Та дуртай зайрмаг идэх эсвэл халуун цай уух гэж оролдох үед шүд чинь мэдээгүй болж, өвдөж байсан уу? Магадгүй энэ нь исгэлэн зүйл идэх эсвэл хүйтэн ус уух үед тохиолддог байх. Үүнийг бид зүгээр л "шүд мэдээгүйжих " эсвэл " шүдний мэдрэгшил " гэж нэрлэдэг. Өнөөдөр олон хүний тусгайлан тулгардаг энэ асуудал юу болохыг ойлгоё.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Шүд яагаад үнэхээр ингэж мэдээгүй болдог вэ?
Үүнийг ойлгохын тулд бид шүдний хэлбэрийн талаар бага зэрэг мэдэх хэрэгтэй. Бидний шүд жижиг байшин шиг гэж төсөөлөөд үз дээ.
Энэ байшин гадна талдаа хүчтэй хамгаалалтын давхаргатай. Яг л манай байшингийн шалан дээрх хавтанцар шиг. Үүнийг бид паалан гэж нэрлэдэг. Энэ бол бидний бие дэх хамгийн бат бөх бодис юм.
Энэхүү паалан давхаргын доор өөр нэг давхарга байдаг бөгөөд энэ нь хавтангийн доорх цементэн давхаргатай төстэй юм. Бид үүнийг дентин гэж нэрлэдэг. Энэ дентины давхарга нь паалан шиг бат бөх биш юм. Онцгой зүйл нь энэхүү дентины давхаргын дотор мэдрэл байрладаг шүдний төв рүү чиглэсэн мянга мянган жижиг суваг (гуурс) байдаг.
Тэгэхээр, ямар нэгэн шалтгаанаар шүдний дээд талын паалан давхарга элэгдэж, доор байрлах дентины давхарга ил гарвал юу болох вэ? Дараа нь таны идэж уудаг халуун, хүйтэн, чихэрлэг, исгэлэн зүйлс эдгээр жижиг сувгаар дамжин шүдний мэдрэл рүү шууд мэдрэгдэж эхэлдэг. Энэ үед та тэсэхийн аргагүй мэдээгүй болох эсвэл өвдөх мэдрэмжийг мэдэрдэг.
Шүдний мэдрэгшлийн гол шалтгаанууд юу вэ?
Шүд мэдээгүй болох олон янзын шалтгаан байж болно. Зарим нь бидний зуршлаас үүдэлтэй байдаг бол зарим нь бусад өвчний шинж тэмдэг байж болно. Үндсэн шалтгаануудыг авч үзье.
| Шалтгаан | Энгийнээр хэлбэл... |
|---|---|
| Шүдээ чангаар угаах | Хатуу үстэй сойзоор шүдээ эрчимтэй угаах нь цаг хугацааны явцад шүдний пааланг элэгдэж, буйлыг гэмтээж болзошгүй. |
| Буйлны хямрал | Буйл шүднээс холдож доошоо хөдөлдөг. Дараа нь шүдний үндэс ил гардаг. Шүдний үндэс паалангаар бүрхэгдээгүй тул хурдан мэдрэмтгий болдог. |
| Буйлны өвчин | Буйл хавдаж, цус алддаг эмгэг. Энэ нь буйлыг сулруулж, шүдний уг ил гарч болзошгүй. |
| Шүд дэлбэрэх эсвэл хугарах | Бактери нь хугарсан эсвэл цуурсан шүдэнд нэвтэрч, зөөлхөнд халдвар үүсгэж, өвдөлт үүсгэдэг. |
| Шүд хавирах | Ялангуяа нойрондоо шүдээ хавирдаг хүмүүсийн шүдний паалан хурдан элэгдэж, улмаар шүдний мэдрэгшилд хүргэдэг. |
| Хүчиллэг хоол хүнс, ундаа | Хэрэв та нимбэг, жүрж, даршилсан өргөст хэмх, улаан лооль зэрэг хүчиллэг хоол хүнс байнга иддэг бол шүдний паалан чинь уусаж магадгүй. |
| Шүдний эмчилгээ хийсний дараа | Шүд ломбо эсвэл цэвэрлэгээний дараа түр зуур мэдрэг болж магадгүй. Энэ нь ихэвчлэн 4-6 долоо хоногийн дотор арилдаг. |
Мөн шүд цайруулах бүтээгдэхүүн болон ам зайлагчийн талаар мэдэж аваарай.
Зарим хүмүүс шүдээ цайруулахын тулд шүд цайруулах бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь шүдний мэдрэг чанарыг нэмэгдүүлдэг. Түүнчлэн, зарим ам зайлагчийн хүчил нь дентин ил гарсан хүний нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. Тиймээс хэрэв танд шүдний мэдрэгшилтэй холбоотой асуудал байвал эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө шүдний эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
Хамгийн чухал зүйл бол шүд мэдээ алдах нь үргэлж халдварын шинж тэмдэг биш юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь шүд цоорох, буйлны өвчин эсвэл шүд хагарах зэрэг эрт үеийн шинж тэмдэг байж болно. Тиймээс хэрэв энэ асуудал үргэлжилсээр байвал үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Бид үүний талаар юу хийж чадах вэ? Гэртээ хийж болох зүйлс байна уу?
Тийм ээ, мэдээж. Шүдний мэдээ алдалтыг хянахын тулд бидний хийж чадах хэдэн энгийн зүйл бий. Гэхдээ эдгээр нь асуудлыг бүрэн шийдэхгүй бол та шүдний эмчид заавал хандах хэрэгтэй гэдгийг санаарай.
Гэртээ хийж болох зүйлс:
- Мэдрэмтгий байдлыг бууруулдаг шүдний оо хэрэглээрэй: Эмийн санд мэдрэмтгий шүдэнд тусгайлан зориулсан шүдний оо байдаг . Эдгээр нь дентины жижиг сувгуудыг аажмаар бүрхэж үйлчилдэг. Та тэдгээрийг өдөр бүр хэрэглэхэд том ялгааг анзаарах болно.
- Зөөлөн үстэй шүдний сойз хэрэглээрэй: Энэ нь таны паалан болон буйлны гэмтлийг эрс багасгана.
- Шүдээ зөв угаа: Шүдээ дээш доош хүчтэй угаахаас зайлсхий. Шүдээ зөөлөн, тойрог хөдөлгөөнөөр угаана. Та мөн энэ талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг шүдний эмчээс асууж болно.
- Хүчиллэг хоол хүнсийг хязгаарлах: Хэрэв та хүчиллэг эсвэл чихэрлэг ундаа байнга хэрэглэдэг бол хэрэглээгээ багасга. Хэрэв хэрэглэвэл дараа нь амаа усаар зайлна.
- Фтор агуулсан бүтээгдэхүүн: Фтор агуулсан шүдний оо болон ам зайлагч хэрэглэх нь шүдний пааланг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны шүд мэдрэмтгий бол шүдний эмчээсээ ямар төрлийн ам зайлагч хэрэглэхээ асуугаарай.
- Хэрэв та шүдээ хавирдаг бол: Хэрэв та нойрондоо шүдээ хавирдаг зуршилтай бол шүдний эмчид үзүүлж, өөртөө зориулж хийсэн амны хаалт хийлгэж болно.
Шүдний эмч ямар эмчилгээ хийж чадах вэ?
Хэрэв та гэртээ хийсэн зүйлээрээ асуудал шийдэгдэхгүй бол шүдний эмч яг шалтгааныг нь тодорхойлж, зохих эмчилгээг санал болгоно.
- Фторын лак: Шүдний ил гарсан хэсэгт тусгай төрлийн фтор түрхэх нь мэдрэг чанарыг бууруулж чадна.
- Шүдний наалт: Энэ нь шүдний ил гарсан хэсгийг тусгай ломбо материалаар (давирхай) хучихыг хэлнэ.
- Буйл залгах : Хэрэв буйлны эд их хэмжээгээр ухраасан бол биеийн өөр хэсгээс буйлны эдийн жижиг хэсгийг авч, тэр хэсэгт шилжүүлэн суулгаж болно.
- Шүдний сувгийн эмчилгээ: Өөр ямар ч эмчилгээ үр дүнгүй, шүд нь маш их мэдээгүй болсон тохиолдолд эцсийн арга хэмжээ болгон сувгийн эмчилгээ шаардлагатай байж болно.
Тиймээс хэрэв таны шүд хүйтэн, халуун эсвэл чихэрлэг хоолонд мэдрэмтгий бол үүнийг үл тоомсорлохын оронд шүдний эмчид үзүүлж зөвлөгөө авах нь хамгийн сайн арга юм . Түүний танаас асууж болох асуултуудад "Миний шүд яагаад мэдрэмтгий болсон бэ?", "Надад эмчилгээ хэрэгтэй юу?", "Ирээдүйд үүнээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?" гэх мэт орно. Асуултаа асууж, мэдээлэлтэй байхаас бүү ай.
Гэртээ авч явах мессеж
- Шүд мэдээгүй болох нь маш түгээмэл тохиолддог өвчин юм. Үүнээс хэт их айх хэрэггүй.
- Үүний гол шалтгаан нь шүдний хамгаалалтын паалан давхарга элэгдэж, доорх дентины давхарга ил гарсантай холбоотой юм.
- Зөөлөн сойзоор шүдээ зөв угаах, хүчиллэг хоол хүнс хэрэглэхээ хязгаарлах , амны хөндийн эрүүл ахуйг сахих нь маш чухал юм.
- Та мэдрэмтгий шүдэнд зориулсан тусгайлан бүтээсэн шүдний оо хэрэглэснээр өвдөлтөөс ангижрах боломжтой.
- Хэрэв шүд мэдээгүй болох нь үргэлжилсээр эсвэл хүндэрч байвал үүнийг үл тоомсорлож болохгүй бөгөөд шүдний эмчид заавал хандаарай, учир нь энэ нь шүд цоорох эсвэл буйлны өвчний шинж тэмдэг байж болзошгүй юм.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.