Та удаан гүйгээд тоглоод гэртээ ирлээ гэж төсөөлөөд үз дээ. Таны бие маш их ядарч, их хөлөрч, хүндээр амьсгалдаг. Гэвч хэсэг хугацааны дараа энэ бүхэн хэвийн байдалдаа ордог, тийм үү? Эсвэл маш хүйтэн өдөр таны бие чичирдэг. Яагаад ийм зүйл болдог вэ? Энэ бүхний цаана бидний биед гайхалтай "автомат систем" байдаг. Бидний анзааралгүйгээр энэ систем бидний бие доторх бүх зүйлийг зөв түвшинд байлгахын тулд ажилладаг. Өнөөдөр бид энэхүү гайхалтай үйл явц болох гомеостазын талаар ярилцаж байна.
Энгийнээр хэлбэл, гомеостаз гэж юу вэ?
Гомеостаз бол маш энгийн зүйл. Энэ нь бие махбодийн дотоод орчныг (температур, хүчилтөрөгчийн түвшин, чихрийн түвшин гэх мэт) үргэлж тогтвортой, тэнцвэртэй байлгах үйл явц юм. Яг л машины хөдөлгүүрийн радиатор нь хөдөлгүүрийн температурыг ижил түвшинд байлгахын тулд ажилладагтай адил.
Энэ үг нь хоёр Грек үгнээс бүрддэг. "Тэнцвэртэй" ба "хөдөлгөөнгүй байлгах" гэсэн утгатай. Өөрөөр хэлбэл бүх зүйлийг тэнцвэртэй байлгах, зөв хэмжээнд байлгах гэсэн үг. Энэ тэнцвэр гэдэг нь алхахдаа унахгүй байх гэсэн үг биш, харин биеийн доторх бүх зүйлийг "тэнцвэртэй" байлгах гэсэн үг юм.
Энэ "нөөц"-ийг хадгалах нь маш чухал юм. Учир нь бидний хувьд хамгийн чухал зүйлс ч гэсэн хэт ихэсвэл аюултай байж болно. Усны талаар бодоод үз дээ. Бид усгүйгээр амьдарч чадахгүй. Гэхдээ хэрэв та нэг дор их хэмжээний ус уувал гипонатриеми (цусан дахь натрийн түвшин бага) гэж нэрлэгддэг аюултай нөхцөл байдал үүсч болно. Хүчилтөрөгчийн хувьд ч мөн адил. Бид хүчилтөрөгчгүйгээр амьдарч чадахгүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та цэвэр хүчилтөрөгчийг хэт удаан амьсгалбал хүчилтөрөгчийн хордлогод орж болно. Эдгээр нь хоёулаа үхлийн аюултай байж болно. Тэгэхээр одоо та бүх зүйлийг тэнцвэртэй байлгах нь хэр чухал болохыг ойлгож байна, тийм үү?
Тэгэхээр энэ үйл явц бие махбодид хэрхэн явагддаг вэ?
Энэхүү гомеостазын үйл явц нь бүрэн автоматаар, өөрөөр хэлбэл автоматаар явагддаг. Бид үүний талаар бодох ч шаардлагагүй. Бидний тархины гипоталамус гэж нэрлэгддэг жижиг хэсэг нь энэ бүхнийг хянадаг гол төв юм. Том компанийн гүйцэтгэх захирал шиг.
Энэ үйл явц үндсэндээ хоёр аргаар явагддаг.
1. Сөрөг санал хүсэлт
2. Эерэг санал хүсэлт
Одоо энэ хоёрын талаар тодорхой ярилцъя. Энэ хоёрын ялгааг хялбархан ойлгохын тулд доорх хүснэгтийг үзнэ үү.
| Процесс | Энэ хэрхэн болдог вэ | Энгийн жишээнүүд |
|---|---|---|
| Сөрөг санал хүсэлт | Бие махбодид ямар нэгэн зүйл (жишээлбэл, температур) хэвийн хэмжээнээс өөрчлөгдөхөд энэ нь эсрэг чиглэлд ажиллаж, хэвийн хэмжээнд нь буцаадаг. | Бие халахад хөлөрч сэрүүцэх, даарахад чичирч дулаацах. |
| Эерэг санал хүсэлт | Нэгэнт үйл явц эхэлмэгц энэ нь үргэлжлүүлэн өсөн нэмэгдэж , анхны шалтгааныг нь арилгасны дараа л зогсдог. | Төрөх үед умайн агшилт, гэмтлийн үед цусны бүлэгнэл. |
1. Сөрөг санал хүсэлтийн үйл явц
Энд "сөрөг" гэдэг нь "муу" гэсэн үг биш юм. Энэ нь бие махбодь өөрчлөлтийг илрүүлэхдээ хүсээгүй өөрчлөлтийг буцаах эсвэл эсэргүүцэхийг оролддог гэсэн үг юм. Бидний биед олон гомеостатик процессууд ийм байдлаар явагддаг.
- Биеийн температур: Та маш их халсан гэж төсөөлөөд үз дээ. Таны тархи үүнийг мэдрэх үедээ хөлрөх дохио өгдөг. Хөлс уурших үед таны бие хөрдөг. Түүнчлэн, хэрэв та даарвал булчингууд чинь чичирч эхэлдэг. Энэ чичиргээ нь дулааныг үүсгэж, биеийг тань дулаацуулдаг. Энэ бол бидний биеийн байгалийн "халаагч" ба "AC" юм.
- Цусны даралт: Та гэнэт сандлаас босоход толгой руу чинь урсаж буй цусны зарим хэсэг нь таталцлын хүчээр доош татагддаг. Үүний зэрэгцээ бидний систем ажиллаж, цусны судсыг агшааж, зүрхний цохилтыг бага зэрэг хурдасгаж, тархи руу хэвийн цусны урсгалыг хадгалдаг. Тийм ч учраас бид үргэлж толгой эргэдэггүй.
- Бие дэх шингэний тэнцвэр: Хэрэв та их хэмжээний ус уувал хэсэг хугацааны дараа шээх шаардлагатай болно. Энэ нь бие дэх илүүдэл шингэнийг гадагшлуулж, бүх зүйлийг "цэвэр" байлгахын тулд юм.
- Хүчилтөрөгчийн түвшин: Дасгал хийх үед булчингууд чинь илүү их хүчилтөрөгч хэрэгтэй болдог. Энэ үед таны амьсгалын болон зүрхний цохилт автоматаар нэмэгддэг. Энэхүү нэмэлт хүчилтөрөгч таны биеэр илүү хурдан дамждаг. Дасгал хийж дуусахад эдгээр нь хоёулаа хэвийн байдалдаа ордог.
2. Эерэг санал хүсэлтийн үйл явц
Эерэг санал хүсэлт гэдэг нь аль хэдийн эхэлсэн үйл явцыг бэхжүүлэх, хурдасгах үйл явц юм. Энэ нь үйл явцыг үүсгэсэн шалтгааныг арилгах хүртэл үргэлжилнэ.
- Төрөлт ба төрөлт: Төрөлт эхлэхэд умайн хүзүү нээгдэж эхэлдэг. Энэ тэлэлт нь тархи руу дохио илгээдэг. Үүний хариуд тархи окситоцин хэмээх даавар ялгаруулдаг. Энэ даавар нь умайг илүү чанга агшуулдаг. Умайн агшилт илүү чангарахад умайн хүзүү илүү их тэлдэг бөгөөд энэ нь эргээд окситоциныг илүү их үйлдвэрлэхэд хүргэдэг. Энэ мөчлөг нь хүүхэд төрж, умайн хүзүү хэвийн байрлалдаа эргэн орох хүртэл үргэлжилдэг.
- Цус алдалт: Гар эсвэл хөлөндөө шарх үүсч, цус алдах үед цусан дахь бүлэгнэлтийн хүчин зүйлс нэгдэж шархыг хаахад тусалдаг. Түүгээр ч зогсохгүй тэд илүү их тусламж хүсч байгаа мэт тухайн хэсэгт илүү их бүлэгнэлтийн хүчин зүйлийг цуглуулдаг. Энэхүү "тусламж дуудах" нь цус алдалт бүрэн зогсох хүртэл үргэлжилдэг.
- Дархлааны хариу урвал ба үрэвсэл: Бидний бие халдвар эсвэл гэмтэлд өртөх үед дархлааны систем үрэвслийг үүсгэдэг. Энэ үрэвсэл нь гэмтлийн талбай дээр гэрэл тусгахтай адил юм. Энэ нь дархлааны эсүүдэд хаашаа явахыг яг таг хэлж өгдөг. Эсүүд илүү их тусламж хэрэгтэй болтол үрэвслийг үргэлжлүүлдэг.
Энэ тэнцвэр яагаад бидэнд тийм чухал вэ?
Энгийнээр хэлбэл, бид гомеостазгүйгээр амьдарч чадахгүй. Бидний мэдэх өвчин бүр, эрүүл мэндийн байдал бүр нь энэхүү гомеостазын үйл явцыг хаа нэгтээ тасалдуулж байгаа хэрэг юм.
Та өвдөх эсвэл гэмтэх үед таны бие эдгээр гомеостатик процессуудыг өөрчилж, эдгэрэхэд тань тусалдаг. Жишээлбэл, халдвар авсан үед халуурч, гэмтэл авсан үед цусны бүлэгнэл үүсч, бие махбодь энэ тэнцвэрийг сэргээхийг оролддог.
Гэсэн хэдий ч заримдаа энэ систем асуудлыг шийдэж чадахгүй. Энэ үед архаг өвчин үүсдэг.
- Цусны даралт ихсэлт (Цусны даралт ихсэлт): Энэ эмгэг нь бие махбодь цусны даралтыг эрүүл түвшинд байлгаж чадахгүй үед үүсдэг.
- Ясны сийрэгжилт: Энэ өвчин нь бие махбодоос кальцийг зайлуулахтай адил хурдаар шинэ ясны эдийг бий болгож чадахгүй үед үүсдэг.
Энэхүү гомеостазын үйл явц өөрөө буруу ажиллаж, нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг тул зарим өвчин үүсдэг.
Харшлын урвал: Харшил гэдэг нь бидний дархлааны систем бодит аюул заналхийлэл биш зүйлд (жишээлбэл, цэцгийн тоос, тоос шороо, тодорхой хоол хүнс) үзүүлэх хэвийн бус хариу үйлдэл юм. Зөгийнд хатгуулбал эрүүл хүний биед бага зэрэг өвдөлт, хавдар үүснэ. Гэсэн хэдий ч зөгийний хорны харшилтай хүний биед энэ дархлааны хариу урвал нь анафилакс үүсгэдэг.Энэ нь үхлийн аюултай нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй.
Аутоиммун өвчин: Энэ бол бидний дархлааны систем алдаатайгаар бидний биеийн эрүүл эд эсэд халддаг үе юм.
Сепсис: Дархлааны систем халдварын эсрэг хариу үйлдэл үзүүлэх нь хэт хүчтэй болоход бие махбодийг гэмтээж эхэлдэг. Энэ нь маш аюултай бөгөөд хурдан үхэлд хүргэж болзошгүй нөхцөл байдал юм.
Бидний биеийн янз бүрийн системүүд үүнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Гомеостаз нь зөвхөн нэг системээр хязгаарлагдахгүй. Энэ бол бүхэл бүтэн биеийн багийн хүчин чармайлт юм.
Мэдрэлийн систем
Бидний мэдрэлийн систем нь машины хурдасгуур болон тоормостой адил юм. Эдгээр хоёр систем нь бие биенийхээ эсрэг ажиллаж, бүх зүйлийг тэнцвэртэй байлгадаг.
- Симпатик мэдрэлийн систем: Энэ бол бидний "хурдасгуур" юм. Аюултай үед энэ систем нь "тэмцэх эсвэл зугтах" хариу үйлдлийг өдөөдөг.
- Парасимпатик мэдрэлийн систем: Энэ бол бидний "амралт" юм. Энэ систем нь биднийг аюулгүй, тав тухтай байх үед бие махбодийг тайвшруулж, тайвшруулдаг.
Араг ясны систем
Бидний араг яс байнга шинэчлэгдэж байдаг. Хуучин ясны эд задарч, шинээр үүсдэг. Энэ үйл явц зөв явагдахын тулд кальци, Д аминдэм зайлшгүй шаардлагатай. Энэ үйл явц бидний нас ахих тусам удааширдаг. Хэрэв шинэ яс яс задардагтай адил хурдаар үүсэхгүй бол ясны сийрэгжилт эсвэл ясны сийрэгжилт зэрэг эмгэгүүд үүсч болно.
Амьсгалын систем
Бидний амьсгал нь гомеостазын хэд хэдэн процессыг хянадаг.
- Хүчилтөрөгчийн түвшин: Бид гүйх үед бие махбодоо илүү их хүчилтөрөгчөөр хангахын тулд илүү хүчтэй амьсгалдаг.
- Цусны рН: Амьсгалын систем нь бидний цусны хүчил-суурь тэнцвэрийг зохицуулахын тулд нүүрстөрөгчийн давхар ислийг ашигладаг. Хэрэв энэ тэнцвэр алдагдвал амьсгалын замын ацидоз эсвэл амьсгалын замын алкалоз зэрэг өвчин үүсч болно.
Дотоод шүүрлийн систем
Энэ систем нь бидний бие махбодь даавар ялгаруулдаг газар юм. Даавар нь химийн элч нартай адил юм. Эдгээр даавар нь хоол боловсруулах, бодисын солилцоо, нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагаа зэрэг олон зүйлийг хянах боломжийг олгодог.
Яг л үлгэрт гардаг шиг бидний бие махбодь бүх зүйл "яг зөв" байх үед хамгийн сайн ажилладаг. Энэхүү гомеостазын үйл явц хэрхэн ажилладагийг ойлгосноор бид бие махбоддоо тэнцвэрийг хадгалахад нь тусалж чадна. Магадгүй энэ нь зүгээр л их хэмжээний ус уух, эсвэл алхах, эсвэл тодорхой өвчний үед зөв эм уух явдал байж болох юм. Энэ тэнцвэрийг хадгалах нь бидний амьдралын чанарт томоохон өөрчлөлт авчирч чадна.
Гэртээ авч явах мессеж
- Гомеостаз бол бидний бие доторх бүх зүйлийг тогтвортой, тэнцвэртэй байлгадаг автомат үйл явц юм.
- Энэ үйл явцыг бидний мэдэлгүйгээр тархи хянадаг.
- Дасгал хийх үед хөлрөх, даарахад чичрэх, амьсгалын тоог нэмэгдүүлэх зэрэг нь энэхүү гайхалтай систем хэрэгжиж эхэлсний жишээ юм.
- Энэ тэнцвэр алдагдсанаас болж цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин, харшил зэрэг олон өвчин үүсдэг.
- Эрүүл амьдралын хэв маяг (зөв хооллолт, дасгал хөдөлгөөн, хангалттай хэмжээний ус уух) нь таны биед энэхүү чухал тэнцвэрийг хадгалахад тусална.
- Хэрэв таны биед ямар нэгэн зүйл "зөв биш" мэт санагдсаар байвал эмчтэйгээ энэ талаар ярилцах нь маш чухал юм.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න