तुमच्या मनगटावर हाडाची विचित्र गाठ आहे का? (कार्पल बॉस) चला, याबद्दल बोलूया!

तुमच्या कधी लक्षात आले आहे का की, तुमच्या हातावर, विशेषतः मनगटाच्या वरच्या बाजूला, कधीकधी हाडाची एक लहान गाठ , ट्यूमरसारखी दिसते? हे पाहून काही लोक थोडे काळजीत पडतात आणि विचार करतात, “अरे, मला काय झाले आहे?” पण खरं तर, बहुतेक वेळा, घाबरण्यासारखे यात काही नसते. आज आपण अशाच एका हाडाच्या गाठीबद्दल बोलणार आहोत. वैद्यकीय भाषेत याला (कार्पल बॉस) म्हणतात.

मनगटाच्या हाडावर (कार्पल बॉस) असलेला हा उंचवटा काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, कार्पल बॉस म्हणजे तुमच्या मनगटाच्या बाहेरील बाजूस झालेली हाडाची अतिरिक्त वाढ. हे तुमच्या मनगटाच्या मुळाशी, जिथे तुमची तर्जनी आणि मधली बोटे मिळतात, तिथे असते. ते हाडासारखेच खूप कठीण लागते आणि तुम्ही ते हलवू शकत नाही . बहुतेक लोकांना त्यामुळे कोणतीही वेदना जाणवत नाही . काही लोक याला कार्पोमेटाकार्पल बॉस असेही म्हणतात.

कधीकधी लोक या (कार्पल बॉस) आणि दुसऱ्या आजारामध्ये, उदाहरणार्थ ( गँग्लिऑन सिस्ट) मध्ये गोंधळ करतात. (गँग्लिऑन सिस्ट) ही सुद्धा मनगटाच्या हाडावर येणारी एक गाठ असते, पण ती या गाठीइतकी कठीण नसते, ती आतमध्ये द्रवाने भरलेली एक मऊ गाठ असते. त्यामुळे, जर तुम्हाला ही गाठ असेल, तर ती नेमकी काय आहे हे शोधण्यासाठी डॉक्टरांना भेटणे उत्तम. तथापि, जर तुम्हाला वेदना किंवा इतर कोणतीही समस्या नसेल, तर या (कार्पल बॉस) साठी विशेष उपचारांची आवश्यकता नसते.

याची लक्षणे कोणती आहेत?

बहुतेक वेळा, ही स्थिती (कार्पल बॉसिंग) तुम्ही सर्वाधिक वापरत असलेल्या हातात (प्रभावी हात) दिसून येते. म्हणजेच, जर तुम्ही उजव्या हाताने काम करत असाल, तर ते उजव्या हातात असते आणि जर तुम्ही डाव्या हाताने काम करत असाल, तर ते डाव्या हातात असते. तथापि, ते दुसऱ्या हातात आणि कधीकधी दोन्ही हातांमध्ये देखील होऊ शकते.

मी आधी सांगितल्याप्रमाणे, मुख्य लक्षण म्हणजे कॉलरबोनच्या वरच्या बाजूला असलेली एक कठीण, न हलणारी गाठ . बहुतेक लोकांना कोणतीही वेदना जाणवत नाही, परंतु काही लोकांना कॉलरबोन हलवताना किंवा वाकवताना वेदना जाणवू शकते . तसेच, त्या गाठीला स्पर्श केल्यावर तुम्हाला थोडासा कोमलपणा जाणवू शकतो.

दुसरी गोष्ट म्हणजे, हा अस्थीचा वाढलेला भाग हातावरून जाणाऱ्या स्नायूबंधांना त्रास देऊ शकतो . असे झाल्यास, जेव्हा तुम्ही तुमचा हात हलवता, तेव्हा स्नायूबंध त्या वाढलेल्या भागावरून जाताना तुम्हाला ' चटकन' असा आवाज आल्यासारखे वाटू शकते.

या प्रकारची गाठ का पडते? (कार्पल बॉसिंगची कारणे)

खरं सांगायचं तर, काही लोकांना कार्पल टनेल सिंड्रोम का होतो हे डॉक्टर अजूनही नक्की सांगू शकत नाहीत. तथापि, असे काही घटक आहेत जे यासाठी कारणीभूत असल्याचे मानले जाते:

• ऑस्टियोआर्थरायटिससोप्या भाषेत सांगायचे तर, जेव्हा तुमच्या सांध्यांमधील कूर्चा (कार्टिलेज) झिजते, तेव्हा हाडे एकमेकांवर घासली जाऊ लागतात. यामुळे कार्पल बॉस देखील तयार होऊ शकतो.
• जन्मजात समस्या: कधीकधी जन्माच्या वेळी कवटीची हाडे व्यवस्थित तयार न झाल्यामुळे ही स्थिती उद्भवू शकते.
• अतिवापर: कल्पना करा, जर तुमची नोकरी अशी असेल की ज्यात दिवसभर तुमच्या मनगटाचा एकाच प्रकारे वापर होतो (उदाहरणार्थ, बांधकाम उद्योगात काम करणे), किंवा तुम्ही टेनिस किंवा बॅडमिंटनसारखा खेळ खेळत असाल ज्यात तुमच्या मनगटावर सतत दाब येतो, तर अतिवापरामुळे ही गाठ होण्याची शक्यता असते.
• आघात : जर तुमच्या हाताला किंवा मनगटाला कधी दुखापत झाली असेल, जसे की हाड मोडणे किंवा मनगटाला मुरगळणे, तर हे देखील नंतर कार्पल बॉस विकसित होण्याचे कारण असू शकते.

या आजाराचा सर्वाधिक धोका कोणाला आहे?

असे आढळून आले आहे की ही स्थिती (कार्पल बॉस) २० ते ४० वयोगटातील लोकांमध्ये सर्वात सामान्यपणे दिसून येते.

डॉक्टर याचे निदान कसे करतात? (कार्पल बॉस ओळखणे)

जेव्हा तुम्ही अशा प्रकारची गाठ घेऊन डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा ते तुम्हाला सर्वप्रथम तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील . ही गाठ तुम्हाला किती काळापासून आहे, ती दुखते का, वेदना केव्हा जास्त होतात आणि त्यामुळे तुमच्या दैनंदिन कामांवर कसा परिणाम झाला आहे.

त्यानंतर, डॉक्टर तुमच्या मनगटाची तपासणी करतील . तुम्ही तुमचा हात किती पुढे-मागे हलवू शकता (हालचालीची व्याप्ती) हे पाहण्यासाठी ते तसे करतील. ते सांध्याला स्पर्श करून तो घट्ट, सैल आहे की हलतोय हे तपासतील.

याव्यतिरिक्त, ही कार्पल बॉस, गँग्लिऑन सिस्ट किंवा दुसरी कोणतीतरी स्थिती (उदा. टेंडिनाइटिस, फ्रॅक्चर्स) आहे का, हे निश्चित करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर काही विशेष चाचण्या करायला सांगू शकतात . यापैकी काही चाचण्यांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• मनगटाचा एक्स-रे
• अल्ट्रासाऊंड स्कॅन
• सीटी स्कॅन (सीटी – कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी स्कॅन)
• एमआरआय – चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग स्कॅन
• ईएमजी (इलेक्ट्रोमायोग्राफी) चाचणी (यामध्ये नसा आणि स्नायूंचे कार्य तपासले जाते)

या चाचण्यांनंतर, तुम्हाला नेमका कोणता आजार आहे हे डॉक्टर सांगू शकतात.

या हाडाच्या गाठीपासून सुटका कशी मिळवावी? (कार्पल बॉसवरील उपचार)

कल्पना करा की तुम्हाला कार्पोमेटाकार्पल बॉस आहे, पण त्यामुळे कोणतीही वेदना होत नाही.तुम्हाला त्या गाठीमुळे फार मोठी समस्या नाही. त्यामुळे, डॉक्टर बहुधा म्हणतील, "सध्या आपण यावर काही करूया नको, पण काही फरक पडतो का ते पाहूया." म्हणजेच, ते त्यावर उपचार न करता फक्त निरीक्षण करतील.

मात्र, जर तुम्हाला वेदना किंवा इतर लक्षणे जाणवत असतील , तर उपचार आवश्यक आहे. शस्त्रक्रियाविरहित उपचारांना सहसा प्रथम पसंती दिली जाते. यामध्ये खालील उपचारांचा समावेश होतो:

• मनगटाचा स्प्लिंट घालणे: हा स्प्लिंट घातल्याने मनगट एकाच जागी राहते, ज्यामुळे त्याला आराम मिळतो आणि वेदना कमी होतात.
• बर्फ: बर्फ लावल्याने त्या भागातील रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात, ज्यामुळे सूज आणि दाह कमी होतो.
• वेदनाशामक : ॲसिटामिनोफेनसारखी वेदनाशामक औषधे घेतल्याने वेदना आणि सूज कमी होऊ शकते.
• स्टेरॉइड इंजेक्शन: जर बर्फ आणि वेदनाशामक औषधांनी आराम मिळत नसेल, तर वेदना आणि सूज कमी करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर त्या भागात स्टेरॉइड इंजेक्शन देऊ शकतात.

हे साधे शस्त्रक्रियाविरहित उपचार ७०% ते ८०% प्रकरणांमध्ये आराम देतात . याचा अर्थ असा की, बहुतेक लोकांना या उपचारांनी आराम मिळू शकेल. तथापि, जर या उपचारांनी आराम मिळाला नाही, तर शस्त्रक्रिया हा पुढचा सर्वात सुरक्षित पर्याय आहे.

शस्त्रक्रिया (कार्पल बॉस सर्जरी) आवश्यक असेल का?

कार्पल बॉस सर्जरी ही एक शस्त्रक्रिया आहे ज्यामध्ये तुमच्या मनगटातील हाडाचा वाढलेला भाग (बोन स्पर) काढून टाकला जातो. ही एक मोठी शस्त्रक्रिया नाही . याला साधारणपणे एक तास लागतो.

सर्वप्रथम, तुम्हाला स्थानिक भूल दिली जाईल. याचा अर्थ असा की तुम्ही शुद्धीवर असाल, परंतु ज्या ठिकाणी शस्त्रक्रिया केली जाईल तो भाग सुन्न केला जाईल, त्यामुळे तुम्हाला कोणतीही वेदना जाणवणार नाही. त्यानंतर, सर्जन तुमच्या हाताच्या वरच्या बाजूला एक लहान छेद घेतील आणि हाडाचा वाढलेला भाग (बोन स्पर) काढून टाकतील किंवा कापून काढतील. कधीकधी, जर त्या वाढलेल्या भागाच्या आजूबाजूला कोणतेही खराब झालेले हाड किंवा कूर्चा (कार्टिलेज) असेल, तर ते देखील शस्त्रक्रियेदरम्यान काढले जाऊ शकते.

शस्त्रक्रियेनंतर, तुमचा घोटा बरा होईपर्यंत तुम्हाला सुमारे एक आठवडाभर स्प्लिंट घालावी लागेल . तुम्ही साधारणपणे दोन ते सहा आठवड्यांत तुमच्या नेहमीच्या कामांना परत येऊ शकाल.

जर मला हे (कार्पल बॉस) झालं तर काय होईल?

बहुतांश वेळा, हे कार्पल बॉसेस निरुपद्रवी असतात आणि कोणतीही समस्या निर्माण करत नाहीत.त्या सौम्य, सहसा वेदनारहित असतात आणि त्यामुळे कोणतीही गुंतागुंत निर्माण होत नाही. जर तुमच्या मनगटावर गाठ असेल, पण तिचा तुम्हाला त्रास होत नसेल, तर तुम्ही त्याकडे दुर्लक्ष करू शकता आणि उपचारांची चिंता करू नका. तथापि, गाठीमध्ये काही बदल होतो किंवा ती मोठी होते का हे पाहण्यासाठी तुमचे डॉक्टर तुम्हाला थांबायला सांगू शकतात.

तथापि, कधीकधी यामुळे (कार्पल बॉस) वेदना किंवा अस्वस्थता येऊ शकते . असे तेव्हा होऊ शकते जेव्हा ही गाठ एखाद्या नसेवर दाब देत असेल किंवा दुसऱ्या हाडाला घासत असेल. असे झाल्यास, तुम्हाला तुमचा हात वापरण्यात किंवा मनगट विशिष्ट प्रकारे वाकवण्यात अडचण येऊ शकते. अशा परिस्थितीत, तुम्ही निश्चितपणे डॉक्टरांशी बोलून उपचारांच्या पर्यायांबद्दल माहिती घ्यावी. तुम्हाला असे आढळून येईल की वर नमूद केलेल्या शस्त्रक्रिया-विरहित उपचारांमुळे तुम्हाला आराम मिळेल. जर या उपचारांनी मदत झाली नाही, तर तुमचे डॉक्टर शस्त्रक्रियेचा सल्ला देऊ शकतात.

हे (कार्पल बॉसिंग) टाळता येऊ शकते का?

खरं सांगायचं तर, बहुतेक कार्पल टनेल सिंड्रोम टाळणे कठीण आहे, कारण ते नक्की कशामुळे होते हे आपल्याला माहीत नाही. तथापि, अतिवापरामुळे होणारा कार्पल टनेल सिंड्रोम काही प्रमाणात टाळता येतो. ते कसे करता येईल? खेळ खेळताना तुम्हाला तुमच्या मनगटाचे संरक्षण करणे आवश्यक आहे. खेळण्यापूर्वी तुम्ही तुमचे स्नायू व्यवस्थित ताणले पाहिजेत आणि तुम्हाला मनगटाचा पट्टा (रिस्ट ब्रेस) घालण्याचीही गरज भासू शकते. तुमचे मनगट निरोगी ठेवण्यासाठी तुम्ही आणखी काय करू शकता, हे तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांनाही विचारू शकता.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुमच्या मनगटावर नवीन गाठ किंवा फुगवटा दिसला, तर तुम्ही त्याबद्दल बोलण्यासाठी नक्कीच डॉक्टरांना भेटले पाहिजे. कारण तुम्हाला जी गाठ कार्पल बॉस वाटत आहे, ती प्रत्यक्षात दुसरीच काहीतरी असू शकते, जसे की मी आधी उल्लेख केलेली गँग्लिऑन सिस्ट. गँग्लिऑन सिस्टची लक्षणे कार्पल बॉसच्या लक्षणांसारखीच असतात. दोन्हीही सहसा मनगटावरील वेदनाहीन गाठी असतात. तथापि, कार्पल बॉस कठीण असतो, तर गँग्लिऑन सिस्ट मऊ आणि द्रवाने भरलेली असते. ते काय आहे आणि तुम्हाला उपचारांची गरज आहे की नाही, हे तुमचे डॉक्टर ठरवू शकतात. तसेच, ती काही अधिक गंभीर गोष्ट नाही ना , याची खात्री करून घेणेही महत्त्वाचे आहे.

मी डॉक्टरला काय विचारू?

जर तुम्हाला कार्पल बॉस असल्याचे निदान झाले, तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरला खालीलप्रमाणे प्रश्न विचारू शकता:

• मला लगेच उपचारांची गरज आहे का?
• उपचारानंतर हे (कार्पल बॉस) परत येण्याची शक्यता किती आहे?
• तुमच्या मते, कोणत्या परिस्थितीत मी माझ्या (कार्पल बॉस) सांध्यावर शस्त्रक्रिया करून घ्यावी?
• हे (कार्पल बॉस) काढून टाकण्याच्या शस्त्रक्रियेचे धोके आणि फायदे काय आहेत?

तर, यातून मिळणारा अंतिम निष्कर्ष हा आहे:

तुमच्या हाताच्या मागच्या बाजूला तो हाडाचा उंचवटा काय आहे? त्याला कार्पल बॉस म्हणतात. ऑफिसमधील बॉसप्रमाणेच, हा कार्पल बॉससुद्धा कधीकधी थोडा त्रासदायक ठरू शकतो. पण सुदैवाने, बहुतेक वेळा ते निरुपद्रवी असतात आणि त्यांच्यावर उपचारांची गरज नसते.जर लक्षणे दिसत नसतील, तर बहुतेक लोक या ट्यूमरसह सामान्यपणे जगू शकतात.

मात्र, जर त्यामुळे वेदना किंवा इतर अस्वस्थता जाणवत असेल, तर त्यापासून आराम मिळवण्यासाठी उपचारांचे पर्याय उपलब्ध आहेत . म्हणून, जर तुमच्या हातातील त्या गाठीमुळे तुम्हाला त्रास होत असेल, तर नक्कीच डॉक्टरांशी बोला. काळजी करू नका, बहुतेक वेळा ही एक अशी समस्या असते जी सहजपणे बरी करता येते!