Таны хайртай хүн Альцгеймерийн өвчтэй юу? Тэднийг аюулгүй, ганцааранг нь байлгахад нь хэрхэн туслах вэ!

Ээж, аав эсвэл таны ойр дотны хэн нэгэн Альцгеймерийн өвчтэй болохыг мэдээд сэтгэлээр унах нь хэвийн үзэгдэл юм. Таны толгойд "Тэд одоо бие даан амьдарч чадах болов уу? Бид тэдний аюулгүй байдлын талаар юу хийх вэ?" гэх мэт олон асуулт байж магадгүй. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй. Үнэндээ энэ өвчний эхэн болон дунд шатанд зөв төлөвлөлт хийснээр бид тэдэнд танил орчиндоо харьцангуй бие даасан амьдралаар амьдрахад нь тусалж чадна. Хамгийн чухал зүйл бол тэр бие даасан амьдралаа аюулгүй амьдрахад шаардлагатай орчныг бүрдүүлэх явдал юм.

Үүнийг бодоод үз дээ, бид ч гэсэн танил бус газар очихдоо бага зэрэг сандарч, төөрөлддөг. Альцгеймерийн өвчтэй хүн үүнийг бүр ч их мэдэрдэг. Тиймээс танил гэрт байх нь тэдний сэтгэцийн эрүүл мэндэд маш сайн. Байнга оршин суух газраа солих, эмнэлэг, асрамжийн газарт очих нь тэдэнд маш их стресс үүсгэж, бие бялдар, сэтгэцийн байдлыг нь дордуулж болзошгүй. Тиймээс тэдний өөрийнх нь гэр эсвэл таны гэр эсэхээс үл хамааран аюулгүй байдлыг мэдрэх орчинг бүрдүүлцгээе.

Эхлээд байшинд сайн гэрэлтүүлэг байгаа эсэхийг харцгаая?

Муу гэрэлтүүлэг нь тэднийг айж, төөрөлдөж , амархан унахад хүргэдэг. Тиймээс бид гэрийнхээ гэрэлтүүлгийг бага зэрэг анхаарах хэрэгтэй.

• Гэрийн гэрэлтүүлгийг жигд байлга. Жишээлбэл, хэрэв тэд сайн гэрэлтэй өрөөнөөс харанхуй коридор руу явах шаардлагатай бол энэ нь тэднийг түгшээж болно.
• Шөнийн цагаар угаалгын өрөө рүү явах зам гэх мэт харанхуй газарт мэдрэгч гэрэл эсвэл жижиг шөнийн гэрлүүдийг байрлуул.
• Шат болон угаалгын өрөө сайн гэрэлтүүлэгтэй байх ёстой.
• Өрөө болон хувцасны шүүгээнд ороход л асдаг гэрэл суурилуулж чадвал дээр байх болно.
• Байгалийн гэрлийг оруулж, хурц гэрлийг багасгахын тулд хөшиг эсвэл наалт ашиглаарай.

Гал тогоо, хоол хүнсээ жаахан анхаарч үзье.

Эрүүл тархи, бие махбодийн хувьд сайн хооллолт чухал үүрэгтэй. Альцгеймерийн өвчин хүндрэхийн хэрээр хоолны дуршил буурах, жин хасах, шингэн алдалт зэрэг асуудлууд үүсч болно. Тиймээс хооллох нь төвөгтэй биш, харин таашаал авчрахаар гал тогоогоо бэлдэцгээе.

• Тэжээллэг, бэлтгэхэд хялбар хоол авчир. Жишээлбэл, урьдчилан хэрчсэн салат болон нэг порцтой хоол.
• Зуух ашиглахын оронд богино долгионы зууханд халааж болох хүнсний бүтээгдэхүүнийг хөлдөөгчид хадгалаарай.
• Тэд хоол сонгохдоо төөрөлдөж магадгүй. Тиймээс "Та юу идмээр байна?" гэж асуухын оронд "Та талх авах уу? Эсвэл будаа авах уу?" гэх мэт хоёр энгийн сонголтыг өгөөрэй.
• Хоол идэхэд хялбар болгохын тулд хоол асгарахаас сэргийлж том бариултай хутганы хэрэгсэл, таваг эсвэл гүн хүрээтэй аяга хэрэглээрэй.
• Ус гэх мэт зүйлс асгарахаас сэргийлэхийн тулд тэдэнд таглаатай аяга өг. Эсвэл аяганы талыг нь дүүргээд нугалдаг соруул өг.
• Хэрэв та зуухыг ашиглахад аюулгүй биш гэж үзвэл хүүхдээс хамгаалахын тулд аюулгүйн товчлууруудыг суурилуулж болно. Мөн тодорхой хугацааны дараа зуухыг автоматаар унтраадаг цаг хэмжигчүүд байдаг.

Уналтаас урьдчилан сэргийлэх нь маш чухал юм!

Уналт нь ахмад настнуудын хувьд том эрсдэл юм. Эдгээр осол нь ялангуяа угаалгын өрөөнд гарах магадлалтай. Боломжтой бол усанд орж байх үед нь хэн нэгэн туслах нь хамгийн сайн арга юм. Үүнээс гадна, эдгээр аюулгүй байдлын алхмуудыг дагаж мөрдөөрэй.

Эмийг цаг тухайд нь өгөхдөө болгоомжтой байгаарай.

Мартах нь эмийг уухаа болих шалтгаан болдог. Үүнээс зайлсхийхийн тулд та дараах зүйлсийг хийж болно.

• Өглөө, орой гэсэн өдрүүдийг тэмдэглэсэн эм хадгалах сав аваад, хүүхдүүд амархан харж болох газар (жишээлбэл, гал тогооны лангуун дээр) хадгална уу.
• Хамгийн чухал нь: Эмийн сангаас авчирсан шилэн савнаас эмийг эмийн шүүгээнд хийж , бусад эмийн шилийг түгжээтэй байлга . Хэрэв та гэртээ бага насны хүүхдүүдтэй бол үүнд бүр ч илүү болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
• Эмээ хэзээ уухаа сануулах сэрүүлэг тавь.
• Энэ бүхэнтэй ч гэсэн та тэднийг үнэхээр эм ууж байгаа эсэхийг тогтмол шалгаж байх хэрэгтэй . Заримдаа тэд эмээ уухыг хүсэхгүй, тэдэнд эм хэрэггүй гэж бодож, эсвэл та тэднийг хордуулах гэж оролдож байна гэж бодож магадгүй юм.
• Ийм үед маргалдах хэрэггүй. Бага зэрэг бүтээлч байгаарай. Жишээлбэл, та тэдэнд дуртай зайрмагтай нь хольж "амттай эмийн зайрмаг" өгч болно. Энэ талаар эмчтэйгээ ярилцаж , зөвлөгөө аваарай.

Хувцаслах ажлыг илүү хялбар болгоцгооё.

Эдгээр зүйлс нь хувцаслахыг тэдний хувьд төвөггүй болгож, өөрсдөө хийж чадах зүйл болгоход тусална.

• Тэдэнд энгийн сонголтуудыг өг: Хэрэв тэдний шүүгээнд хэт олон хувцас байвал тэд сандарч магадгүй. Тиймээс тэдний дуртай хувцсыг хүрэхэд хялбар цөөн хэдэн байлгаарай.
• Өмсөхөд хялбар хувцас: Урд талдаа товчтой хувцас нь толгой дээгүүрээ татдаг хувцаснаас илүү өмсөхөд хялбар байдаг. Гар нь мэдээгүй хүмүүст товчны оронд наалттай хувцас илүү тохиромжтой.
• Ижил хувцас: Хэрэв тэд зөрүүдлэн ижил хувцас өмсөхийг хичээж байгаа бол дахин хоёр эсвэл гурван хувцас худалдаж аваарай. Дараа нь та тэднийгээ угааж, цэвэр байлгаж, тэдэнтэй маргалдахгүйгээр байлгаж болно.
• Тав тухтай гутал: Үдээсгүй, гулсдаггүй, амархан өмсөж болдог (алхаж өмсдөг) эсвэл Velcro-той гутал сонгоорой.

Аюултай зүйлсийг аюулгүйгээр зайлуулцгаая.

Мартамхай, төөрөгдөлд автсанаас болж зарим зүйлийг баригдаж болох газар үлдээх нь аюултай. Шүүгээгээ түгжиж, эдгээр зүйлсийг байранд нь тавь.

• Эм (нэмэлт)
• Архи
• Цэвэрлэгээний шингэн
• Хурц зэвсэг (хүрз, хутга гэх мэт)
• Шүдэнзний хайрцаг, асаагуур
• Галт зэвсэг (Хөгшрөлтийн үндэсний хүрээлэн бүх галт зэвсэг болон бусад зэвсгийг гэрээс нь гаргах эсвэл найдвартай түгжээтэй байлгахыг зөвлөж байна.)

Мөн гэрт гал унтраагч, утаа мэдрэгч, нүүрстөрөгчийн дутуу ислийн мэдрэгч суурилуулсан эсэхийг шалгаарай.

Жолоо барихаа болих цаг болсон уу?

Энэ бол эмзэг сэдэв. Өвчний эхний шатанд тэд жолоо барьж чаддаг байж магадгүй. Гэхдээ та өөрөө гарч үзэх хэрэгтэй. Дараах зүйлсийг анхаарна уу.

• Тээврийн хэрэгслийн мөргөлдөөн эсвэл осол.
• Тээврийн хэрэгсэл зарим газраа хонхойж, зурагдсан байна.
• Замын тэмдэг, дүрмийг ойлгоход бэрхшээлтэй.
• Хэт хурдан эсвэл хэт удаан морь унах.
• Төөрч байна, замаа олж чадахгүй байна.
• Хэрэв зам дээр бусад жолооч нар байнга дохио дуугаргадаг бол.

Эцэст нь, тэднийг зочлохдоо дараах зүйлсийг анхаарч үзээрэй: Гэр нь шээс шиг үнэртэж байна уу? Хувцсан дээр нь толбо байна уу? Тэд ямар нэгэн шалтгаангүйгээр хөхөрсөн, зүсэгдсэн үү? Эдгээр бүх зүйл нь тэднийг өөрсдийгөө сайн арчилж байгаа эсэхийг ойлгоход тусална. Өвчний хүнд үе шатанд хэн нэгэн ганцаараа байх нь аюулгүй биш гэдгийг санаарай. Гэхдээ эхний болон дунд үе шатанд эдгээр аюулгүй байдлын арга хэмжээг авч, тогтмол үзлэг хийснээр бид тэднийг гэртээ аз жаргалтай, бие даан амьдрахад нь тусалж чадна.

Альцгеймерийн өвчин, Альцгеймерийн өвчин, ахмад настны асаргаа, гэрийн аюулгүй байдал, уналтаас урьдчилан сэргийлэх, зөнөгрөлийн асаргаа, ахмад настны асаргаа, гэрийн аюулгүй байдал