Таны бие хэт их нугарч байна уу? Үе мөч өвдөж байна уу? Үе мөчний хэт хөдөлгөөнтэй байдлын хам шинжийн талаар мэдэж авцгаая.

Зарим хүмүүс хуруугаа хачин байдлаар хойш нь нугалж, эсвэл өвдгөө арагш нь нугалдагийг та анзаарсан байх. Зарим хүмүүс үүнийг "давхар үе" гэж нэрлэдэг. Үнэндээ ихэнх тохиолдолд энэ нь тийм ч ноцтой асуудал биш юм. Гэхдээ хэрэв та үе мөчний уян хатан чанар муутай, үе мөчний өвдөлт, гэмтэл байнга гардаг бол та үе мөчний хэт хөдөлгөөнтэй хам шинжтэй байж магадгүй юм. Үүнийг энгийнээр, таны ойлгож чадах байдлаар ярилцъя.

Энгийнээр хэлбэл, үе мөчний хэт хөдөлгөөнт байдлын хам шинж гэж юу вэ?

Бидний үе мөчүүд зузаан эдийн давхаргаар холбогддог. Бид эдгээрийг шөрмөс гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь бидний үе мөчийг хооронд нь холбож, хэт их хөдлөхөөс сэргийлдэг резинэн тууз шиг юм. Үе мөчний хэт хөдөлгөөнтэй хам шинжтэй хүний ​​хувьд эдгээр шөрмөс сул эсвэл суларсан байдаг. Эдгээр нь хэрэглэснээс болж сунасан резинэн тууз шиг байдаг. Тиймээс тэдний үе мөч хэвийн хэмжээнээс хамаагүй хол нугардаг. Энэхүү хэт уян хатан байдал нь өвдөлт дагалдвал бид энэ өвчнийг үе мөчний хэт хөдөлгөөнтэй хам шинж гэж нэрлэдэг. Үүнийг холбогч эдийн эмгэг гэж ангилдаг.

"Хавдар" ба "хам шинж"-ийн хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Энэ бол олон хүн төөрөлддөг газар юм. Үе мөчний хэт хөдөлгөөнтэй байдал буюу үе мөчийг хэт нугалах чадвар нь нийгэмд маш түгээмэл тохиолддог. Хэрэв та тохой, бугуй, хуруу, өвдөг зэрэг үе мөчөө хэвийн хэмжээнээс хэт нугалж чадвал үүнийг хэт хөдөлгөөнтэй байдал гэж нэрлэдэг.

Гэхдээ ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ нь ямар ч өвдөлт эсвэл эрүүл мэндийн бусад асуудал үүсгэдэггүй. Гэхдээ зарим хүмүүсийн хувьд энэхүү хэт уян хатан байдал нь үе мөчний өвдөлт, үе мөч болон шөрмөсний гэмтэл байнга гарах, ядрах, гэдэс болон шээсний системийн асуудал зэрэг олон шинж тэмдгийг үүсгэдэг. Үүнийг бид үе мөчний хэт хөдөлгөөнт байдлын хам шинж гэж нэрлэдэг. Энгийнээр хэлбэл хэт уян хатан байдал + шинж тэмдэг = хам шинж.

Энэ өвчин хүүхэд, залуу насанд хүрэгчдэд хамгийн түгээмэл тохиолддог. Мөн эмэгтэйчүүд болон Ази, Африк-Карибын тэнгисийн гаралтай хүмүүст арай илүү түгээмэл тохиолддог. Гэхдээ сайн мэдээ гэвэл энэ өвчин нас ахих тусам буурах хандлагатай байдаг.

Энэ нь өөр нэг ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болох уу?

Тийм ээ, заримдаа үе мөчний хэт хөдөлгөөнтэй байдал нь илүү ноцтой, удамшлын өвчний шинж тэмдэг байж болно. Эдгээрийг холбогч эдийн удамшлын эмгэг (HDCT) гэж нэрлэдэг. Үе мөчний хэт хөдөлгөөнтэй холбоотой байж болох зарим ховор нөхцөл байдлыг энд оруулав.

• Элерс-Данлосын хам шинж: Энэ бол бидний мөгөөрс, яс, өөх тос, цусанд нөлөөлдөг өвчний бүлэг юм. Хүч чадал, уян хатан байдлыг өгдөг холбогч эдүүд,Энэ өвчин нь коллагены уургийн дутагдлаас үүдэлтэй байдаг.
• Марфаны хам шинж: Энэ нь холбогч эдэд нөлөөлдөг өвчин юм. Энэ нь бидний холбогч эдийн гол хэсэг болох фибриллин ба уян хатан ширхэгийг үүсгэдэг генийн согогоос үүдэлтэй байдаг.
• Дауны хам шинж: Энэ бол бидний тархи болон биеийн хөгжилд нөлөөлдөг генетикийн өвчин юм. Дауны хам шинжтэй хүмүүс нэмэлт хромосомтой төрдөг.

Танд ч бас эдгээр шинж тэмдэг илэрч байна уу? Үүнийг шалгаарай...

Үе мөчний хэт хөдөлгөөнтэй байдлын хам шинжийн гол бөгөөд хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг бол үе мөч болон булчинд өвдөх явдал юм. Үүнээс гадна танд дараах шинж тэмдгүүд байгаа эсэхийг шалгаарай:

• Үе мөч болон шөрмөсний гэмтэл байнга гардаг: Жишээлбэл, мөр мултрах, өвдөг мултрах, суналт зэрэг нь түгээмэл тохиолддог.
• Үе мөч болон булчингийн хөших байдал: Өглөө анх сэрэхэд эсвэл хэсэг хугацаанд зогссоны дараа бие хөших мэдрэмж төрөх.
• Ядаргаа: Тодорхой шалтгаангүйгээр байнга ядарч сульдах мэдрэмж.
• Биеийн тэнцвэр алдагдах: Байнга унаж, тэнцвэрээ алдаж байгаа мэт мэдрэмж төрөх.
• Шээс болон өтгөний асуудал: Энэ өвчний үед зарим хүмүүс ходоод өвдөх, гэдэс дүүрэх зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно.
• Толгой эргэх, ухаан алдах: Гэнэт босож байгаа юм шиг толгой эргэх, ухаан алдах мэдрэмж төрөх.
• Нимгэн, сунамхай арьстай байх: Зарим хүмүүсийн арьс ердийнхөөс илүү сунамхай байж болно.

Яагаад ийм зүйл тохиолдоод байгаа юм бэ?

Энэ өвчний яг тодорхой шалтгааныг хараахан тогтоогоогүй байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь үеэс үед дамждаг гэж үздэг. Энэ нь хэрэв таны ээж, аав эсвэл ойрын хамаатан садан энэ өвчтэй байсан бол танд ч бас энэ өвчин үүсэх магадлал өндөр гэсэн үг юм.

Эрдэмтэд үүнийг бидний биед коллаген гэж нэрлэгддэг уураг үүсгэдэг генийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй гэж үздэг. Өмнө дурдсанчлан, коллаген нь бидний үе мөч, шөрмөс, шөрмөсний хүч чадал, уян хатан байдлыг өгдөг. Үе мөчний хэт хөдөлгөөнтэй хам шинжтэй хүмүүст коллагены энэ согог байдаг бөгөөд энэ нь тэдний шөрмөсийг сулруулдаг. Шөрмөс суларсан үед үе мөч суларч, шаардлагатай хэмжээнээс илүү нугарч эхэлдэг.

Үүнийг яаж олох вэ, эмч ээ?

Та эмчид үзүүлэхээр очихдоо түүний хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол үе мөчний хөдөлгөөний хүрээг шалгахын тулд биеийн үзлэг хийх явдал юм. Тэд мөн бидний өмнө дурдсан бусад генетикийн өвчнийг шалгахын тулд цусны шинжилгээ хийж болно.

Үүнээс гадна, үе мөчний уян хатан чанарыг хэмжихэд ашигладаг хэд хэдэн тусгай аргууд байдаг.

Бэйтоны оноо

Энэ бол 9 онооны шатлал юм. Энэхүү шалгалт нь таны уян хатан байдлыг хэмждэг. Хэрэв та дараах зүйлсийг хийж чадвал тус бүрд нэг оноо авна.

Таван асуулттай асуулт хариулт

Түүнчлэн, эмч танаас дараах 5 асуултыг асууж магадгүй юм.

1. Та өвдөг нугалахгүй алгаа шалан дээр тавьж үзсэн үү?

2. Та эрхий хуруугаа нугалж, гарынхаа доод хэсгийг үрж байсан уу?

3. Та хүүхэд байхдаа биеэ хачин байдлаар нугалж найзуудаа зугаацуулдаг байсан уу? Эсвэл биеэ хувааж чаддаг байсан уу?

4. Та хүүхэд эсвэл залуу байхдаа мөр эсвэл өвдөгнийхөө үеийг нэгээс олон удаа мулталж байсан уу?

5. Та өөрийгөө "давхар үетэй" гэж боддог уу?

Хэрэв та эдгээр асуултын хоёр буюу түүнээс дээш асуултанд "тийм" гэж хариулсан бол та үе мөчний хэт хөдөлгөөнт хам шинжтэй байж магадгүй юм.

Үүнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Энэ өвчнийг эмчлэх арга одоогоор байхгүй байна. Гэхдээ та шинж тэмдгээ хянаж, хэвийн амьдралаар амьдрах боломжтой. Эмчилгээний гол зорилго нь үе мөчөө хамгаалах, өвдөлтийг намдаах явдал юм.

Үе мөчний эргэн тойрон дахь булчинг бэхжүүлэх нь тэдний хүлээн авч буй дэмжлэгийг нэмэгдүүлж, хамгаалахад тусалдаг. Үүнд туслахын тулд та дараах зүйлсийг хийж болно.

• Зөв байрлалыг хадгалах: Зогсож байхдаа өвдгөө бага зэрэг нугална. Өвдгөө хязгаараас хэтрүүлж нугалахаас зайлсхий.
• Сайн тулгууртай гутал өмсөх: Эмчийн зөвлөгөөний дагуу хийсэн тусгай улавч (ортопедийн гутал) хэрэглээрэй, ялангуяа хавтгай хөлтэй бол.
• Физик эмчилгээний эмчид үзүүлэх: Өвдөлтийг намдаах, булчингийн хүчийг нэмэгдүүлэх, биеийн байрлал болон биеийн тэнцвэрийг сайжруулахын тулд физик эмчилгээний эмчийн тусламж авах нь маш чухал юм.

Өвдөлтийн үед эмч тань ацетаминофен эсвэл ибупрофен зэрэг жоргүй өвдөлт намдаагчийг санал болгож магадгүй. Гэхдээ эмчийн зөвлөгөөгүйгээр хэзээ ч өөрийгөө эмчилж болохгүй. Хэрэв өвдөлт хүчтэй байвал зохих эмчилгээний сонголтуудын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

Хоол хүнс, ундаа үүнд нөлөөлдөг үү?

Судалгаагаар үе мөчний хэт хөдөлгөөнт байдлын хам шинж болон хоол боловсруулах замын эмгэг, ялангуяа цочромтгой гэдэсний хам шинж (IBS)-ийн хооронд холбоо байж болохыг тогтоожээ. IBS-ийн шинж тэмдэг (хэвлийн өвдөлт, гэдэс дүүрэх, өтгөн хатах, суулгах) нь энэ өвчтэй хүмүүсийн дунд түгээмэл тохиолддог.

Тиймээс эмч тань тодорхой хоол хүнсийг хэсэг хугацаанд туршиж үзэхийг хүсч магадгүй юм. Үүнийг хасах хоолны дэглэм гэж нэрлэдэг. Энэ нь танд хоол хүнсний үл тэвчих шинж тэмдэг байгаа эсэхийг мэдэхэд тусална. Ихэвчлэн ийм байдлаар шинжилдэг хүнсний бүлгүүд нь:

• Цавуулаггүй хоолны дэглэм: Улаан буудай, арвай зэрэг үр тарианд агуулагддаг уураг болох глютен агуулсан хоол хүнснээс зайлсхийх.
• Лактозгүй хоолны дэглэм: Сүү, сүүн бүтээгдэхүүнд агуулагддаг элсэн чихрийн нэг төрөл болох лактоз агуулсан хоол хүнснээс зайлсхийх.
• FODMAP багатай хоолны дэглэм: Тодорхой хоолонд агуулагдах амархан исгэдэг сахар (лактоз, фруктоз, фруктан, галактан, полиол) агуулсан хоол хүнсийг хязгаарлах.