Таны 2 настай хүүхдийн эрүүл мэндийн үзлэг (Хүүхдийн эрүүл мэндийн үзлэг - 2 нас): Юу болохыг харцгаая.

Таны бяцхан хүүхэд одоо хоёр настай, тийм үү? Хүүхэд өсч томрох тусам эрүүл мэндийг нь шалгахын тулд эмч эсвэл сувилагч дээр үзүүлэх нь чухал юм. Өнөөдөр бид хүүхдийн эрүүл мэндийн үзлэгт ихэвчлэн юу болдог, эмч юуг анхаардаг, таны мэдэх шаардлагатай зүйлсийн талаар ярилцах болно. Энэ бол та болон эмчийн хоорондох яриатай адил юм.

Энэ эмчтэй уулзахдаа юуг анхаарах ёстой вэ?

Хүүхдээ хэвтэрт авахдаа эмч болон/эсвэл сувилагч дараах зүйлсийг хийнэ гэж найдаж болно:

1. Хүүхдийн өсөлтийг хэмжих:

Таны хийх хамгийн эхний зүйл бол хүүхдийнхээ жин, өндөр, толгойн тойргийг хэмжиж, эдгээр хэмжилтийг өсөлтийн хүснэгтэд тэмдэглэх явдал юм. Ингэснээр та хүүхэд тань зөв өсөж байгаа эсэхийг харж болно. Түүнчлэн, хүүхдийн тань биеийн жингийн индекс буюу BMI (Биеийн жингийн индекс)-ийг тооцоолж, хүснэгтэд тэмдэглэнэ. Энэ нь таны хүүхэд өндрөөрөө эрүүл жинтэй эсэхийг харахад тусална.

2. Тусгай тест (`Шалгалтын тест`):

Заримдаа хүүхдийн хөгжлийн эхэн үед тодорхой нөхцөл байдлыг тодорхойлох шаардлагатай байдаг. Жишээлбэл, " Аутизм " гэх мэт нөхцөл байдлыг эрт үед нь тодорхойлоход туслах шинжилгээг энэ насанд хийж болно. Энэ нь хэрэв ийм зүйл тохиолдвол бид эрт тусалж эхлэх боломжтой гэсэн үг юм.

3. Бяцхан үрийнхээ тухай ярих нь:

Эмч танаас асуулт асууж, таны санаа зовоосон асуудлын талаар ярилцаж, хоёр настай хүүхэд тань дараах зүйлсийг хэрхэн хийж чадах талаар зааварчилгаа өгөх болно.

• Хоол хүнс ба уух зүйлс:

Хэрэв таны бяцхан хүүхэд заримдаа хоолоо алгасдаг, эсвэл нэг өдөр дуртай зүйлээ иддэггүй, маргааш нь иддэггүй бол гайхах хэрэггүй. Энэ насанд энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Хүүхдээ өдөрт 3 үндсэн хоол, 2-3 тэжээллэг зуушаар хооллохоор төлөвлөөрэй. Юу өгөхөө шийдэх нь таны үүрэг хариуцлага, гэхдээ хүүхэд хэр их идэхээ өөрөө шийдээрэй.

• Шээх болон баах :

Ихэнх хүүхдүүд 2-3 насандаа вааранд сууж эхлэхэд бэлэн байдаг. Та хүүхдээ вааранд сууж эхлэхэд бэлэн болсныг дараах шинж тэмдгүүдээр мэдэж болно.

• Жорлонд сонирхолтой байгаагаа харуулах (ээж, аав, ах, эгч, дүүгийнх нь угаалгын өрөөнд юу хийж байгааг ажиглах, жижиг бие засах сандал дээр суух).
• Та живхийг норгохгүйгээр удаан хугацаанд хуурай байлгаж болно.
• Та өмдөө тусламжтайгаар доошлуулж, дээшлүүлж болно.
• Шээх /бие засаж байх мэдрэмж болон шээх /бие засаж байх хоёрын хоорондын холбоог ойлгох.
• Живх нойтон эсвэл бохир үед хэлдэг.

• Унтах:

Хоёр настай хүүхэд өдөрт дунджаар 11-14 цаг унтах шаардлагатай байдаг бөгөөд үүнд өдрийн цагаар унтах хугацаа багтдаг.

• Хүүхдийн хөгжил (`Хөгжиж буй`):

Хоёр нас хүрэхэд ихэнх хүүхдүүд дараах зүйлсийг хийдэг.

• Хоёр үгийг нэгтгэн өгүүлбэр үүсгэнэ (жишээ нь, "Би сүү хүсч байна").
• Даллах, заахаас өөр шинэ дохио зангаа ашигладаг (жишээлбэл, үнсэлт илгээх).
• Номноос юм олохыг хүсэхэд тэд ном руу заадаг.
• Биеийн дор хаяж хоёр хэсгийг зааж байна.
• Бусад хүмүүс гомдсон эсвэл гунигтай байх үед би үүнийг хардаг.
• 'Унтраалга', 'бариул', 'товчлуур' гэх мэт зүйлсийг ашиглахыг оролдож байна.
• Нэгээс олон удаа ашигласан тоглоомоор тоглох (жишээлбэл, тоглоомын тавгийг тоглоомын тавган дээр тавих).
• Гүйж, бөмбөг өшиглөх.
• Тусламжтай эсвэл тусламжгүйгээр (дээшээ үсрэхгүйгээр) шатаар хэдэн гишгүүр авирна.

Хэрэв таны бяцхан хүүхэд эдгээр хөгжлийн үе шатуудын аль нэгийг нь биелүүлэхгүй байгаа эсвэл өмнөх чадвараа алдаж байгааг анзаарсан бол эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

4. Бүрэн биеийн үзлэг :

Таны өмнө хүүхдийн хувцсыг тайлж, бүрэн биеийн үзлэг хийнэ. Үүнд түүний нүд, шүдийг шалгах, зүрх, уушгийг нь сонсох, хөдөлгөөний чадвар, хэл ярианы хэрэглээ, зан төлөвт нь анхаарал хандуулах зэрэг орно.

5. Вакцины шинэчлэлт:

Вакцинжуулалт нь хүүхдийг ноцтой өвчнөөс хамгаалах арга юм. Тиймээс хүүхдээ цагт нь вакцинжуулах нь маш чухал юм. Вакцинжуулалтын хуваарь нь эмчийн өрөөнөөс нөгөөд бага зэрэг ялгаатай байж болно. Тиймээс юу хүлээж болох талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

6. Шаардлагатай бол бусад шинжилгээнүүд:

Хэрэв таны эмч шаардлагатай гэж үзвэл хар тугалганы хордлого, цус багадалт, холестерины өндөр түвшин , сүрьеэ зэрэг өвчний шинжилгээг захиалж болно.

Цааш нь харцгаая.

Хүүхдийнхээ дараагийн үзлэг буюу 30 сартайд нь дараах зүйлсийг санаж байх нь зүйтэй.

Хоол хүнс, уух зүйлсээ анхаарч үзье.

• Энэ насанд бага насны хүүхдүүд ижил төрлийн хоол ('хоолны жигнэмэг') идэхэд дасах нь түгээмэл байдаг. Хүүхэд тань нэг төрлийн хоолонд гацсан мэт санагдаж байсан ч олон төрлийн хоол өгсөөр байгаарай.
• Хүүхэд цадсан үедээ юу идэх, хэзээ идэхээ болихоо өөрөө шийдээрэй. Тэжээллэг зуушаар хангаж өгөөрэй.Элсэн чихэр ихтэй ундаа өгөхөөс зайлсхий.
• Бага өөх тостой эсвэл өөх тосгүй сүү рүү шилжих эсвэл баяжуулсан, чихэргүй шар буурцагны ундаа санал болго. Тараг гэх мэт бусад өөх тос багатай эсвэл өөх тосгүй сүүн бүтээгдэхүүнийг санал болго.
• Өдөрт 120 мл-ээс илүү 100% жимсний шүүс өгч болохгүй.
• Элсэн чихэр, давс, тос ихтэй, тэжээллэг чанар багатай хоол хүнс өгөхөөс зайлсхий.
• Хот-дог, бүхэл усан үзэм, түүхий ногоо, самар, хатуу жимс, чихэр зэрэг хахаж цацах хоол хүнс өгөхөөс зайлсхий .

Суралцахад тань тусалъя.

• Бага насны хүүхдүүд эцэг эх, асран хамгаалагч, хүрээлэн буй орчинтойгоо хамтран ажиллахдаа хамгийн сайн суралцдаг. Дэлгэцийн өмнө өнгөрөөх цагийг (жишээ нь, зурагт, компьютер, таблет эсвэл бусад дэлгэц харах цаг) өдөрт 1-2 цагаар хязгаарлаарай. Энэ нь та болон таны хүүхэд хамтдаа үзэж болох сайн хүүхдийн нэвтрүүлэг байх ёстой.
• Аюулгүй тоглоомын талбай гаргаж өгөөд , хүүхдэдээ хүрээлэн буй орчныг судлах, гүйх, тоглох (“идэвхтэй тоглоом”) хангалттай цаг гаргаж өг. Хамтдаа байнга тоглоорой.
• Хүүхэддээ өдөр бүр ном уншиж өгөөрэй.

Мөн өдөр тутмын арчилгаа, аюулгүй байдлын талаар бодож үзье.

• Хүүхдээ өөрийн удирдлага дор шүдээ угаа. Өдөрт хоёр удаа бага хэмжээний оо (вандуйны хэмжээтэй) болон зөөлөн шүдний сойз хэрэглээрэй. Тэдний шүдний гажигтай хэсгийг угаана. Хэрэв та шүдний эмчид үзүүлж байгаагүй бол заавал үзүүлээрэй. Шүд цоорохоос сэргийлэхийн тулд эмч эсвэл шүдний эмч хүүхдийнхээ шүдэнд жилд 2-4 удаа фторын лак түрхэж болно.
• Хүүхэд тань вааранд сууж эхлэхэд бэлэн болсон шинж тэмдгийг ажиглаарай. Хэрэв тэр сонирхолгүй бол дахин оролдохоосоо өмнө хэсэг хугацаанд хүлээх нь дээр. Өдрийн цагаар вааранд суудаг, ямар ч асуудалгүй хүүхэд хүртэл шөнөдөө живх хэрэгтэй болж магадгүй.
• Хүүхэддээ ойлгомжтой байх тууштай дүрмийг тогтоо. Сайн зан авирыг урамшуулж, магтаж, хүсээгүй зан авирыг өөрчлөхдөө эерэг бай.
• Энэ насанд хүүхдүүд уурлах нь хэвийн үзэгдэл юм. Ялангуяа ядарсан эсвэл өлссөн үед нь уурлах нь элбэг байдаг. Уурлахаас нь өмнө зогсоохыг хичээгээрэй - хүүхдээ сатааруулах эсвэл нөхцөл байдлаас нь холдуул.
• Хүүхдээ бүү цохи. Хүүхдүүд цохих болон таны засах гэж буй буруу үйлдлийн хоорондын холбоог ойлгодоггүй. Үүний оронд та богино хугацааны завсарлага авч болно.
• Хүүхдийг машинд авч явахдаа,Хүүхдээ машины суудал үйлдвэрлэгчийн зөвлөсөн хамгийн дээд жин эсвэл өндөрт хүрэх хүртэл нь хойшоо харсан машины суудалд суулгаарай. Хуучин зөвлөгөө бол 2 нас хүрсний дараа урагшаа харуулан тавих явдал байсан. Гэхдээ одоо аюулгүй байдлын мэргэжилтнүүд хүүхдийн насыг биш, харин хэмжээнээс нь хамааруулан тавих нь хамгийн зөв гэж хэлж байна. Тиймээс бага насны хүүхдүүд 3 эсвэл 4 нас хүртлээ хойшоо харсан машины суудалд сууж болно.
• Хүүхдээ гадаа эсвэл тоглоомын талбайн тоног төхөөрөмж дээр тоглож байхдаа хянаж байгаарай. Хүүхэд гурван дугуйт дугуй унах эсвэл насанд хүрэгчдийн дугуйн суудалд суухдаа үргэлж дуулга өмсөж байгаарай.
• Хүүхдээ буутай холбоотой ослоос хамгаалж, гэртээ буу хадгалахгүй байх. Хэрэв танд буу байгаа бол сумгүйгээр түгжээтэй байлгаарай. Сумыг тусад нь хадгалах хэрэгтэй. Түлхүүрийг хүүхдүүдийн гар хүрэхгүй газар хадгална уу.
• Хэрэв танд амьдралын нөхцөл байдлын талаар асуулт байвал эмчтэйгээ ярилцаарай. Та хүүхдээ асарч халамжлахад шаардлагатай зүйлстэй юу? Та хангалттай хоол хүнс, аюулгүй амьдрах газар, эрүүл мэндийн даатгалтай юу? Таны эмч танд олон нийтийн нөөцийн талаар хэлж өгөх эсвэл нийгмийн ажилтан руу чиглүүлж болно.

Эдгээр үзлэгийн мэдээллийн хуудас нь Америкийн Хүүхдийн Эмгэг Судлалын Академи (AAP)/Bright Futures-ийн удирдамжтай нийцэж байна.

Гэртээ авч явахдаа санаж байх зүйлс

За, бид хоёр жилийн эмчийн үзлэгийн талаар их ярилцсан, тийм үү? Энгийнээр хэлбэл, энэ бол та, таны бяцхан хүүхэд болон эмчийн хоорондох чухал уулзалт юм.

• Хүүхэд зөв өсөж байгаа эсэхийг шалгах нь чухал юм. 'Өсөлтийн хүснэгт' болон 'БЖИ' нь үүнд тусалдаг.
• Хоолыг албадах хэрэггүй, харин тэжээллэг хоол санал болго. Бяцхан үрээ саванд хийх сургалтанд бэлдсэн эсэхийг хараарай.
• Хүүхдийнхээ чадвар, яриа, тоглоомд анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв ямар нэгэн асуудал байвал эмчид хандаарай.
• Вакциныг цагт нь хийх. Энэ бол маш чухал.
• Аюулгүй байдал нэн тэргүүнд! Хүүхдийнхээ гэртээ, гадаа, машинд аюулгүй байдлын талаар үргэлж бодож байгаарай.
• Хэрэв танд асуулт эсвэл эргэлзээ байвал эмчээсээ асуухаас бүү ай. Тэд танд туслахад бэлэн байна.

Эдгээр зүйлсийг санаж байгаад бяцхан үртэйгээ хамт энэ чухал эмчийн үзлэгт хамрагдаарай. Тэгвэл та ч бас тайван байх болно!

Хүүхдийн эрүүл мэнд, хоёр жилийн үзлэг, Хүүхдийн эрүүл мэндийн үзлэг, хүүхдийн хөгжил, бие засах сургалт, хүүхдийн вакцинжуулалт, хүүхдийн аюулгүй байдал