Паркинсоны өвчний улмаас та ярихад бэрхшээлтэй байна уу? Энэ талаар ярилцъя!

Танай гэр бүлийн хэн нэгэн, магадгүй таны аав, ээж эсвэл таны таньдаг хэн нэгэн Паркинсоны өвчтэй юу? Хэрэв тийм бол та ч бас үүнийг мэдэрч байсан байх. Өмнө нь чанга, тодорхой ярьдаг байсан хүний ​​хоолой одоо арай нам, бүдэг сонсогдож байна уу? Та ярихдаа үгээ бүдэг бадаг эсвэл хэлэх гэж буй зүйлээ хэлж чадахгүй байгаа юм шиг санагдаж байна уу? Энэ бол үнэндээ Паркинсоны өвчтэй олон хүмүүст тохиолддог нийтлэг өвчин юм. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, энэ өвчнийг зохицуулж, харилцаа холбоог хялбар болгохын тулд бид олон зүйл хийж чадна. Үүний талаар дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Паркинсоны өвчний үед ярихад яагаад хэцүү байдаг вэ?

Энгийнээр хэлбэл, Паркинсоны өвчин нь бидний тархины мэдрэлийн эсүүдэд нөлөөлдөг. Энэ нь бидний биеийн хөдөлгөөнийг хянахыг хэцүү болгодог. Энэ нь алхах, мөчрүүдийг хөдөлгөх, ярихад шаардлагатай нарийн булчингуудад нөлөөлдөг.

Бидний ярилцаж байх хооронд нэгэн зэрэг хичнээн олон зүйл болж байгааг төсөөлөөд үз дээ.

• Амьсгал уушгинаас гарах ёстой.
• Хоолой дахь дууны хөвч зөв чичирхийлэх ёстой.
• Хэл, уруул, амны дээд тагнай үг үүсгэхийн тулд яг нарийн хөдлөх ёстой.

Паркинсоны өвчин нь энэ үйл явцад оролцдог булчин, мэдрэлүүдийн зохицуулалтыг алдагдуулдаг. Энэ нь сайн хөгжсөн найрал хөгжим нот бүрийг нэгэн зэрэг тоглож байгаатай адил юм. Ийм учраас дуу хоолой, ярианд өөрчлөлт гардаг. Анагаах ухаанд бид энэ өвчнийг дизартри гэж нэрлэдэг.

Энэ хэлэлцүүлгийн үеэр ямар нийтлэг асуудлууд гарч ирж байна вэ?

Паркинсоны өвчтэй хүн янз бүрийн шинж тэмдэг илэрч болно. Эдгээр бүх шинж тэмдэг хүн бүрт байдаггүй. Гэхдээ цөөн хэдэн нийтлэг шинж тэмдэг байдаг. Тэдгээр нь юу болохыг авч үзье.

Үүний тулд би хэнээс тусламж авах вэ?

Хэрэв танд эдгээр асуудлуудын аль нэг нь байгаа бол хамгийн түрүүнд эмчтэйгээ энэ талаар ярилцах хэрэгтэй. Тэр таныг энэ чиглэлээр мэргэшсэн хэл ярианы эмчилгээний эмчид хандаж магадгүй юм.

Хэл ярианы эмчилгээний эмч хэрхэн тусалж чадах вэ?

Хэл ярианы эмч бол таны дуу хоолой болон ярианы дасгалжуулагчтай адил юм. Тэд таны биеийн байдлыг үнэлж, танд тохирсон аргаар туслах болно.

• Таны дуу хоолойг чанга, тодорхой байлгахад туслах тусгай дасгалуудыг танд заах болно.
• Тэд ярихдаа бага хүчин чармайлт гаргаж, санаагаа тодорхой илэрхийлэх аргуудыг дадлагажуулдаг.
• Бид танд харилцаа холбоог хялбарчлахад тусалдаг төхөөрөмжүүдийн талаар заах болно.
• Хэрэв залгихад ямар нэгэн хүндрэл гарвал (бид энэ талаар дараа нь ярих болно) үүнийг бас эмчилнэ.

Үүнд зориулж тусгайлан боловсруулсан эмчилгээ байдаг. Жишээлбэл, Ли Силверманы дуу хоолойн эмчилгээ (LSVT) нь Паркинсоны өвчтэй хүмүүсийн дуу хоолойн дууны түвшинг нэмэгдүүлэх маш үр дүнтэй эмчилгээ юм.

Харилцаа холбоог хялбар болгохын тулд таны хийж чадах зүйлс

Хэл ярианы эмчид үзүүлэхдээ харилцаа холбоог хялбар болгохын тулд өдөр тутмын амьдралдаа жижиг зүйлсийг хийж болно.

• Чимээгүй орчин сонгоорой: Хэн нэгэнтэй ярихаасаа өмнө гэртээ байгаа зурагт, радио гэх мэт чимээ гаргадаг төхөөрөмжүүдийг хэсэг хугацаанд унтраа. Хэрэв та гадаа байгаа бол чимээгүй, хүн ихтэй газар сонгоорой.
• Удаан бөгөөд тодорхой ярь: Нэг амьсгаагаар хэт олон үг хэлэхийг бүү оролд. Нэг амьсгаагаар нэг эсвэл хоёр үг хэл. Өгүүлбэрүүдийн хооронд богино завсарлага аваарай.
• Нүүр тулан ярилц: Ярилцаж байхдаа ярилцаж буй хүнийхээ нүүр лүү харж байгаарай. Гэрэл гэгээтэй газар ярь. Ингэснээр таны уруул хэрхэн хөдөлж, нүүрний хувирлыг харснаар нөгөө хүн таны юу хэлж байгааг ойлгоход хялбар болно.
• Богино өгүүлбэрүүд ашигла: Урт өгүүлбэрийн оронд санаагаа энгийн, богино өгүүлбэрээр илэрхийл.
• Хангалттай ус уух: Хоолой хуурайших нь ярихад хэцүү болгодог. Өдрийн турш хангалттай ус уугаарай. Гэхдээ кофеин (цай, кофе) болон согтууруулах ундаанаас зайлсхий. Эдгээр нь биеийг улам шингэн алдалтад хүргэдэг.
• Зөв байрлалыг хадгал: Хэрэв та сандал дээр сууж байгаа бол нуруугаа цэх, эрүүгээ бага зэрэг өргө. Ингэснээр уушгинаас гарах агаарын урсгал дууны хөвч рүү саадгүйгээр хүрнэ.
• Ядарсан үедээ амрах: Ядарсан үедээ ярихад илүү хэцүү болдог. Өдрийн турш дуу хоолойгоо завсарлага аваарай. Чухал утсаар ярих эсвэл хэн нэгэнтэй ярихаасаа өмнө завсарлага аваарай.

Хэрэв үгээр илэрхийлэхэд хэцүү байвал эдгээр зүйлсийг туршаад үзээрэй

Зарим өдөр ярих нь маш хэцүү байж болно. Ийм үед сандрах хэрэггүй бөгөөд иймэрхүү өөр аргуудыг ашиглаарай.

• Бичих: Үргэлж жижиг дэвтэр, үзэг хажуудаа байлга. Хэлэхэд хэцүү зүйл байвал бичиж ав.
• Цагаан толгойн самбар: Хэрэв та үсэг бичихэд бэрхшээлтэй байгаа бол ойролцоо цагаан толгойн самбар байлга. Үгсийн эхний үсгийг хуруугаараа заа.
• Дохио зангаа болон дохио зангаа ашигла: "Ирэх", "явах", "зогсох" гэх мэт энгийн зүйлсийг гараараа илэрхийл.
• Богино үгсийг ашигла: "Би нэг аяга ус уумаар байна" гэх мэт бүтэн өгүүлбэр хэлэхийн оронд "Надад ус хэрэгтэй байна" гэх мэт чухал үгсийг хэл.
• Туслах төхөөрөмжүүд:Дуу хоолойныхоо дууг нэмэгдүүлдэг жижиг өсгөгч гэх мэт төхөөрөмжийг ашиглаж болно. Энэ талаар ярианы эмчээсээ асуугаарай.

Гэр бүл, найз нөхөд хэрхэн тусалж чадах вэ?

Өвчтөнөөс гадна түүнтэй харилцаж буй та энэ аяллыг хөнгөвчилж чадна.

• Тэвчээртэй байгаарай: Ярилцаж буй хүнээ яарах хэрэггүй. Тэдэнд бодож, үгээ цэгцлэх цаг гаргаарай.
• Анхаар: Түүнийг ярьж байх хооронд өөр юу ч битгий хий, зүгээр л царайг нь хараад анхааралтай сонс.
• "Тийм" эсвэл "үгүй" гэж хариулж болох асуултуудыг асуу: "Оройн хоолонд юу идэх вэ?" гэж хариулахаас илүү "Та будаа авах уу?" гэж хариулах нь илүү хялбар байдаг.
• Ойлгосон зүйлээ дахин хэл: Хэрэв та өгүүлбэрийн зөвхөн хэсгийг л ойлгосон бол "Чи дээшээ гараад... юу авахыг хүссэн гэж хэлсэн бэ?" гэх мэт асуулт асуу. Ингэснээр тэд өгүүлбэрийг бүхэлд нь давтах шаардлагагүй болно.
• Таамаглах хэрэггүй: Тэдний юу хэлэхийг таах гэж оролдоод өгүүлбэрээ гүйцээхийг бүү оролд. Энэ нь тэднийг бүр ч эвгүй байдалд оруулж болзошгүй.

Онцгой байдлын үед бэлтгэх

Хэрэв хэн нэгэн ганцаараа байгаа бөгөөд түүнтэй ярилцахад хэцүү байвал яаралтай тусламж хүсэх арга зам байх ёстой.

• Хонх эсвэл дуут дохио: Онцгой байдлын үед дуугарахын тулд хонх эсвэл дуут дохиог гартаа байлга.
• Түргэн залгах: Гэр бүлийн болон яаралтай тусламжийн үйлчилгээний утасны дугаарыг хурдан залгах хэсэгт хадгал.
• Амьдралын дуудлагын товчлуурын үйлчилгээ: Эдгээр нь хүзүү эсвэл бугуйнд зүүдэг жижиг төхөөрөмжүүд юм. Яаралтай үед товчлуур дарахад тусламжийн утас эсвэл танай гэр бүлд мэдэгдэх болно. Энэ төрлийн үйлчилгээг судлаарай.

Залгихад хүндрэлтэй байгааг анхаарах (Залгих)

Паркинсоны өвчинтэй холбоотой бас нэгэн түгээмэл асуудал бол ярианы бэрхшээлтэй хамт залгихад хүндрэлтэй байх (дисфаги) юм. Энэ нь хоол хүнс, ундаа, шүлсийг залгихад хүндрэлтэй байхыг хэлнэ.

Паркинсоны өвчинтэй амьдрах нь хэцүү байж болно. Гэсэн хэдий ч хайртай хүмүүсийнхээ зөв мэдлэг, эмчилгээ, дэмжлэгтэйгээр эдгээр бэрхшээлийг ихэнхдээ даван туулж чадна. Харилцаа холбоо бол биднийг бусадтай холбодог гүүр юм. Эдгээр зөвлөмжүүд нь танд энэ гүүрийг бат бөх байлгахад туслах болно.