Танд ч бас эдгээр шинж тэмдэг илэрч байна уу? Магадгүй энэ Пеллагра байх!

Та заримдаа эрч хүчгүй мэт санагдаж, ходоодны асуудал байнга гардаг, заримдаа суулгалттай байдаг уу? Түүнээс гадна арьсны асуудал, хачин шинж тэмдэг гэх мэт шинж тэмдэг илэрдэг үү? Эдгээр нь үнэндээ өөр өөр өвчний шинж тэмдэг байж болно. Гэсэн хэдий ч өнөөдөр бид заримдаа хамтдаа тохиолддог арай өөр өвчний талаар ярих болно. Энэ бол пеллагра гэж нэрлэгддэг өвчин юм.

Пеллагра гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, Пеллагра бол В3 витамин гэгддэг ниацин хэмээх витамины дутагдлаас үүдэлтэй өвчин юм. Энэ нь мөн хоол тэжээлийн дутагдлын нэг төрөл юм. Тодруулбал, энэ нь бичил тэжээлийн дутагдал юм. Ниацин нь бидний бие махбод дахь эсийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай. Тиймээс бага байх үед түүний нөлөө нь бидний бие махбодид, ялангуяа арьс, ам, гэдэс, тархи зэрэг газруудад шинж тэмдэг хэлбэрээр илэрдэг. Хэрэв зөв эмчлэхгүй бол Пеллагра нь мэдрэлийн системд байнгын гэмтэл учруулж, заримдаа үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Одоо та хүн бүр үүнийг авдаг болов уу гэж гайхаж байж магадгүй юм. Ихэнх тохиолдолд тэнцвэртэй хооллолттой хүн шаардлагатай хэмжээний ниациныг авдаг. Гэсэн хэдий ч хоол хүнсэнд ниацин дутагдсанаас үүдэлтэй анхдагч пеллагра нь ядуу, хоол хүнсний хомсдолтой бүс нутагт томоохон асуудал хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч Шри Ланка зэрэг хөгжингүй орнуудад ниацин дутагдал нь ихэвчлэн бусад шалтгаанаас үүдэлтэй байдаг. Өөрөөр хэлбэл, бидний бие ниациныг зөв шингээх эсвэл ашиглахад саад болдог бусад өвчний нөхцөл байдал эсвэл бодисууд юм.

Ниацин гэж юу вэ? Бидэнд яагаад хэрэгтэй вэ?

Бидний бие махбодь идэж буй хоол хүнсний илчлэгийг энерги болгон хувиргахын тулд ниацин ашигладаг. Бидний идэж буй хоолыг машиныг маань хөдөлгөдөг бензин гэж бодоорой. Тэр бензинийг ажиллуулахын тулд зохих ёсоор цэвэршүүлэх шаардлагатай. Ниацин үүнийг л хийдэг. Бидний идэж буй хоол хүнснээс авдаг ниацин нь нарийн гэдсээр дамжин биеийн эд эсэд шингэдэг. Тэнд энэ нь никотинамид аденин динуклеотид (NAD) хэмээх коэнзим болдог. Энэхүү NAD нь бидний бие дэх 400 гаруй ферментийн үйл ажиллагаанд тусалдаг. Энгийнээр хэлбэл, энэхүү NAD нь бидний биеийн эсүүдэд энерги үйлдвэрлэхэд тусалдаг гол зүйл юм (үүнийг Аденозин трифосфат (ATP) гэж нэрлэдэг). Нэмж дурдахад, NAD нь ДНХ-ийн нөхөн сэргээлт, эсүүдийн хоорондох холбоо зэрэг олон чухал үүрэгт хувь нэмэр оруулдаг.

Ниацины дутагдал миний биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

NAD нь эсийг эрчим хүчээр хангах гол хүчин зүйл тул шавхагдахад хамгийн их энерги шаарддаг эсвэл хурдан хуваагддаг системүүдэд нөлөөлдөг. Энэ нь таны арьс, ходоод гэдэсний замын доторлогоо (амнаас гэдэс хүртэл) болон тархи гэсэн үг юм. Эмч нар пеллаграгийн гол шинж тэмдгүүдийг "3 D" гэж нэрлэдэг:Суулгалт, арьсны үрэвсэл, солиорол. Зарим нь бүр дөрөв дэх "D"-г нэмж оруулдаг: үхэл . Хэрэв олон жилийн турш эмчлэхгүй бол үхэлд хүргэж болзошгүй.

1. Суулгалт (Хоол боловсруулах замын салст бүрхүүлийн үрэвсэл)

Гэдэсний доторлогоо (салст бүрхэвч) зөв нөхөн төлжихгүй байх үед суулгалт үүсдэг. Үүнийг гэдэсний дотор талын хамгаалалтын бүрхүүл гэж бодоорой. Энэ нь алга болоход таны гэдэс хоол хүнсийг зөв шингээж чадахгүй эсвэл халдвар, гэмтлээс өөрийгөө хамгаалж чадахгүй. Энэ нь амнаас гэдэс рүү үрэвсэл үргэлжилж болзошгүй. Энэ нь ходоод өвдөх, хоол боловсруулах эрхтний хямрал, амны шарх, хэл улайж хавдах зэрэг шинж тэмдгүүдэд хүргэж болзошгүй.

2. Арьсны гэрэлд мэдрэмтгий байдал (арьсны үрэвсэл)

Пеллагра бол арьс, ялангуяа наранд өртдөг нүүр, хүзүү, гар, хөл, алга, хөлийн ул зэрэгт нөлөөлдөг өвөрмөц төрлийн арьсны өвчин юм. Эсүүд энергиэ алдахад арьсны эсүүд нарны гэрэлд маш мэдрэмтгий болдог. Эхэндээ арьс улайж, наранд түлэгдсэн мэт харагддаг. Хожим нь хэсэг нь барзгар, хайрстай болж, заримдаа хар (гипер пигменттэй) товруу гарч ирдэг. Энэ өвчний нэг онцлог шинж тэмдэг бол хүзүүний эргэн тойронд хар өнгийн тууз юм. Үүнийг "Касалын хүзүүвч" гэж нэрлэдэг. Үүнийг 1735 онд Испанийн тариачдын дунд энэ өвчнийг анх тодорхойлсон эмч Дон Гаспар Касалын нэрээр нэрлэжээ.

3. Дементиа (Тархи ба мэдрэлийн гэмтэл)

Пеллагра бол бүх бие махбодид нөлөөлдөг өвчин юм. Биеийн эс бүр ажлаа хийхэд шаардлагатай энергиэ алддаг тул эцэстээ тархи болон мэдрэлийн системд нөлөөлдөг. Эрт үеийн шинж тэмдгүүд тийм ч тод харагдахгүй байж магадгүй. Та зүгээр л сульдаж, хайхрамжгүй хандаж, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байж болно. Эсвэл та түгшүүр, сэтгэл гутрал зэрэг шинж тэмдгүүдийг мэдэрч магадгүй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд эдгээр шинж тэмдгүүд нь төөрөгдөл, төөрөгдөл болж хувирдаг. Хүнд тохиолдолд байнгын солиорол үүсч, тэнцвэрээ хадгалах, алхахад бэрхшээлтэй болох, булчин татвалзах, чичрэх зэрэг мэдрэлийн асуудлууд үүсч болно.

Пеллагра хаана хамгийн түгээмэл харагддаг вэ?

Түүхээс харахад пеллагра нь дэлхий даяар, Европ, Африк, Ази, Өмнөд Америк зэрэг орнуудад ядуу хүмүүст тохиолддог байжээ. Энэ нь хоол хүнсэндээ маш хязгаарлагдмал хэрэглэдэг хүмүүст ихэвчлэн ажиглагддаг. Ялангуяа уураг багатай, эрдэнэ шиш дээр суурилсан хоолны дэглэм барьдаг хүмүүст. Учир нь ниацин нь бие махбодид зөв шингэхийн тулд уураг болон амин хүчлийг шаарддаг. Хэдийгээр эрдэнэ шиш нь ниацин агуулдаг боловч бидний бие амархан шингээж чадахгүй "холбогдсон" хэлбэртэй байдаг.

Төв болон Өмнөд Америкт уламжлал ёсоорЭрдэнэ шишээр тортилла хийхдээ эрдэнэ шишийг шохойн усанд дэвтээнэ. Энэ процесс нь эрдэнэ шиш дэх ниациныг ялгаруулж, илүү шингэцтэй болгодог. Тийм ч учраас эдгээр бүс нутагт пеллагра маш ховор тохиолддог.

Өнөө үед Америк зэрэг хөгжингүй барууны орнуудад Пеллагра маш ховор тохиолддог. Энэ нь талх, будааг ниацинаар баяжуулсантай холбоотой юм. Гэсэн хэдий ч анхдагч Пеллагра нь дэлхийн буурай хөгжилтэй бүс нутагт, ялангуяа эрдэнэ шишийг гол хүнс болгон иддэг омгийн ард түмний дунд ажиглагдсаар байна. Энэ өвчин Энэтхэг, Хятад, Африкийн зарим хэсэгт байсаар байна. Хэдийгээр анхдагч Пеллагра нь Шри Ланка зэрэг орнуудад ховор тохиолддог ч хоёрдогч шалтгаанаас үүдэлтэй Пеллаграгийн талаар бид санаа зовох хэрэгтэй.

Пеллаграгийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

Пеллаграгийн зарим түгээмэл шинж тэмдгүүдийг энд оруулав.

• Байнга тохиолддог суулгалт , заримдаа цустай.
• Ходоодны өвдөлт ба хоол боловсруулах эрхтний хямрал .
• Хоолны дуршил буурах , дотор муухайрах , бөөлжих .
• Арьсан дээр загатнах эсвэл өвдөх шинж тэмдэг бүхий экзем тууралт .
• Амны шарх, хэл улайж, хавдсан.
• Хэт их ядаргаа, сул дорой байдал, нойрмог байдал.
• Сэтгэлийн хэлбэлзэл, сэтгэл гутрал.
• Мэдрэлийн системийн шинж тэмдэг - жишээлбэл, мөчний чичрэх, мэдээ алдах.
• Делириум ба солиорол.

Пеллаграгийн шалтгаанууд юу вэ?

Гол шалтгаан нь ниацин багатай хоолны дэглэм юм. Бид В3 витамин (ниацин)-ийг янз бүрийн хоол хүнснээс авдаг. Гэсэн хэдий ч хоол хүнсний сонголт хязгаарлагдмал хүмүүст зарим шим тэжээлийн дутагдалтай байж болно. Пеллагра нь хоёрдогч шалтгаанаас болж үүсч болно. Өөрөөр хэлбэл, таны бие ниациныг шингээх эсвэл зөв хэрэглэхэд саад болдог бусад эрүүл мэндийн нөхцөл байдал юм. Зарим жишээг дурдвал:

• Хоол боловсруулах эрхтний шимэгдэлтийг бууруулдаг өвчин - жишээлбэл , гэдэсний үрэвсэлт өвчин (IBD) эсвэлЭлэгний хатуурал.
• Архины хэрэглээний эмгэг: Архи хэтрүүлэн хэрэглэх нь элэг зэрэг эрхтнийг гэмтээж, ниацин зэрэг шим тэжээлийг шингээх чадварыг бууруулдаг. Энэ нь хоол тэжээлийн дутагдалд хүргэж болзошгүй.
• Ходоодны тойрог замын мэс засал: Таргалалтын зарим мэс заслын дараа гэдэсний салст бүрхэвч гэмтэж, ниацин зэрэг янз бүрийн бичил тэжээлийн дутагдалд хүргэдэг.
• Төмрийн дутагдлын цус багадалт: Бие махбодид ниациныг хөрвүүлж, ашиглахад төмөр хэрэгтэй.
• Хартнуп өвчин: Энэ бол удамшлын өвчин юм. Энэ нь бие махбодид амин хүчлийг шингээхэд саад болдог. Эдгээр амин хүчил нь витамин үйлдвэрлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.
• Карциноид хам шинж: Энэ тохиолдолд хорт хавдрын эсүүдийн ниацин үйлдвэрлэл буурдаг.
• Зарим эм: Зарим эм, ялангуяа спазмын эсрэг эм, хими эмчилгээний эмүүд нь ниацины солилцоонд саад учруулж болзошгүй.
• ХДХВ-ийн халдвар: ХДХВ-ийн халдвар нь бие махбод дахь ниацины түвшинг бууруулдаг.

Пеллагра хэрхэн оношлогддог вэ?

Та эмчид үзүүлэхэд тэр таныг үзлэг хийж, шинж тэмдэг, өвчний түүх, хоолны дэглэмийн талаар асууна. Хэрэв пеллагра сэжигтэй бол оношийг баталгаажуулахын тулд шээсний шинжилгээ хийж болно. Шээсний зарим химийн бодисын түвшин нь таны биед хангалттай хэмжээний ниацин байгаа эсэхийг хэлж чадна. Мөн эмч тань тусалж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд танд ниацин нэмэлт тэжээл өгч болно. Энэ бол өвчнийг оношлох нэг арга юм.

Пеллагра өвчнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Пеллагра нь ниацин буюу В3 витамины дутагдлаас үүдэлтэй байдаг. Тиймээс үүнийг эмчлэх хамгийн сайн арга бол бие махбодийг дутагдаж буй шим тэжээлээр нөхөх явдал юм. Энэ нь ниацин нэмэлт тэжээл өгөх гэсэн үг юм. Ихэнх хүмүүс эдгээрийг ууж эхэлмэгц хурдан эдгэрч эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч арьсны гэмтэл, амны шарх зэрэг өвчний үед нэмэлт эмчилгээ шаардлагатай байж болно.

Хамгийн чухал зүйл бол хэрэв та хоёрдогч шалтгаанаас буюу өөр өвчний улмаас пеллагратай бол тэр үндсэн өвчнийг мөн зөв эмчлэх хэрэгтэй.

Эмчилгээнд ямар нэгэн гаж нөлөө бий юу?

Хэрэв та эмчийн зааврын дагуу эмийг уувал ниацины нэмэлт тэжээл нь ихэвчлэн ямар нэгэн ноцтой гаж нөлөө үзүүлдэггүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та тунг хэтрүүлэн хэрэглэвэл зарим гаж нөлөө илэрч болно. Гэсэн хэдий ч биед нь дутагдалтай хүн тунг амархан хэрэглэхгүй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол дараахь зүйлс тохиолдож болно.

• Арьс улайх.
• Загатнах болон экземийн тууралт.
• Гэдэс дүүрэх, хоол боловсруулах эрхтний хямрал.
• Толгой өвдөх , толгой эргэх.

Пеллаграгаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Тэнцвэртэй хооллолт нь хоол тэжээлийн хувьд эрүүл байх хамгийн энгийн арга юм. Хэрэв хоол хүнсний сонголт хязгаарлагдмал бол баяжуулсан хоол хүнс болон хоолны нэмэлт тэжээлүүд тусалж чадна. Эрүүл насанд хүрсэн хүний ​​хувьд өдөрт 15 миллиграмм ниацин хангалттай байдаг. Энэ хэмжээг ихэвчлэн В-комплекс витамины нэмэлт тэжээлээс авдаг. Ниацинаар хамгийн их баялаг зарим хоол хүнсэнд дараахь зүйлс орно.

• Үхрийн элэг
• Манжин (Манжин)
• Шар айрагны мөөгөнцөр
• Баяжуулсан талх, үр тариа
• Салмон, туна зэрэг тослог загас
• Газрын самар
• Төмс
• Шувууны аж ахуй
• Будаа
• Наранцэцгийн үр
• Спагетти сүмс

Хэрэв танд пеллагра үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг архаг эрүүл мэндийн асуудал байгаа бол эмчтэйгээ удаан хугацаанд урьдчилан сэргийлэх аргуудын талаар ярилцаарай. Үүнд хоолны дэглэм, нэмэлт тэжээл эсвэл ууж буй эмэндээ өөрчлөлт оруулах зэрэг орно.

Пеллагра өвчнөөс эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Ниацины нэмэлт тэжээл хэрэглэж эхлэхэд ихэнх хүмүүс хэдхэн хоногийн дотор сайжирч эхэлдэг. Хоол боловсруулах эрхтний шинж тэмдэг (суулгалт гэх мэт) эхлээд, ихэвчлэн эхний долоо хоногт сайжирдаг . Арьс болон амны шарх эдгэрэхэд хоёр долоо хоног хүртэл хугацаа шаардагддаг. Зарим хүнд тохиолдолд илүү удаан хугацаа шаардагдаж магадгүй. Мэдрэлийн хүнд гэмтэл, солиорол эргэлт буцалтгүй байж болно. Анхдагч пеллагра цаашид үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмч нар тэнцвэртэй хооллолт хийхийг зөвлөж байна. Ниацины дутагдал нь бусад бичил тэжээлийн дутагдалтай хамт явагддаг. Энэ бүхнийг сайн хооллолтоор засч залруулж болно. Хоёрдогч пеллаграг эмчлэх нь арай илүү төвөгтэй байж болно. Нэмэлт тэжээл тусалж болох ч бие махбодь ниациныг зөв боловсруулж чадахгүй бол энэ тусламж хангалтгүй байж магадгүй юм. Ийм тохиолдолд эдгэрэлт нь пеллагра үүсгэсэн үндсэн өвчнийг тодорхойлж, эмчлэхээс хамаарна. Энэ нь өвчнөөс хамааран урт хугацааны үйл явц байж болно.

Эцэст нь, санах зүйлс (Гэртээ авч явах мессеж)

Хэдийгээр хөгжингүй орнуудад анхдагч пеллагра бараг устаж үгүй ​​болсон ч хоол хүнс багатай ядуу хүмүүсийн дунд байсаар байна. Манайх шиг орнуудад архины хэрэглээ болон зарим өвчний улмаас (ялангуяа шим тэжээлийн шингээлтэд саад учруулдаг) хоёрдогч ниацины дутагдал үүсэх эрсдэл хэвээр байна.

Хамгийн чухал зүйл бол хоол тэжээл нь хоол хүнснээс эхэлдэг ч бие махбодид төгсдөг гэдгийг санах явдал юм.Таны биеийн доторх олон зүйл зөв ажиллах шаардлагатай. Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл буруу байгааг илтгэх шинж тэмдэг илэрвэл, ялангуяа хоол боловсруулах системтэй холбоотой асуудал гарвал эмчид хандахаа мартуузай. Бага зэргийн витамин дутагдал ч гэсэн таны эрүүл мэндэд ихээхэн нөлөөлдөг. Тиймээс тэнцвэртэй хооллож, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталж, ямар нэгэн асуудал гарвал аль болох хурдан эмчид хандаарай.

Пеллагра, ниацин, В3 витамин, хоол тэжээлийн дутагдал, арьсны өвчин, суулгалт, зөнөгөрөл