
Эцэст нь хэлэхэд, эмчид үзүүлэхээсээ өмнө өөрийгөө бэлдэх нь эрүүл мэндийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх чухал алхам юм. Сайн эмч таныг өвчнийхөө талаар аль болох ихийг мэдэж, эмчилгээндээ идэвхтэй оролцохыг үргэлж уриалдаг.
Гэртээ авч явах мессеж
- Эмчид үзүүлэхээсээ өмнө шинж тэмдэг, асуулт, ууж буй бүх эмээ цаасан дээр бичээрэй.
- Хэрэв та эмчийн хэлсэн зүйлийг ойлгохгүй байгаа бол "Би ойлгохгүй байна" гэж хэлэх эсвэл тодруулга авахаас бүү ич.
- Амьдралын хэв маяг болон эмийнхээ талаар үргэлж бүх үнэнийг хэл. Мэдээллийг нуух нь танд зөвхөн хор хөнөөл учруулна.
- Та эрүүл мэнддээ хариуцлага хүлээх хамгийн чухал хүн. Эмчтэйгээ хамтран ажилладаг хамтрагч бай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү