Заримдаа та хөлийнхөө нэг хуруу, ялангуяа эрхий хурууны ард байгаа хуруу голдоо хачин нугарч байгааг анзаарсан байх. Энэ нь алх шиг харагддаг. Гутал өмсөхөд нугарсан үе нь чангарч, өвдөж, заримдаа бүр гэмтдэг. Энэ нь маш их таагүй өвдөлт байж болно. Үүнийг бид анагаах ухааны нэр томьёонд алхны хуруу гэж нэрлэдэг. Санаа зовох зүйл байхгүй, энэ бол олон хүнд тохиолддог өвчин юм. Өнөөдөр бид энэ талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих болно.
Энэ Hammertoe гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, энэ нь бидний хөлийн хурууны булчин болон шөрмөсний тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй байдаг. Энэхүү тэнцвэргүй байдал нь хөлийн хурууны дунд үе дээшээ нугалж, цаг хугацааны явцад гацахад хүргэдэг. Алхны хөлийг алхны толгойтой төстэй хэлбэрийн нэрээр нэрлэжээ.
Хөлийн хуруу ингэж нугарсан үед бид гутал өмсөх үед нугарсан үе нь ихэвчлэн гутлын дээд хэсэгт хүрдэг. Энэ нь тэнд байгаа арьс улайж, цочирдож, өвдөж, тэр ч байтугай гэмтэх магадлалтай. Энэ нь энэ өвчний үед тохиолддог гол таагүй мэдрэмж юм.
Би Hammertoe-той эсэхээ яг яаж мэдэх вэ?
Хэрэв та иймэрхүү зүйлтэй гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид хандах нь хамгийн сайн арга юм. Эмч таны хөлийг сайтар шалгаж үзэх болно. Тэд хөлийн хуруу хэр хол нугарч байгааг, хөшсөн эсэхийг, өвдөлт байгаа эсэхийг хэлж чадна.
Ихэнх тохиолдолд хурууны ясны нөхцөл байдлыг нарийн үнэлэхийн тулд рентген зураг авахыг зөвлөж болно. Энэ нь танд энэ нугаралт хэр их байгааг болон үе мөч гэмтсэн эсэхийг яг таг харах боломжийг олгоно.
Эмчтэй уулзахаасаа өмнө гэртээ юу хийж болох вэ?
Эмч рүү очихоосоо өмнө өвдөлт, таагүй байдлыг багасгахын тулд та өөрөө хийж болох хэдэн энгийн зүйл байна.
- Өөртөө тохирсон гутал өмсөөрэй: Гутал сонгохдоо өндөр, өргөн хуруутай гутал сонгоорой. Үүнийг мөн "өргөн хуруутай гутал" гэж нэрлэдэг. Хамгийн урт хуруу (энэ нь том хуруу эсвэл хоёр дахь хуруу байж болно) болон гутлын урд хэсгийн хооронд хагас инч орчим зай байх ёстой.
- Өндөр өсгийтөөс зайлсхий: Өндөр өсгийт өмсөх нь хөлний урд хэсэгт илүү их ачаалал өгдөг. Тиймээс аль болох өмсөхөөс зайлсхий.2 инчээс дээш өндөртэй гутал өмсөхөөс зайлсхий.
- Хийж буй зүйлдээ тохирсон гутал өмс: Дасгал хийх эсвэл алхахдаа тухайн үйл ажиллагаанд тохирсон, хөлдөө эвтэйхэн гутал өмс.
- Хөлийн хурууны эм хэрэглэх: Та эмийн сангаас эмийн бус хөлийн хурууны эм худалдаж авч болно. Эдгээрийг нугалсан хурууны үений эргэн тойронд байрлуулж болно. Энэ нь гутал дээрх даралтыг бууруулж, өвдөлтийг намдаана.
- Хуруугаа иллэг хийх: Хуруугаа иллэг хийх нь өвдөлтийг намдааж, цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг.
- Мөс түрхэх: Хэрэв хавдар, өвдөлт байвал даавуунд ороосон мөсөн уутыг 15-20 минут орчим тавина.
Хурууны нугаралтыг анзаармагц эмчид хандах нь мэс засалд орохоос урьдчилан сэргийлэхэд ихээхэн тустай гэдгийг санаарай.
Та эмчээс ямар эмчилгээ авдаг вэ?
Эмчилгээний сонголтууд нь таны өвчний хүнд байдлаас хамаарч өөр өөр байдаг. Энгийн эмчилгээнээс эхлээд мэс засал хүртэл олон төрлийн сонголт байдаг.
| Эмчилгээний арга | Тайлбар |
|---|---|
| Сайхан таарсан гутал болон зөөлөвч | Энэ бол хамгийн энгийн зүйл. Эмч хөлийн хуруунд зай гаргах, биед сайн таарсан гутал өмсөхийг зөвлөж байна. Мөн нугарсан хэсэгт үзүүлэх даралтыг бууруулахын тулд тусгай зөөлөвч ашиглаж болно. |
| Эмийн эмчилгээ | Таны эмч өвдөлт болон хавдрыг багасгахын тулд өвчин намдаах эм эсвэл үрэвслийн эсрэг эм бичиж өгч болно. Заримдаа хүчтэй өвдөлтийн үед кортизон тарилга хийдэг. |
| Тусгай тоног төхөөрөмж (Ортопед/Оруулга) | Магадгүй таны хөлд зориулж тусгайлан хийсэн захиалгаар хийсэн оруулга байж болох юм.Гутлын оруулга хийхийг зөвлөж болно. Энэ нь өвдөлтийг намдааж, нөхцөл байдал улам дордохоос сэргийлж чадна. Үүний тулд таныг хөлний эмчид үзүүлж магадгүй. |
| Дасгал ба шөрмөс татах | Хөлийн булчинг бэхжүүлж, сунгах дасгал хийхийг зөвлөж болно. Өвчний эхний шатанд хөлийн хурууг шулуун байлгахын тулд чиглээс хийхийг зөвлөж болно. |
| Мэс засал | Хэрэв эдгээрийн аль нь ч тус болохгүй эсвэл биеийн байдал маш хүнд байвал хамгийн сүүлийн сонголт бол мэс засал юм. Үүнийг ихэвчлэн эмнэлэгт хэвтэхгүйгээр (өдрийн мэс засал) хийж болно. Хэрэв асуудал бага байвал нугалсан үенээс жижиг ясны хэсгийг авч, хурууг шулуун болгоно. Хэрэв биеийн байдал хүнд байвал илүү нарийн төвөгтэй мэс засал шаардлагатай байж магадгүй юм. |
Гэртээ авч явах мессеж
- Хэрэв таны хөлийн нэг хуруу алх шиг нугарч, гутал өмсөхөд өвдвөл энэ нь алхны хурууны өвчин байж магадгүй юм.
- Үүний гол шалтгаан нь хурууны булчин болон шөрмөсний тэнцвэргүй байдал юм.
- Үүнийг эхний шатанд зөв гутал сонгох, жийргэвч хэрэглэх, дасгал хийх замаар хянаж болно.
- Хэрэв өвдөлт, хавдар, эсвэл биеийн байдал муудаж байвал эмчид хандахаа мартуузай.
- Энэ өвчнийг эмчийн зөвлөгөөний дагуу эм, тусгай тоног төхөөрөмж, эсвэл шаардлагатай бол мэс заслын аргаар бүрэн эмчилж болно. Тиймээс үүнд санаа зовох хэрэггүй, зөв алхамуудыг хийгээрэй.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү