Бид бүгд бие дээрээ төрөлхийн мэнгэ , сорви, жижиг толботой байдаг, тийм үү? Зарим нь бидний төрөлхийн шинж тэмдэг юм. Зарим нь бид нас ахих тусам хөгждөг. Эдгээрийн 99% нь хор хөнөөлгүй бөгөөд хэвийн байдаг. Гэхдээ маш ховор тохиолдолд ийм жижиг толбо нь аюултай арьсны хорт хавдрын эрт үеийн шинж тэмдэг байж болно. Тэгэхээр эдгээр аюултай толбо болон хэвийн толбоны хоорондох ялгааг бид яаж мэдэх вэ? Санаа зоволтгүй, тийм учраас бид өнөөдөр энэхүү маш чухал ABCDE аргын талаар ярьж байна. Энэ бол арьсаа хамгаалах мөрдөгчийн гарын авлага шиг юм.
Энэ ABCDE арга гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, ABCDE нь арьсны хорт хавдрын хамгийн аюултай төрөл болох меланомын таван анхааруулах шинж тэмдгийг санах хялбар арга юм. Бид эдгээр таван тэмдгийг таван англи үсгээр санаж чадна. Хэрэв та энэ аргыг мэддэг бол, хэрэв та бие дээрх мэнгэ эсвэл бусад толбоны талаар эргэлзэж байвал энэ нь аюултай эсэхийг үндсэн ойлголттой болох боломжтой болно.
Таны арьс үзэсгэлэнтэй газрын зураг шиг, тэр газрын зураг дээрх мэнгэ нь жижиг хотуудтай адил гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэхүү ABCDE аргыг ашиглан бид эдгээр хотуудыг анхааралтай ажиглаж, тэдгээрт ямар нэгэн хүсээгүй, хачин өөрчлөлт гарч байгаа эсэхийг харах болно.
Одоо эдгээр ABCDE үсэг ямар утгатай болохыг харцгаая.
| Захидал | Англи хэлний утга | Энгийн Синхала хэлний утга |
|---|---|---|
| А | Асимметри | Хоёр тал хоёулаа адилхан биш: Хэрэв та мэнгэний голд оюун ухаанаараа шугам зурвал хоёр тал хоёулаа адилхан биш болно. Нэг тал нь нөгөөгөөсөө өөр хэлбэртэй болно. Яг л хагас нугалж болдоггүй навч шиг. |
| Б | Хил | Жигд бус ирмэг: Толбоны ирмэг нь тодорхойгүй байна. Захын ирмэг нь дугуй, цэвэрхэн байхын оронд зураастай, бүдгэрч, хаа нэгтээ орж гарсан мэт жигд бус харагдаж байна. Энэ нь хэн нэгэн будаг дусаагаад тархсан мэт санагдана. |
| C | Өнгө | Өнгөний ялгаа: Ердийн мэнгэ нь ихэвчлэн ганц бор өнгөтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч сэжигтэй мэнгэ нь хар, хүрэн, цайвар хүрэн, мөн улаан, цагаан, цэнхэр гэх мэт нэгээс олон өнгө холилдсон байж болно. |
| Д | Диаметр | Диаметр: Мэнгэний өргөн нь харандаа баллуурын хэмжээнээс (6 миллиметр буюу ¼ инч) ихэвчлэн том байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим меланома үүнээс жижиг хэмжээтэй эхэлж болох тул зөвхөн хэмжээгээр нь дүгнэж болохгүй. |
| З | Хувьсан өөрчлөгдөж байна | Цаг хугацаа өнгөрөх тусам өөрчлөгдөх нь: Энэ бол хамгийн чухал шинж тэмдэг юм. Хэрэв удаан хугацаанд байсан мэнгэ саяхан хэмжээ, хэлбэр, өнгөөрөө өөрчлөгдсөн, эсвэл өмнөхөөсөө өндөр болсон, эсвэл шинээр загатнах, өвдөх, цус алдах, эсвэл царцдастай болсон бол энэ нь анхааруулах шинж тэмдэг юм. |
Бид яагаад арьсандаа тийм их анхаарал тавих ёстой гэж?
Меланома бол аюултай хорт хавдар юм. Гэхдээ хамгийн сайн зүйл бол эрт илрүүлбэл бүрэн эдгэрэх боломжтой юм. Тиймээс бид арьсандаа үргэлж анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
Та арьсаа хамгийн сайн мэддэг тул арьсныхаа өчүүхэн өөрчлөлтийг ч амархан таньж чадна.
Хамгийн чухал зүйл бол шинэ мэнгэ гарч ирэх эсвэл одоо байгаа мэнгэ томрох гэх мэт зүйлд анхаарлаа хандуулах явдал юм. Өөрчлөлтийг эрт үед нь таних нь эмчилгээний амжилтад ихээхэн тус болно.
"Муухай дэгдээхэй" гэсэн тэмдэг юу гэсэн үг вэ?
Энэ бол бас маш чухал ойлголт юм. Таны бие дээр ижил төстэй олон бор мэнгэ байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Гэтэл гэнэт та тэдгээрийн зөвхөн нэг нь бусдаасаа өөр байгааг анзаарах болно. Магадгүй энэ нь бусдаасаа илүү бараан , эсвэл том , эсвэл жигд бус ирмэгтэй , эсвэл загатнасан байж магадгүй . Хар тахианы сүрэгт байдаг цагаан мэнгэ шиг тэр толбо нь тайрагдсан харагдаж байна.
Эмч нар үүнийг "Муухай дэгдээхэй" шинж тэмдэг гэж нэрлэдэг. Өөрөөр хэлбэл, бусад толбонуудаас өөр харагдаж, ялгардаг толбо юм. ABCDE тэмдгээс гадна та иймэрхүү "өөр" толбоны талаар санаа зовох хэрэгтэй.
Би арьсаа өөрөө хэрхэн яг таг шалгах вэ?
Та энэхүү арьсны үзлэгийг гэртээ үнэ төлбөргүй хийж болно. Танд зөвхөн гэрэлтүүлэг сайтай өрөө, бүх биеийг тань харж чадах том толь, жижиг гар толь байхад л хангалттай.
Дараах алхмуудыг дагана уу:
1. Урд болон ар талыг нь хар: Том толины өмнө очоод биеийнхээ урд болон ар талыг бүхэлд нь сайтар шалга.
2. Хажуу тийшээ хар: Хоёр гараа өргөж, биеийн баруун, зүүн талыг анхааралтай ажигла.
3. Амны хөндийг хар: Уруул, хэл, хацрын дотор талыг шалгана уу.
4. Гар болон алгаа хар: Тохойгоо нугалж, гар, шуу, алга, гарын ар тал болон хурууныхаа завсрыг анхааралтай хар.
5. Харагдахгүй байгаа хэсгүүдээ шалгаарай: Нуруу, өгзөг, бэлэг эрхтнийхээ эргэн тойрон дахь арьсыг жижиг толь ашиглан шалгаарай. Хэрэв танд энэ талаар туслах хүн байвал бүр ч сайн.
6. Хөхний доогуур хар: Хэрэв та эмэгтэй бол хөхөө өргөж, доорх арьсыг анхааралтай ажиглаарай.
7. Хөл, шилбэний хэсгийг шалгана уу: Сандал дээр суугаад хөлний ар тал, хөлийн ул, хурууны завсрыг шалгана уу.
8. Хуйх болон хүзүүгээ шалгаарай: Толин тусгалаа ашиглан хуйх болон хүзүүнийхээ ар талыг шалгаарай. Үсээ самнаад хэсэг хэсгээр нь салга. Мөн үсчин эсвэл салоны ажилтнаасаа толгой дээр чинь хачин зүйл байвал хэлүүлэхийг хүсч болно.
Энэ үзлэгийг хийхдээ толгойноос хөл хүртэлх мэнгэ эсвэл толбо бүрт анхаарлаа хандуулаарай. Жижиг шугам ашиглан тус бүрийн хэмжээг хэмжиж, хаа нэгтээ бичээрэй. Өөрчлөлтийг хянах хамгийн хялбар арга бол сард нэг удаа зураг аваад хадгалах явдал юм.
Энэ шинжилгээг хэр олон удаа хийх ёстой вэ?
Энэ шинжилгээг сард нэг удаа хийхэд хангалттай. Шүршүүрт орсны дараа хийх нь хамгийн сайн арга юм, учир нь таны бүх бие шүршүүрт өртдөг. Анзаарсан өөрчлөлтүүдээ дэвтэрт бичээрэй.
Эмчтэй уулзах хамгийн тохиромжтой цаг хэд вэ?
Гэхдээ санаарай, арьсан дээрээ өөрчлөлт гарлаа гээд сандрах хэрэггүй. Бүх өөрчлөлт хорт хавдар биш. ABCDE шинж тэмдэгтэй мэнгэ ч гэсэн заавал хорт хавдар гэсэн үг биш. Гэхдээ хэрэв танд эргэлзэж байвал, "Энэ арай өөр байна" гэж бодож байвал үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.
Эмчтэй уулзах шаардлагатай зарим нөхцөл байдал энд байна:
- Хэрэв одоо байгаа мэнгэ эсвэл арьсны толбо хэмжээ, өнгө, хэлбэрээ өөрчилвөл .
- Хэрэв арьсны шарх арилахгүй бөгөөд эдгэрэхгүй бол .
- Хэрэв төрсний мэнгэ загатнах эсвэл цус алдаж эхэлбэл.
Ямар ч тохиолдолд эмчтэйгээ аль болох хурдан уулзаарай. Шаардлагатай бол тэр таныг арьсны эмчид үзүүлэх болно.
Хачин мэнгэ хараад айх нь хэвийн үзэгдэл. Гэхдээ сайн мэдээ гэвэл арьсны хорт хавдрын ихэнхийг эрт илрүүлбэл эмчилж болно. Тиймээс хамгийн чухал зүйл бол сонор сэрэмжтэй байж, сандрах хэрэггүй.
Гэртээ авч явах мессеж
- Таны арьс бол таны хариуцлага. Толгойноос хөл хүртэл арьсаа сард нэг удаа шалгаж байгаарай.
- Сэжигтэй мэнгэ тодорхойлохын тулд ABCDE аргыг санаарай: Тэгш бус байдал (хоёр талын тэгш бус байдал), Хүрээ (жигд бус ирмэг), Өнгө (өөр өөр өнгө), Диаметр (том хэмжээ), Хувьсах (цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөх).
- Бусад толбоноос ялгаатай, өвөрмөц "Муухай дэгдээхэй" толбонуудад онцгой анхаарал хандуулаарай.
- Хэрэв та арьсан дээрээ ямар нэгэн өөрчлөлт, загатнах, цус алдах эсвэл мэнгэ анзаарсан бол сандрах хэрэггүй, гэхдээ үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.
- Эргэлзэж байвал эмчид яаралтай хандаж зөвлөгөө аваарай. Эрт илрүүлэлт нь амжилттай эмчилгээг баталгаажуулах хамгийн сайн арга юм.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү