Ээж болох гэж тэсэн ядан хүлээж байхдаа ямар нэгэн зүйлийн талаар бага зэрэг айдас төрөх нь хэвийн үзэгдэл юм. "Энэ хоолыг идэх нь зөв үү?", "Энэ эмийг уух нь хүүхдэд нөлөөлөх үү?", "Хэрэв би гэр рүүгээ шавьж устгах бодис цацвал болгоомжтой байх хэрэгтэй юу?" Таны толгойд иймэрхүү асуултууд байж магадгүй юм. Хаа сайгүй түүх сонсоход юу нь үнэн, юу нь худал болохыг мэдэхэд хэцүү байдаг. Тиймээс таны айдас, эргэлзээг арилгахын тулд өнөөдөр энэ талаар дэлгэрэнгүй ярилцъя.
Ихэнх тохиолдолд бидний сонссон зүйлээс айх зүйл байхгүй. Гэсэн хэдий ч жирэмсний үед бид үнэхээр болгоомжтой байх ёстой зарим зүйл байдаг. Эдгээр зүйлс юу болох, өөрсдийгөө хэрхэн хамгаалах талаар харцгаая.
Хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болох зүйлс (тератоген) юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, анагаах ухаанд бид эхийн хэвлийд байгаа хүүхдэд төрөлхийн гажиг үүсгэж болзошгүй бодис эсвэл халдварыг "тератоген" гэж нэрлэдэг. Гэхдээ иймэрхүү зүйлд өртөх нь хүүхдэд заавал хор хөнөөл учруулна гэсэн үг биш юм. Үүнд нөлөөлдөг хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг. Жишээлбэл, хэр удаан, хэр их өртсөн, жирэмсний аль үе шатанд өртсөн нь чухал юм.
Доорх хоёр хүснэгтэд хүүхдэд төрөлхийн гажиг үүсгэдэг нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан ямар эм, химийн бодис , халдварыг харцгаая.
| Жирэмсэн үед аюултай байж болзошгүй эм, химийн бодисууд | |
|---|---|
| Материал | Чухал зүйлс |
| Архи | Энэ нь хүүхдийн хөгжил, тархинд ноцтой хохирол учруулж болзошгүй. |
| Цусны даралт ихсэх зарим эмүүд | Жишээ нь: АХФС дарангуйлагчид (Эналаприл), Кумарины деривативууд (Варфарин). |
| Зарим эпилепсийн эмүүд | Жишээлбэл: Карбамазепин, Вальпрой хүчил, Фенитоин. |
| А аминдэм болон түүний нэгдлүүдийн өндөр тун | Батганы эсрэг Изотретиноин (Аккутан) зэрэг эмүүд маш аюултай . |
| Зарим антибиотикууд | Жишээ нь: Тетрациклин, Стрептомицин. |
| Мансууруулах бодис | Кокаин гэх мэт мансууруулах бодис. |
| Хар тугалга, Мөнгөн ус | Байгаль орчноос шингээж авах боломжтой хүнд металлууд. |
| Жирэмсний үед аюултай байж болох халдварууд | |
|---|---|
| Цитомегаловирус | Ихэнхдээ шинж тэмдэг илэрдэггүй түгээмэл вирус. |
| Улаанбурхан | Үүнийг Германы улаанбурхан гэж нэрлэдэг бөгөөд үүнийг MMR вакцинаар урьдчилан сэргийлэх боломжтой. |
| Тэмбүү | Бэлгийн замаар дамжих халдвар. |
| Токсоплазмоз | Энэ нь дутуу болгосон мах, муурны ялгадасаар дамжин халдварлаж болно. |
| Салхин цэцэг (Сархаг цэцэг) | Жирэмсний эрт үед тохиолдвол эрсдэл өндөр байдаг. |
Батганы эсрэг эмийн талаарх тусгай анхааруулга
Та "Талидомид" эмийн талаар сонссон байх. Энэ эмийг хэдэн арван жилийн өмнө жирэмсэн эхчүүдэд өгч, хүүхдэд нь хүнд хэлбэрийн төрөлхийн гажиг үүсгэдэг байжээ. Гэхдээ бүр илүү аюултай бөгөөд эрсдэлтэй эм бол хүнд хэлбэрийн уйланхай батгыг эмчлэхэд хэрэглэдэг " Изотретиноин" юм. Үүнийг "Аккутан" брэндийн нэрээр нь илүү сайн мэддэг.
Хэрэв энэ эмийг жирэмсний үед хэрэглэвэл хүүхдэд төрөлхийн хүнд хэлбэрийн гажиг үүсэх эрсдэл 30-35% байдаг. Энэ нь хүүхдийн зүрх, чих, тархи зэрэг гол эрхтэнд ноцтой, бүр амь насанд аюултай гэмтэл учруулж болзошгүй.
Тиймээс, хэрэв та жирэмсэн эсвэл жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа бол энэ эмийг ямар ч шалтгаанаар хэрэглэж болохгүй. Хэрэв та энэ эмийг хэрэглэж байгаа бол эмчтэйгээ энэ талаар ярилцахаа мартуузай.
Хоолны дэглэмийн талаар анхаарах зүйлс
Жирэмсэн үедээ идэж буй хоол хүнсэндээ бага зэрэг анхааралтай хандах хэрэгтэй. Ялангуяа хүүхдийн аюулгүй байдлын үүднээс тодорхой зүйлээс зайлсхийх нь маш чухал юм.
Загас идэхдээ эдгээр зүйлсийг анхаараарай
Зарим том далайн загас хүнд металл болох мөнгөн усны өндөр түвшинтэй байж болно. Энэ нь хүүхдийн тархины хөгжилд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй. Тиймээс,
- Идэхэд тохиромжгүй загас: Акул, сэлэм загас, хааны скумбрия зэрэг том загас идэхээс зайлсхий.
- Та үүнийг долоо хоногт хоёр удаа идэж болно: Сам хорхой, яргай загас, скумбрия, май загас, шпрот зэрэг жижиг загас идэх нь сайн. Эдгээр нь нялх хүүхдэд шаардлагатай омега -3 зэрэг шим тэжээл агуулдаг.
- Лаазалсан загас: Хөнгөн туна загас бол сайн сонголт юм.
Хүнсний аюулгүй байдлын талаарх илүү олон баримт
Мөн доорх хүснэгтэд байгаа зүйлсэд анхаарлаа хандуулаарай. Эдгээр нь таныг болон таны хүүхдийг бактерийн халдвараас хамгаалахад тусална.
| Баримт | Юу хийх вэ |
|---|---|
| Түүхийгээр нь идэх зүйлс | Түүхий нахиа, пастержуулаагүй сүү, бяслаг, жимсний шүүснээс зайлсхий. |
| Мах, загас, өндөг | Түүхий эсвэл дутуу болгосон зүйл бүү ид. Өндөгийг сайтар чанасан эсвэл болгосон байдлаар ид. |
| Бэлтгэсэн мах | Хиам, махан бөмбөлөг, гахайн утсан мах зэрэг амттаны махыг сайтар халаасан бол идэж болохгүй. |
| Цэвэр байдал | Хоол бэлтгэхийн өмнө болон дараа гараа сайтар угаана уу. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ сайтар угаана уу. Түүхий мах болон болсон хоолыг хамт хадгалж болохгүй. |
Эрсдэл нь тодорхойгүй байгаа "Саарал бүс"
Жирэмсэн эх эсвэл түүний хүүхдэд хор хөнөөл учруулна гэж бид баттай хэлж чадахгүй зарим зүйл байдаг. Үүний шалтгаан нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн талаар судалгаа хийх нь ёс зүйгүй юм. Тиймээс эдгээр зүйлсийн талаарх мэдээлэл хязгаарлагдмал байдаг.
Аспирин болон өвчин намдаагч
Жирэмсэн үед аспирин болон стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (жишээ нь, ибупрофен) зэрэг өвчин намдаагч эмүүдийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Эдгээр нь цус алдах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та халуурах эсвэл толгой өвдөхөд эм уух шаардлагатай бол эмчээсээ асууж, парацетамол ууна уу.
Кофейн
Олон хүн цай, кофенд агуулагдах кофейны талаар санаа зовдог ч судалгаагаар өдөрт нэг эсвэл хоёр аяга цай эсвэл кофе гэх мэт дунд зэргийн цай эсвэл кофе уух нь ямар ч эрсдэл учруулдаггүй болохыг харуулж байна.
Гэр ахуйн химийн бодисууд
Хумсны будаг, цайруулах, байнгын маркер гэх мэт зүйлсийг тогтмол хэрэглэх нь ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй байх магадлалтай. Түүнчлэн, гэртээ пестицид цацахдаа тухайн газраас хол байж, агааржуулалт сайтай байхад л хангалттай. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хөдөө аж ахуй эсвэл үйлдвэрт ажилладаг бөгөөд химийн бодист өртдөг бол эмчдээ энэ талаар мэдэгдэх нь чухал юм.
Хамгийн чухал зүйл бол хэрэв танд ямар нэгэн эргэлзээ, айдас байвал эмчээсээ асуухаас хэзээ ч бүү ай. Энэ нь хүмүүсийн хэлсэн зүйлд итгэхээс хамаагүй илүү үнэ цэнэтэй юм.
Томуугийн вакцин хийлгээрэй
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд томуугийн хүндрэл гарах эрсдэл өндөр байдаг. Тиймээс жирэмсний аль ч үед томуугийн вакцин хийлгэхийг зөвлөж байна . Энэ нь таныг болон таны төрөөгүй хүүхдийг хамгаалдаг. Жирэмсэн болохоосоо өмнө бусад вакцинжуулалтынхаа (жишээлбэл, улаануудын MMR) талаарх мэдээллийг цаг тухайд нь авах нь чухал юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Жирэмсний үед, ялангуяа эхний гурван сард ямар нэгэн эм, химийн бодис хэрэглэхдээ маш болгоомжтой байгаарай.
- Эмчдээ хэрэглэж буй бүх эмийн талаар (жороор олгодог, жоргүй олгодог, витамин, Аюрведийн эсвэл орон нутгийн эмчилгээ) мэдэгдээрэй.
- Хэрэв та жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа бол эмчид урьдчилан үзүүлж, ууж буй эм, амьдралын хэв маягийнхаа талаар ярилцах нь хамгийн сайн арга юм.
- Эмчийн зөвлөгөөгүйгээр түүний бичсэн ямар ч эмийг, ялангуяа чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, сэтгэцийн өвчний эмийг хэзээ ч зогсоож болохгүй.
- Хэрэв та ямар нэгэн бодис эсвэл хоол хүнсний талаар эргэлзэж байвал яаралтай эмчид хандаарай. Шаардлагатай бол Коломбо үндэсний эмнэлгийн Үндэсний хордлогын мэдээллийн төвтэй холбогдож зөвлөгөө авах боломжтой.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү