Ээж болох нь нойргүй шөнийн баяр баясгаланг, хүүхэдтэйгээ шинэ амьдралыг авчирдаг... Энэ бүхэн шинэ туршлага биш гэж үү? Хүүхдээ 9 сар хэвлийд тээж байсан таны бие одоо аажмаар сэргэж байна. Та энэ эдгэрэлтийн үйл явцад өөртөө хэсэг хугацаа зарцуулах хэрэгтэй. Энэ хугацаанд тулгуур хувцас буюу бидний "хэлбэрийн хувцас" гэж нэрлэдэг зүйл нь таны биед сайн дэмжлэг, туслалцаа үзүүлэхэд маш их хэрэгтэй байж болно. Өнөөдөр энэ талаар ярилцъя.
Энэ төрсний дараах биеийн хэлбэржүүлэлтийн хувцас юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, эдгээр нь таны гэдсэнд нягт багтах боловч эвтэйхэн байхаар бүтээгдсэн нейлон эсвэл спандекс зэрэг материалаар хийгдсэн хувцасны төрөл юм. Шинэхэн эхчүүдийн ашиглаж болох олон төрөл байдаг. Жишээлбэл, төрсний дараах бүс, тулгуур бүс, хэвлийн боолт, нөхөн сэргээх бүс зэрэг нь энэ ангилалд багтдаг.
Эдгээр төрөл бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц хэв маяг, давуу талтай байдаг ч гол зорилго нь хэвлийн булчин болон нуруунд шаардлагатай дэмжлэг үзүүлэх явдал юм.
Бид яагаад ийм зүйлийг ашиглах хэрэгтэй байна вэ?
Шинэхэн ээжид ийм тулгуур хувцас өмсөх нь хэд хэдэн давуу талтай.
- Нуруу болон аарцгийн бүс дэх өвдөлтийг бууруулдаг.
- Төрсний дараа хурдан эдгэрэхэд тусалдаг.
- Зөв биеийн байрлалыг хадгалахад тусалдаг.
- Энэ нь бие махбодийн таагүй байдлыг бууруулж, өдөр тутмын ажлуудыг илүү хялбар гүйцэтгэхэд тусалдаг.
Энэ төрлийн тулгуур бүс нь кесар хагалгаагаар хүүхэд төрүүлсэн эхчүүдэд эсвэл жирэмсний үед хэвлийн булчингууд салдаг диастаз шулуун гэдэсний өвчтэй хүмүүст онцгой тустай. Төрсний дараа хэвлийн булчин суларч, өвдөж болно. Ийм үед тулгуур хувцас өмсөх нь өдрийн турш танд сайн дэмжлэг үзүүлэх болно.
Эдгээрийг ашиглахын давуу талууд юу вэ?
Төрсний дараах нөхөн сэргээх үйл явц эмэгтэй хүн бүрт адилхан байдаггүй. Энэ нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг.
Хамгийн чухал зүйл бол төрсний дараа аарцагны хэсэгт өвдөлт эсвэл бусад таагүй мэдрэмж төрвөл эмчид хандах нь гарцаагүй.
Хэрэв таны эмч иймэрхүү тулгуур хувцас хэрэглэхийг зөвлөж байвал танд дараах ашиг тусыг өгөх болно.
Хурдан сэргэлт
Төрсний дараа ийм тулгуур бүс хэрэглэх нь эмнэлэгт хэвтэх хугацааг богиносгож, алхах гэх мэт зүйлс хийх зэргээр хурдан эдгэрэхэд тусалдаг болохыг судалгаагаар харуулсан. Хүүхдээ өргөх үед энэ бүс таны хэвлийн булчинд хэр их дэмжлэг үзүүлэхийг төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь танд маш их хүч чадал өгөх болно.
Кесар хагалгааны дараах нөхөн сэргээлт
Кесар хагалгааны дараа эдгэрэхэд ердийн төрөлтөөс арай удаан хугацаа шаардагддаг. Судалгаагаар нөхөн сэргээх бүс эсвэл бүс хэрэглэх нь эхчүүдэд мэс заслын дараах өвдөлт, стрессийг даван туулахад тусалдаг болохыг харуулж байна.
Өвдөлт намдаах эмчилгээ
Энэ нь шинэхэн эхчүүдэд төрсний дараах өвдөлтийг намдаах гайхалтай арга юм. Иймэрхүү бүсний шахалт нь нурууны өвдөлт, хэвлийн өвдөлт, аарцгийн өвдөлтийг байнга хэрэглэснээр бууруулахад тусалдаг.
Өөртөө итгэх итгэл нэмэгдсэн
Олон эхчүүдийн хувьд жирэмсний дараа шинэ амьдралд дасан зохицох нь жаахан хэцүү байж болно. Зарим хүмүүс бие махбодь нь өөрчлөгдөхөд өөртөө бага зэрэг итгэлтэй байж магадгүй юм. Ийм үед энэхүү дэмжлэгтэй хувцасны зөөлөн дэмжлэг нь зарим эхчүүдэд бие нь эдгэрч байх хооронд өөртөө илүү итгэлтэй болоход тусалсан.
Гэсэн хэдий ч энэ нь бас сул талуудтай байж болно.
Бусад бүх зүйлийн нэгэн адил эдгээр тулгуур бүсийг ашиглахад хэд хэдэн жижиг сул талууд байж болно.
- Арьсны харшил: Зарим хүмүүс эдгээрийг зүүж байх үед арьсны харшил, тууралт гарах, загатнах шинж тэмдэг илэрч болно. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдвол үүнийг үргэлжлүүлэн хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
- Тав тухгүй байдал: Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд эдгээрийг байнга өмсөх шаардлагатай байдаг тул зарим хүмүүст эвгүй байж болно. Зарим хүмүүс хувцасны доор бариу мэдрэмжийг мэдрэх дургүй байдаг. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, зах зээл дээр таны сонголт, тав тухыг хангах олон төрлийн загварууд байдаг.
Ямар төрлийн хэлбэржүүлэгч хувцас байдаг вэ?
Сэргээх үйл явцад тань туслахын тулд тав тухтай, өөртөө итгэлтэйгээр өмсөж болох зөв тулгуур хувцсыг сонгох нь чухал юм. Төрөл бүр өөр өөр давуу талтай. Үндсэн төрлүүдийг авч үзье.
| Төрөл | Тодорхойлолт ба хэрэглээ |
|---|---|
| Хэвлийн бүс/боолт | Эдгээр нь ихэвчлэн өргөн уян харимхай тууз шиг харагддаг. Эдгээр нь хавирганы торноос ташаа хүртэл зөөлөн даралт өгдөг. Маш хатуу, уян хатан тууз байдаг. Судалгаагаар уян хатан тууз нь өвдөлтийг намдаахад илүү тустай болохыг харуулж байна. |
| Хэвлийн холбогч бодисууд | Эдгээр нь мэс заслын дараа дэмжлэг үзүүлэх зориулалттай. Кесар хагалгаанаас эдгэрч буй эхчүүдэд эмч нар ихэвчлэн зөвлөдөг. Эдгээр нь дээрх төрлүүдээс илүү хүчтэй дэмжлэг үзүүлдэг бөгөөд өвдөлтийг намдааж, эдгэрэлтийг хурдасгахад тусалдаг. |
| Жирэмсний корсет | Энэ бол янз бүрийн түвшний тулгууртай, тулгуур хувцасны ерөнхий нэр юм. Энд гол зүйл бол төрсний дараах нөхөн сэргээх хугацаанд тусгайлан зориулсан хувцас сонгох явдал юм. Энгийн корсет эсвэл бүсэлхийн тойргийн пүүз бүү хэрэглэ. Эдгээр нь хэт бариу бөгөөд таныг гэмтээж болзошгүй. |
Өөртөө тохирохыг нь хэрхэн сонгох вэ?
Нөхөн сэргээх хугацаандаа туслах зөв тулгуур хувцас сонгохдоо эдгээр зүйлийг анхаарч үзээрэй.
- Түрийвчдээ тохирохыг нь сонгоорой.
- Та үүнийг үргэлжлүүлэн өмсөж болно, өөртөө эвтэйхэн нэгийг нь сонгоорой.
- Шинээр төрсөн хүүхэдтэй завгүй байгаа тул өмсөж, тайлахад хялбар байх ёстой.
- Өөрийн биеийн хэлбэр, хэмжээнд төгс тохирохыг нь сонгоорой. Хэт жижиг эсвэл хэт том нь хүссэн үр дүнг өгөхгүй.
Эцэст нь хэлэхэд, хамгийн чухал зүйл бол нөхөн сэргээх үйл явцад ямар нэгэн зүйл нэмэхээсээ өмнө эмчтэйгээ үргэлж ярилцаж, түүний зөвшөөрөл, зөвлөгөөг авах явдал юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Shapewear нь төрсний дараа нуруу, хэвлий, аарцагны хэсэгт сайн дэмжлэг үзүүлдэг.
- Эдгээр нь кесар хагалгааны дараа эсвэл хэвлийн булчин салсан тохиолдолд (Диастаз Рект) өвдөлтийг намдааж, эдгэрэлтийг хурдасгахад тусалдаг.
- Эдгээрийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөөрэй. Түүний зөвшөөрөлгүйгээр бүү хэрэглэ.
- Өөртөө эвтэйхэн, арьсанд харшил үүсгэдэггүй, биед төгс тохирох, төсөвт тань тохирсон нэгийг сонгоорой.
- Ердийн бэлхүүсний пүүз эсвэл бариу корсет хэрэглэхээс зайлсхий. Үргэлж төрсний дараах хэрэглээнд зориулагдсан тусгайлан бүтээсэн корсет сонгоорой.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү