Таны 3 настай хүүхдийн эрүүл мэндийн үзлэг: Бид үүнийг мэдэж байх ёстой юу?

Тэгэхээр таны бяцхан хүүхэд одоо гурван настай, тийм үү? Цаг хугацаа хурдан өнгөрдөг, тийм үү? Энэ нас бол хүүхдийн амьдралын маш чухал үе юм. Тиймээс энэ үед эмч эсвэл сувилагчтай уулзаж, хүүхдийнхээ сайн сайхан байдлыг шалгах нь маш чухал юм, өөрөөр хэлбэл " Хүүхдийн эрүүл мэндийн үзлэг " хийх. Энэ үед ихэвчлэн юу болдог, юу хүлээж болохыг харцгаая? Санаа зовох зүйл байхгүй, энэ нь хүүхдэд маш сайн.

Энэ эмчийн үзлэгийн үеэр юу болдог вэ?

Та эмч эсвэл сувилагчаас дараах зүйлсийг хийхийг хүлээж болно:

1. Хүүхдийн өсөлт хөгжилт ингэж харагддаг.

Эхлээд хүүхдийн жин, өндрийг хэмждэг. Дараа нь эдгээр хэмжилт дээр үндэслэн биеийн жингийн индекс ( BMI )-ийг тооцоолж, хүүхдийн өсөлтийн хүснэгтэд тэмдэглэдэг. Ингэснээр эмч таны хүүхэд зөв өсөж байгаа эсэхийг харж чадна.

2. Цусны даралт болон харааны хяналт

Хэрэв таны хүүхэд тийм ч идэвхтэй биш бол цусны даралт болон харааг нь шалгаж үзэхийг хүсч болно. Эдгээрийг бага наснаас нь шалгах нь маш чухал юм.

3. Танаас асуулт асууж, таны асуултад хариулна

Эмч танаас бяцхан хүүхдийн тань өдөр тутмын хэвшил хэр байгааг асууж, таны санаа зовоосон асуудал, айдсын талаар ярилцаж, зөвлөгөө өгөх болно. Тэд юуны талаар ярихыг харцгаая:

Хоол хүнс, ундааны талаар

Энэ сургуулийн өмнөх насны үед бага насны хүүхдүүд удаан боловч тогтвортой хөгждөг. Та өдөрт гурван үндсэн хоол, хоёр тэжээллэг зууш идэх хэрэгтэй. Хэдийгээр таны бага насны хүүхэд хоолонд дуртай байсан ч олон төрлийн тэжээллэг хоол хүнсийг үргэлжлүүлэн оруулахыг хичээгээрэй. Заримдаа та ижил аргаар бэлтгэвэл бага насны хүүхдүүд нэг хоолыг илүү олон удаа иддэг.

Шээх , бие засуулах арга замын талаар

Одоо таны бяцхан хүүхэд бие засахад дассан байх , эсвэл ядаж өдрийн цагаар бие засах газар ашигладаг байх. Гэсэн хэдий ч энэ насанд тэд өдрийн цагаар гэнэт бие засах шаардлагатай болж магадгүй бөгөөд шөнөдөө живх зүүх шаардлагатай хэвээр байж магадгүй юм. Энэ бол хэвийн үзэгдэл тул үүнд хэт их санаа зовох хэрэггүй.

Гэсэн хэдий ч хэрэв таны хүүхэд бие засахад бэлэн биш хэвээр байвал эмчдээ хэлээрэй. Түүнчлэн, хэрэв таны хүүхэд өтгөн хатах , суулгах, шээс /баас барих, эсвэл бие засахад сургасны дараа асуудалтай байвал эмчдээ хэлээрэй.

Нойрны тухай

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд өдөрт 10-13 цаг унтах шаардлагатай байдаг. Энэ насны олон хүүхэд өдрийн цагаар богино хугацаанд дуг хийдэг. Энэ нь тэдний хөгжилд маш сайн.

Хөгжлийн үе шатууд

Гурван нас хүрэхэд олон бяцхан хүүхдүүд дараах зүйлсийг хийж эхэлдэг.

• Өөр хүнтэй ярилцаж, дор хаяж хоёр удаа үг солилцдог (жишээ нь, "Чи юу хийж байгаа юм бэ?", "Би тоглож байна").
• Тэд ярихдаа ихэнх тохиолдолд бусад нь юу хэлж байгааг нь ойлгодог.
• гэж асуухад тэд өөрсдийнхөө нэрийг хэлдэг.
• "Хэн?", "Юу?", "Хаана?", "Яагаад?" гэх мэт асуултуудыг асуудаг.
• Зураг үзүүлсний дараа та түүн дотор юу болж байгааг, жишээлбэл гүйж байгаа эсвэл тоглож байгаа гэх мэтийг хэлж чадна.
• Бусад хүүхдүүдийг харахаараа би тэдэнтэй нэгдэж тоглохыг хүсдэг.
• Та үүнийг харуулахдаа тойрог зурж болно.
• Та том бөмбөлгүүдийг гэх мэт зарим зүйлийг хооронд нь холбож болно.
• Зарим хувцсыг дангаар нь өмсөж болно.
• Та сэрээ ашиглаж болно.

Хэрэв таны хүүхэд эдгээр зүйлсийн нэг буюу хэд хэдийг нь хийхгүй байгаа эсвэл та тэдний зарим чадвар алдагдсан гэж бодож байвал эмчтэйгээ энэ талаар заавал ярилцаарай . Эдгээр зүйлсийг эрт үед нь тодорхойлох нь чухал юм.

4. Биеийн бүрэн үзлэг

Та эхлээд хүүхдээ хувцсаа тайлж, бүрэн биеийн үзлэг хийнэ. Үүнд тэдний нүд, шүдийг шалгаж , зүрх, уушгийг нь сонсох зэрэг орно. Эмч мөн хүүхдийн яриа, хэлний хөгжилд онцгой анхаарал хандуулах болно.

5. Вакцинууд

Вакцинууд нь хүүхдийг бага насны ноцтой өвчнөөс хамгаалж чадна. Вакцинаа цагт нь хийлгэх нь чухал юм . Вакцинжуулалтын хуваарь нь эмчээс эмч хүртэл бага зэрэг ялгаатай байж болно. Тиймээс дараагийн вакциныг авах шаардлагатай эсэхийг мэдэхийн тулд эмчтэйгээ ярилцаарай.

6. Шаардлагатай бол шинжилгээ хийх

Заримдаа, хэрэв эмч шаардлагатай гэж үзвэл цус багадалт, бие махбод дахь хар тугалганы түвшин, сүрьеэ зэрэг өвчнийг шалгахын тулд цусны шинжилгээ хийлгэхийг захиалж болно.

Дараагийн үзлэгт (4 жилийн дараа) орох хүртэл эдгээр зүйлийг санаж яваарай.

За, тэгэхээр дараагийн үзлэгт орох хүртэл буюу бяцхан үр чинь дөрвөн нас хүрэх хүртэл санаж байх ёстой хэдэн чухал зүйлийн талаар ярилцъя.

Хоол хүнс, уух зүйлс

• Энэ насны хүүхдэд өдөрт хоёр аяга (480 мл) өөх тос багатай эсвэл өөх тосгүй сүү эсвэл баяжуулсан шар буурцгийн сүү өг. Тараг зэрэг бусад өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүнүүд бас сайн.
• Өдөрт 120 миллилитрээс илүү 100% жимсний шүүс өгч болохгүй. Аль болох чихэрлэг болон тослог хоол хүнс хэрэглэхийг хязгаарлаарай. Эдгээр нь нялх хүүхдэд тэжээллэг чанар багатай эсвэл огт өгдөггүй.
• Бяцхан хүүхэд өлсөж байгаа эсэхээ эсвэл хангалттай идсэн эсэхээ өөрөө шийдээрэй.Хэрэв тэр идэж чадахгүй гэж хэлбэл түүнийг албадах хэрэггүй. Дараа нь түүнд тэжээллэг зууш санал болго.
• Боломжтой бол гэр бүлээрээ долоо хоногт хэдэн өдөр ширээнд суугаад хамтдаа хооллохыг хичээгээрэй. Энэ нь сайн зуршлуудыг бий болгож, гэр бүлийн холбоог бэхжүүлэхэд тусална.

Тогтмол байдал ба арчилгаа

• Хэрэв таны бяцхан хүүхэд үдээс хойш унтахаа больсон бол өдрийн цагаар тайван амрах цаг гаргаарай. Мөн түүнийг хангалттай унтаж амрахын тулд эрт унтах цаг гаргах шаардлагатай байж магадгүй юм.
• Энэ насанд хар дарсан зүүд зүүдлэх, шөнө сэрэх нь түгээмэл байдаг . Санаа зоволтгүй. Хэрэв та хараахан сэрээгүй байгаа бол шөнө унтахад туслах унтахын өмнөх дэглэмийг тогтоо. Жишээлбэл, нүүрээ угаах, шүдээ угаах эсвэл ном унших. Аймшигтай эсвэл түгшүүр төрүүлэм зураг, түүхийг үзүүлэх эсвэл ярихаас зайлсхий, ялангуяа унтахаасаа өмнө.
• Хэрэв та хүүхдээ цэцэрлэгт явуулсан бол хичээл эхлэхээс өмнө анги танхимд очиж, багштай хэд хэдэн удаа уулзаарай. Энэ нь таны хүүхдийг шинэ орчинд дасан зохицоход тусална. Хэрэв та хүүхдээ цэцэрлэгт явуулахгүй байгаа бол бусад хүүхдүүдтэй (жишээлбэл, хамаатан садныхаа гэрт, найзынхаа гэрт) тоглох, нийгэмших арга замыг олоорой.
• Дэлгэц харах цагийг (ТВ, ухаалаг утас, таблет, компьютер) өдөрт нэг цагаас илүүгүй байлга. Зөвшөөрсөн ч гэсэн насны онцлогт тохирсон өндөр чанартай хүүхдийн нэвтрүүлгийг сонгоорой. Боломжтой бол хүүхэдтэйгээ хамт үзээрэй. Ингэснээр та тэдэнд үүнээс ямар нэгэн зүйл сурахад нь туслах болно. Хүүхдийнхээ унтлагын өрөөнд зурагт эсвэл бусад дэлгэц бүү тавь.
• Хүүхэддээ өдөр бүр ном уншиж өгөөрэй. Энэ нь тэдний хэлний чадвар, төсөөллийг хөгжүүлэх болно.
• Бяцхан үрдээ ойлгомжтой дүрэм журам гарга. Тэднийг сайн зан авирыг нь магт . Муу зан авирыг нь хараад бүү уурла, тайван зогсоож, зөв ​​​​зүйл рүү нь чиглүүл.
• Хүүхдээ хэзээ ч бүү алгад. Түүнийг шийтгэхийн оронд "цаг хугацаа" гэх мэт аргуудыг ашиглаарай. Өөрөөр хэлбэл, түүнийг хийж байгаа зүйлээс нь хэдэн минутын турш холдуулж, чимээгүй газар байлга.
• Хүүхдээ өдөрт хоёр удаа вандуйны хэмжээтэй фтортой шүдний оо ашиглан шүдээ угаа. Шүдний эмчид үзүүлж, цэвэрлэгээ хийлгээрэй. Эмч эсвэл шүдний эмч хүүхдийн чинь шүдийг цоорохоос сэргийлэхийн тулд жилд хоёроос дөрвөн удаа фтортой лак түрхэж болно.

Аюулгүй байдал

Энэ насанд бяцхан хүүхдүүд маш идэвхтэй бөгөөд бүх зүйлийг судлах дуртай байдаг. Тиймээс бид тэдний аюулгүй байдалд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

• Бяцхан үрдээ аюулгүй тоглоомын талбай гаргаж өг. Түүнд хүрээлэн буй орчныг судлах, зохиомол тоглоом тоглох, гүйж, идэвхтэй тоглох хангалттай цаг гаргаж өг.
• Тоглоомын талбайн тоног төхөөрөмжийг сайн арчилж тордож, хүүхдийн насанд тохирсон эсэхийг шалгаарай. Уналтын үед гэмтэхээс сэргийлэхийн тулд газар зөөлөн байх ёстой (жишээлбэл, элс, резинэн дэвсгэр, модны үйрмэг эсвэл резинэн үйрмэгийн зузаан давхарга).
• Усны ойролцоо (хувин, сав, худаг, горхи), мөн замын хажууд тоглохдоо нүдээ үргэлж нээлттэй байлгаарай.
• Гадаа тоглохоор гарахаасаа өмнө дор хаяж 15 минутын өмнө 30 ба түүнээс дээш SPF бүхий нарны тос түрхэнэ. Хоёр цаг тутамд дахин түрхэнэ.
• Хүүхдээ дам тамхидалтаас хамгаалаарай. Энэ нь хэн нэгэн тамхи татах үед утаа хүүхдийн биед ордог гэсэн үг юм. Энэ нь зүрхний өвчин, уушгины өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Цахим тамхинаас гарах утаа нь бас хортой.
• Хэрэв таны хүүхэд гурван дугуйт дугуй эсвэл дугуй унаж байгаа бол үргэлж хамгаалалтын малгай өмсүүлээрэй .
• Хэрэв таны хүүхэд арын суудлын өндөр эсвэл жингийн хязгаараас хэтэрсэн бол машины суудлыг урагш харуулан эргүүлнэ үү . Хүүхдүүд урагш харуулан машины суудалд, тээврийн хэрэгслийн арын хэсэгт байж, тухайн суудлын хамгийн дээд жин эсвэл өндрийн хязгаарт хүрэх хүртэл бэхэлгээтэй байх ёстой. Хэрэв уг суудал хэтэрхий жижиг бол бүстэй суудал руу шилжинэ үү. Хүүхэд тань 4 фут 9 инч (ойролцоогоор 150 сантиметр) өндөр болтол үүнийг ашиглах хэрэгтэй. Энэ нь ихэвчлэн 8-12 насны хооронд байдаг.
• Бяцхан үрээ бууны ослоос хамгаалах хамгийн сайн арга бол гэртээ буу хадгалахгүй байх явдал юм . Хэрэв танд буу байгаа бол буугаа цэнгэлгүй, түгжээтэй, хүүхдүүдийн гар хүрэхгүй газар хадгалаарай. Сумыг тусад нь түгжээтэй байлгаарай. Эдгээр хоёр бууны түлхүүрийг хүүхдүүд хэзээ ч олохгүй газар хадгалаарай.
• Хэрэв та санхүүгийн бэрхшээл эсвэл гэр бүлийн асуудал гэх мэт амьдралын нөхцөл байдлынхаа талаар санаа зовж байгаа бол эмчтэйгээ ярилцахаас бүү ич. Өөрийгөө арчлахад шаардлагатай зүйлс танд байгаа юу? Танд хангалттай хоол хүнс, аюулгүй амьдрах газар, эрүүл мэндийн даатгал байгаа юу? Эдгээр зүйлсийн талаар эмчээсээ асуугаарай .Гэсэн хэдий ч тэр таныг олон нийтийн нөөцөд чиглүүлэх эсвэл нийгмийн ажилтантай уулзахаар зохион байгуулж болно.

Эцэст нь, санаж байх зүйлс

Одоо та гурван настай хүүхдэдээ эмчийн үзлэг хийх нь маш чухал гэдгийг ойлгосон байх, тийм үү?

Иймэрхүү үзлэг нь таны хүүхэд зөв өсөж, хөгжиж байгаа, эрүүл чийрэг байгаа эсэхийг баталгаажуулах цорын ганц арга зам юм.

• Хүүхдийнхээ талаар асуулт, санаа зовоосон асуудлаа эмчтэйгээ ярилцахаас бүү ай, ичих хэрэггүй. Эмч нар танд туслахад бэлэн байна.
• Хүүхдийнхээ хоол тэжээл, нойр, өдөр тутмын үйл ажиллагаа, ялангуяа аюулгүй байдалд үргэлж анхаарал хандуулаарай.
• Энэ аялалд та ганцаараа биш гэдгийг санаарай. Хэрэгтэй үедээ тусламж хүсээрэй.

Бид бүгд бяцхан үрдээ эрүүл энх, аз жаргалтай ирээдүйг хүсэн ерөөе!

Хүүхдийн хөгжил, 3 жилийн үзлэг, Хүүхдийн эрүүл мэндийн үзлэг, хүүхдийн хоол тэжээл, хөгжлийн үе шатууд, хүүхдийн вакцинжуулалт, хүүхдийн аюулгүй байдал