Та хүйтэн зүйл идэх, зайрмаг идэх эсвэл аяга халуун цай балгахад шүд тань мэдрэмтгий болж байгааг анзаарч байсан уу? Эсвэл шүдний өнгө өөрчлөгдөж, бага зэрэг шарлаж, эсвэл жижиг үйрмэгүүд хугарч байгаа юм шиг санагдаж байгааг анзаарсан байх. Эдгээр нь таны шүд аажмаар элэгдэж байгаагийн эхний шинж тэмдэг байж болно. Өнөөдөр бид шүдний элэгдэл гэгддэг энэ өвчний талаар ярих болно.
Шүдний элэгдэл гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, шүдний элэгдэл гэдэг нь таны шүдний паалан буюу хатуу, хамгаалалтын гаднах давхаргыг элэгдэлд оруулах явдал юм. Шүдийг жижиг цайз мэтээр төсөөлөөд үз дээ; паалан нь дотор талын мэдрэмтгий хэсгүүдийг хамгаалдаг бат бөх гаднах хана юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэхүү паалан нь химийн хүчин зүйлс (бидний хэрэглэдэг хоол хүнс, ундааны хүчиллэг байдал гэх мэт) эсвэл механик хүчин зүйлс (шүдээ хэт хүчтэй угаах гэх мэт)-ээс болж элэгдэж болно.
Паалан нимгэрэх тусам шүд сулардаг. Ийм учраас та шүдний мэдрэгшил нэмэгдэж, толбо үүсэх магадлал нэмэгдэж, цоорол үүсэх эрсдэл өндөр байдаг. Зарим хүмүүс үүнийг паалангийн элэгдэл эсвэл шүдний элэгдэл гэж нэрлэдэг.
Сайн мэдээ гэвэл шүдний элэгдэл нь ихэвчлэн аажмаар явагддаг. Хэдийгээр та аль хэдийн паалангаа алдсан ч гэсэн үүнийг улам дордуулахаас сэргийлэх аргууд байдаг. Гэсэн хэдий ч эмчлэхгүй орхивол элэгдэл үргэлжилж, дараагийн давхарга болох дентинийг гэмтээж, эцэст нь шүдний мэдрэл байрладаг зөөлхөнд хүрч болзошгүй.
Энэ хэр түгээмэл вэ?
Шүдний элэгдэл нь үнэндээ таны бодож байгаагаас илүү түгээмэл бөгөөд бүх насны хүмүүст нөлөөлж болно. Судалгаагаар сүүн шүдний бараг 50% ( хүүхдүүдэд ), байнгын (насанд хүрсэн) шүдний 45% орчимд элэгдлийн шинж тэмдэг илэрдэг болохыг харуулсан. Энэ нь бид бүгд мэдэж байх ёстой нөхцөл байдал гэсэн үг юм.
Шүдний элэгдлийн шинж тэмдэг юу вэ?
Шинж тэмдэг нь хүн бүрт харилцан адилгүй байж болно. Гэсэн хэдий ч паалан элэгдлийн эхний шатанд та дараах зүйлсийг анзаарч магадгүй юм.
- Шүдний мэдрэгшил : Ялангуяа хүйтэн, халуун, чихэрлэг эсвэл хүчиллэг зүйл идэж уух үед та таагүй мэдрэмж төрж магадгүй.
- Шүдний өнгө өөрчлөгдөх: Цагаан паалан элэгдэхийн хэрээр доорх шаргал дентин илүү тод харагддаг тул таны шүд илүү шаргал өнгөтэй харагдаж магадгүй.
- Шүд хагарах: Та шүдэн дээрээ жижиг хагарал эсвэл барзгар ирмэг анзаарч магадгүй.
- Шүдний хонхорхой эсвэл гадаргуугийн жигд бус байдал: Шүдний гадаргуу нь гөлгөр байдлаа алдаж, жижиг, гүехэн хонхорхой гарч болзошгүй.
Элэгдэл шүд рүү гүн орох тусам гэмтэл нь мэдрэмтгий мэдрэлд ойртох тусам та жинхэнэ өвдөлтийг мэдэрч эхэлж магадгүй юм.
Шүдний элэгдэл яагаад үүсдэг вэ?
Шүдний элэгдэлд хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлж болно. Үндсэн эрсдэлт хүчин зүйлсийг авч үзье.
- Элсэн чихэр ихтэй, цардуул ихтэй эсвэл хүчиллэг хоол хүнс, ундаа байнга хэрэглэх: Хэрэв та хийжүүлсэн ундаа эсвэл чихэрлэг ундаа уух эсвэл чихэр, жигнэмэг байнга идвэл энэ нь таны шүдийг гэмтээж болзошгүй. Үүнээс гадна, даршилсан өргөст хэмх, нимбэг, цитрус жимс зэрэг хүчиллэг хоол хүнс байнга хэрэглэх нь таны шүдний пааланг уусгаж болзошгүй.
- Хэт чанга самнах:Зарим хүмүүс шүдийг хүчтэй үрэх нь шүдийг илүү сайн цэвэрлэдэг гэж үздэг ч энэ бол худал ойлголт юм. Ялангуяа буйлны үрэвсэлтэй хүмүүст шүдийг эрчимтэй угаах нь паалангийн алдагдах явцыг хурдасгадаг.
- Бруксизм (шүд хавирах): Зарим хүмүүс нойрондоо шүдээ хавирах эсвэл өдрийн цагаар өөрийн мэдэлгүй эрүүгээ хавирдаг бөгөөд энэ нь шүдний гадаргууг элэгдэлд оруулдаг.
- Ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчин (GERD): Хэрэв ходоодны хүчил байнга ам руу орвол пааланг элэгдүүлж болзошгүй.
- Ам хуурайших (Ксеростоми): Шүлс бол таны амны хөндийн байгалийн хамгаалагч бөгөөд хүчлийг саармагжуулж, чухал эрдэс бодисоор хангадаг. Шүлсний дутагдал (тодорхой эм эсвэл эрүүл мэндийн байдлаас үүдэлтэй) нь шүдийг эрсдэлд оруулдаг.
- Зарим эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх: Жишээлбэл, антигистаминууд нь шүлсний ялгаралтыг бууруулж болзошгүй.
- Генетикийн нөхцөл байдал: Паалангийн гипоплази зэрэг ховор тохиолддог өвчин нь шүд нимгэн эсвэл паалангүй төрөхөд хүргэдэг.
- Хооллолтын эмгэг (жишээ нь Булимиа Нервоза): Байнга бөөлжих нь шүдийг ходоодны хүчтэй хүчилд өртүүлдэг.
Эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд ямар хүндрэлүүд гарах вэ?
Шүдний элэгдэл нь ихэвчлэн удаан үйл явц боловч үл тоомсорловол дараахь үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
- Хүнд шаргал өнгөтэй болох эсвэл толбо үүсэх.
- Шүд цоорох, шүдний цооролт нэмэгдэх.
- Шүдний ирмэг нь хурц эсвэл муруй.
- Хагарсан эсвэл хугарсан шүд.
Тэмдэглэл: Шүдний элэгдэл нь шүд цоорохтой (цооролт) адил биш юм. Цооролт нь бактери болон өнгөрөөс үүдэлтэй боловч паалан элэгдлээс болж суларсан тохиолдолд та цоорол үүсэхэд илүү өртөмтгий байдаг.
Шүдний эмч үүнийг хэрхэн оношлох вэ?
Таны шүдний эмч ердийн үзлэгийн үеэр элэгдлийн шинж тэмдгийг тодорхойлж чаддаг. Тэд таны шүдийг нимгэрсэн, гадаргуугийн өөрчлөлттэй эсвэл хонхорхой үүссэн эсэхийг шалгана. Зарим тохиолдолд таны шүд гэмтлийн хэмжээг тодорхойлохын тулд рентген зураг ашиглаж болно.
Шүдний элэгдлийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?
Эмчилгээ нь паалангийн алдагдлын хүнд байдлаас хамаарна.
- Эрт үе шат: Хамгийн түгээмэл эмчилгээ бол фтор түрхэх явдал юм. Фтор нь пааланг бэхжүүлж, цаашдын элэгдлийг удаашруулахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч фтор нь алдагдсан пааланг дахин ургуулж чадахгүй гэдгийг санаарай.
- Дэвшилтэт элэгдэл: Шүдний эмч танд дараах зөвлөмжийг өгч магадгүй:
- Шүдний наалт: Шүдний өнгөтэй давирхай ашиглан элэгдсэн хэсгийг бүрхэж, хамгаалах.
- Өнгөлгөө: Шүдний гаднах байдал болон хамгаалалтыг сайжруулахын тулд шүдний урд хэсэгт байрлуулсан нимгэн бүрхүүл.
- Шүдний бүрээс: Хэрэв шүд мэдэгдэхүйц суларсан бол түүнийг сэргээж, бүрэн хамгаалалт өгөхийн тулд шүдний бүх хэсэгт бүрээс байрлуулна.
Шүдний элэгдэл ноцтой юу?
Хэрэв эмчлэхгүй бол энэ нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй:
- Температур болон элсэн чихэрт хэт мэдрэг байдал (хэт мэдрэгшил).
- Дентины давхарга ил гарах нь цоорох эрсдлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.
- Эцсийн эцэст энэ нь шүд цоорох шалтгаан болдог.
Сайн мэдээ гэвэл шүдний элэгдэл нэг шөнийн дотор болдоггүй. Асуудлыг эрт тодорхойлж, шийдвэрлэснээр та үүнийг улам дордуулахаас сэргийлж чадна.
Паалангийн элэгдлийг хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?
Шүдний элэгдлийн тухайд урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм. Алдагдсан пааланг нөхөж чадахгүй тул хамгийн сайн арга бол байгаа зүйлээ хамгаалах явдал юм.
Эрсдэлээ бууруулахын тулд дараах алхмуудыг дагана уу:
- Фтор агуулсан шүдний оо хэрэглээрэй.
- Зөөлөн үстэй сойз, зөв техник ашиглан өдөрт дор хаяж хоёр удаа шүдээ угаа .
- Өдөрт дор хаяж нэг удаа утсаар угаана.
- Элсэн чихэр ихтэй, хүчиллэг хоол хүнс, ундааг хязгаарлаарай (хийжүүлсэн ундаа, чихэр, исгэлэн жимснээс байнга зайлсхий).
- Хоол идсэний дараа амаа усаар зайлна .
- Хоол идсэний дараа шүдээ угаахаасаа өмнө дор хаяж 30 минут хүлээнэ үү. Хүчиллэг хоол идсэний дараа шууд шүдээ угаах нь зөөлөрсөн пааланг гэмтээж болзошгүй. Шүлсэндээ хүчиллэгийг саармагжуулах хугацаа өг.
- Унтахаасаа дор хаяж гурван цагийн өмнө хоол идэхээс зайлсхий (ялангуяа GERD-тэй хүмүүст чухал).
- Согтууруулах ундааны хэрэглээгээ багасга.
- Шүлсний ялгаралтыг нэмэгдүүлэхийн тулд хоол идсэний дараа элсэн чихэргүй бохь зажил .
- Мэргэжлийн цэвэрлэгээ, үзлэгт хамрагдахын тулд шүдний эмчид тогтмол очиж үзээрэй .
Шүдний эмчид хэзээ үзүүлэх ёстой вэ?
Амны хөндийн эрүүл мэндийг сайн байлгахын тулд та шүдний эмчдээ тогтмол үзүүлэх хэрэгтэй. Зургаан сар бол стандарт хугацаа боловч элэгдэл, цооролт, буйлны өвчинд өртөмтгий хүмүүс илүү олон удаа үзлэгт хамрагдах шаардлагатай байж магадгүй юм. Таны шүдний эмч танд хамгийн тохиромжтой хуваарийг санал болгоно.
Түүнчлэн, хэрэв та шүдний мэдрэгшил эсвэл шүднийхээ гадаад төрх байдал өөрчлөгдсөнийг (хагарал, хонхорхой, шарлалт) анзаарсан бол яаралтай цаг аваарай. Эрт арга хэмжээ авах нь асуудлыг хүндрүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга юм.
Энэ нь элэгдэл эсвэл ялзрал гэдгийг би яаж мэдэх вэ?
Элэгдэл болон цооролт хоёулаа тусдаа асуудал боловч хоёулаа таны амны хөндийн эрүүл мэндэд удаан хугацаанд хор хөнөөл учруулж болзошгүй. Шүд цоорох нь шүдэн дээр үлдсэн бактерийн өнгөрөөс үүсдэг бол шүдний элэгдэл нь механик элэгдэл, хүчилд өртөх эсвэл үрэлтээс үүдэлтэй байдаг. Амны хөндийн эрүүл ахуйг сайн сахих, тогтмол үзлэг хийх нь хоёуланг нь урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
Дүгнэж хэлэхэд
Одоо та шүдний элэгдэл гэж юу болох, юунаас болж үүсдэг, хэрхэн зохицуулахыг ойлгосон тул инээмсэглэлээ хамгаалахад илүү сайн бэлтгэгдсэн байна.
Шүдний элэгдэл нь ихэвчлэн удаан, аажмаар явагддаг үйл явц гэдгийг санаарай. Гэмтэл аль хэдийн мэдэгдэхүйц болтол та шинж тэмдгийг анзаарахгүй байж магадгүй тул шүдний эмчид тогтмол үзлэг хийх нь маш чухал юм. Хэрэв шүдний эмч үүнийг эрт илрүүлбэл ломбо эсвэл бүрээс гэх мэт илүү нарийн төвөгтэй эмчилгээ хийх шаардлагагүй болно.
Шүдний эмчээсээ үзлэгийн давтамжийн талаар асуугаарай. Урьдчилан сэргийлэх эмчилгээ бол таны цаг хугацаа, мөнгө, эрүүл мэндийн ерөнхий хөрөнгө оруулалт юм. Үзэсгэлэнтэй инээмсэглэлээ арчлаарай!
Түлхүүр үгс: Шүдний элэгдэл, Паалан, Шүдний арчилгаа, Шүдний мэдрэг чанар, Шүдний эрүүл мэнд, Цооролт, Шүдний эмч
