Moesies (Moles): Essensiële Inligting Vir Jou Velgesondheid

Ons kry mos allerhande soorte vlekke op ons liggaam, nie waar nie? Sommiges word ons mee gebore, terwyl ander mettertyd bykom. Onder hierdie is ‘moesies’ (Moles) iets wat baie mense het. Medies staan dit ook bekend as ‘nevus’ of ‘nevi’. Omdat baie mense nie presies weet wat moesies is nie, is daar soms oomblikke van vrees. So, vandag gaan ons praat oor wat moesies is en hoe ons daarop moet let.

Wat is moesies (Moles)? Hoe lyk dit?

Eenvoudig gestel, moesies is groeisels wat op die oppervlak van jou vel voorkom. Dit kan dieselfde kleur as jou vel wees, of dit kan bruin of swart wees. Moesies kan individueel voorkom, of soms kan verskeie saam groepeer, as 'n tros. Dit kan op enige plek op jou liggaam voorkom, sowel as op delikate membrane (mucous membranes) soos in die mond en oë. Moesies begin dikwels reeds in die kinderjare verskyn. Teen ongeveer 20-jarige ouderdom is dit die meeste sigbaar. Dit is normaal vir 'n volwassene om tussen 10 en 40 moesies op hul liggaam te hê. 'n Gewone moesie se lewensduur is ongeveer 50 jaar. Met verloop van tyd verander hierdie moesies stadig. Sommige word effens verhewe en word ligter van kleur. Jy sal dalk opgemerk het dat hare selfs op sommige moesies groei. Terwyl sommige moesies geen verandering ondergaan nie, verdwyn ander geleidelik met verloop van tyd.

Is daar verskillende tipes moesies?

Ja, daar is verskillende tipes moesies. Kom ons kyk na die hoofsoorte:

Gewone Moesies (Common Nevi)

Dit is die mees algemene, normale moesies wat geen risiko inhou nie. Dit kan pienk, ligbruin of donkerbruin wees. Die rande van hierdie moesies is duidelik sigbaar.

Aangebore Moesies (Congenital Nevi)

Dit verwys na moesies wat jy met geboorte op jou vel het. Dit staan ook bekend as ‘aangebore nevi’ (Congenital Nevi). Ongeveer een uit elke 100 mense kan sulke aangebore moesies hê. In vergelyking met ander moesies is daar 'n effens hoër kans dat hierdie aangebore moesies soms in ‘melanoom’ (Melanoma), 'n vorm van velkanker, kan ontwikkel. As jou moesie groter as 8 millimeter is, is die risiko van kanker hoër.

Atiese, Potensieel Gevaarlike Moesies (Dysplastic Nevi)

Hierdie moesies is gewoonlik groter as 'n potlooduitveër en het 'n onreëlmatige vorm. Dit word ‘displastiese nevi’ (Dysplastic Nevi) genoem. Die kleur van hierdie moesies is nie eenvormig nie; die middel kan donkerbruin wees, terwyl die rande ligter en onreëlmatig is. Sulke moesies is dikwels oorerflik, wat beteken as iemand in jou familie dit het, is daar 'n kans dat jy dit ook kan kry. Mense met hierdie tipe moesies kan soms meer as 100 moesies oor hul liggaam hê. As jy sulke ‘displastiese nevi’ (Dysplastic Nevi) het, is die risiko om die gevaarlike velkanker genaamd ‘melanoom’ (Melanoma) te ontwikkel, hoër. Daarom, as jy enige verandering in 'n moesie opmerk, is dit absoluut noodsaaklik om dit deur 'n dermatoloog (Dermatologist) te laat ondersoek.

Hoe algemeen is moesies? Waar verskyn dit gewoonlik?

Moesies is baie algemeen. Baie mense het tussen 10 en 40 moesies. Die meeste moesies verskyn op liggaamsdele wat aan sonlig blootgestel word. Dit is plekke wat aan skadelike ultravioletstrale (Ultraviolet radiation) van die son blootgestel word. Jy het dalk al opgemerk dat nuwe moesies verskyn as jy baie tyd in die son deurbring.

Algemene Vrae oor Moesies

• Is moesies aansteeklik?

Nee, moesies is nie aansteeklik nie.

• Is moesies pynlik?

Gewoonlik is moesies nie pynlik nie. Maar as jou moesie seer is of pyn veroorsaak, moet jy beslis 'n dermatoloog (Dermatologist) raadpleeg.

• Jeuk moesies?

As 'n moesie jeuk, is dit ook 'n teken dat dit deur 'n dokter ondersoek moet word.

• Is dit normaal vir moesies om te bloei?

Nee, as 'n moesie bloei, is dit ook iets wat beslis aan 'n dokter getoon moet word.

Is 'n 'Gepigmenteerde Letsel' (Pigmented Lesion) dieselfde as 'n moesie?

‘Gepigmenteerde letsel’ (Pigmented Lesion) is 'n algemene term. Dit sluit gewone moesies, sonvlekke (sun freckles), of ouderdomsvlekke (lentigines) in. Alhoewel die meeste van hierdie letsels nie kankeragtig word nie, as jy baie moesies of moesies met 'n ongewone voorkoms het, is dit belangrik om jou vel gereeld deur 'n dermatoloog te laat ondersoek. Sodoende kan veranderinge in "verdakte" moesies vinnig geïdentifiseer word. As 'n verandering opgemerk word, sal die dokter waarskynlik 'n ‘velbiopsie’ (Skin Biopsy) uitvoer. Dit behels die neem van 'n klein monster van die moesie vir mikroskopiese ondersoek. Dit kan presies bepaal of die letsel goedaardig (benign), 'melanoom' (Melanoma) of 'n ander tipe velkanker is.

Wat om te doen as 'n nuwe moesie na die ouderdom van 30 verskyn?

As jy ouer as 30 is en jy kry 'n nuwe moesie, wees altyd versigtig daaroor. Baie keer sal dit skadeloos wees, maar jy moet dit beslis aan jou dokter wys.

Waarom kry ons moesies? (Oorsake)

Moesies vorm wanneer 'n tipe sel in ons vel op een plek ophoop en groei. Hierdie selle word ‘melanosiete’ (Melanocytes) genoem. Hierdie melanosiete produseer die pigment wat ons vel sy kleur gee. So, wanneer dit op een plek ophoop, verskyn dit as 'n moesie.

Wat is die risikofaktore wat die toename van moesies beïnvloed?

Die belangrikste faktor is oormatige blootstelling aan sonlig.

Wat veroorsaak dat moesies donkerder word?

Met blootstelling aan sonlig, tydens swangerskap en tydens puberteit, kan moesies donkerder van kleur word. Tydens swangerskap vind kleurveranderinge en groei van moesies as gevolg van hormonale invloede eweredig plaas. Maar as 'n moesie onreëlmatig of slegs aan die een kant lyk asof dit verander, moet dit beslis aan 'n dermatoloog getoon word.

Waarom moet ons versigtig wees oor moesies op ons vel?

Ons vel is die grootste orgaan van ons liggaam. Dit is ook een van die min organe wat ons met die oog kan sien. Om proaktief te wees oor velkankerbeskerming is baie belangrik vir jou gesondheid. Veral as hierdie punte op jou van toepassing is:

• As jou vel baie lig (fair skin) is.
• As jy baie moesies op jou liggaam het.
• As jou naaste familielede 'n geskiedenis van baie moesies, ongewone moesies, of velkanker het.

Benewens die beperking van blootstelling aan sonlig en die daaglikse aanwending van ‘sonskerm’ (sunscreen) wanneer jy in die son uitgaan, sal die gereelde ondersoek van jou moesies die kans verhoog om ‘melanoom’ (Melanoma) en ander soorte velkanker vroeg op te spoor en te behandel.

Dermatoloë (Dermatologists) beveel aan dat jy jou vel ten minste een keer per maand ondersoek. Die meeste moesies is onskadelik (non-cancerous). Maar as jy 'n verandering in die kleur of voorkoms van 'n moesie opmerk, wys dit aan 'n dokter. Jy moet ook 'n dokter in kennis stel oor moesies wat bloei, vloeistof afskei, jeuk, skaaf, pynlik of seer is.

Wat moet ons spesifiek dophou wanneer ons moesies ondersoek? (Die ABCDE-metode)

Die meeste moesies is onskadelik. Die moesies wat mediese aandag vereis, is dié wat anders lyk as die ander moesies op jou liggaam (dit word ook die "lelike eendjie-teken" genoem) en nuwe moesies wat na die ouderdom van 30 verskyn. As jy enige verandering in die kleur, dikte, grootte of vorm van 'n moesie opmerk, moet jy 'n dermatoloog raadpleeg. Wees ook versigtig vir moesies wat bloei, vloeistof afskei, jeuk, skubberig word, pynlik of seer is. Kyk na jou vel in 'n spieël, of vra iemand vir hulp. Let veral goed op areas wat gereeld aan sonlig blootgestel word, soos die gesig, arms, bene (veral by vroue), bors en rug (veral by mans). Die belangrike kenmerke van moesies wat kankeragtig kan wees, word deur die ABCDE-metode aangedui. As enige van die onderstaande kenmerke in jou moesie voorkom, raadpleeg onmiddellik 'n dermatoloog:

• A - Asimmetrie (Asymmetry): As een kant van jou moesie nie dieselfde is as die ander kant nie. As dit in die middel in twee verdeel word en die twee kante nie dieselfde lyk nie.
• B - Rand (Border): As die rand van die moesie onduidelik, vaag of onreëlmatig is.
• C - Kleur (Color): As die kleur van die moesie nie eenvormig is nie, maar 'n mengsel van verskillende kleure (soos ligbruin, donkerbruin, swart, blou, wit, rooi).
• D - Deursnee (Diameter): As die deursnee van die moesie groter is as 'n potlooduitveër (ongeveer 6 millimeter).
• E - Verheffing/Evolusie (Elevation/Evolution): As die moesie voorheen plat was en skielik verhewe word, of as die voorkoms, grootte of vorm van die moesie vinnig binne 'n kort tydperk verander.

Melanoom (Melanoma) kom die meeste by mans op die rug voor, en by vroue op die onderbene. Melanoom (Melanoma) is die algemeenste tipe kanker wat by vroue tussen die ouderdomme van 25-29 voorkom. Daarom is dit baie belangrik om hiervan bewus te wees.

Wat doen 'n dermatoloog (Dermatologist) as hulle 'n moesie verdag vind?

Normale, onskadelike (benign) moesies hoef nie verwyder te word nie. (As dit verwyder word, kan 'n litteken agterbly). As jou dermatoloog 'n moesie verdag vind, sal hulle 'n ‘velbiopsie’ (Skin Biopsy) uitvoer. Dit behels die neem van 'n klein monster van die moesie vir mikroskopiese ondersoek. Die diagnose kan gewoonlik binne 'n week gemaak word. As die moesie bevestig word as kankeragtig, moet dit volledig verwyder word. As jy dink 'n moesie verander, of as jy verdagte tekens sien, raadpleeg asseblief 'n dermatoloog om die moesie te laat ondersoek.

Moet moesies verwyder word? Hoe word dit verwyder?

'n Gewone moesie hoef nie noodwendig verwyder te word nie. As jy dit wel wil laat verwyder, sal 'n litteken waarskynlik agterbly. Moet nooit self probeer om 'n moesie te verwyder nie. Daar is mense wat probeer om moesies, vratte en soortgelyke dinge te verwyder met sommige rome wat by apteke beskikbaar is, brandmiddels, bevriesingsmetodes, laserbehandelings, ens. As jy dit doen, kan jy nie net 'n infeksie (infection) opdoen nie, maar jy kan ook onwetend 'n groot probleem veroorsaak deur 'n velkanker soos 'melanoom' (Melanoma) te probeer verwyder. Velkanker kan na ander organe versprei as dit nie vroeg opgespoor word nie. Die identifisering van 'n ongewone moesie is een manier om dit te voorkom. Daarom is professionele mediese advies noodsaaklik.

Kan moesies tuis behandel word?

Dokters beveel aan om geen tuisbehandelings vir moesies te gebruik nie. As jy 'n probleem het, praat met 'n dermatoloog.

Wat is die moontlike komplikasies van moesies?

Die belangrikste komplikasie is dat sommige moesies in ‘melanoom’ (Melanoma), 'n tipe velkanker, kan ontwikkel.

Kan moesies voorkom word? Hoe beskerm jy jou vel?

Omdat moesies natuurlike groeisels op die vel is, kan dit nie heeltemal voorkom word nie. Jy kan egter proaktief wees om jou teen velkanker te beskerm (of dit vroeg op te spoor). Hier is hoe:

• Beperk die tyd wat jy aan sonlig blootgestel word. Vermy veral die intense son tussen 10:00 vm. en 4:00 nm.
• Gebruik daagliks ‘sonskerm’ (sunscreen) (met 'n minimum van SPF 30).
• Ondersoek jou moesies ten minste een keer per maand vir abnormaliteite.

Deur hierdie dinge te doen, is baie belangrik vir jou gesondheid, veral as jy 'n ligte vel het, baie moesies op jou liggaam het, of as iemand in jou familie velkanker gehad het.

Hoe moet ek die moesies op my vel ondersoek?

Ondersoek jou vel self elke maand (vel self-ondersoeke). Dit is die beste om jou vel te ondersoek terwyl dit nog klam is, na 'n stort.

• Gebruik, indien moontlik, 'n volledige lengte spieël en 'n handspieël vir 'n naby-ondersoek.
• Vra 'n familielid vir hulp om moeilik-sigbare plekke, soos jou rug, te ondersoek.
• Probeer elke maand op dieselfde manier ondersoek instel, sodat geen plek misgekyk word nie.
• Kyk van kop tot tone. Ondersoek elke deel van die liggaam (voor, agter, sye, selfs naels).
• Moenie ook "versteekte" plekke vergeet nie: tussen die vingers, tussen die toon, die liesgebied, die voetsole en agter die knieë.
• Ondersoek ook jou kopvel en nek deeglik.
• Hou 'n rekord van elke moesie op jou liggaam en hoe dit lyk. Indien moontlik, neem 'n foto met 'n liniaal langs dit en noteer die datum. Dit sal dit makliker maak om te identifiseer of die moesies verander.
• As dit op enige manier verander (soos kleur, vorm, grootte, rand), of as 'n wond verskyn wat nie genees nie, raadpleeg 'n dermatoloog. Wys ook enige nuwe moesies wat jou verdink, aan die dokter.

Onthou, wees altyd skepties oor 'n nuwe moesie wat na die ouderdom van 30 verskyn. Baie groeisels wat na die ouderdom van 30 verskyn, is dalk onskadelik en verwant aan veroudering. Maar as jy 'n nuwe groesel opmerk, wys dit beslis aan 'n dokter. Die dokter sal dit ondersoek en, indien nodig, 'n ‘vel biopsie’ (Skin Biopsy) uitvoer.

Moesies kan op enige plek op die vel voorkom, sowel as op delikate membrane (mucosal surfaces) soos die mond, oë en geslagsdele. As jy voorheen melanoom (Melanoma) gehad het (of as daar 'n sterk familiegeskiedenis is), is dit 'n goeie idee om, benewens gereelde ondersoeke deur 'n dermatoloog, ook jaarliks 'n tandarts, oogarts (eye doctor) en ginekoloog te raadpleeg om hierdie spesifieke areas vir moesies te laat ondersoek.

Belangrike Punte om te Onthou Uit Hierdie Bespreking (Take-Home Message)

Goed dan, kom ons hersien die belangrikste dinge wat jy moet onthou uit hierdie bespreking:

• Moesies (Moles) is algemeen en kom by baie mense voor. Moenie vrees nie, die meeste is onskadelik.
• Wees oplettend oor die moesies op jou liggaam. Ondersoek dit self ten minste een keer per maand, of laat 'n betroubare persoon dit doen.
• Onthou die ABCDE-kenmerke waaroor ons gepraat het. As 'n moesie:
• Asimmetrie (Is die twee kante nie eenders nie?)
• Rand (Is die rand onreëlmatig?)
• Kleur (Is die kleur nie eenvormig nie, is daar verskillende kleure?)
• Deursnee (Groter as 'n potlooduitveër?)
• Evolusie (Verander dit vinnig, word dit verhewe?)

...en dit het ten minste een van hierdie kenmerke, raadpleeg onmiddellik 'n dermatoloog (Dermatologist).

• Wees veral versigtig oor nuwe moesies wat na die ouderdom van 30 verskyn.
• Moet nooit self probeer om moesies tuis te verwyder nie. Die skade wat dit kan veroorsaak, is groter.
• Beskerm jouself teen die son. Gebruik ‘sonskerm’ (Sunscreen), en verminder blootstelling aan intense sonlig.

As jy enige twyfel of vrae oor jou moesies het, moet dit nie vir jouself hou nie, maar praat met 'n dokter. Dit is die beste ding om te doen!

---