Таны 2 1/2 настай (30 сартай) хүүхдийн эрүүл мэндийн үзлэг: Энэ талаар ярилцъя!

Таны бяцхан үр одоо 30 сартай, өөрөөр хэлбэл хоёр жил хагастай, тийм үү? Цаг хугацаа хурдан өнгөрдөг, тийм үү? Энэ үед эмчид үзүүлэх нь маш чухал. Тиймээс өнөөдөр бид энэхүү үзлэгийн үеэр юу болох, эмч юуг анхаарах, таны мэдэх шаардлагатай бусад бүх зүйлийн талаар ярилцах болно. Эдгээр мэдээлэл танд ч бас тустай байх болно.

Энэ үзлэгийн үеэр юу болдог вэ, эмч юуг анхаардаг вэ?

За, та хүүхдээ эмнэлэгт аваачих үед тэндхийн эмч эсвэл сувилагч хүүхдийг үзлэг хийхдээ ихэвчлэн дараах зүйлсийг хийдэг.

1. Хүүхдийн жин, өндрийг хэмжих: Хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол хүүхдийг жинлэж, өндрийг нь хэмжих явдал юм. Дараа нь эдгээр хэмжилт дээр үндэслэн биеийн жингийн индексийг (BMI) тооцоолно. Эдгээр бүх хэмжилтийг өсөлтийн хүснэгтэд тэмдэглэнэ. Ингэснээр эмч хүүхдийн өсөлт насанд нь тохирсон эсэхийг, өмнөх саруудаас илүү сайн өссөн эсэхийг харж чадна.

2. Шалгалтын шинжилгээ: Дараа нь хүүхдийн хөгжлийн саатлыг тодорхойлоход туслах зорилгоор скрининг шинжилгээ гэж нэрлэгддэг тусгай шинжилгээ хийдэг. Энэ нь танд аливаа асуудлыг эрт илрүүлж, шаардлагатай арга хэмжээг авахад тусална. Эрт мэдэх нь сайхан биш гэж үү?

3. Танаас асуулт асууж, зөвлөгөө өгнө: Эмч танаас хүүхдийн тань талаар асууна. Хэрэв танд хүүхдийнхээ талаар асуулт, айдас, эргэлзээ байвал энэ бол тэднээс асуух хамгийн тохиромжтой цаг юм. Эмч тэдэнд хариулж, хүүхдийн тань настай холбоотой үнэ цэнэтэй зөвлөгөө өгөх болно. Хэлэлцэх гол сэдвүүд нь:

Эмч хүүхдийн хоолны дэглэмийн талаар юу асуудаг вэ?

Энэ насанд хүүхдийн хооллох зуршил бага зэрэг өөрчлөгдөж магадгүй юм.

• Хоол хүнс асуудал үүсгэж болзошгүй: Таны бяцхан хүүхэд заримдаа хоолоо алгасах эсвэл өнөөдөр үнэхээр дуртай зүйлээ маргааш идэхгүй байж магадгүй гэж хэлж магадгүй. Үүнд гайхах эсвэл санаа зовох хэрэггүй. Энэ насанд энэ нь хэвийн үзэгдэл юм.
• Хоолоо хэрхэн төлөвлөх вэ: Өдөрт 3 үндсэн хоол, 2-3 эрүүл зууш төлөвлөөрэй.
• Хүчлэх хэрэггүй: Хамгийн чухал зүйл бол юу идэхээ шийдэхдээ хүүхдэдээ хэр их идэхээ шийдэхийг нь зөвшөөрөх хэрэгтэй. Хэзээ ч түүнийг хүчээр бүү ид.

Шээх , баах, хамгийн чухал нь бие засах дасгалын талаар та юу мэдэх хэрэгтэй вэ?

Энэ нас буюу 2-3 насны хооронд ихэнх бага насны хүүхдүүдийг вааранд хийж сургадаг үе юм.Эхлэхэд бэлдэж байна. Хүн бүр нэгэн зэрэг бэлэн байдаггүй тул үүнийг санаж байгаарай. Таны хүүхэд вааранд сууж эхлэхэд бэлэн болсон гэсэн хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг. Хүүхэддээ дараах шинж тэмдгүүд байгаа эсэхийг шалгаарай:

• Жорлонд хэт их орох: Та гэртээ байгаа хэн нэгэн жорлон ороход нь ширтэж, бие засах сандал дээр суухыг оролдож байж магадгүй.
• Илүү удаан норсон байх: Хэрэв та өмнөхөөсөө илүү удаан шээхгүй байж чадвал энэ нь сайн шинж тэмдэг юм.
• Өмдөө дээш татах эсвэл буулгах гэж оролдох: Таны тусламжтайгаар өмдөө дээш татах эсвэл буулгах гэж оролдох.
• Шээх / бие засах хэрэгтэй гэсэн мэдрэмжийг ойлгодог: Тэд шээх /бие засах хэрэгтэй гэсэн мэдрэмж болон үйлдлийн хооронд холбоо тогтоож чаддаг.
• Живх нь нойтон/бохир үед танд хэлдэг: Хэрэв тэр живх нь нойтон эсвэл хэзээ баас гарахаа хэлбэл тэр том өөрчлөлтөд бэлэн болсон гэсэн үг.

Хүүхэд яаж унтаж байна вэ?

Энэ насанд таны хүүхэд өдөрт 11-14 цаг унтах шаардлагатай байдаг. Үүнд үдээс хойш унтах зэрэг орно. Зарим нярай хүүхдүүд өдрийн цагаар унтах дургүй байдаг ч боломжтой бол тэднийг богино хугацаанд унтуулах нь зүйтэй.

Хүүхдийнхээ хөгжлийг хэрхэн хянадаг вэ? Та юу хүлээж болох вэ?

30 сартай буюу хоёр жил хагасын настай олон бяцхан хүүхдүүд дараах зүйлсийг хийж эхэлдэг.

• Үгийн хэрэглээ: 50 орчим үг хэлж чадна.
• Өгүүлбэр зохиох: Үйл үгэнд хоёр буюу түүнээс дээш үг нэмж богино өгүүлбэр хэлэх. (Жишээ нь: "Хүүхэд гүйж байна!", "Ээж нь будаа өгч байна.")
• Номон доторх зүйлсийг танина: Та тэдэнд номон дээрх зургийг үзүүлээд "Энэ юу вэ?" гэж асуухад тэд нэрийг нь хэлдэг.
• "Би", "би", "бид" гэх мэт үгс: Эдгээр үгсийг ашиглаж эхэлж байна.
• Хоёр алхамтай заавар: Таны өгсөн энгийн хоёр алхамтай зааврыг дагана. (Жишээ нь: "Бөмбөгийг аваад хайрцагт хий.")
• Бусад хүүхдүүдтэй тоглох: Бусад хүүхдүүдийн ойролцоо тоглох, заримдаа тэдэнтэй нэгдэж, бага зэрэг тоглохыг оролдох.
• Төсөөлөн бодох тоглоом: Эд зүйлсээр тоглож, тэдгээрийг өөр зүйл мэт дүр эсгэх. (Жишээ нь: Модон хэсгийг утас болгон ашиглах, хавтанг жолооны хүрд болгон эргүүлэх.)
• Өнгийг таних: Сонсоход дор хаяж нэг өнгийг таньж чадна.
• Хувцсаа тайлах: Зарим хувцсыг (магадгүй оймс, цамц) өөрөө тайлахыг оролдох.
• Хоёр хөлөөрөө үсрэх: Хоёр хөлөө газраас холдуулж жижиг үсрэлт.

Чухал: Эдгээр чухал үе шатууд нь:Хэрэв таны хүүхэд нэг буюу хэд хэдэн зүйлийг хийж чадахгүй хэвээр байгаа эсвэл өмнөх чадвараа алдсаныг анзаарсан бол эмчтэйгээ энэ талаар заавал ярилцаарай. Сандарч болохгүй, гэхдээ анхааралтай байх нь чухал юм.

4. Бодит үзлэг : Дараа нь, таныг тэнд байх хооронд хүүхдийг тань хувцсыг нь тайлж, бүрэн биеийн үзлэг хийнэ. Үүнд хүүхдийн нүдийг шалгах, зүрх, уушгийг чагнуураар сонсох, хэвлийг шалгах зэрэг орно. Эмч мөн хүүхдийн зохицуулалт , хэл яриа, нийгмийн чадварт онцгой анхаарал хандуулна.

5. Вакцины талаарх шинэчлэлт: Эцэст нь, хүүхдээ энэ насанд шаардлагатай вакцинуудаар цаг тухайд нь хийлгэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Эдгээр вакцинууд нь таны хүүхдийг улаанбурхан, гахайн хавдар зэрэг хүүхдийн ноцтой өвчнөөс хамгаалж чадна. Тиймээс хүүхдэдээ вакциныг цаг тухайд нь хийх нь маш чухал юм. Эмч бүрийн вакцинжуулалтын хуваарь бага зэрэг өөр байж болох тул яг юу болохыг нь мэдэхийн тулд эмчтэйгээ ярилцаарай.

Дараагийн үзлэг хүртэл (3 жил) бид юуг анхаарах ёстой вэ?

За, одоо бид эмчтэй уулзсан тул хүүхдийн дараагийн үзлэг ихэвчлэн 3 настайд нь болдог. Тэр болтол таны санаж, анхаарах ёстой зарим чухал зүйлсийн талаар ярилцъя.

Бид хоол хүнс, уух зүйлсдээ анхаарал тавьсаар байх ёстой юу?

• Гэр бүлээрээ хамтдаа хооллох: Боломжтой үедээ гэр бүлийн бүх гишүүдийг хамтдаа хооллоход урь. Энэ нь хүүхдэд зөв хооллох зуршил төлөвшүүлэхэд туслахаас гадна гэр бүлийн холбоог бэхжүүлдэг.
• Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн: Тослог багатай эсвэл тослоггүй сүү санал болго. Шар буурцагны баяжуулсан ундаа бас сайн. Та мөн тараг гэх мэт бусад тослог багатай, тослоггүй сүүн бүтээгдэхүүнийг санал болгож болно.
• Жимсний шүүсийг хязгаарлах: Өдөрт 120 мл-ээс илүү 100% жимсний шүүс өгч болохгүй. Бүхэл жимс өгөх нь хамгийн сайн арга юм.
• Эдгээрээс зайлсхий: Элсэн чихэр, давс, өөх тос ихтэй хоол хүнс (жигнэмэг, бялуу, чихэрлэг ундаа, ирис, шоколад, тослог хоол хүнс )-ийг аль болох багасга.

Та хүүхдээ сурахад нь хэрхэн тусалж чадах вэ?

• Аюулгүй тоглох орчин: Хүүхдийг чөлөөтэй тоглох, судлах , төсөөлөх, идэвхтэй гүйх боломжийг олгоно .Тэдэнд дотор эсвэл гадаа хийх хангалттай цаг хугацаа, аюулгүй газар өг.
• Өдөр бүр ном унш: Хүүхэддээ өдөр бүр бага зэрэг ном уншиж өг. Энэ нь тэдний үгсийн сан, хэлний чадварыг хөгжүүлж, цэцэрлэгт бэлтгэхэд тусална. Зураг үзүүлж, ярилц.
• Хүүхдээ сонсоод давт: Хүүхэд чинь ямар нэгэн зүйл хэлэхэд түүнд хариу давт. Жишээлбэл, "Өө, тэр бөмбөг авахыг хүссэн гэж хэлсэн үү?" Энэ нь таны хүүхдэд түүний хэлснийг та ойлгосон мэт сэтгэгдэл төрүүлэхээс гадна үгсийг зөв сурахад нь туслах болно.
• Нийгмийн ур чадварыг хөгжүүлэхийн тулд: Хүүхдээ нийгмийн ур чадварыг нь хөгжүүлэхийн тулд цэцэрлэгийн сайн хөтөлбөрт хамруулах талаар бодож үзээрэй. Эсвэл тэдний насны бусад хүүхдүүдтэй тоглох цаг зохион байгуул.
• Дэлгэцийн цагийг хязгаарлах: Дэлгэцийн цагийг ( ТВ, компьютер, таблет, ухаалаг утас) өдөрт нэг цагаас илүүгүй байлга. Тэр цагийг ч гэсэн хүүхдэд зориулсан, боловсролын чанартай, хүүхдэд тохиромжтой хүүхдийн нэвтрүүлэг үзэхэд зарцуулах хэрэгтэй. Боломжтой бол хүүхэдтэйгээ хамт үзээрэй, ингэснээр тэд үүнээс илүү ихийг сурч чадна. Хүүхдийнхээ унтлагын өрөөнд зурагт эсвэл бусад дэлгэц бүү байлга.

Өдөр тутмын арчилгаа, аюулгүй байдал: Эдгээр зүйлийг санаж байгаарай!

• Шүд угаах: Хүүхэд тань зөөлөн сойз болон бага хэмжээний оо (вандуйнаас том биш) ашиглан шүдээ угааж болно. Хүүхдээ өөрийн хяналтан дор шүдээ угаахыг зөвшөөр. Гэсэн хэдий ч та түүний шүдээ алдсан хэсгийг дахин сайтар угаах хэрэгтэй. Хэрэв та шүдний эмчид үзүүлэхээр товлоогүй бол одоо хийгээрэй. Шүд цоорохоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмч эсвэл шүдний эмч хүүхдийнхээ шүдэнд жилд 2-4 удаа фторын лак гэж нэрлэгддэг тусгай бүрхүүл түрхэж болно.
• Хөвөндөө суух сургалтанд эерэгээр ханд: Өмнө дурдсанчлан, хөвөндөө суух сургалтын талаар эерэгээр бод. Хүүхдээ оролдох үед нь магтаж, бага зэрэг амттан өг. Түүнийг хөвөндөө суухыг албадах, эсвэл санамсаргүй тохиолдлын төлөө шийтгэх, загнах хэрэггүй. Энэ бол тэвчээртэй хийх ёстой зүйл юм.
• Дүрэм журам ба сахилга бат: Хүүхдэдээ ойлгомжтой, тогтмол мөрддөг энгийн дүрмийг гэртээ тогтоо. Сайн зан авирыг урамшуулахын тулд магтаал ашиглаарай. Зохисгүй зан авирыг харвал тайван боловч шийдэмгий үгүй ​​гэж хэлээд, түүнийгээ өөрчил. Хүүхдэдээ хоёр хүлээн зөвшөөрөгдөх сонголтын аль нэгийг нь сонгох боломжийг олгосноор бие даасан байдлын мэдрэмжийг төрүүл. (Жишээ нь: "Та улаан цамц өмсөх үү, цэнхэр цамц өмсөх үү?") Хэрэв та тэдэнд хоёроос дээш өгвөл тэд сонгоход бэрхшээлтэй тулгарч магадгүй.
• Уурлах: Энэ насанд бага насны хүүхдүүд чангаар уйлах, уурлах нь хэвийн үзэгдэл юм. Эдгээр нь ихэвчлэн ядарсан эсвэл өлссөн үед тохиолддог. Тиймээс тэднийг гарахаас нь өмнө зогсоохыг хичээгээрэй - хүүхдийнхээ анхаарлыг сарниулах эсвэл эвгүй байрлалаас холдуул. Хэзээ ч бүү цохи. Хүүхдүүд цохих болон таны засахыг оролдож буй зан үйлийн хоорондын холбоог ойлгодоггүй. Үүний оронд та тэдэнд богино хугацааны завсарлага өгч болно.
• Орондоо шилжих: Ихэнх хүүхдүүд 2-3 насандаа хүүхдийн орноос босоод аюулгүйн хашлагатай ердийн орон дээр хэвтэхэд бэлэн байдаг. Хүүхдээ илүү сайн унтахад нь туслахын тулд унтахын өмнө тайван хэвшил тогтоо (жишээлбэл, хүүхдээ угаах, ном унших, тайвшруулах дуу дуулах).
• Гадаа тоглох үеийн аюулгүй байдал: Хүүхдээ гадаа тоглох үед, ялангуяа тоглоомын талбайн тоног төхөөрөмж дээр хянах . Хүүхэд дугуй эсвэл гурван дугуйт тэрэг унахдаа дуулга өмссөн эсэхийг шалгаарай.
• Нарны хамгаалалт: Хүүхэд гадаа тоглохоор гарахаасаа дор хаяж 15 минутын өмнө 30 ба түүнээс дээш SPF бүхий нарны тос түрхээрэй. Ялангуяа хүүхэд хөлөрч эсвэл усанд тоглож байгаа бол хоёр цаг тутамд дахин түрхээрэй .
• Дам тамхинаас хамгаалах: Хүүхдээ дам тамхинаас хамгаалаарай. Энэ нь зүрхний өвчин, уушгины өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Цахим тамхинаас гарах дам тамхидал нь бас хортой.
• Машины суудлын аюулгүй байдал: Хүүхдээ машины суудал үйлдвэрлэгчийн зөвлөсөн хамгийн дээд жин эсвэл өндөрт хүрэх хүртэл нь хойшоо харсан машины суудалд байлга. Хэрэв таны хүүхэд жин/өндрийн хязгаараас хэтэрсэн бол та машины суудлыг урагш харуулсан байрлалд шилжүүлж болно. Хүүхдээ үргэлж машиныхаа арын суудалд байлгаж, машины суудлын бүсийг зөв хэрэглээрэй.
• Усны аюулгүй байдал: Усанд живэхээс сэргийлэхийн тулд ус бага байсан ч хүүхдээ ванн , усан сан , угаалтуур дотор ганцааранг нь ч гэсэн бүү орхи.
• Бууны аюулгүй байдал: Боломжтой бол буугаа гэрээс хол байлгаж, хүүхдээ бууны аюулаас хамгаалаарай. Хэрэв танд буу байгаа бол буугаа цэнгэлгүй, түгжээтэй, хүүхдийнхээ гар хүрэхгүй газар хадгалаарай.Сумыг тусад нь түгжих хэрэгтэй. Түлхүүрийг хүүхдүүдийн гар хүрэхгүй газар хадгална уу.

Тиймээс санах ёстой хамгийн чухал зүйлс энд байна (Гэртээ авч явах мессеж)

Тиймээс таны хоёр жил хагасын настай хүүхдийн эрүүл мэндийн аялалд эмчийн үзлэг хийх нь маш чухал цэг юм. Хүүхдийнхээ өсөлт хөгжилт, хооллолт, унтах, сурч буй шинэ зүйлс, бие засах сургалт гээд бүх зүйлийн талаар эмчтэйгээ нээлттэй ярилц. Хэрэв танд асуулт эсвэл эргэлзээ байвал асуухаас бүү ай, ичих хэрэггүй. Эмч нар танд туслахад бэлэн байна.

Таны хүүхдийн эрүүл мэнд, аз жаргал бол энэ дэлхийн хамгийн үнэт зүйл юм. Тиймээс эдгээр зүйлийг анхаарч үзээд, түүнийг хайр, тэвчээртэйгээр асарч байгаарай. Дараагийн үзлэг хүртэл эдгээр зааврыг дагаж мөрдөөрэй. Танд болон таны хүүхдэд хамгийн сайн сайхныг хүсье!

Хүүхдийн эрүүл мэнд, 2.5 жилийн үзлэг, 30 сарын үзлэг, өсөлтийн үе шатууд, тогоо барих сургалт, хүүхдийн хоол тэжээл, вакцинжуулалт