सर्दीवर औषध घ्यावे का? (सर्दीची औषधे) - या गोष्टी तुम्हाला माहित असायलाच हव्यात!

जेव्हा तुम्हाला सर्दी होते, तेव्हा तुम्ही आपोआपच औषधालयाकडे धाव घेता, बरोबर? तुम्ही जाऊन 'सर्दीचे चांगले औषध' मागता. पण आपण घेत असलेल्या औषधात नक्की काय असते, ते आपल्या शरीराला मानवते की नाही आणि त्याचे दुष्परिणाम काय आहेत, हे आपल्यापैकी किती जणांना माहीत असते? खरे तर, सर्दी 'बरी' करणारे कोणतेही औषध जगात कुठेही सापडलेले नाही. आपण घेत असलेली औषधे केवळ आजारामुळे होणारा त्रास, म्हणजेच लक्षणे, नियंत्रित करतात. असे केल्याने, आपण आपल्या शरीराला स्वतःला बरे करण्यासाठी आवश्यक असलेली विश्रांती देतो.

नाकातील कोंडणे आणि कफ कमी करणारी औषधे (डीकंजेस्टंट्स)

सर्दीच्या सर्वात त्रासदायक लक्षणांपैकी एक म्हणजे नाक चोंदणे. तुम्हाला नीट श्वास घेता येत नाही किंवा बोलता येत नाही. यासाठी आम्ही जे औषध देतो त्याला 'डीकंजेस्टंट' म्हणतात. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ही औषधे तुमच्या नाकातील सुजलेल्या रक्तवाहिन्या आकुंचित करतात. यामुळे नाकात जागा निर्माण होते, ज्यामुळे तात्पुरती गर्दी कमी होते आणि श्वास घेणे सोपे होते.

हे मुख्यत्वे दोन प्रकारांमध्ये येतात:

१. तोंडी नाक मोकळे करणारे औषध

आपण औषधालयांमधून विकत घेतो त्या गोळ्या आणि सिरपचे हे सर्वात सामान्य प्रकार आहेत. यांमधील मुख्य रसायनांपैकी एक म्हणजे स्यूडोएफेड्रिन . जरी हे खूप प्रभावी असले तरी, त्याचा वापर काही बेकायदेशीर गोष्टी बनवण्यासाठी केला जाऊ शकतो, त्यामुळे आता, अनेक देशांप्रमाणे, आपल्या देशातील औषधालयांमध्येही हे काउंटरच्या मागे ठेवलेले असते. तुम्ही मागणी केल्यावरच ते तुम्हाला मिळू शकते.

फेनिलेफ्रिन हे आणखी एक सामान्य रसायन आहे. तथापि, अलीकडील संशोधनात असे आढळून आले आहे की गोळीच्या स्वरूपात घेतल्यास नाकातील कोंडण कमी करण्यासाठी ते फारसे प्रभावी ठरत नाही. मात्र, नाकाच्या स्प्रेच्या स्वरूपात वापरल्यास ते प्रभावी ठरते.

२. नाकाचे स्प्रे किंवा थेंब (स्थानिक नाक मोकळे करणारे औषध)

हे थेट नाकात फवारले जाते, ज्यामुळे नाकातील कोंडण खूप लवकर कमी होण्यास मदत होते. पण इथे एक अत्यंत महत्त्वाची गोष्ट लक्षात ठेवली पाहिजे .

कोणत्याही कारणास्तव हे नेझल स्प्रे एका वेळी ३ दिवसांपेक्षा जास्त काळ वापरू नका. जर तुम्ही ते वापरणे सुरूच ठेवले, तर औषध घेणे थांबवल्यावर तुमचे नाक पूर्वीपेक्षाही जास्त बंद होईल. याला "रिबाउंड इफेक्ट" म्हणतात. याचा अर्थ असा की तुम्हाला स्प्रेवर अवलंबून राहावे लागेल. जेव्हा ही स्थिती गंभीर होते, तेव्हा त्यामुळे रायनायटिस मेडिकामेंटोसा नावाचा आजार होऊ शकतो.

औषधांशिवाय नाकातील कोंडणी कमी करण्याचे उपाय

• सलाईन सोल्यूशन: एका कपात कोमट पाण्यात एक चमचा मीठ विरघळवा आणि नाकात साचलेला कफ सैल करण्यासाठी त्या पाण्याने नाक स्वच्छ धुवा. यासाठी तुम्ही नेती पॉटसारख्या उपकरणाचा वापरही करू शकता.
• ह्युमिडिफायर/वाफ:पाण्यात पॅनाडॉलची गोळी टाकून त्याची वाफ घेण्याऐवजी, केवळ वाफ घेतल्याने किंवा खोलीत आर्द्रता टिकवून ठेवल्याने नाकाचा कोरडेपणा कमी होतो आणि नाक चोंदणे कमी होते.
• मेन्थॉल असलेले बाम: जेव्हा तुम्ही सिद्धालेपा किंवा पस्पंगुवा सारखा बाम तुमच्या छातीवर किंवा नाकाखाली लावता, तेव्हा त्याच्या थंडाव्यामुळे आणि सुगंधामुळे तुम्हाला श्वास घेणे सोपे झाल्यासारखे वाटते.

वाहणारे नाक, शिंका येणे आणि डोळ्यांतून पाणी येणे यासाठी (अँटीहिस्टामाइन)

अँटीहिस्टामाइन हे खरं तर ॲलर्जीसाठी दिले जाणारे एक प्रकारचे औषध आहे. ही औषधे शिंका येणे, नाक वाहणे आणि डोळ्यांतून पाणी येणे यांसारख्या गोष्टींवर नियंत्रण ठेवतात. ही लक्षणे सर्दीमध्येही दिसून येत असल्यामुळे, ही औषधे घेतल्याने एक-दोन दिवसांसाठी थोडा आराम मिळू शकतो.

या प्रकारच्या औषधांमुळे तुम्हाला झोप येऊ शकते. उदाहरणार्थ, क्लोरफेनिरामाइन आणि डायफेनहायड्रामाइनमुळे तुम्हाला झोप येऊ शकते. म्हणूनच सर्दीची काही 'रात्रीची' औषधे घेतल्यावर झोप येऊ शकते. ही औषधे घेत असताना गाडी चालवणे किंवा यंत्रसामग्री चालवणे योग्य नाही.

चला, खोकल्याच्या औषधाबद्दल जाणून घेऊया.

खोकला येणे ही नेहमीच वाईट गोष्ट नसते. तुमच्या श्वसनमार्गातील जंतू आणि कफ बाहेर टाकण्याचा हा एक सुरक्षित मार्ग आहे. परंतु, जर तुमचा खोकला दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकत असेल किंवा त्यासोबत ताप येत असेल, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना दाखवले पाहिजे.

खोकल्याच्या औषधांचे दोन मुख्य प्रकार आहेत. तुम्हाला कोणत्या प्रकारचा खोकला आहे, त्यानुसार तुम्ही औषध निवडले पाहिजे.

संशोधनातून असे दिसून आले आहे की, भरपूर खोकल्याचे औषध घेण्यापेक्षा, थोडासा आले आणि कोथिंबीर चहा प्यायल्याने, एक चमचा मध खाल्ल्याने किंवा नुसतीच कँडी केनचा तुकडा चोखल्याने खोकल्यापासून अधिक आराम मिळतो.

ताप, अंगदुखी आणि घसा खवखवणे

ताप येणे हे देखील एक चांगले लक्षण आहे की आपली रोगप्रतिकारशक्ती जंतूंशी लढत आहे. म्हणूनच डॉक्टर आता सौम्य तापासाठी औषध घेण्याची शिफारस करत नाहीत. पण जर तुमचे शरीर खरंच खूप दुखत असेल आणि तुम्हाला आराम मिळत नसेल, तर वेदनाशामक औषध घेण्यात काहीच गैर नाही.

सर्वाधिक वापरले जाणारे:

• पॅरासिटामोल (अ‍ॅसिटामिनोफेन)
• NSAID वेदनाशामक: इबुप्रोफेन आणि नॅप्रोक्सेन सारखी औषधे.

तथापि, एनएसएआयडी (NSAIDs) सर्वांसाठी योग्य नसतात. खालील वैद्यकीय समस्या असलेल्या लोकांनी ही औषधे घेणे टाळावे. जर तुम्हाला कोणतीही वैद्यकीय समस्या असेल, तर कोणतेही वेदनाशामक औषध घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

घसा खवखवत असल्यास मिठाच्या पाण्याने गुळण्या करणे हा सर्वोत्तम उपाय आहे. औषधालयातील गोळ्यांमुळे तात्पुरता आराम मिळत असला तरी, त्यांचा वापर सुरू ठेवू नका. तुम्हाला जिवाणू संसर्ग (स्ट्रेप थ्रोट) असू शकतो, ज्यावर प्रतिजैविक औषधांनी उपचार करणे आवश्यक आहे. गोळ्यांमुळे लक्षणे दडपली जाऊ शकतात आणि आजार अधिक गंभीर होऊ शकतो.

"सर्व गोष्टींसाठी एकच गोळी" - मिश्र औषधे घेताना काळजी घ्या!

आज बाजारात उपलब्ध असलेल्या सर्दीच्या अनेक गोळ्या (उदा. पॅनाडिन, कोरेक्स-डी) या 'संमिश्र' औषधे आहेत. याचा अर्थ असा की, ताप, खोकला, नाक चोंदणे आणि नाक गळणे यांसारख्या अनेक आजारांवरील औषधे एकाच गोळीमध्ये असतात. हे वापरायला सोपे असले तरी, यात एक मोठा धोका आहे.

मुख्य धोका म्हणजे नकळतपणे एकाच औषधाचा प्रमाणापेक्षा जास्त डोस घेणे (ओव्हरडोज). कल्पना करा, तुम्ही पॅरासिटामॉल असलेली एक संयुक्त गोळी घेत आहात. त्याच वेळी, तुम्ही तापासाठी पॅरासिटामॉलची एक वेगळी गोळीसुद्धा घेत आहात. मग तुमच्या शरीरात पॅरासिटामॉलचे प्रमाण प्रमाणापेक्षा जास्त होते. प्रमाणापेक्षा जास्त पॅरासिटामॉल घेतल्याने यकृताचे गंभीर नुकसान होऊ शकते. त्यामुळे, औषधाच्या बॉक्सवरील घटकांची यादी वाचणे आणि तुम्ही तेच औषध दोनदा घेत नाही आहात ना, हे तपासणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

गर्भवती आणि स्तनपान करणाऱ्या माता सर्दीचे औषध घेत आहेत

जर तुम्ही गर्भवती असाल किंवा स्तनपान करत असाल, तर तुम्हाला आवश्यक वाटणारे कोणतेही औषध कोणत्याही कारणास्तव फार्मसीमधून घेऊ नका. अगदी किरकोळ सर्दीसाठीसुद्धा कोणतेही औषध घेण्यापूर्वी नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

काही नाक मोकळे करणारी औषधे (उदा. स्यूडोएफेड्रिन) आणि वेदनाशामक औषधे तुमच्या बाळासाठी हानिकारक ठरू शकतात. तसेच, तुम्ही घेतलेली औषधे तुमच्या दुधातही उतरू शकतात. त्यामुळे, वैद्यकीय सल्ला घेणे सर्वोत्तम आहे.

जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर नक्कीच डॉक्टरांना भेटा.

पुरेशी विश्रांती आणि पुरेसे पाणी प्यायल्याने बहुतेक सर्दी ७-१० दिवसांत आपोआप बरी होते. परंतु, जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा:

• लक्षणे दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहतात.
• लक्षणे हळूहळू वाढल्यास किंवा नवीन लक्षणे दिसू लागल्यास.
• तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकणारा तीव्र ताप (१०० फॅरेनहाइटपेक्षा जास्त) किंवा तीव्र घसादुखी.
• श्वास घेण्यास त्रास होणे किंवा छातीत दुखणे (अशा परिस्थितीत, जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जाणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे).