Гадил, жүрж, брокколи зэрэг жимс , хүнсний ногоо идэх нь эрүүл мэндэд тустай гэдгийг бид бүгд мэднэ. Эдгээр хүнсний бүтээгдэхүүний нэг гол тэжээл бол кали юм. Гэхдээ кали зайлшгүй шаардлагатай боловч хэт их хэмжээгээр агуулагдах нь амь насанд аюултай гэдгийг та мэдэх үү? Олон хүн үүнийг мэддэггүй. Өнөөдөр бид цусан дахь калийн өндөр түвшин буюу анагаах ухаанд гиперкалиеми гэж нэрлэгддэг тухай ярьж байна.
Кали гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, кали бол таны мэдрэл, булчингийн зөв үйл ажиллагаанд тусалдаг чухал эрдэс бодис юм. Бид үүнийг электролит гэж нэрлэдэг. Үүнийг таны бие доторх биологийн мессеж дамжуулах систем гэж бодоорой - кали нь эдгээр дохиог яг хэрэгтэй газраа хүрэхэд тусалдаг.
Калийн үндсэн функцуудын зарим нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Зүрхний цохилтыг тогтмол, тогтмол байлгах.
- Цусны даралтыг тогтвортой түвшинд байлгах.
- Булчин болон мэдрэлийн хоорондох зөв харилцаа холбоог хангах.
Эрүүл биед таны систем калийг зохицуулахад маш үр дүнтэй байдаг. Энэ нь хоол хүнснээс хэрэгтэй зүйлээ шингээж, илүүдлийг шээсээр дамжуулан бөөрөөр шүүдэг. Асуудал нь бөөр хэвийн ажиллахгүй байх үед эхэлдэг. Тэд илүүдлийг шүүж чадахгүй үед кали нь цусны урсгалд хуримтлагдаж, гиперкалиеми үүсгэдэг.
Таны калийн түвшинг хэрхэн хэмжих вэ?
Таны эмч энгийн цусны шинжилгээгээр таны цусан дахь калийн түвшинг хэмжиж болно. Таны биеийн байдлыг энэхүү шинжилгээний утга дээр үндэслэн тодорхойлно.
| Калийн түвшин | Утга (ммоль/л) | Утга |
|---|---|---|
| Хэвийн түвшин | 3.5 – 5.5 ммоль/л | Энэ бол эрүүл насанд хүрсэн хүний хувьд хүлээгдэж буй хэмжээ юм. |
| Өндөр түвшин (Гиперкалиеми) | 5.5 ммоль/л-ээс дээш | Энэ бол шалтгааныг тодорхойлж, эмчилгээг эхлэхийг шаарддаг чухал түвшин юм. |
| Аюултай өндөр | 6.5 ммоль/л-ээс дээш | Энэ бол яаралтай эмнэлгийн тусламж юм . Та яаралтай тусламж авах шаардлагатай бөгөөд ихэвчлэн яаралтай тусламжийн тасагт ханддаг. |
Заримдаа эмч танд "цочмог" гиперкалиеми гэж онош тавьж магадгүй бөгөөд энэ нь эмчилгээгээр хэдхэн хоногийн дотор эмчилж болно гэсэн үг юм. Хэрэв үүнийг "архаг" гиперкалиеми гэж тодорхойлсон бол танд урт хугацааны эмнэлгийн тусламж шаардлагатай болно гэсэн үг юм.
Кали яагаад хуримтлагддаг вэ?
Калийн өндөр түвшин хамгийн түгээмэл шалтгаан бол бөөрний өвчин юм. Таны биеийн шүүлтүүр (бөөр) зөв ажиллахгүй үед тэд шээсээр дамжуулан шаардлагатай хэмжээний калийг гадагшлуулж чадахгүй бөгөөд энэ нь цусанд хуримтлагдахад хүргэдэг.
Бөөрний өвчтэй өвчтөнийг авч үзье. Тэдний эмч тэдэнд гадил, жүрж, авокадо зэрэг калигаар баялаг хоол хүнсийг хязгаарлахыг зөвлөж магадгүй юм. Хэрэв тэд энэ зөвлөгөөг үл тоомсорлож, эдгээр хоолыг үргэлжлүүлэн идвэл тэдний бөөр нь илүүдэл калийг гадагшлуулж чадахгүй бөгөөд энэ нь цусан дахь аюултай түвшинд хүргэдэг.
Нийтлэг болон хоёрдогч шалтгаануудыг доорх хүснэгтэд нэгтгэн харуулав.
| Шалтгаан | Тайлбар |
|---|---|
| Үндсэн/Нийтлэг шалтгаанууд | |
| Бөөрний өвчин | Хамгийн түгээмэл шалтгаан; үйл ажиллагааны алдагдал нь бөөрний кали гадагшлуулах чадварыг бууруулдаг. |
| Калийн өндөр агууламжтай хүнс | Бөөрний асуудалтай үед калигаар баялаг хоол хүнс (гадил, хатаасан жимс гэх мэт) хэрэглэх. |
| Зарим эмүүд | Зарим цусны даралт бууруулах эмүүд нь бөөрөөс кали гадагшлуулахад хүндрэл учруулдаг. |
| Бусад (бага түгээмэл) шалтгаанууд | |
| Аддисоны өвчин | Бөөртэй холбоотой асуудалд хүргэж болзошгүй дааврын эмгэг. |
| Хяналтгүй чихрийн шижин | Чихрийн шижин өвчнийг буруу зохицуулбал эцэстээ бөөр гэмтээж болзошгүй. |
| Шингэн алдалт | Их хэмжээний шингэн алдагдах нь бөөрний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. |
| Хүнд түлэгдэлт эсвэл гэмтэл | Эдгээр тохиолдолд кали нь эсүүдээс шууд цусны урсгал руу ялгардаг. |
| Бусад нөхцөлүүд | Зүрхний дутагдал, ХДХВ болон зарим хими эмчилгээний эмчилгээ. |
Гиперкалиеми танд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Кали нь булчин болон мэдрэлийн дохионд чухал үүрэгтэй тул цусан дахь өндөр түвшин нь эдгээр үйл явцыг алдагдуулдаг. Хамгийн хүнд нөлөө нь таны зүрхэнд нөлөөлдөг.
- Зүрхний хэм алдагдал: Зүрх бол булчин юм. Кали нь зүрхний цохилтыг хэмнэлтэй байлгахын тулд зүрхний дунд булчингийн давхарга (миокарди) дахь цахилгаан дохиог зохицуулахад тусалдаг. Кали их байх нь эдгээр дохиог тасалдуулж, зүрх хэт хурдан, хэт удаан эсвэл жигд бус цохилоход хүргэдэг. Энэ бол хамгийн аюултай үр дагавар юм.
- Зүрхний шигдээс : Хэрэв энэ жигд бус зүрхний цохилтыг эмчлэхгүй бол зүрхний шигдээс болж даамжирч болно.
- Булчингийн сулрал эсвэл саажилт : Кали ихсэх нь булчингийн дохиог тасалдуулдаг. Энэ нь ихэвчлэн хөл, тавхайгаас эхэлж, дээшээ тархаж, мэдэгдэхүйц сулрал эсвэл түр зуурын саажилт үүсгэдэг.
Калийн хэмжээ маш өндөр байх нь яаралтай тусламжийн шинж тэмдэг юм. Энэ нь зүрхний шигдээс үүсгэж болзошгүй тул та үүнийг маш нухацтай авч үзэх хэрэгтэй.
Хэрэв та бөөрний өвчин, чихрийн шижин, зүрхний өвчтэй бол калийн түвшингээ сайтар хянаж байх ёстой. Эм, хоолны дэглэмийн талаар эмчтэйгээ үргэлж ярилцаарай. Эхлээд тэдэнтэй зөвлөлдөхгүйгээр ямар ч витамин эсвэл нэмэлт тэжээлийг хэзээ ч бүү эхлүүлээрэй. Хэрэв танд зүрхний цохилт жигд бус, цээжээр өвдөх, амьсгал давчдах, эсвэл гэнэт булчин сулрах шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай.
Гэртээ авч явах мессеж
- Кали зайлшгүй шаардлагатай боловч цусан дахь өндөр түвшин (гиперкалиеми) нь аюултай байж болно.
- Калийн өндөр түвшин үүсэх гол шалтгаан нь ихэвчлэн бөөрний үйл ажиллагааны алдагдал юм.
- Илүүдэл кали нь зүрхний үйл ажиллагаанд шууд нөлөөлдөг бөгөөд хэм алдагдал, зүрхний шигдээс үүсгэдэг.
- Хэрэв та бөөрний өвчин, чихрийн шижин зэрэг архаг өвчтэй бол хоолны дэглэм, эмийн талаар эрүүл мэндийн багтайгаа тогтмол ярилцаарай.
- Зүрхний цохилт жигд бус болох, цээжээр өвдөх, булчингийн гэнэтийн сулрал зэрэг шинж тэмдгүүдийг хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй; яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай.
Кали, гиперкалиеми, калийн өндөр түвшин, бөөрний өвчин, зүрхний өвчин, цусны шинжилгээ, гиперкалиеми, кали, бөөрний өвчин, зүрхний эрүүл мэнд
