Та бас байнга амны шархтай болдог уу? Эдгээр "(Афтоз шарх)"-ын талаар ярилцъя!

Та хацар дотор, уруул дотор, эсвэл хэлэн доор чинь аман дотор жижигхэн боловч маш их өвдөлттэй шархтай байсан уу? Заримдаа хоол идэж уухаар ​​явахдаа шүдээ ч угааж чадахгүй болтлоо өвддөг, тийм үү? Бидний олонх нь ийм зүйлтэй тулгарсан. Тиймээс өнөөдөр бид анагаах ухааны нэр томьёонд '(Афтоз шарх)' гэж нэрлэгддэг, зарим нь үүнийг '(Хавдрын шарх)' гэж нэрлэдэг энэхүү ядаргаатай өвчний талаар ярих болно. Санаа зовох зүйл байхгүй, энэ талаар дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Тэгэхээр эдгээр амны шарх (афтоз шарх) гэж яг юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл эдгээр "(Афтоз шарх)" нь бидний амны дотор талд, өөрөөр хэлбэл хацрын дотор талд, уруулын дотор талд, буйлны эргэн тойронд, хэлэн дээр эсвэл хэлэн доор үүсдэг жижиг, өвдөлттэй шарх юм. Эдгээр нь зөвхөн идэх, уухаас гадна заримдаа ярихад ч хэцүү болгодог. Шүдээ угаах нь хүртэл тэсвэрлэхийн аргагүй өвдөлт үүсгэдэг. Эдгээр шархнууд нэг эсвэл заримдаа бөөгнөрөл хэлбэрээр гарч ирдэг.

Эдгээрийг "хүйтэн шарх"-тай андуурч болохгүй, тийм үү?

Энэ бол олон хүний ​​төөрөгдүүлдэг зүйл юм. Афт шарх нь уруул орчмын, хамрын доор, заримдаа эрүүн дээр гарч ирдэг "Хүйтэн шарх" эсвэл "Халуун цэврүү"-нээс тэс өөр юм .

Хамгийн чухал зүйл бол герпес нь "(Херпесийн энгийн вирус)"-ээс үүдэлтэй бөгөөд энэ нь нэг хүнээс нөгөө хүнд дамжих боломжтой гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч амны дотор үүсдэг "(Афтоз шарх)" гэж нэрлэгддэг шарх нь огт халдварладаггүй . Тиймээс хэрэв танд эдгээр шарх байгаа бол бусдад халдварлах талаар санаа зовох хэрэггүй.

Хүйтэн шарх нь ихэвчлэн амны гадна, уруулын эргэн тойрон дахь арьсан дээр үүсдэг. Гэсэн хэдий ч афтоз шарх нь амны доторх зөөлөн эдэд үүсдэг. Энэ ялгааг ойлгох нь чухал юм.

Энэ амны шархыг хэрхэн таних вэ? Шинж тэмдгүүд нь юу вэ?

Хэрэв та уушгины шархлаатай бол дараах шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай.

• Эдгээр гэмтэл нь ихэвчлэн дугуй хэлбэртэй байдаг.
• Шархны төв хэсэг нь жижиг хальсаар бүрхэгдсэн мэт цагаан эсвэл цайвар шаргал өнгөтэй харагдаж байна.
• Шархны эргэн тойронд жижиг тод улаан өнгийн "цагираг" байдаг. Зарим хүмүүс үүнийг "улаан гэрэлт цагираг" гэж нэрлэдэг.
• Ихэнх тохиолдолд эдгээр нь жижиг, хагас вандуйны хэмжээтэй (6 миллиметр буюу дөрөвний нэг инч орчим) бөгөөд тийм ч гүн биш байдаг. Гэсэн хэдий ч ховор тохиолдолд том, гүн шарх үүсэх боломжтой.
• Заримдаа шарх гарахаас өмнө тухайн хэсэгт бага зэрэг түлэгдэх, жирвэгнэх эсвэл мэдээ алдах мэдрэмж төрж болно. Шарх нь нэг эсвэл хоёр хоногийн дараа гарч ирдэг.
• Эдгээр гэмтэлүүд дангаараа тохиолдож болно, эсвэл жижиг бөөгнөрөл үүсгэн хэд хэдэн бөөгнөрөл үүсгэж болно.

Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд илэрвэл энэ нь "афтоз шарх" байх магадлалтай.

Эдгээр шарх эдгэрэхэд ихэвчлэн хэр хугацаа шаардагддаг вэ?

Сайн мэдээ гэвэл эдгээр шархыг "Афтоз шарх" гэж нэрлэдэг бөгөөд ихэвчлэн ноцтой биш бөгөөд нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн дотор өөрөө эдгэрдэг . Гэсэн хэдий ч эдгэрэх хүртлээ бага зэрэг өвдөлттэй байж болно.

• Өвдөлт нь ихэвчлэн эхний гурваас дөрвөн хоногт хамгийн хүчтэй байдаг . Хооллох, ярих нь хамгийн хэцүү байдаг.
• Тэгээд өвдөлт бага багаар намдаж, шарх агшиж, эдгэрч эхэлдэг.
• Ихэнх тохиолдолд эдгээр жижиг шархнууд ямар ч сорви үлдээлгүйгээр эдгэрдэг. Гэсэн хэдий ч шарх нь маш том, гүн байвал заримдаа жижиг сорви үлдэж болно.

Бид яагаад амны шарх (афтоз шарх)-тай байнга тулгардаг вэ? Үүний шалтгааныг та мэдэх үү?

Үүний нэг шалтгааныг тодорхойлоход хэцүү байдаг. Ихэнхдээ эдгээр гэмтэл нь хэд хэдэн хүчин зүйлийн хослолоос үүдэлтэй байдаг. Үндсэн шалтгаануудын зарим нь:

• Амны хөндийн бага зэргийн гэмтэл: Та хоол идэж байхдаа санамсаргүйгээр хацрынхаа дотор талыг цохисон, эсвэл шүдээ угааж байхдаа сойз тань хүчтэй цохисон, эсвэл халуун зүйл идсэний дараа амаа түлсэн гэж төсөөлөөд үз дээ. Эдгээр нь бүгд бага зэргийн ослоос үүдэлтэй байж болно.
• Стресс : Гайхах хэрэггүй, стресс нь бидний бодож байгаагаас ч илүү бие махбодид нөлөөлдөг. Эдгээр гэмтэл нь хэт их ачаалал, шалгалтын дарамт, оффис дээрх асуудлууд гэх мэт зүйлсээс үүдэлтэй байж болно.
• Зарим хоол хүнс: Зарим хүмүүс шоколад, кофе, гүзээлзгэнэ, бяслаг, самар, халуун ногоотой хоол, улаан лооль, цитрус жимс (жүрж, нимбэг гэх мэт) идсэний дараа эдгээр шархтай болж магадгүй. Эдгээр нь хүн бүрт тохиромжгүй, зөвхөн зарим хүмүүст тохирно.
• Витамин болон эрдэс бодисын дутагдал: Эдгээр гэмтэл нь бие махбодид шим тэжээл, ялангуяа В12 витамин , цайр , фолат, төмрийн дутагдалтай үед илүү олон удаа тохиолдож болно.
• Шүдний ооны найрлага: Зарим шүдний оо болон ам зайлагч нь "(натрийн лаурил сульфат - SLS)" хэмээх хөөсөрдөг химийн бодис агуулдаг. Үүнд мэдрэг зарим хүмүүс амны шарх үүсгэдэг.
• Гормоны өөрчлөлт: Эдгээр гэмтэл нь заримдаа эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдгийн мөчлөгтэй холбоотой дааврын өөрчлөлтөөс болж үүсч болно.
• Удамшлын хүчин зүйлс: Хэрэв танай гэр бүлийн хэн нэгэн амны шархлаа байнга гардаг бол танд ч бас шарх үүсэх магадлал бага байдаг. Энэ нь удамшлын нөлөө байж болзошгүй гэсэн үг юм.
• Зарим өвчин:Маш ховор тохиолдолд эдгээр амны шарх нь Кроны өвчин, целиакийн өвчин зэрэг хоол боловсруулах замын өвчний шинж тэмдэг байж болно. Мөн дархлаа суларсан зарим тохиолдолд ажиглагдаж болно.

Амны шархыг эмчлэхийн тулд гэртээ юу хийж болох вэ?

Амны шархлааны өвдөлтийг намдааж, эдгэрэлтийг хурдасгахын тулд гэртээ хийж болох хэдэн энгийн зүйл байдаг:

• Амаа бүлээн давстай усаар зайл: Энэ бол олон хүний ​​хийдэг хамгийн үр дүнтэй зүйл юм. Нэг аяга бүлээн усанд нэг цайны халбага давсыг уусгаад өдөрт гурваас дөрвөн удаа амаа зайлна. Энэ нь шархыг цэвэрлэж, өвдөлтийг намдаана.
• Шархыг цочроох хоол хүнснээс зайлсхий: Халуун ногоотой, исгэлэн, шаржигнуур, шаржигнуур хоол хүнс (жишээлбэл, жигнэмэг, шарсан төмс) нь шархыг улам цочроож болзошгүй. Тиймээс шарх эдгэртэл эдгээр хоол хүнснээс хол байгаарай.
• Эмийн сангуудад байдаг гель: Эмийн сангуудад өвдөлтийг намдааж, шархыг хамгаалах үйлчилгээтэй гель байдаг. Гэсэн хэдий ч эм зүйч эсвэл эмчээс асуух нь хамгийн сайн арга юм.
• Зөгийн бал түрхэх (байгалийн гаралтай эмчилгээ): Зарим хүмүүс шарханд бага зэрэг цэвэр зөгийн бал түрхэх нь өвдөлтийг намдааж, эдгэрэлтийг хурдасгахад тусалдаг гэж хэлдэг.
• Зөөлөн шүдний сойз хэрэглээрэй: Өвдөлттэй үедээ шүдээ угаахдаа зөөлөн үстэй шүдний сойз хэрэглээрэй. Өвдөлттэй хэсэгтээ шүдээ угааж болохгүй.
• Хангалттай ус уу: Биеийн шингэнийг хэвийн хэмжээнд байлгах нь бүх зүйлд тустай.

Эдгээр нь түр зуурын тусламжийн арга хэмжээ гэдгийг санаарай. Хэрэв гэмтэл давтагдсан эсвэл ноцтой бол эмчид хандах нь чухал юм.

Эдгээр амны шархны талаар бид хэзээ эмчид хандах ёстой вэ?

Эдгээр амны шарх (афтоз шарх) нь ихэвчлэн ноцтой биш боловч эмчид үзүүлэх шаардлагатай зарим тохиолдолд дараахь тохиолдлууд байдаг.

• Хэрэв шарх нь маш том бол: Хэрэв хэвийн хэмжээнээс том (нэг сантиметрээс том) шарх байгаа бол.
• Хэрэв танд байнга шарх гардаг бол: Хэрэв нэг шарх нь нөгөө шарх гарахаас өмнө эдгэрсэн эсвэл сард хэд хэдэн удаа гарч байвал.
• Хэрэв шарх хоёроос гурван долоо хоногоос дээш хугацаанд эдгэрээгүй бол.
• Хэрэв өвдөлт тэсвэрлэхийн аргагүй бол: Хэрэв гэрийн нөхцөлд ч гэсэн өвдөлтийг хянах боломжгүй бол.
• Хэрэв идэх, уухад хэтэрхий хэцүү байвал: Энэ нь шингэн алдалт болон жин хасахад хүргэж болзошгүй.
• Хэрэв халууралттай хамт амны шарх байгаа бол.
• Хэрэв амны шархнаас гадна нүд эсвэл бэлэг эрхтэнд шарх байгаа бол (энэ нь Бехчетийн өвчин гэх мэт өөр өвчний шинж тэмдэг байж болно).

Ийм нөхцөлд эмчид үзүүлж зөвлөгөө авах нь маш чухал юм. Дараа нь тэд өөр шалтгаан байгаа эсэхийг, ямар эмчилгээ шаардлагатайг шалгана.

Амны шарх дахин гарахаас сэргийлэхийн тулд бид юу хийж чадах вэ?

Амны шархыг бүрэн зогсоох боломжгүй ч гэсэн эдгээр амны шарх (афтоз шарх)-ын давтамжийг бууруулахын тулд бидний туршиж үзэж болох хэдэн зүйл байна:

• Амны хөндийн эрүүл ахуйг сахих: Өдөрт хоёр удаа шүдээ сайтар угааж, шүдний утсаар шүдний завсрыг цэвэрлэх.
• Танд цочрол үүсгэдэг хоол хүнсийг тодорхойлж, зайлсхийх: Хэрэв та зарим хоол хүнс танд шарх үүсгэдэг болохыг олж мэдвэл тэдгээрийг аль болох бага хэрэглээрэй.
• Стрессээ зохицуул: Иог, бясалгал, дасгал хөдөлгөөн гэх мэт зүйлсээр оюун ухаанаа тайвшруулахыг хичээ.
• Тэнцвэртэй хооллолт: Хоол хүнсэндээ амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, ургамлыг оруулаарай. Шаардлагатай бол эмчид хандан "мультивитамин" ууж болно.
• Амны хөндийдөө өөрийгөө гэмтээхээс болгоомжил: хоол идэж байхдаа аажмаар идэж, шүдээ угаахдаа зөөлөн угаа.

За, юуны тухай ярьснаа санацгаая, тэгэх үү? (Гэртээ авч явах мессеж)

Амны дотор үүсдэг "(Афтоз шарх)" гэж нэрлэгддэг эдгээр шарх нь бага зэрэг өвдөлттэй, ядаргаатай байдаг ч ихэнх тохиолдолд ноцтой өвчин биш гэдгийг та одоо мэдэж байгаа. Эдгээр нь халдвартай биш . Ихэвчлэн нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн дотор өөрөө эдгэрдэг. Та мөн гэрийн энгийн эмчилгээний тусламжтайгаар өвдөлтийг бууруулж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв шарх нь маш том, байнга тохиолддог, эдгэрэхэд удаан хугацаа шаардагддаг, эсвэл халуурах зэрэг бусад шинж тэмдэг дагалддаг бол эмчид үзүүлэхээ бүү мартаарай. Амны хөндийн эрүүл мэнддээ анхаарал тавих, тэнцвэртэй хооллолт, стрессийг бууруулах нь эдгээр шарх дахин гарахыг бууруулахад тусалдаг. Тиймээс үүнийг мэдэж байх нь маш чухал юм!

---

Амны шарх, афт шарх, хорт хавдар, амны хөндийн эрүүл мэнд, өвдөлттэй шарх, амны хөндийн өвчин, синхала анагаах ухааны нийтлэл