Эрхий хуруу чинь мултарчихсан уу? (Эрхий хуруу мултарчихсан) Санаа зоволтгүй, үүнийг олж мэдье!

Өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа явуулж байхдаа заримдаа бага зэргийн осол гарах нь хэвийн үзэгдэл юм. Магадгүй та ч гэсэн мөчөө сунгасан байж магадгүй. Ялангуяа эрхий хуруу сунгах үед өвдөлт, хавдар нь маш их төвөгтэй байж болно, тийм үү? Тиймээс өнөөдөр бид Эрхий хуруу сунгах гэж нэрлэгддэг энэ өвчний талаар дэлгэрэнгүй ярих болно.

Эрхий хурууны мушгиралт гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, эрхий хурууны суналт гэдэг нь эрхий хурууны шөрмөс хэт сунах эсвэл урагдахыг хэлнэ. Энэ нь үе мөчний хоёр ясыг холбодог эд юм. Ихэнх тохиолдолд энэ өвчин нь эрхий хурууны дотор талд, метакарпофалангеал (MCP) үений ойролцоо байрладаг Ulnar Collateral холбоос (UCL) гэмтсэн үед үүсдэг. Жишээлбэл, хэрэв таны эрхий хуруу гэнэт арагшаа нугарч, гарнаас холдох эсвэл өөр ер бусын байдлаар мушгирвал та суналттай байж болно гэж төсөөлөөд үз дээ.

Эдгээр суналт нь бусад суналтын нэгэн адил бага зэрэг татагдахаас эхлээд шөрмөс бүрэн урагдах, тэр ч байтугай яснаас тасрах хүртэл янз бүр байж болно. Энэ өвчнийг заримдаа "Цаначийн эрхий хуруу" эсвэл "Анчингийн эрхий хуруу" гэж нэрлэдэг.

Эрхий хурууны мултрал ямар төрлүүд байдаг вэ?

Эмч нар эдгээр суналтыг хүндийн зэргээр нь ангилдаг. Үндсэн гурван төрөл байдаг:

• 1-р зэрэг: Энэ бол хамгийн хөнгөн суналт юм. Шөрмөс хэт их сунасан боловч урагдалгүй.
• 2-р зэрэг: Энэ нь дунд зэргийн суналт юм. Энд холбоосны нэг хэсэг урагдсан байна.
• 3-р зэрэг: Энэ бол хамгийн хүнд хэлбэрийн суналт юм. Шөрмөс бүрэн урагдсан эсвэл ясанд наалдсан байдлаасаа салсан байж болно. Иймэрхүү хүнд хэлбэрийн суналт нь яаралтай эмнэлгийн тусламж, тэр ч байтугай мэс засал шаарддаг.

Эрхий хуруу минь хугарчихсан уу? Булгарчихсан уу? Би яаж баттай мэдэх вэ?

Хугарсан болон мушгирсан эрхий хуруу хоёулаа өвдөлт, хавдар, хөхрөлт үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч зарим ялгаа бий. Хугарсан эрхий хуруу нь ихэвчлэн илүү өвдөлттэй байдаг бөгөөд эрхий хуруу нь гажигтай эсвэл хэлбэрээ алдсан харагдаж болно. Та мөн мэдээгүй болох гэх мэт зүйлийг мэдэрч болно.

Хэрэв таны эрхий хуруу унах гэх мэт ослын дараа өвдөлт, хавдар, хөхрөлт үүссэн бол эмчид хандах нь гарцаагүй . Энэ нь хугарал эсвэл суналт эсэхийг гаднаас нь харахад хэцүү байдаг. Тиймээс туршлагатай эмчид үзүүлж, шаардлагатай бол рентген зураг авч, юу нь буруу байгааг яг таг мэдэх нь хамгийн сайн арга юм.

Шөрмөс сунгах болон суналтын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Хэдийгээр хоёулаа өвдөлттэй ч гэсэн бага зэрэг ялгаа бий.

• Өмнө нь дурдсанчлан, суналт гэдэг нь үе мөчний ясыг холбодог шөрмөсний гэмтэл юм.
• Суналт гэдэг нь булчин эсвэл ясыг холбодог шөрмөсний гэмтэл юм.

Хэрэв таны эрхий хуруу өвдвөл эмчид хандаарай. Тэр таныг үзлэг хийж, шаардлагатай бол хугарал, суналт, булчингийн суналт байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд рентген зураг , булчингийн хэт авиан шинжилгээ , эсвэл MRI (соронзон резонансын дүрслэл) зэрэг шинжилгээг томилно.

Эрхий хуруугаа мултрах эрсдэл хэнд өндөр байдаг вэ?

Хэн ч, ямар ч насандаа эрхий хуруугаа мушгиж болно. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс илүү өндөр эрсдэлтэй байдаг.

• Тамирчид: Энэ эрсдэл нь цанаар гулгадаг хүмүүс, мөн бөмбөг барих, шидэх спортоор хичээллэдэг хүмүүст (жишээ нь бейсбол, сагсан бөмбөг, волейбол, хөл бөмбөг) онцгой өндөр байдаг.
• Унах эрсдэл өндөртэй хүмүүс: Байнга унах хандлагатай ахмад настан эсвэл тэнцвэрийн асуудалтай хүмүүс мөн өндөр эрсдэлтэй байдаг.

Үнэндээ эрхий хуруугаа мушгих нь харьцангуй түгээмэл гэмтэл юм.

Эрхий хуруу мултрах шинж тэмдэг юу вэ?

Шинж тэмдэг нь шөрмөсний суналтын хүнд байдлаас хамаарна. Шинж тэмдэг нь бидний өмнө нь авч үзсэн гурван түвшингээс хамаарч өөр өөр байдаг.

1-р зэрэг (хөнгөн хэлбэрийн суналт)

• Эрхий хурууны ёроолд өвдөх эсвэл дарахад өвдөх .
• Эрхий хуруу эсвэл түүний суурь хэсэгт хавдар үүсэх .
• Эрхий хурууны ёроолд хөхрөлт (хөхрөлт) харагдах.

Заримдаа хөнгөн хэлбэрийн булгаралттай хүмүүс гэмтлийн дараа шууд өвдөлт мэдрэхгүй байж болно.

2-р зэрэг (Дунд зэргийн мушгиралт)

• Эрхий хурууны хязгаарлагдмал үйл ажиллагаа болон хөдөлгөөний хүрээ .
• Эрхий хурууны ёроолд хүчтэй өвдөлт, дарахад өвддөг .
• Эрхий хуруу эсвэл түүний суурь хэсэгт хавдар үүсэх .
• Эрхий хурууны ёроолд хөхөрсөн байдал харагдаж байна.

3-р зэрэг (хүнд хэлбэрийн суналт)

• Эрхий хурууны ёроолд хүчтэй өвдөлт, дарахад өвддөг .
• Эрхий хурууны үений сулрал эсвэл тогтворгүй байдлын мэдрэмж.
• Эрхий хуруу болон долоовор хурууны хооронд ямар нэгэн зүйл барихад хэцүү .
• Эрхий хуруунд овгор мэт мэдрэмж төрөх. Энэ нь тохойн барьцааны холбоос (UCL) бүрэн урагдсан үед тохиолдож болно. Урагдсан холбоосны төгсгөл нь арьсан доорх овгор мэт мэдрэгдэж болно.
• Эрхий хуруу эсвэл түүний суурь хэсэгт хавдар үүсэх .
• Эрхий хурууны ёроолд хөхөрсөн байдал харагдаж байна.

Эрхий хуруу мултрах шалтгаанууд юу вэ?

Эрхий хуруу мултрах гол шалтгаан нь гэнэтийн, хүчтэй хүчээр эрхий хуруу гар, нуруунаас холдох эсвэл ер бусын чиглэлд мушгирахад хүргэдэг . Энэ нь ихэвчлэн сунгасан гар газарт унах үед тохиолддог.

Цаначин цанын таяг барьсан үедээ унах нь түгээмэл тохиолддог. Тийм ч учраас үүнийг "Цаначийн эрхий хуруу" гэж нэрлэдэг.

Заримдаа удаан хугацааны турш юмыг атгах эсвэл мушгих зэрэг давтагддаг, давтагддаг үйл ажиллагаа (жишээлбэл, тодорхой спорт, тодорхой ажил мэргэжил) эрхэлдэг хүмүүст шөрмөс гэмтэж, сунах тохиолдол гардаг. Энэхүү удаан хугацааны эмгэгийг "Анчингийн эрхий хуруу" гэж нэрлэдэг.

Эмч нар эрхий хурууны мушгиралтыг хэрхэн оношлодог вэ?

Та эмчид үзүүлэхдээ эхлээд гэмтэл хэрхэн үүссэн, хэзээ гарсан, шинж тэмдгүүд юу болохыг асууна. Дараа нь тэд таны эрхий хурууны үе хэр тогтвортой байгаа, өвдөлт хаанаас гарч байгааг харахын тулд биеийн үзлэг хийнэ. Энэ нь суналт мөн эсэхийг, хэр хүнд байгааг тодорхойлоход тусална. Мөн дээр дурдсанчлан тэд дүрс оношилгооны шинжилгээ захиалж болно.

Оношлогооны шинжилгээ

Эмнэлзүйн үзлэг хийсний дараа эмч бусад гэмтлийг шалгах эсвэл суналтын нарийн түвшинг тодорхойлохын тулд иймэрхүү шинжилгээг захиалж болно:

• Рентген зураг:
• Энэ нь ясны нарийвчилсан зургийг авах боломжтой. Энэ нь таны өвдөлт болон хавдар нь хугарлаас үүдэлтэй эсэхийг тодорхойлоход тусална.
• Түүнчлэн, та шөрмөс татаж, хугарлын шалтгаан болж байгаа эсэхийг шалгаж болно. Энэ нь шөрмөс нь ясны жижиг хэсэгтэй хамт яснаас мултардаг нөхцөл юм.
• Стрессийн рентген зураг: Энэ нь эмч рентген зураг авахдаа гэмтсэн эрхий хуруунд бага зэрэг даралт өгөхийг хэлнэ. Энэ нь MCP үений тогтвортой байдлын талаар илүү их мэдээлэл өгөх боломжтой. Хэрэв даралт нь өвдөлт үүсгэдэг бол эмч эрхий хурууны ойролцоох хэсэгт мэдээ алдуулах эм (мэдээ алдуулах эм) тарьж болно.

• MRI (Соронзон резонансын дүрслэл):
• MRI нь цацраг туяа ашиглахгүйгээр биеийн дотор талын нарийвчилсан зургийг авах боломжтой. Энэ нь ердийн рентген зураг дээр харагдахгүй ясны нарийн ширийн зүйлс, мөн зөөлөн эдийн нарийн ширийн зүйлийг (жишээлбэл, суналт эсвэл булчингийн суналтын хэмжээ) харж чаддаг. Энэ мэдээлэл нь эмчид эмчилгээг төлөвлөж, мэс засал шаардлагатай эсэхийг шийдэхэд тусалдаг.

• Булчингийн тогтолцооны хэт авиан шинжилгээ:
• Энэ нь биеийн зургийг авахын тулд дууны долгион ашигладаг. Таны эмч үе мөчний эргэн тойрон дахь зөөлөн эдийг харахын тулд хэт авиан шинжилгээг томилж болно. Энэ нь шөрмөс хэсэгчлэн урагдсан, бүрэн урагдсан эсвэл шингэн хуримтлагдсан эсэхийг тодорхойлоход тусална. Энэ нь гэмтлийн хүнд байдал болон хамгийн сайн эмчилгээг тодорхойлоход тусална.

Эрхий хуруугаа мушгихад хэрхэн эмчилдэг вэ?

Эмчилгээний арга нь хугарлын хүнд байдлаас хамаарна.

Хөнгөн хэлбэрийн суналтын эмчилгээ (1-р зэрэг)

Эдгээрийг ихэвчлэн PRICE аргыг (Хамгаалалт, Амралт, Мөс, Шахалт, Өргөлт) дагаж гэртээ эмчилж болно.

• Хамгаалалт: Гэмтсэн хэсгийг хөдөлгөөнгүй болгохын тулд хэдэн өдрийн турш эрхий хуруундаа зориулсан спица чигжээс зүү. Эдгээрийг эмийн сангаас эсвэл онлайнаар худалдан авч болно.
• Гараа амраах: Гэмтсэнээс хойш дор хаяж 48 цагийн турш гэмтсэн гараа ашиглахаас зайлсхий. Хэрэв та чиглээстэй бол үүнийг хийхэд илүү хялбар байдаг. Хэрэв танд чиглээсгүй бол өвдөлт үүсгэх ямар ч аргаар гар/эрхий хуруугаа ашиглахаас зайлсхий.
• Эрхий хуруундаа мөс түрхэх: Гэмтсэний дараа аль болох хурдан эрхий хуруу болон гартаа мөс түрхээрэй. Энэ нь хавдрыг багасгахад тусална. Мөсний массаж нь өвдөлтийг намдаахад тусална. Мөсний шоог даавуунд ороогоод, өдөрт хэд хэдэн удаа гурваас таван минутын турш өвдөлттэй хэсэгтээ дугуй хөдөлгөөнөөр үрнэ. Заримдаа мөсний ванн бас тустай - эрхий хуруу болон гараа гурваас таван минутын турш мөстэй усанд дүрнэ. Гэсэн хэдий ч хэтрүүлж болохгүй, эс тэгвээс хөлдөх магадлалтай.
• Шахалтын боолт хэрэглэх: Эрхий хурууны гэмтсэн үеийг уян хатан шахалтын боолтоор боож өгнө. Зарим эрхий хурууны нугасны чигчлүүр нь мөн ийм уян хатан шинж чанартай байдаг. Энэ нь мөн хавдрыг бууруулж чаддаг.
• Гараа өргөх: Амрах үедээ гараа аль болох зүрхнийхээ дээр байлга.
• Өвчин намдаагч уух: Аспирин, ибупрофен зэрэг жоргүй олгодог өвчин намдаагч нь өвдөлт болон хаванг намдаахад тусалдаг.

Хэрэв хоёр өдрийн амралт болон эдгээр гэрийн эмчилгээний дараа өвдөлт, хавдар намдахгүй бол эмчид хандах нь гарцаагүй .

Дунд зэргийн суналтын эмчилгээ (2-р зэрэг)

• Эрхий хурууны спица чигчлүүр эсвэл гипс зүүх: Эмч тань эрхий хуруугаа эдгэртэл хөдөлгөөнгүй болгох чигчлүүр эсвэл гипс зүүхийг зөвлөж магадгүй. Шөрмөсний суналтын хүнд байдлаас хамааран эмч танд авахыг хэлэх хүртэл үүнийг байрандаа байлгах шаардлагатай болж магадгүй юм.
• Эрхий хуруу болон гартаа мөс түрхээрэй: Гэмтсэний дараа аль болох хурдан мөс түрхээрэй. Энэ нь хавдрыг багасгахад тусална.
• Өвчин намдаах эм уух: Эмийн сангаас худалдаж авч болох өвчин намдаах эм хэрэглээрэй.
• Сунгалтын дасгалууд:Эрхий хуруу хөдөлгөөнгүй байдгаас болж хөшиж магадгүй. Тиймээс эмч тань эрхий хурууны хөдөлгөөнийг сэргээхэд туслах сунгалтын дасгал хийхийг зөвлөж магадгүй юм. Эдгээр дасгалыг хэзээ эхлэх талаар эмчийн зааврыг дагана уу.

Хүнд хэлбэрийн суналтын эмчилгээ (3-р зэрэг)

• Мэс засалд орох: Шөрмөс бүрэн урагдсан үед мэс засал хийх шаардлагатай байдаг. Шөрмөсийг ясанд буцааж бэхлэх, ясны зангуу, зүү эсвэл эрэг ашиглан хугарсан хэсгийг засах гэх мэт янз бүрийн мэс заслын аргууд байдаг.
• Гипс эсвэл чиглээс зүүх: Мэс заслын дараа эрхий хуруугаа эдгээхэд туслахын тулд 6-12 долоо хоногийн турш гипс эсвэл чиглээс зүүх шаардлагатай болно.
• Хөдөлмөрийн/Физик эмчилгээ: Мэс заслын дараа эрхий хуруу чинь эдгэрсний дараа эмч нар тань эрхий хуруу болон гарны хүч чадал, хөдөлгөөний хүрээг сэргээхэд туслах тусгай дасгал хийхийг танд хэлэх болно.

Эрхий хуруугаа мушгивал эмнэлэгт очих шаардлагатай юу?

Бид бүгд үе үе өвдөж, зовиур мэдэрдэг ч байнгын өвдөлт хэвийн үзэгдэл биш юм. Хэрэв та эрхий хуруугаа гэмтээсэн бөгөөд хэдэн өдөр амарч, мөс түрхсэний дараа ч өвдөлт мэдрэгдэж байвал эмчид хандах хэрэгтэй . Тэрээр илүү ноцтой гэмтэл байгаа эсэхийг шалгахын тулд шинжилгээ өгөх эсвэл эрхий хуруугаа тогтворжуулахын тулд чигжээс бичиж өгөх магадлалтай.

Эрхий хурууны мушгиралт хэр удаан эдгэрдэг вэ?

Үүнд шаардагдах хугацаа нь шөрмөсний суналтын хүнд байдлаас хамаарна. Хөнгөн хэлбэрийн суналт (1-р зэрэг) нь ихэвчлэн дөрвөөс зургаан долоо хоногийн дотор эдгэрдэг боловч эрхий хуруугаа чигчлүүр эсвэл гипсээр хөдөлгөөнгүй болгож, цочроох үйлдлээс зайлсхийсэн тохиолдолд л эдгэрдэг.

Хүнд хэлбэрийн мушгиралт (3-р зэрэг) бүрэн эдгэрч, эрхий хуруугаа хэвийн ашиглаж чаддаг болоход хэдэн сар шаардагдаж магадгүй. Учир нь хүнд хэлбэрийн мушгиралт нь ихэвчлэн мэс засал, дараа нь шөрмөс тавих/гипс тавих, физик эмчилгээ шаарддаг.

Эрхий хуруугаа мушгихад хэрхэн анхаарал тавих вэ?

Эмчийн зааврыг ягштал дагаж мөрдөөрэй. Шөрмөс эдгэрэхэд цаг хугацаа шаардагддаг тул дор хаяж нэг сарын турш гар ашигладаг үйл ажиллагаа, спортоос зайлсхийхийг хичээгээрэй.

Эрхий хурууны хээ мултрахаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Эрхий хурууны хээ хугарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та хэд хэдэн зүйлийг хийж болно:

• Гараа ашигладаг аливаа дасгал эсвэл спортоор хичээллэхээсээ өмнө гар болон хурууныхаа булчинг сайн сунга .
• Спортоор хичээллэхдээ хамгаалалтын хэрэгсэл өмс .
• Уналтаас зайлсхийхийн тулд хавтгай гадаргуу дээр дасгал хий .
• Гутал өмсөөд, гутлынхаа үдээсийг зөв уяарай. Ингэснээр гутал орооцолдож, улайх магадлалыг бууруулна.
• Цанаар гулгаж байхдаа унах гэж байгаа бол цанын таягаа тавиарай , хэт чанга барих хэрэггүй.
• Хэрэв та унах эрсдэл өндөр байгаа бол таяг эсвэл алхагч гэх мэт алхалтын тусламж ашиглаарай .

Эрхий хуруугаа мушгих үед тавилан ямар байдаг вэ?

Эрхий хурууны хөнгөн (1-р зэрэг) болон дунд зэргийн (2-р зэрэг) мултрал нь зохих ёсоор амрааж, хөдөлгөөнгүй болгосноор эмчилбэл удаан хугацааны хүндрэлгүйгээр ихэвчлэн сайн эдгэрдэг.

Олон судалгаагаар ulnar collateral ligament (UCL)-ийн хүнд хэлбэрийн (3-р зэрэг) суналтын мэс засал ерөнхийдөө амжилттай болдог болохыг харуулж байна. Мэс заслын аргаар эмчлээгүй 3-р зэрэглэлийн UCL суналт нь ихэвчлэн архаг тогтворгүй байдалд хүргэдэг.

Эрхий хуруугаа мушгих нь хүндрэл учруулж болох уу?

Хүндрэл гарах магадлал нь суналтын хүнд байдал болон гэмтсэн холбоосноос хамаарна. Эрхий хурууны суналтаас үүдэлтэй зарим хүндрэлүүд нь:

• Эрхий хуруун дахь архаг өвдөлт .
• Эрхий хурууны үений үений үрэвсэл .
• Эрхий хурууны үений тогтворгүй байдал .
• Чимхэх хүч буурсан .
• Мэс заслын улмаас мэдрэлийн гэмтэл .
• Эрхий хурууны үений хөдөлгөөний хүрээ буурсан .

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэрэв танд эрхий хурууны өвдөлт, үе мөчний тогтворгүй байдал зэрэг эрхий хуруу мултрах шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандана уу .

Хэрэв таны эрхий хуруу аль хэдийн мушгирсан бол шинээр, түгшүүр төрүүлэм шинж тэмдэг илэрвэл эмчдээ мэдэгдээрэй.

Санаж явцгаая (Гэртээ авч явах мессеж)

Бид бүгд өдөр тутмын амьдралаа залгуулж байхдаа бага зэргийн осол, уналтад өртөж болно. Эрхий хуруугаа сунгах нь ийм түгээмэл гэмтлийн нэг юм. Хэрэв та эрхий хуруугаа сунгавал эмчид үзүүлэхээс бүү ай. Энэ нь энгийн суналт, илүү ноцтой зүйл эсвэл өөр гэмтэл эсэхийг тодорхойлох нь чухал юм. Энэ нь мөн эрхий хуруугаа хэвийн байдалд оруулах эмчилгээний төлөвлөгөө гаргахад тусална. Тиймээс болгоомжтой байгаарай!

Эрхий хурууны суналт, суналт, холбоос, эрхий хурууны өвдөлт, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх, спортын гэмтэл