Та хатуу дасгал хөдөлгөөн, хатуу хоолны дэглэмийн тусламжтайгаар жингээ хасахын тулд маш их шаргуу ажилласан байж магадгүй юм. Эсвэл хүүхэд төрүүлсний дараа биеийн хэлбэр тань өөрчлөгдсөнийг анзаарсан байх. Гэсэн хэдий ч та бүх хүч чармайлтаа үл харгалзан арьс суларч эсвэл зөрүүд, цухуйсан гэдэстэй тэмцсээр байна. Энэ бол олон хүний хувьд түгээмэл тохиолддог бэрхшээл юм. Танд хэрэгтэй бүх мэдээллийг авахын тулд Нироги Ланкагийн санал болгож буй 'Гэдэс татах' процедурыг авч үзье.
'Гэдэс татах' гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, хэвлийн хөндийн мэс засал нь хэвлийг илүү хавтгай, чанга, илүү уян харимхай болгох зорилготой гоо сайхны мэс заслын арга юм. Анагаах ухаанд хэвлийн хөндийн мэс засал гэж нэрлэгддэг энэхүү мэс засалд гоо сайхны мэс засалч илүүдэл арьс, өөхийг авахын зэрэгцээ хэвлийн хананы булчинг чангалдаг . Заримдаа хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд бид энэ процедурыг өөх соруулах мэс засалтай хослуулж болно.
Нэг зүйлийг санаж байх нь чухал: Хэвлийн суналт нь жин хасах процедур биш. Энэ нь жингийн зорилгодоо хүрсний дараа хүссэн биеийн галбиртаа хүрэхэд туслах зорилготой юм.
Энэ журмыг хэн авч үзэх ёстой вэ?
Амьдралын томоохон өөрчлөлтүүдийн дараа таны биеийн хэлбэр төсөөлж байснаас өөр харагдаж магадгүй. Жишээ нь:
- Жингээ мэдэгдэхүйц хассаны дараа: Хурдан хугацаанд их хэмжээний жин хасах нь арьсыг сул, унжсан харагдуулдаг.
- Жирэмсний дараах үе: Төрсний дараа хэвлийн булчин болон арьс сунаж, суларч болно.
- Мэс заслын дараах өөрчлөлтүүд: Өмнө нь хэвлийн хөндийн зарим мэс засал нь арьсны суларалтад хүргэж болзошгүй.
- Хөгшрөлт: Нас ахих тусам арьс, булчингууд уян хатан чанараа алдаж, хатуурдаг.
Хэрэв эдгээр хүчин зүйлс нь таны гэдэс товойх эсвэл арьс унжихад хүргэсэн бол энэ мэс засал танд маш сайн шийдэл байж болох юм.
Ходоодны таталтын төрлүүд юу вэ?
Таны хэрэгцээ болон биеийн хэлбэрээс хамааран мэс засалч танд хамгийн сайн аргыг санал болгоно. Хэд хэдэн үндсэн төрөл байдаг:
| Процедурын төрөл | Үүнд юу багтдаг вэ |
|---|---|
| Бүтэн хэвлийн суналт | Хэвлийн доод хэсэгт хэвлийн хөндийн дотор нуугдаж хэвтээ зүсэлт хийдэг. Урт нь илүүдэл арьсны хэмжээнээс хамаарна. Арьс чангарсны дараа хүйсний байрлалыг ихэвчлэн өөрчилдөг. |
| Жижиг хэвлийн суналт | Энэ нь жижиг зүсэлт хийх шаардлагатай бөгөөд арьс нь сул биш хүмүүст тохиромжтой. Зүсэлтийг хүйс болон умдагны хооронд хийдэг бөгөөд хүйсийг ихэвчлэн хөдөлгөдөггүй. |
| Өргөтгөсөн хэвлийн суналт | Энэ нь зөвхөн урд хэсгийг төдийгүй хажуу талууд болон нурууны доод хэсгийг (хайрцагны бариул) хамардаг. Дунд хэсгийн бүх хэлбэрийг гаргахын тулд илүү урт зүсэлт хийдэг. |
| Флер-де-лис хэвлийн хөндийн хээлтүүлгийн аппарат | Энэ нь босоо болон хэвтээ зүсэлтийг хоёуланг нь хамарч, 'Т' хэлбэртэй болдог. Энэ нь ихэвчлэн жингээ их хэмжээгээр хассан (жишээлбэл, 45 кг ба түүнээс дээш) өвчтөнүүдэд зориулагдсан байдаг. |
Хэн нь хамгийн тохиромжтой нэр дэвшигч вэ?
Таны гоо сайхны мэс засалч таныг зөвлөгөөний үеэр нэр дэвшигч эсэхийг тодорхойлно. Ерөнхийдөө хамгийн тохиромжтой нэр дэвшигч дараах шалгуурыг хангасан байх ёстой.
- Ерөнхий эрүүл мэндээ сайн байлга.
- Тогтвортой жинтэй байх: Та ирээдүйд жингийн мэдэгдэхүйц хэлбэлзэл төлөвлөх ёсгүй.
- Тамхи татдаггүй: Эсвэл мэс заслын өмнө болон дараа тодорхой хугацаанд тамхинаас бүрэн гарах боломжтой.
- Дахин жирэмслэхээр төлөвлөх хэрэггүй: Жирэмслэлт нь мэс заслын үр дүнг үгүйсгэж болзошгүй.
- Үр дүнгийн талаар бодитой хүлээлтийг баримтал .
Хэвлийн суналтын үр дүн удаан үргэлжилдэг ч жингийн мэдэгдэхүйц өөрчлөлт нь эцсийн төрхийг өөрчилж болно. Хэрэв та жин хасах аялалд явж байгаа бол жингээ тогтворжуулах хүртэл хүлээхийг зөвлөж байна. Нэмж дурдахад, хэрэв та илүү олон хүүхэдтэй болох төлөвлөгөөтэй байгаа бол ирээдүйн жирэмслэлт нь арьс, булчинг дахин сунгах тул гэр бүлээ дуусгах хүртэл мэс заслыг хойшлуулах нь хамгийн сайн арга юм.
Мэс засалд хэрхэн бэлдэх вэ?
Таны мэс засалчтай зөвлөлдөх
Үргэлжлүүлэхийн өмнө та гоо сайхны мэс засалчтайгаа дэлгэрэнгүй зөвлөгөө авахаар уулзана. Тэд дараах зүйлсийг хэлэлцэнэ.
- Таны ерөнхий эрүүл мэндийн профайл.
- Таны эмнэлгийн түүх.
- Өмнөх аливаа мэс засал.
- Таны одоо хэрэглэж байгаа эм, нэмэлт тэжээлүүд.
- Мэс заслын талаарх таны тодорхой зорилго, хүлээлт.
Эдгээр бүх нарийн ширийн зүйлийг хэлэлцсэний дараа мэс засалч тань аль хэвлийн мэс заслын арга танд хамгийн тохиромжтой болохыг тайлбарлах болно. Таны явцыг хянахын тулд тэд мөн мэс заслын өмнө болон дараа таны хэвлийн зургийг авах болно.
Гэртээ бэлтгэл хийх
- Тамхинаас гарах: Хэрэв та тамхи татдаг бол мэс засал хийлгэхээс дор хаяж нэг сарын өмнө, дараа нь дор хаяж хоёр долоо хоногийн турш бүрэн татгалзах ёстой. Тамхи татах нь шархны эдгэрэлтийг мэдэгдэхүйц удаашруулж, хүндрэл гарах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
- Хоол тэжээлээ хадгал: Мэс заслын өмнө болон дараа эрүүл, тэнцвэртэй, тэжээллэг хоол идээрэй. Энэ нь таны биеийг зөв эдгэрэхэд шаардлагатай түлшээр хангана.
- Эмийг тохируулах: Та эмчийн зааврын дагуу цус шингэлэх эм (жишээ нь, аспирин) болон зарим стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs) зэрэг зарим эмийг түр зогсоох шаардлагатай болж магадгүй. Гэсэн хэдий ч санаж байгаарай: эмчтэйгээ урьдчилан зөвлөлдөхгүйгээр жороор өгсөн эмийг хэзээ ч зогсоож болохгүй.
- Тусламж зохион байгуул: Мэс засал хийлгэх өдөр таныг эмнэлэгт хүргэж өгөх, эмнэлгээс гаргах хүн, эдгэрэлтийн эхний өдөр гэрийн ажилд туслах хүнтэй байгаарай.
- Орондоо бэлд: Байнга хэрэглэдэг зүйлсээ гар хүрэх газар байрлуул. Орондоо хэвтэж байхдаа өмсөхөд хялбар, сул, тухтай хувцсаа бэлд.
Мэс заслын үеэр юу болдог вэ?
Хэвлийн суналтыг ихэвчлэн амбулаторийн аргаар хийдэг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та олон удаагийн мэс засал хийлгэж байгаа бол эмнэлэгт хонох шаардлагатай болж магадгүй юм.
Мэс засал хийлгэх өдөр танд ерөнхий мэдээ алдуулалт хийнэ. Энэ нь таныг гүн нойрсуулж, өвдөлт мэдрэхгүй байхыг баталгаажуулна. Таны мэс засалч дараах алхмуудыг дагана:
1. Хэвлийн доод хэсэгт зүсэлт хийдэг (ихэвчлэн дотуур хувцастайгаа далд байдаг).
2. Хэвлийн дээд хэсгийн арьс доошоо татагдана.
3. Илүүдэл арьсыг тайрч, авна.
4. Таны хүйс шинэ нүхээр байраа өөрчилсөн.
5. Шаардлагатай бол шингэн хуримтлагдахаас сэргийлж жижиг ус зайлуулах хоолой оруулж болно.
6. Зүсэлтийг оёдолоор хааж, боолтоор бүрхэнэ.
Уг процедурын дараа мэдээ алдуулалт дуустал таныг хянана. Мэс засалч таны биеийн байдал тогтворжсоныг баталгаажуулсны дараа таныг эмнэлгээс гаргана. Бүх үйл явц нь ихэвчлэн 1-5 цаг үргэлжилдэг.
Мэс заслын дараах болон нөхөн сэргээх үе
Мэс заслын дараа та мэдээ алдуулалтаас болж ядарч сульдах эсвэл нойрмоглох мэдрэмж төрж, хэвлийн таагүй мэдрэмж төрж магадгүй. Эмч танд тохирох өвдөлт намдаах эмийг бичиж өгөх бөгөөд таагүй мэдрэмжийг багасгахын тулд хэрхэн сууж, хэвтэх талаар зааварчилгаа өгөх болно.
Сэргээх хугацаандаа хэт их ачаалал өгөхөөс зайлсхийХангалттай амар. Эмчийн зөвшөөрөл авах хүртэл хүнд зүйл өргөх эсвэл гүйх гэх мэт хүнд хүчир ажил хийхээс зайлсхий. Эдгэрэхийн хэрээр зөөлөн алхахыг зөвлөж байна.
Эхний долоо хоногт зарим өвдөлт, таагүй мэдрэмж хэвийн үзэгдэл юм. Хоёр дахь долоо хоног гэхэд та мэдэгдэхүйц сайжирч эхлэх ёстой. Хэвлийн хэсэгт хөхрөлт, мэдээгүй болох нь түгээмэл байдаг. Шарх эдгэрэхийн хэрээр та "чангаралт" мэдэрч магадгүй бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад намжих болно.
Ашиг тус ба эрсдэлүүд
Бусад мэс заслын нэгэн адил хэвлийн хөндийн мэс засал нь ашиг тус болон болзошгүй эрсдэлийг хоёуланг нь агуулдаг. Таны мэс засалч эдгээрийг тантай сайтар ярилцах болно.
| Ашиг тус | Эрсдэлүүд |
|---|---|
| Хэвлийн хөндийн илүүдэл унжсан арьсыг арилгах. | Сорвижилт. |
| Хэвлийн сул булчинг чангалах. | Цус алдалт ба хавдар. |
| Хүссэн гоо зүйн зорилгодоо хүрэх. | Шархны халдвар. |
| Гадаад төрхөндөө итгэх итгэл нэмэгдэнэ. | Арьсан дор шингэн хуримтлагдах (Серома). |
| Шархны эдгэрэлт хойшлогдсон. | |
| Цусны бүлэгнэл. | |
| Арьсны мэдрэмжийн мэдээгүйжилт эсвэл өөрчлөлт. |
Сорвижилтыг ойлгох нь
Хэвлийн хөндийн мэс засал нь сорви үлдээх нь гарцаагүй. Түүний урт нь илүүдэл арьсны хэмжээнээс хамаарна. 'Жижиг гэдэс тайрах мэс засал' нь ихэвчлэн жижиг, богино сорви үлдээдэг. Гэсэн хэдий ч чадварлаг мэс засалч зүсэлтийг үргэлж дотуур хувцас эсвэл усны хувцасаар амархан нуугдах газарт байрлуулахыг зорьдог. Сорви цаг хугацааны явцад бүдгэрдэг ч бүрэн арилдаггүй.
Эмчтэйгээ хэзээ холбоо барих вэ
Хэрэв мэс заслын дараа ямар нэгэн хүндрэл гарвал эмчид яаралтай хандах эсвэл хамгийн ойрын яаралтай тусламжийн тасагт хандах хэрэгтэй.
- Хэрэв та хүчтэй өвдөлт мэдэрч байвал.
- Хэрэв та хэт их цус алдалт анзаарсан бол.
- Хэрэв та ер бусын хавдар ажиглавал.
- Хэрэв зүсэлтийн хэсгээс идээ бээр эсвэл ялгадас гоожвол .
Таны эдгэрэлтийн эцсийн үр дүнг харахад 3 орчим сар шаардагдаж магадгүй. Сорви бүрэн боловсорч гүйцэхэд нэг жил хүртэл хугацаа шаардагдаж магадгүй. Таны мэс засалч хэзээ хэвийн амьдралдаа эргэн орж, хүнд дасгал хөдөлгөөнийг үргэлжлүүлэх нь аюулгүй талаар тодорхой зөвлөгөө өгөх болно. Ерөнхийдөө бид танд 4-6 долоо хоногийн турш хүнд дасгал хөдөлгөөнөөс зайлсхийхийг зөвлөж байна.
Танд зориулсан гол санаанууд
- Хэвлийн хөндийн мэс засал (Хэвлийн хөндийн мэс засал) нь жин хасах мэс засал биш юм. Энэ нь хэвлийн булчинг чангалахын зэрэгцээ илүүдэл унжсан арьс, өөхийг арилгах замаар биеийн хэлбэрийг өөрчлөх зорилготой юм.
- Энэ мэс засалд орохоос өмнө таны жин тогтвортой байх нь маш чухал юм.
- Хэрэв та олон хүүхэдтэй болох төлөвлөгөөтэй байгаа бол гэр бүлээ бүрэн болгосны дараа мэс заслыг хойшлуулах нь хамгийн сайн арга юм.
- Тамхи татах нь шархны эдгэрэлтийг мэдэгдэхүйц удаашруулж, хүндрэл гарах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг тул эмчийн зааврын дагуу мэс заслын өмнө болон дараа тамхи татахаас хатуу татгалзах хэрэгтэй.
- Үр дүн нь удаан үргэлжлэх боловч тэнцвэртэй хооллолт, тогтмол дасгал хөдөлгөөн зэрэг эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлахгүй бол үр дүнд нөлөөлж болзошгүй.
- Мэргэшсэн, туршлагатай гоо сайхны мэс засалчийг үргэлж сонгоорой. Шийдвэртээ бүрэн мэдээлэлтэй, итгэлтэй байхын тулд бүх асуултаа асуухаа мартуузай.
