तुमच्या सततच्या पाठदुखीचे (ॲक्सियल स्पॉन्डिलोआर्थरायटिस) नेमके कारण काय आहे? चला त्याबद्दल जाणून घेऊया!

तुमच्या पाठीत किंवा नितंबांमध्ये कधीकधी अशा वेदना होतात का, ज्या महिनोनमहिने बऱ्या होत नाहीत? विशेषतः सकाळी उठल्यावर तुम्हाला अंग आखडल्यासारखे आणि ताठर वाटते का? तुम्हाला असाही पाठदुखीचा त्रास होतो का, जी व्यायामाने कधीकधी कमी होते, पण रात्री झोपल्यावर किंवा आराम केल्यावर वाढते? तुम्हाला वाटत असेल की या फक्त पाठदुखी, मुरगळणे किंवा स्नायूला आलेली दुखापत आहे, पण हे काहीतरी अधिक गंभीर असू शकते. आज आपण ॲक्सियल स्पॉन्डिलोआर्थरायटिस , किंवा थोडक्यात (axSpA), याबद्दल बोलणार आहोत. ही एक थोडी गुंतागुंतीची स्थिती आहे, परंतु योग्य प्रकारे व्यवस्थापन केल्यास ती नियंत्रणात आणता येते.

अक्षीय स्पॉन्डिलोआर्थरायटिस म्हणजे नेमके काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, ॲक्सियल स्पॉन्डिलोआर्थ्रायटिस (axSpA) हा एक प्रकारचा संधिवात आहे. पण वाढत्या वयानुसार होणाऱ्या सांधेदुखीसारखा हा प्रकार नाही. याचा परिणाम विशेषतः आपल्या 'ॲक्सियल स्केलेटन'वर होतो. म्हणजेच, आपल्या शरीराच्या मध्यभागी असलेली हाडे - छाती, पाठीचा कणा आणि नितंब यांसारखे मुख्य भाग - सर्वाधिक प्रभावित होतात. ही स्थिती (axSpA) आपल्या रोगप्रतिकार प्रणालीच्या कार्यपद्धतीतील बदलामुळे उद्भवते. नेमके सांगायचे झाल्यास, रोगप्रतिकार प्रणाली, जी आपल्या शरीराचे संरक्षण करण्यासाठी असते, ती चुकून आपल्याच सांध्यांवर आणि मऊ उतींवर हल्ला करू लागते. याला आपण 'सूज' म्हणतो. याच सुजेमुळे सांध्यांना सूज येते, वेदना होतात आणि कालांतराने सांध्यांचे नुकसान होते. (axSpA) ही स्थिती स्पॉन्डिलोआर्थ्रायटिस नावाच्या आजारांच्या मोठ्या गटाशी संबंधित आहे. स्पॉन्डिलोआर्थ्रायटिस आजारांच्या या गटाचे एक वैशिष्ट्य म्हणजे ते केवळ सांध्यांवरच नव्हे, तर शरीराच्या इतर प्रणालींवरही परिणाम करू शकतात. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला (axSpA) असेल, तर पाठदुखी व्यतिरिक्त, तुम्हाला डोळ्यांची जळजळ (युवेइटिस) आणि अतिसार यांसारखी लक्षणे देखील जाणवू शकतात. जरी वरवर पाहता या गोष्टी पाठदुखीशी संबंधित वाटत नसल्या तरी, (axSpA) मध्ये या गोष्टी घडू शकतात.

हा आजार (axSpA) कोणाला होण्याची शक्यता जास्त असते?

खरं तर, कोणालाही ॲक्सियल स्पॉन्डिलोआर्थ्रायटिस (axSpA) होऊ शकतो. पण हा एक तुलनेने दुर्मिळ आजार आहे. असा अंदाज आहे की जगाच्या लोकसंख्येपैकी केवळ १% लोकांना हा आजार आहे. हा आजार विशेषतः ४० वर्षांखालील लोकांमध्ये सामान्यपणे आढळतो. याची लक्षणे अनेकदा किशोरवयात किंवा विशीच्या सुरुवातीला दिसू लागतात. पुरुष आणि स्त्रिया दोघांनाही हा आजार समान प्रमाणात होऊ शकतो.

अक्षीय स्पॉन्डिलोआर्थ्रायटिस (axSpA) चा माझ्या शरीरावर कसा परिणाम होतो?

जर axSpA वर योग्य उपचार केले नाहीत, तर कालांतराने पाठीच्या कण्यातील हाडे एकमेकांना जुळू लागतात . हाडे जुळण्याच्या या प्रक्रियेला वैद्यकीय भाषेत अँकिलोसिस म्हणतात.यामुळे पाठीच्या कण्याची लवचिकता कमी होते, ज्यामुळे पाठीचा कणा सरळ ठेवणे कठीण होते. तसेच, या स्थितीमुळे पाठीच्या कण्यात ऑस्टिओपोरोसिस नावाचा हाडे ठिसूळ होण्याचा आजार होऊ शकतो. यामुळे पाठीच्या कण्यातील हाडे कमकुवत होऊन मणका फ्रॅक्चर होण्याचा धोका वाढतो. विचार करा, अगदी लहानशा पडण्यानेही पाठीच्या कण्यातील हाड मोडू शकते.

axSpA ची कारणे काय आहेत?

जरी axSpA चे नेमके कारण अद्याप ज्ञात नसले तरी, हा आजार कुटुंबांमध्ये अनुवांशिकरित्या आढळतो असे मानले जाते. axSpA असलेल्या अनेक लोकांच्या जनुकीय चाचणीत त्यांच्यामध्ये HLA-B27 नावाचे जनुक असल्याचे आढळून आले आहे. तथापि, याचा अर्थ असा नाही की ज्यांच्यामध्ये HLA-B27 जनुक आहे त्या प्रत्येकालाच axSpA होईल. तसेच, ज्या लोकांमध्ये हे जनुक नसते आणि ज्यांच्या कुटुंबात या आजाराचा कोणताही इतिहास नाही, त्यांनाही axSpA होऊ शकतो. त्यामुळे, हे थोडे गुंतागुंतीचे आहे.

(ॲक्सियल स्पॉन्डिलोआर्थ्रायटिस) ची लक्षणे कोणती आहेत?

axSpA चे मुख्य आणि सर्वात सामान्य लक्षण म्हणजे पाठदुखी . पण ही केवळ पाठदुखी नाही. या वेदनेची अनेक विशिष्ट वैशिष्ट्ये आहेत:

• दीर्घकालीन: याचा अर्थ असा की वेदना तीन महिन्यांपेक्षा जास्त काळ टिकू शकते.
• दुखापतीमुळे किंवा यांत्रिक समस्येमुळे न झालेली: उदाहरणार्थ, ही वेदना स्लिप डिस्क किंवा स्नायूंच्या आकुंचनासारख्या गोष्टींमुळे होणारी नाही.

जर तुम्हाला ॲक्सियल स्पॉन्डिलोआर्थ्रायटिस (axSpA) असेल, तर तुमची पाठदुखी यासारखी देखील दिसू शकते:

• जेव्हा तुम्ही व्यायाम करता आणि शरीराला हालचाल देता, तेव्हा ते थोडे कमी होते.
• रात्री झोपताना किंवा विश्रांती घेताना वेदना वाढतात.
• जेव्हा मी सकाळी उठतो, तेव्हा माझी पाठ आखडल्यामुळे दुखते .
• वेदना नितंबाच्या भागापर्यंत किंवा ढुंगणापर्यंत पसरते.

axSpA मुळे होणारी सूज केवळ मणक्यापुरती मर्यादित नसते. त्याचा शरीरातील इतर प्रणालींवरही परिणाम होऊ शकतो. उदाहरणार्थ:

• पचनाच्या समस्या: जसे की पोटदुखी होणे.
• थकवा .
• एन्थेसायटिस: ज्या ठिकाणी स्नायूबंध आणि अस्थिबंध हाडांना जोडलेले असतात, त्या ठिकाणी सूज, कॅल्शियमचे साठे आणि हाडांची वाढ होणे.
• डॅक्टिलायटिस: हाताची किंवा पायाची बोटे पूर्णपणे सुजणे (बोटे सॉसेजसारखी फुगणे).
• सोरायसिस हा एक त्वचारोग आहे.
• डोळ्यांची जळजळविशेषतः युवेइटिस .

कल्पना करा, समन नावाचा एक तरुण वयाच्या सुमारे २२ व्या वर्षापासून पाठदुखीने त्रस्त होता. सकाळी उठल्यावर त्याला आपली पाठ वाकवता येत नव्हती. क्रिकेट खेळताना आपला घोटा मुरगळला असावा, असे त्याला वाटले. पण महिने उलटले तरी वेदना कमी झाल्या नाहीत. नंतर, त्याने डॉक्टरांना दाखवले आणि त्याला या (ॲक्सियल स्पाइनल आर्थ्रायटिस) आजाराबद्दल समजले. त्याने असेही सांगितले की, पाठदुखीसोबतच त्याचे डोळे कधीकधी लाल आणि दुखरे होत असत.

अॅक्सियल स्पॉन्डिलोआर्थ्रायटिसचे निदान कसे केले जाते?

जेव्हा तुम्ही तुमच्या पाठदुखीबद्दल डॉक्टरांना भेटता, तेव्हा ते सर्वप्रथम तुमच्या महत्त्वाच्या शारीरिक क्रिया तपासतील आणि शारीरिक तपासणी करतील. या दोन गोष्टींवरून तुम्हाला तुमच्या एकंदर आरोग्याबद्दल कल्पना येऊ शकते. याव्यतिरिक्त, डॉक्टर खालील चाचण्या देखील करू शकतात:

• रक्त तपासणी : रक्त तपासणी ही HLA-B27 जनुकाची उपस्थिती तपासण्यासाठी आणि सी-रिॲक्टिव्ह प्रोटीनची पातळी तपासण्यासाठी केली जाते, ज्यावरून शरीरात सूज आहे की नाही हे कळते.
• इमेजिंग चाचण्या: या चाचण्या तुमच्या पाठीचा कणा आणि नितंब यांसारख्या अक्षीय सांगाड्यातील हाडांची स्थिती पाहण्यास मदत करतात.
• एक्स-रे: पाठीच्या कण्याचा एक्स-रे ॲक्सियल स्पाइनल आर्थ्रायटिस (axSpA) किंवा हाडांच्या इतर समस्यांचे निदान करण्यास मदत करू शकतो.
• एमआरआय: याद्वारे अतिशय स्पष्ट आणि तपशीलवार चित्रे घेता येतात. एक्स-रे मध्ये दिसण्यापूर्वीच, एमआरआयद्वारे पाठीच्या कण्यातील सूज यांसारख्या गोष्टी शोधता येतात.

कधीकधी, तुम्हाला ॲक्सियल स्पॉन्डिलोआर्थ्रायटिसची (axSpA) लक्षणे (जसे की पाठदुखी) जाणवू शकतात, परंतु इमेजिंग चाचण्यांमध्ये (एक्स-रे किंवा एमआरआय) कोणतीही स्पष्ट सूज दिसून येत नाही. अशावेळी, डॉक्टर तुम्हाला "नॉन-रेडिओग्राफिक ॲक्सियल स्पॉन्डिलोआर्थ्रायटिस " (non-radiographic axSpA) म्हणू शकतात. "नॉन-रेडिओग्राफिक" म्हणजे ते इमेजिंग चाचण्यांमध्ये दिसत नाही. या "नॉन-रेडिओग्राफिक ॲक्सियल स्पॉन्डिलोआर्थ्रायटिस" असलेल्या काही लोकांची स्थिती कालांतराने बिघडू शकते आणि नंतर एक्स-रे किंवा एमआरआयमध्ये दिसू शकते. परंतु बहुतेक प्रकरणांमध्ये, ही स्थिती इमेजिंग चाचण्यांमध्ये दिसते तितकी गंभीर नसते.

अक्षीय स्पॉन्डिलोआर्थरायटिसवर उपचार कसे केले जातात?

दुर्दैवाने, axSpA वर कोणताही इलाज नाही. तथापि, योग्य उपचाराने लक्षणे नियंत्रणात आणता येतात आणि जीवनमान सुधारता येते . तुम्हाला मिळणाऱ्या उपचारांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs):ही डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी (OTC) औषधे आहेत, जी तुम्ही फार्मसीमधून खरेदी करू शकता. ती वेदना कमी करतात आणि सूज कमी करतात. सर्वात जास्त वापरली जाणारी औषधे म्हणजे ॲस्पिरिन, आयबुप्रोफेन आणि नॅप्रोक्सेन सोडियम .
• फिजिकल थेरपी: तुमचे डॉक्टर तुम्हाला फिजिकल थेरपिस्टकडे पाठवू शकतात, जे तुम्हाला तुमच्या गरजेनुसार विशिष्ट व्यायाम शिकवतील. फिजिकल थेरपीमुळे वेदना कमी होण्यास आणि लवचिकता व ताकद वाढण्यास मदत होते.
• स्टेरॉइड इंजेक्शन: कॉर्टिकोस्टेरॉईड्स हा औषधांचा एक शक्तिशाली प्रकार आहे जो वेदना आणि दाह यांच्याशी लढतो. जर तुमच्या शरीराच्या विशिष्ट भागात तीव्र वेदना किंवा सूज असेल, तर त्या भागात स्टेरॉइड इंजेक्शन दिल्याने आराम मिळू शकतो.
• रोग-सुधारक संधिवात-विरोधी औषधे (DMARDs): जर इतर उपचारांनी तुम्हाला पुरेसा आराम मिळत नसेल, तर रोग-सुधारक संधिवात-विरोधी औषधे (DMARDs) नावाच्या औषधांचा एक वर्ग वापरला जाऊ शकतो. ही औषधे वेदना आणि सांध्यांची सूज कमी करतात. तसेच, ती भविष्यात होणारे सांध्यांचे नुकसान टाळण्यासही मदत करतात.
• बायोलॉजिक्स: हा एक विशेष प्रकारचा औषधोपचार आहे जो DMARDs या श्रेणीत मोडतो. ते थेट तुमच्या रोगप्रतिकार प्रणालीला लक्ष्य करतात आणि दाह नियंत्रित करण्यास मदत करतात. हे बायोलॉजिक्स खूप प्रभावी असले तरी, त्यांच्यामुळे संसर्गाचा वाढलेला धोका यासारखे काही दुष्परिणाम देखील होऊ शकतात. त्यामुळे, त्यांचा वापर केवळ वैद्यकीय सल्ल्यानुसारच केला पाहिजे.

या आजाराला (ॲक्सियल स्पॉन्डिलोआर्थरायटिस) प्रतिबंध करता येतो का?

खरं सांगायचं तर, ॲक्सियल स्पाइनल ॲस्पिरेशन (axSpA) टाळण्याचा कोणताही ज्ञात मार्ग नाही. तसेच, ते पाठीच्या दुखापतीमुळे होत नाही.

मला हा आजार होण्याचा धोका आहे की नाही हे मला कसे कळेल?

जर तुमच्या आई-वडिलांना किंवा भावंडांना axSpA असेल, तर तुम्हाला हा आजार होण्याची शक्यता किंचित जास्त असते . तथापि, केवळ तुमच्या कुटुंबातील एखाद्या व्यक्तीला हा आजार आहे किंवा त्यांच्यामध्ये HLA-B27 जनुक आहे, म्हणून तुम्हालाही axSpA होईलच हे निश्चित नाही.

अॅक्सियल स्पॉन्डिलोआर्थरायटिस असलेल्यांचे भविष्य काय असेल?

आधी सांगितल्याप्रमाणे, ॲक्सियल स्पॉन्डिलोआर्थ्रायटिस (axSpA) पूर्णपणे बरा होऊ शकत नाही. जर तुम्हाला ॲक्सियल स्पॉन्डिलोआर्थ्रायटिस असेल, तर तुमची लक्षणे कधीकधी येऊ-जाऊ शकतात किंवा ती सतत राहू शकतात. तथापि, योग्य प्रकारे व्यवस्थापन केल्यास, हा आजार असलेले लोक दीर्घ, आनंदी आयुष्य जगू शकतात. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्या लक्षणांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आणि शक्य तितके निरोगी राहण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याने काम करणे.

मी स्वतःची काळजी कशी घेऊ?

तुमचे आरोग्य जपण्यासाठी आणि axSpA ची लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी तुम्ही अनेक गोष्टी करू शकता:

• तुमच्या ठरलेल्या भेटीनुसार डॉक्टरांना भेटा. जर तुमच्या उपचार योजनेत फिजिओथेरपीचा समावेश असेल, तर ती सुद्धा नक्की करा.
• डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच औषध घ्या.
• धूम्रपान करू नका. जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल, तर ते सोडण्यासाठी मदत घ्या. धूम्रपानामुळे दाह वाढू शकतो आणि ॲक्सियल स्पॉन्डिलोआर्थ्रायटिस (axSpA) अधिक गंभीर होऊ शकतो, ज्यामुळे हाडांच्या आरोग्याला हानी पोहोचू शकते.
• चालण्यासारखा हलका व्यायाम नियमितपणे करा. व्यायामामुळे तुमची हाडे आणि सांधे निरोगी राहण्यास मदत होते. तसेच, त्यामुळे ॲक्सियल स्पाइनल ॲन्यूरिझम (axSpA) ची वाढ नियंत्रणात ठेवण्यास आणि तुमच्या मणक्याची लवचिकता वाढवण्यासही मदत होऊ शकते.
• फळे आणि भाज्यांनी समृद्ध असलेला सकस आहार घ्या. यामुळे दाह कमी होण्यास मदत होते.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटा:

• जर तुम्ही घेत असलेल्या उपचारांमुळे अवांछित दुष्परिणाम होत असतील.
• जर तुमची लक्षणे अधिकच बिघडत असल्याचे वाटत असेल .
• जर तुम्हाला असे वाटत असेल की सध्याच्या उपचारांचा उपयोग होत नाहीये .

(ॲक्सियल स्पॉन्डिलोआर्थ्रायटिस) आणि (अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस) यांच्यामध्ये काय फरक आहे?

अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस हा खरं तर ॲक्सियल स्पॉन्डिलोआर्थ्रायटिसचा (axSpA) एक प्रकार आहे. अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिसचा मुख्यत्वे सॅक्रोइलिॲक सांध्यांवर परिणाम होतो, जे असे सांधे आहेत जिथे तुमच्या मणक्याचा खालचा भाग तुमच्या नितंबांना जोडलेला असतो. तथापि, axSpA चा छातीवर किंवा तुमच्या मणक्याच्या इतर भागांवरही परिणाम होऊ शकतो. स्पॉन्डिलोआर्थ्रायटिस या श्रेणीमध्ये मोडणारे इतरही अनेक आजार आहेत:

• पेरिफेरल स्पॉन्डिलोआर्थरायटिस: याचा परिणाम सहसा तुमच्या हातांच्या आणि पायांच्या सांध्यांवर होतो.
• सोरायटिक आर्थरायटिस: सोरायसिस या त्वचारोगाशी संबंधित असलेला संधिवाताचा एक प्रकार.
• प्रतिक्रियात्मक संधिवात: जिवाणू संसर्गामुळे होणारा संधिवाताचा एक तुलनेने दुर्मिळ प्रकार.
• इन्फ्लॅमेटरी बाऊल डिसीज (IBD)-संबंधित संधिवात: सामान्यतः क्रोहन रोग किंवा अल्सरेटिव्ह कोलायटिस सारखे आजार असलेल्या लोकांमध्ये दिसून येतो.

मुख्य संदेश

अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस (axSpA) सोबत जगणे आव्हानात्मक असू शकते. पण लक्षात ठेवा, या आजाराने ग्रस्त असलेले अनेक लोक तो चांगल्या प्रकारे हाताळतात आणि दीर्घ, निरोगी आयुष्य जगतात. नियमितपणे डॉक्टरांना भेटून आणि तुमच्या संपूर्ण आरोग्याची काळजी घेऊन तुम्ही तुमचा आजार नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करू शकता. अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस (axSpA) आणि स्पॉन्डिलोआर्थरायटिस असलेल्या लोकांसाठी असलेल्या आधार गटांमध्ये सामील होणे देखील उपयुक्त ठरते. हे गट तुम्हाला अशा लोकांशी बोलण्यास मदत करू शकतात, जे तुमच्या भावना समजून घेतात आणि तुम्ही कोणत्या आव्हानांना सामोरे जात आहात हे जाणतात.

म्हणून, जर तुम्हाला सतत पाठदुखी आणि सकाळी अंग आखडणे यांसारखी लक्षणे जाणवत असतील, तर त्याकडे दुर्लक्ष न करता डॉक्टरांना भेटून नेमकी समस्या काय आहे हे शोधून काढणे उत्तम. जर तुम्ही ती लवकर ओळखली आणि उपचार सुरू केले, तर तुम्हीसुद्धा सामान्य जीवन जगू शकता.

अक्षीय स्पॉन्डिलोआर्थरायटिस, पाठदुखी, सांध्याची सूज, एचएलए-बी२७, संधिवात, स्पॉन्डिलोआर्थरायटिस, अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस