Та "Сүүлийн үед би юмсыг улам олон удаа мартдаг юм шиг байна" гэж бодож байсан уу? Эсвэл магадгүй та эцэг эх, эмээ өвөөгийнхөө ой санамжийн талаар удаан хугацаанд санаа зовж байгаа байх? "Танин мэдэхүйн тест" гэдэг нэр томъёо өнөө үед нэлээд түгээмэл болсон. Өнөөдөр эдгээр тестүүд үнэндээ юу болох, юу хийж чадах, юу хийж чадахгүйг ойлгохын тулд найзтайгаа ярилцаж байгаа мэт энгийн бөгөөд тодорхой ярилцъя.
Танин мэдэхүйн тест гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, энэ бол таны тархины үйл ажиллагааг , ялангуяа та хэрхэн бодож, санаж, анхаарлаа төвлөрүүлж байгааг хэмжих арга юм. Гэхдээ санах ёстой хамгийн чухал зүйл бол энэ нь оношлогооны тест биш; энэ бол скрининг тест юм.
Үүнийг эрүүл мэндийн томоохон асуудлыг шалгахаасаа өмнө хийдэг ердийн цусны шинжилгээ гэж бодоорой. Энэ нь оношийг 100% өөрөө баталгаажуулж чадахгүй ч эрсдэл нэмэгдэж байгаа эсвэл цаашид шинжилгээ хийх шаардлагатай эсэхийг харуулж байна. Энэ шинжилгээ яг үүнийг хийдэг.
Эдгээр шинжилгээ нь голчлон ой санамжийн мэдэгдэхүйц алдагдалтай холбоотой ноцтой өвчин болох зөнөглөлийг хайдаггүй, харин 'Хөнгөн хэлбэрийн танин мэдэхүйн бууралт' (MCI) -ийн эрсдэлийг тодорхойлдог. MCI гэдэг нь таны ой санамж эсвэл сэтгэх чадвар таны үеийнхнээс арай сул гэсэн үг юм. MCI-тэй хүн бүр зөнөглөлд өртдөггүй ч эрсдэл өндөр байдаг.
Танин мэдэхүйн нийтлэг тестүүд юу вэ?
Эдгээр тестүүд нь маш энгийн бөгөөд хэдхэн минутын дотор дуусгаж болно. Тэдгээр нь хэр энгийн болохыг харахын тулд түгээмэл хэрэглэгддэг зарим тестүүдийг авч үзье.
| Тестийн нэр | Энэ нь юуг хамардаг вэ? | Тооцоолсон хугацаа |
|---|---|---|
| Монреалийн Танин мэдэхүйн Үнэлгээ (MoCA) | Богино үгсийн жагсаалтыг цээжлэх, зураг дээрх объектуудыг нэрлэх, энгийн дүрсүүдийг хуулбарлах гэх мэт даалгаварууд. | Ойролцоогоор 15 минут |
| Сэтгэцийн байдлын мини шалгалт (MMSE) | Урвуу тоолж, өрөөнд байгаа зүйлсийг тодорхойлж, одоогийн цаг, огноо, байршлыг заана. | Ойролцоогоор 10 минут |
| Мини-Cog | Богино хугацааны дараа холбоогүй гурван үгийг санаж, тодорхой цагийг харуулахын тулд цагийн нүүр зурах. | Ойролцоогоор 3 минут |
Хэрэв үр дүн нь бага байвал энэ нь надад солиорол байна гэсэн үг үү?
Үгүй. Огт үгүй. Энэ бол ихэнх хүмүүсийн санааг зовоодог хэсэг боловч бодит байдал тийм биш юм.
Хэрэв скрининг шинжилгээгээр зарим нэг асуудал илэрвэл энэ нь танд солиорол байна гэсэн үг биш, зүгээр л "Үүнийг арай илүү гүнзгий авч үзье" гэсэн үг юм.
Энэ нь эмч тань "Таны цусны даралт жаахан өндөр байна, хянаад хэдэн шинжилгээ өгье" гэж хэлэхтэй адил юм. Үүнтэй адил энэхүү үзлэг нь эмчид цаашид илүү нарийвчилсан шинжилгээ шаардлагатай эсэхийг шийдэх гарын авлага болдог.
Хэрэв би шалгалтанд тэнцвэл яах вэ?
Энэ бол гайхалтай асуулт байна. Хэрэв та шинжилгээнд сайн хариулсан бол энэ нь бүх асуудлаас 100% ангижирсан гэсэн үг биш, гэхдээ энэ нь солиорол гэх мэт өвчний магадлал маш бага гэдгийг баталж байна. Энэ бол маш их тайвшрал, тийм үү?
Дараагийн алхмууд юу вэ?
Хэрэв анхны үзлэгээр ямар нэгэн асуудал илэрвэл эмч таныг цогц оношлогооны шинжилгээнд хамруулж болно. Эдгээр шинжилгээг хийхэд 1-3 цаг шаардагдаж болно. Эдгээр нь хүн бүрт тогтсон үзлэг биш; ихэвчлэн танин мэдэхүйн тодорхой шинж тэмдэг илэрч байгаа эсвэл гэр бүлийн гишүүд нь санаа зовж байгаагаа илэрхийлсэн хүмүүст - ихэвчлэн ахмад настнуудад зориулагдсан байдаг.
Энэ үнэлгээний үеэр эмч тань хэд хэдэн хүчин зүйлийн талаар асуух болно:
- Таны ууж буй эмүүд (зарим харшлын эм, антигистамин эсвэл нойрны эм нь ой санамжид нөлөөлж болзошгүй).
- Бусад эрүүл мэндийн нөхцөл байдал (жишээлбэл, сэтгэл гутрал эсвэл олон склероз ).
- Таны унтах хэв маяг (та тайван унтаж байна уу?).
- Эмч тантай зүгээр л ярилцаад зогсохгүй, гэр бүлийн гишүүдээс тань зан байдал, ой санамжид ямар нэгэн өөрчлөлт гарсан эсэхийг асуух магадлалтай.
Дараагийн шалгалтууд нь илүү төвөгтэй байдаг. Эдгээр нь үгсийн жагсаалтыг санах, хэцүү асуултуудад хариулах эсвэл тусгай даалгавар гүйцэтгэх зэрэг байж болох бөгөөд эдгээр нь тархины янз бүрийн үйл ажиллагааны талаар тодорхой дүр зургийг олж авахад тусалдаг.
Гэртээ хийж болох DIY туршилтуудын талаар юу хэлэх вэ?
Тийм ээ, SAGE (Өөрөө удирддаг герокогнитив шалгалт) гэх мэт онлайн тестүүд байдаг. Эдгээр тестийг бүтээгчид тэдгээрийг татаж аваад, бөглөөд, үр дүнг нь эмчид шууд хүргэхийг зөвлөж байна.
Энд хамгийн чухал зүйл бол хэзээ ч онлайн шинжилгээ өгөхгүй, үр дүнг өөрөө тайлбарлаж, яаран дүгнэлт гаргахгүй байх явдал юм. Энэ нь аюултай байж болно. Хэрэв та ийм шинжилгээ өгсөн бол эмчид үзүүлээрэй. Тэд л үр дүнг зөв шинжилж, эмнэлгийн зөвлөгөө өгч чадна. Мэргэжлийн хяналтгүйгээр хийсэн шинжилгээ нь эмнэлзүйн ач холбогдол багатай.
Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв та эсвэл таны хайртай хүн ой санамжийн талаар бага зэрэг эргэлзээ, санаа зовж байгаа бол үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Айхгүйгээр эмчид үзүүлж, зохих шинжилгээ хийлгээрэй. Ихэнх тохиолдолд эдгээр асуудлууд нь хөгшрөлтийн хэвийн хэсэг байж болох бөгөөд энэ нь өөрөө сэтгэлийн амар амгаланг өгдөг. Хэрэв бодит асуудал байгаа бол үр дүнтэй эмчилгээ, менежментийн хувьд эрт илрүүлэх нь чухал юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Танин мэдэхүйн тест нь оношлогооны хэрэгсэл биш; эдгээр нь цаашдын үнэлгээ шаардлагатай эсэхийг харахын тулд зүгээр л анхан шатны скрининг тест юм.
- Хэрэв та эсвэл таны гэр бүлийн гишүүн ой санамжийн асуудалтай байгаа бол тэдгээрийг үл тоомсорлож болохгүй - эмчид хандана уу.
- Скрининг шинжилгээний үр дүн бага байгаа нь та солиоролтой гэсэн үг биш; энэ нь зүгээр л нэмэлт шинжилгээ шаардлагатай гэсэн үг юм.
- Сайн унтахыг эрхэмлэх, чихрийн шижин , цусны даралт ихсэх зэрэг өвчнийг зохицуулах, эмчтэйгээ бүх эмийн талаар ярилцах нь тархины эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой.
- Онлайн шинжилгээний үр дүнд үндэслэн өөрийгөө оношлох гэж хэзээ ч бүү оролд. Үргэлж мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөө аваарай.
Танин мэдэхүйн тест, Ой санамж, Зөн согог, Тархины эрүүл мэнд, Танин мэдэхүйн хөнгөн зэргийн сулрал, Хөгшрөлт
