Skip to main content

कर्करोगाची भावनिक बाजू ज्याचा आपण विचारही करत नाही

कर्करोगाची भावनिक बाजू ज्याचा आपण विचारही करत नाही

जेव्हा तुम्हाला कर्करोगाचे निदान होते, तेव्हा ते तुमच्या आयुष्यावर वीज कोसळल्यासारखे असते. एका क्षणात, आपण पाहिलेली सर्व स्वप्ने उलथून जातात. आपले लक्ष उपचार , शस्त्रक्रिया आणि औषधांवर केंद्रित होते. पण या सर्वामागे एक अशी गोष्ट असते, ज्याचा आपण विचार करत नाही; एक अशी गोष्ट जी अनेकदा आपल्याला आतून तोडून टाकते. ही आहे या प्रवासाची मानसिक बाजू. आज आपण अशाच एका अनुभवाला सामोरे गेलेल्या एका तरुणीच्या कथेवर आधारित, याच भावनिक लढाईबद्दल बोलणार आहोत.

आयुष्य कसे उलटेपालटे झाले

ही कॅरिसा नावाच्या एका तरुणीची गोष्ट आहे. कॅन्सरचा आजार होण्यापूर्वी, ती आपल्यासारखीच विशीतली होती. तिचा साखरपुडा झाला होता, ती एका ब्युटी सलूनमध्ये काम करत होती आणि आपल्या मित्रांसोबत आनंदाने राहत होती. ती तिच्या प्रियकरासोबत एका नवीन घरात राहायला गेली होती आणि तिच्या लग्नाची स्वप्ने पाहत होती. आयुष्य खूप छान चालले होते.

एके दिवशी अंघोळ करत असताना तिला तिच्या स्तनात एक गाठ जाणवली. जेव्हा ती दवाखान्यात गेली, तेव्हा डॉक्टरांनी सांगितले की तिचे वय फक्त ३० असल्याने ही काही गंभीर गोष्ट नाही आणि सहा महिन्यांनी परत यायला सांगितले. डॉक्टरांना वाटले की ती चरबीची गाठ, म्हणजेच कर्करोग नसलेली 'लायपोमा' असू शकते.

पण सहा महिन्यांनंतर, त्याला ती गाठ मोठी होत असल्याचे जाणवले. कोविड-१९ मुळे तो वेळेवर डॉक्टरांना भेटूही शकला नाही. त्याला खूप भीती वाटू लागली असली तरी, त्याने स्वतःची समजूत घातली की, तो तरुण असल्यामुळे आणि त्याच्या कुटुंबात कोणालाही कर्करोग नसल्यामुळे काही अडचण येणार नाही.

शेवटी, डॉक्टर बोलले आणि त्यांनी तिला ती बातमी दिली जी तिला ऐकायची नव्हती. "तुम्हाला कॅन्सर आहे." त्या क्षणी तिला जो धक्का बसला तो शब्दांत वर्णन करता येणार नाही. घरी परतण्याचा ५ मिनिटांचा प्रवास तिला युगानुयुगे चालल्यासारखा वाटला. ती तिच्या लग्नाचा विचार करत होती, तेव्हा तिला अचानक कळले की तिला 'स्टेज II इनव्हेसिव्ह डक्टल कार्सिनोमा' नावाचा स्तनाचा कर्करोग झाला आहे.

"माझ्यासोबतच असं का घडलं? मी एक चांगला माणूस आहे. मी सगळ्यांना मदत करतो. माझ्यासोबतच असं का झालं?" हा प्रश्न त्याच्या मनात घुमत होता.

तिच्यासाठी सर्वात मोठी समस्या ही होती की, तिला तिच्या वयात या सगळ्याला सामोरे जावे लागत होते. जेव्हा तिची केमोथेरपी सुरू झाली, तेव्हा उपचारासाठी येणाऱ्या इतर महिला ५०, ६०, ७० वर्षांच्या होत्या. त्या खोलीत ती सर्वात तरुण व्यक्ती होती. त्या तिच्याकडे अशा नजरेने पाहत होत्या, जणू काही 'ही लहान मुलगी इथे काय करत आहे?' तिलाही नेमका तोच प्रश्न पडला होता.

ते दिवस स्वप्नासारखे निघून गेले.

उपचार सुरू झाल्यावर मला सुन्न झाल्यासारखं वाटलं. जणू काही मी माझ्या शरीराबाहेरून स्वतःकडे पाहत होते. सतत उपचार, शस्त्रक्रिया, औषधोपचार सुरू होते... डॉक्टर मला औषधांबद्दल शिकवत होते, वर्गांना जावं लागत होतं, वाचायला गोष्टी देत ​​होते आणि अशा अनेक गोष्टींसाठी वेळ काढावा लागत होता. हे सगळं कोविड-१९ च्या काळात घडत होतं, त्यामुळे मला सगळं काही एकटीनेच करावं लागलं.

कॅरिसाच्या म्हणण्यानुसार, त्या वेळी तिला अजिबात भावना नव्हत्या. एखाद्या रोबोटसारखी.

उपचारादरम्यान आलेल्या अतिरिक्त आव्हाने

  • मुलांचा विचार: केमो सुरू करण्यापूर्वी, तिने तिची अंडी गोठवून ठेवली होती, कारण भविष्यात मूल होण्याची संधी गमावणे तिला परवडणारे नव्हते. आयव्हीएफ प्रक्रिया आणि तिच्या प्रियकराकडून तिला सतत घ्याव्या लागणाऱ्या इंजेक्शन्सचा तिच्यावर खूप मोठा भार होता.
  • केस गळणे: इतर अनेक स्त्रियांप्रमाणे, कॅरिसालाही केस गळणे असह्य वाटत होते. एक सौंदर्यतज्ञ म्हणून, तिला तिच्या लांब, दाट केसांचा अभिमान होता. जेव्हा तिचे केस मोठ्या प्रमाणात गळू लागले, तेव्हा तिला समजले की आता ते कापण्याची वेळ आली आहे. जेव्हा तिच्या प्रियकराने तिचे डोके भादरले, तेव्हा तिला थांबून रडावेसे वाटले. लग्नाची योजना आखताना, तिच्या लक्षात आले की केसांशिवाय लग्नाचे कपडे खरेदी करणे किती अवघड असेल.

या कठीण काळाचा सामना कसा करावा

उपचारादरम्यान आलेली सुन्नता जेव्हा नाहीशी झाली, तेव्हा खूप दुःख झाले. उपचार घेत असताना आपण ‘जगण्याच्या मोड’मध्ये असतो. ही दिनचर्या संपल्यावरच आपण काय गमावले आहे याचा विचार करण्याची वेळ येते. जणू काही आपण आपल्या जुन्या आयुष्यासाठी शोक करत असतो.

पण कॅरिसाला दबावाची जाणीव होती. ती आता एका थेरपिस्टकडे जात आहे आणि अनुभवी लोकांच्या एका सपोर्ट ग्रुपची सदस्य आहे. तिचे कुटुंब आणि मित्र हीच तिची सर्वात मोठी ताकद आहे.

सर्वात आश्चर्यकारक गोष्ट म्हणजे, मी कधीही न भेटलेल्या अनोळखी लोकांकडून मला मिळालेला पाठिंबा. "कॅन्सरने मला एक गोष्ट शिकवली, ती म्हणजे इतरांना खूश करण्याचा प्रयत्न करणे थांबवावे. मी शिकले की माझ्या गरजांचा विचार करणे आणि इतरांकडून मदत स्वीकारणे चुकीचे नाही."

आता ती हार्मोन थेरपी घेत आहे. त्याचे दुष्परिणाम आहेत. अंगात गरम वाफा येणे, मनःस्थितीत होणारे बदल आणि निद्रानाश. आजही असे काही दिवस येतात जेव्हा ती बाथरूममध्ये जाऊन रडते. पण ती आता प्रत्येक दिवस जसा येईल तसा जगायला शिकत आहे. एखादे चांगले गाणे ऐकणे, मैत्रिणीशी बोलणे आणि तिच्या भविष्यातील लग्नाचे नियोजन करणे, या गोष्टी तिला आनंद देतात.

हे अवघड आहे, पण मी नेहमी सकारात्मक विचार करण्याचा प्रयत्न करते. कारण मला माहित आहे की मानसिकता हीच सर्वस्व आहे.

भावनिक आव्हान कसे वाटते सामना करण्याचे आरोग्यदायी मार्ग
धक्का आणि नकार "हे माझ्यासोबत होऊ शकत नाही", "माझ्यासोबतच का?" अशा भावना. कशाचीही कल्पना करू न शकण्याची भावना. तुमच्या विश्वासातील व्यक्तीशी बोला. परिस्थिती स्पष्टपणे समजून घेण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांना प्रश्न विचारा.
उपचारादरम्यान सुन्नपणा भावनाशून्य असल्याची भावना. आपल्या शरीराबाहेरून कोणीतरी आपल्यावर नजर ठेवून असल्याची भावना. एका वेळी एका दिवसाचा विचार करा. एकाच वेळी सर्व गोष्टींवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करू नका. छोट्या छोट्या गोष्टींमध्ये आनंदी रहा.
दुःख आणि शोक उपचारानंतर गमावलेल्या जुन्या आयुष्याबद्दल वाईट वाटणे. केस गळण्यासारख्या गोष्टींमुळे येणारी उदासी. दुःखी वाटणे ही एक सामान्य गोष्ट आहे हे स्वीकारा. समुपदेशकाला भेटा किंवा आधार गटात सामील व्हा.
आशा आणि पुढे वाटचाल चांगले दिवसही असतात आणि वाईट दिवसही. भविष्यासाठी नियोजन केल्याने तुम्हाला आनंद मिळतो. तुम्हाला आवडणाऱ्या गोष्टींसाठी वेळ काढा. इतरांकडून मदत मागण्यास घाबरू नका. सकारात्मक विचार करण्याचा सराव करा.

मुख्य संदेश

  • कर्करोगावरील उपचार ही एक शारीरिक लढाई तर आहेच, पण त्याचबरोबर एक मोठी मानसिक लढाईसुद्धा आहे. या दोन्हींसाठी तयार असणे महत्त्वाचे आहे.
  • धक्का, भीती, दुःख, राग आणि सुन्नपणा यांसारख्या भावना जाणवणे हे पूर्णपणे सामान्य आहे . स्वतःला आपल्या भावना अनुभवू द्या.
  • हा प्रवास एकट्याने करण्याचा प्रयत्न करू नका. कुटुंब, मित्र आणि गरज भासल्यास एखाद्या व्यावसायिकाची (जसे की समुपदेशक) मदत घ्या. हे तुमचे सामर्थ्य आहे, कमजोरी नाही.
  • आपल्या जुन्या आयुष्याबद्दल दुःख करणे चुकीचे नाही. ते दुःख तुम्हाला तुमच्या नवीन वास्तवाबरोबर पुढे जाण्यास मदत करेल.
  • ज्या गोष्टी तुमच्या नियंत्रणात आहेत, त्यावर लक्ष केंद्रित करा. एका वेळी एकच दिवस जगा. तुमच्या शारीरिक आरोग्याइतकाच तुमच्या मानसिक आरोग्याचाही विचार करा.
  • जर तुम्ही किंवा तुमच्या ओळखीची कोणी व्यक्ती या परिस्थितीतून जात असेल, तर त्यांच्या मानसिक आरोग्याबद्दल बोला आणि गरज भासल्यास मदतीसाठी त्यांना डॉक्टरांकडे पाठवा.

कर्करोग, स्तनाचा कर्करोग, मानसिक आरोग्य, कर्करोगावरील उपचार, भावनिक आधार, कर्करोगावरील भावनिक आधार, श्रीलंकेतील स्तनाचा कर्करोग, केमोथेरपी, कर्करोग आणि मानसिकता
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.

तुमची टिप्पणी जोडा

कृपया गणना करा: 2 + 7 =
कर्करोगाची भावनिक बाजू ज्याचा आपण विचारही करत नाही
महिलांचे आरोग्य६ जुलै, २०२६

कर्करोगाची भावनिक बाजू ज्याचा आपण विचारही करत नाही

जेव्हा तुम्हाला कर्करोगाचे निदान होते, तेव्हा ते तुमच्या आयुष्यावर वीज कोसळल्यासारखे असते. एका क्षणात, आपण पाहिलेली सर्व स्वप्ने उलथून जातात. आपले लक्ष उपचार , शस्त्रक्रिया आणि औषधांवर केंद्रित होते. पण या सर्वामागे एक अशी गोष्ट असते, ज्याचा आपण विचार करत नाही; एक अशी गोष्ट जी अनेकदा आपल्याला आतून तोडून टाकते. ही आहे या प्रवासाची मानसिक बाजू. आज आपण अशाच एका अनुभवाला सामोरे गेलेल्या एका तरुणीच्या कथेवर आधारित, याच भावनिक लढाईबद्दल बोलणार आहोत.

आयुष्य कसे उलटेपालटे झाले

ही कॅरिसा नावाच्या एका तरुणीची गोष्ट आहे. कॅन्सरचा आजार होण्यापूर्वी, ती आपल्यासारखीच विशीतली होती. तिचा साखरपुडा झाला होता, ती एका ब्युटी सलूनमध्ये काम करत होती आणि आपल्या मित्रांसोबत आनंदाने राहत होती. ती तिच्या प्रियकरासोबत एका नवीन घरात राहायला गेली होती आणि तिच्या लग्नाची स्वप्ने पाहत होती. आयुष्य खूप छान चालले होते.

एके दिवशी अंघोळ करत असताना तिला तिच्या स्तनात एक गाठ जाणवली. जेव्हा ती दवाखान्यात गेली, तेव्हा डॉक्टरांनी सांगितले की तिचे वय फक्त ३० असल्याने ही काही गंभीर गोष्ट नाही आणि सहा महिन्यांनी परत यायला सांगितले. डॉक्टरांना वाटले की ती चरबीची गाठ, म्हणजेच कर्करोग नसलेली 'लायपोमा' असू शकते.

पण सहा महिन्यांनंतर, त्याला ती गाठ मोठी होत असल्याचे जाणवले. कोविड-१९ मुळे तो वेळेवर डॉक्टरांना भेटूही शकला नाही. त्याला खूप भीती वाटू लागली असली तरी, त्याने स्वतःची समजूत घातली की, तो तरुण असल्यामुळे आणि त्याच्या कुटुंबात कोणालाही कर्करोग नसल्यामुळे काही अडचण येणार नाही.

शेवटी, डॉक्टर बोलले आणि त्यांनी तिला ती बातमी दिली जी तिला ऐकायची नव्हती. "तुम्हाला कॅन्सर आहे." त्या क्षणी तिला जो धक्का बसला तो शब्दांत वर्णन करता येणार नाही. घरी परतण्याचा ५ मिनिटांचा प्रवास तिला युगानुयुगे चालल्यासारखा वाटला. ती तिच्या लग्नाचा विचार करत होती, तेव्हा तिला अचानक कळले की तिला 'स्टेज II इनव्हेसिव्ह डक्टल कार्सिनोमा' नावाचा स्तनाचा कर्करोग झाला आहे.

"माझ्यासोबतच असं का घडलं? मी एक चांगला माणूस आहे. मी सगळ्यांना मदत करतो. माझ्यासोबतच असं का झालं?" हा प्रश्न त्याच्या मनात घुमत होता.

तिच्यासाठी सर्वात मोठी समस्या ही होती की, तिला तिच्या वयात या सगळ्याला सामोरे जावे लागत होते. जेव्हा तिची केमोथेरपी सुरू झाली, तेव्हा उपचारासाठी येणाऱ्या इतर महिला ५०, ६०, ७० वर्षांच्या होत्या. त्या खोलीत ती सर्वात तरुण व्यक्ती होती. त्या तिच्याकडे अशा नजरेने पाहत होत्या, जणू काही 'ही लहान मुलगी इथे काय करत आहे?' तिलाही नेमका तोच प्रश्न पडला होता.

ते दिवस स्वप्नासारखे निघून गेले.

उपचार सुरू झाल्यावर मला सुन्न झाल्यासारखं वाटलं. जणू काही मी माझ्या शरीराबाहेरून स्वतःकडे पाहत होते. सतत उपचार, शस्त्रक्रिया, औषधोपचार सुरू होते... डॉक्टर मला औषधांबद्दल शिकवत होते, वर्गांना जावं लागत होतं, वाचायला गोष्टी देत ​​होते आणि अशा अनेक गोष्टींसाठी वेळ काढावा लागत होता. हे सगळं कोविड-१९ च्या काळात घडत होतं, त्यामुळे मला सगळं काही एकटीनेच करावं लागलं.

कॅरिसाच्या म्हणण्यानुसार, त्या वेळी तिला अजिबात भावना नव्हत्या. एखाद्या रोबोटसारखी.

उपचारादरम्यान आलेल्या अतिरिक्त आव्हाने

  • मुलांचा विचार: केमो सुरू करण्यापूर्वी, तिने तिची अंडी गोठवून ठेवली होती, कारण भविष्यात मूल होण्याची संधी गमावणे तिला परवडणारे नव्हते. आयव्हीएफ प्रक्रिया आणि तिच्या प्रियकराकडून तिला सतत घ्याव्या लागणाऱ्या इंजेक्शन्सचा तिच्यावर खूप मोठा भार होता.
  • केस गळणे: इतर अनेक स्त्रियांप्रमाणे, कॅरिसालाही केस गळणे असह्य वाटत होते. एक सौंदर्यतज्ञ म्हणून, तिला तिच्या लांब, दाट केसांचा अभिमान होता. जेव्हा तिचे केस मोठ्या प्रमाणात गळू लागले, तेव्हा तिला समजले की आता ते कापण्याची वेळ आली आहे. जेव्हा तिच्या प्रियकराने तिचे डोके भादरले, तेव्हा तिला थांबून रडावेसे वाटले. लग्नाची योजना आखताना, तिच्या लक्षात आले की केसांशिवाय लग्नाचे कपडे खरेदी करणे किती अवघड असेल.

या कठीण काळाचा सामना कसा करावा

उपचारादरम्यान आलेली सुन्नता जेव्हा नाहीशी झाली, तेव्हा खूप दुःख झाले. उपचार घेत असताना आपण ‘जगण्याच्या मोड’मध्ये असतो. ही दिनचर्या संपल्यावरच आपण काय गमावले आहे याचा विचार करण्याची वेळ येते. जणू काही आपण आपल्या जुन्या आयुष्यासाठी शोक करत असतो.

पण कॅरिसाला दबावाची जाणीव होती. ती आता एका थेरपिस्टकडे जात आहे आणि अनुभवी लोकांच्या एका सपोर्ट ग्रुपची सदस्य आहे. तिचे कुटुंब आणि मित्र हीच तिची सर्वात मोठी ताकद आहे.

सर्वात आश्चर्यकारक गोष्ट म्हणजे, मी कधीही न भेटलेल्या अनोळखी लोकांकडून मला मिळालेला पाठिंबा. "कॅन्सरने मला एक गोष्ट शिकवली, ती म्हणजे इतरांना खूश करण्याचा प्रयत्न करणे थांबवावे. मी शिकले की माझ्या गरजांचा विचार करणे आणि इतरांकडून मदत स्वीकारणे चुकीचे नाही."

आता ती हार्मोन थेरपी घेत आहे. त्याचे दुष्परिणाम आहेत. अंगात गरम वाफा येणे, मनःस्थितीत होणारे बदल आणि निद्रानाश. आजही असे काही दिवस येतात जेव्हा ती बाथरूममध्ये जाऊन रडते. पण ती आता प्रत्येक दिवस जसा येईल तसा जगायला शिकत आहे. एखादे चांगले गाणे ऐकणे, मैत्रिणीशी बोलणे आणि तिच्या भविष्यातील लग्नाचे नियोजन करणे, या गोष्टी तिला आनंद देतात.

हे अवघड आहे, पण मी नेहमी सकारात्मक विचार करण्याचा प्रयत्न करते. कारण मला माहित आहे की मानसिकता हीच सर्वस्व आहे.

भावनिक आव्हान कसे वाटते सामना करण्याचे आरोग्यदायी मार्ग
धक्का आणि नकार "हे माझ्यासोबत होऊ शकत नाही", "माझ्यासोबतच का?" अशा भावना. कशाचीही कल्पना करू न शकण्याची भावना. तुमच्या विश्वासातील व्यक्तीशी बोला. परिस्थिती स्पष्टपणे समजून घेण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांना प्रश्न विचारा.
उपचारादरम्यान सुन्नपणा भावनाशून्य असल्याची भावना. आपल्या शरीराबाहेरून कोणीतरी आपल्यावर नजर ठेवून असल्याची भावना. एका वेळी एका दिवसाचा विचार करा. एकाच वेळी सर्व गोष्टींवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करू नका. छोट्या छोट्या गोष्टींमध्ये आनंदी रहा.
दुःख आणि शोक उपचारानंतर गमावलेल्या जुन्या आयुष्याबद्दल वाईट वाटणे. केस गळण्यासारख्या गोष्टींमुळे येणारी उदासी. दुःखी वाटणे ही एक सामान्य गोष्ट आहे हे स्वीकारा. समुपदेशकाला भेटा किंवा आधार गटात सामील व्हा.
आशा आणि पुढे वाटचाल चांगले दिवसही असतात आणि वाईट दिवसही. भविष्यासाठी नियोजन केल्याने तुम्हाला आनंद मिळतो. तुम्हाला आवडणाऱ्या गोष्टींसाठी वेळ काढा. इतरांकडून मदत मागण्यास घाबरू नका. सकारात्मक विचार करण्याचा सराव करा.

मुख्य संदेश

  • कर्करोगावरील उपचार ही एक शारीरिक लढाई तर आहेच, पण त्याचबरोबर एक मोठी मानसिक लढाईसुद्धा आहे. या दोन्हींसाठी तयार असणे महत्त्वाचे आहे.
  • धक्का, भीती, दुःख, राग आणि सुन्नपणा यांसारख्या भावना जाणवणे हे पूर्णपणे सामान्य आहे . स्वतःला आपल्या भावना अनुभवू द्या.
  • हा प्रवास एकट्याने करण्याचा प्रयत्न करू नका. कुटुंब, मित्र आणि गरज भासल्यास एखाद्या व्यावसायिकाची (जसे की समुपदेशक) मदत घ्या. हे तुमचे सामर्थ्य आहे, कमजोरी नाही.
  • आपल्या जुन्या आयुष्याबद्दल दुःख करणे चुकीचे नाही. ते दुःख तुम्हाला तुमच्या नवीन वास्तवाबरोबर पुढे जाण्यास मदत करेल.
  • ज्या गोष्टी तुमच्या नियंत्रणात आहेत, त्यावर लक्ष केंद्रित करा. एका वेळी एकच दिवस जगा. तुमच्या शारीरिक आरोग्याइतकाच तुमच्या मानसिक आरोग्याचाही विचार करा.
  • जर तुम्ही किंवा तुमच्या ओळखीची कोणी व्यक्ती या परिस्थितीतून जात असेल, तर त्यांच्या मानसिक आरोग्याबद्दल बोला आणि गरज भासल्यास मदतीसाठी त्यांना डॉक्टरांकडे पाठवा.

कर्करोग, स्तनाचा कर्करोग, मानसिक आरोग्य, कर्करोगावरील उपचार, भावनिक आधार, कर्करोगावरील भावनिक आधार, श्रीलंकेतील स्तनाचा कर्करोग, केमोथेरपी, कर्करोग आणि मानसिकता
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.

तुमची टिप्पणी जोडा

कृपया गणना करा: 2 + 7 =