तुमच्या मुलाला एडीएचडी आहे का? सामाजिक कलंक मुलांवर कसा परिणाम करतो याबद्दल बोलूया.

तुमच्या मुलाला एडीएचडी (ADHD) किंवा अटेंशन डेफिसिट हायपरॲक्टिव्हिटी डिसऑर्डर असल्याचे डॉक्टरांनी निश्चित केले आहे का? तसे असल्यास, तुम्हाला आणि तुमच्या मुलाला अनेकदा समाजाकडून होणाऱ्या अनेक चर्चा, चुकीचे दृष्टिकोन आणि नजरांचा सामना करावा लागला असेल. यालाच आपण 'कलंक' म्हणतो. ही एक खूप गंभीर गोष्ट आहे. कारण या चुकीच्या मतांचा मुलाच्या स्वतःबद्दलच्या विचारांवर, मित्रांसोबतच्या वागणुकीवर आणि शिकण्याच्या पद्धतीवर मोठा व दीर्घकालीन परिणाम होऊ शकतो. म्हणून, आज आपण याबद्दल थोडी अधिक सखोल चर्चा करूया.

समाजात ADHD बद्दल कोणते गैरसमज आहेत?

आज जरी बऱ्याच लोकांना एडीएचडीबद्दल माहिती असली तरी, समाजात त्याबद्दल अजूनही गैरसमज आहेत. तुम्ही आणि तुमच्या मुलाने कदाचित अशा गोष्टी ऐकल्या असतील. "एडीएचडी हा खरा आजार नाही," "मुले आळशी असल्यामुळे तशी असतात," "ती कमी हुशार असतात," इत्यादी.

पण ते सत्य नाही. संशोधनातून असे दिसून आले आहे की एडीएचडी असलेल्या लोकांच्या मेंदूच्या फ्रंटल लोबमध्ये रचनात्मक बदल झालेले असतात . हे बदल त्यांच्या 'कार्यकारी कार्यांवर' परिणाम करतात, ज्यामध्ये नियोजन करणे, संघटन करणे आणि लक्ष टिकवून ठेवणे यांसारख्या गोष्टींचा समावेश होतो.

या गोष्टी स्पष्टपणे समजून घेण्यासाठी आपण हा तक्ता पाहूया.

एडीएचडी असलेल्या अनेक मुलांना चिंता नावाचा आजारही असतो. मग, जेव्हा त्यांना एखादे अवघड काम करावे लागते, तेव्हा त्यांची चिंता वाढते. त्यामुळे ते ते काम टाळण्याचा प्रयत्न करतात. ज्या व्यक्तीला यामागचे कारण माहित नसते, तिला हे 'आळस' वाटू शकते.

या कलंकाचा पालकांवर कसा परिणाम होतो?

या चुकीच्या वृत्तींचा परिणाम पालक म्हणून तुमच्यावरही होऊ शकतो. काही लोकांना असे वाटू शकते की, जर तुमचे मूल अनियंत्रितपणे वागत असेल किंवा एका जागी थांबू शकत नसेल, तर 'वाईट पालकत्वा'मुळे हा तुमचा दोष आहे.

कृपया समजून घ्या, ते अजिबात खरे नाही. मुलाला एडीएचडी (ADHD) होतो की नाही, यावर पालकांच्या वागणुकीचा परिणाम होत नाही. तो अनुवांशिक आणि इतर जैविक घटकांमुळे होतो, ज्यांची चर्चा आपण आधी केली आहे.

मात्र, यामध्ये पालकांची भूमिका मोठी असते. जे पालक आणि शिक्षक एडीएचडी (ADHD) स्थिती समजून घेतात, मुलाला आधार देतात आणि त्याच्या क्षमता ओळखतात, ते मुलाची लक्षणे व्यवस्थापित करण्यास आणि यशासाठी आवश्यक मार्गदर्शन करण्यास मदत करू शकतात.

याचा मुलींवर आणि वेगवेगळ्या सांस्कृतिक पार्श्वभूमींवर होणाऱ्या परिणामात काही फरक आहे का?

होय, ही स्थिती ओळखण्याच्या आणि पाहण्याच्या आपल्या पद्धतीत काही फरक आहेत.

मुली आणि एडीएचडी

हा एक खूप महत्त्वाचा मुद्दा आहे. आजही काही लोकांना वाटते की मुलींना एडीएचडी (ADHD) होत नाही. याचे मुख्य कारण म्हणजे, मुलांप्रमाणे मुलींमध्ये उघडपणे वागण्याची आणि तेही बाहेरच्या जगाला दिसेल अशा प्रकारे वागण्याची शक्यता कमी असते.

याउलट, मुली स्वतःलाच दोष देतात. जेव्हा त्यांना काही करता येत नाही किंवा त्यांचे लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण येते, तेव्हा त्यांना वाटते की हा त्यांचाच दोष आहे. यामुळे, एडीएचडी नसलेल्या मुलींच्या तुलनेत, त्यांना नैराश्य, खाण्याचे विकार आणि चिंता यांसारख्या मानसिक आरोग्य समस्या होण्याचा धोका अधिक असतो.

बऱ्याचदा, लोक या लक्षणांना (उदासीनता, चिंता) एडीएचडीशी जोडत नाहीत. त्यामुळे, मुलींमधील एडीएचडीचे निदान आणि उपचारांना विलंब होऊ शकतो.

सांस्कृतिक प्रभाव

श्रीलंकेसारख्या देशांमध्ये, काही सांस्कृतिक पार्श्वभूमींमध्ये मुलांच्या शिक्षणाला खूप महत्त्व दिले जाते. त्यामुळे, जर एखादे मूल शिकण्यात कमकुवत असेल, तर त्याला मेंदूचा विकार मानण्याऐवजी कधीकधी 'पालकांचे अपयश' किंवा 'मुलातील शिस्तीचा अभाव' असे पाहिले जाते. अशा गैरसमजांमुळे, मुलाला आवश्यक असलेली योग्य वैद्यकीय मदत मिळण्यास उशीर होऊ शकतो.

या चुकीच्या वृत्तीमुळे मुलाला काय हानी पोहोचते?

मुलाची जात, धर्म किंवा लिंग काहीही असो, एडीएचडीचा हा कलंक गंभीर समस्या निर्माण करू शकतो. याचा परिणाम केवळ मुलाच्या मानसिक आरोग्यावरच नाही, तर कुटुंबातील इतर सदस्यांवरही होऊ शकतो.

• कमी आत्मसन्मान: मूल स्वतःबद्दल असा विचार करू लागते, "मी आळशी आहे," "माझ्याकडून काहीही नीट होत नाही."
• मानसिक समस्या : चिंता आणि नैराश्य यांसारखे आजार होण्याचा धोका वाढतो.
• झोपेच्या समस्या: तणावामुळे निद्रानाशासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
• मादक पदार्थांचे सेवन: जसजसे तुमचे वय वाढते, तसतसे हा ताण कमी करण्यासाठी तुम्ही मादक पदार्थ किंवा दारूचा आधार घेण्याची शक्यता अधिक असते.
• दादागिरी: इतर मुले एखाद्या मुलाच्या वेगळेपणामुळे त्याच्यावर हसू शकतात किंवा त्याला वाळीत टाकू शकतात.

पालक म्हणून आपण काय करू शकतो?

यावर रातोरात होणारे उपाय नाहीत, पण पालक म्हणून तुम्ही तुमच्या मुलासाठी अनेक गोष्टी करू शकता.

• सकारात्मक विचार करा: आपल्या मुलाच्या उणिवांवर नेहमी लक्ष केंद्रित करण्याऐवजी, त्यांच्या सामर्थ्यांची आणि क्षमतांची प्रशंसा करा. हे समजून घ्या की एडीएचडी (ADHD) हा मानसिक आजार नाही, ती केवळ एक अवस्था आहे.
• तुमच्या मुलाला समजावून सांगा: त्यांना सोप्या आणि वयाला साजेशा शब्दांत समजावून सांगा की, एडीएचडी (ADHD) हा त्यांचा दोष नाही, तर त्यांच्या मेंदूच्या कार्यपद्धतीतील एक लहानसा फरक आहे. यामुळे त्यांना स्वतःला दोष देणे कमी करण्यास मदत होऊ शकते.
• इतरांना कळवा: तुमच्या कुटुंबाला आणि जवळच्या मित्रांना याबद्दल सांगा. जर कोणी चुकीचे मत व्यक्त केले, तर शांतपणे आणि सौम्यपणे ते दुरुस्त करण्याचा प्रयत्न करा.
• शिक्षकांशी बोला: तुमच्या मुलाला वर्गात मदत करण्याचे मार्ग आखण्यासाठी त्याच्या शिक्षकांसोबत काम करा (उदा., पुढच्या रांगेत बसवणे, गृहपाठ टप्प्याटप्प्याने देणे).
• वैद्यकीय सल्ल्याचे पालन करा: तुमच्या डॉक्टरांचादिलेल्या सूचना आणि उपचारांचे तंतोतंत पालन करा. तुमच्या मुलाला काही समस्या असल्यास, त्याबद्दल डॉक्टरांशी बोलण्यास संकोच किंवा भीती बाळगू नका.