तुम्हाला कोलोरेक्टल कॅन्सरचे निदान झाले आहे का? तुम्ही आता काय करत आहात?

जेव्हा तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगतात की तुम्हाला कोलोरेक्टल कॅन्सर आहे, तेव्हा तुम्हाला अचानक खूप मोठा धक्का, भीती आणि दुःख वाटू शकते. हे अगदी सामान्य आहे. मनात येणारा सर्वात मोठा प्रश्न असतो, "ठीक आहे, आता मी काय करू?" घाबरू नका. तुम्हाला एकदम सगळं काही करण्याची गरज नाही. आपण प्रत्येक आव्हानाचा सामना टप्प्याटप्प्याने करूया.

सर्वात आधी, प्रश्न विचारायला घाबरू नका.

तुम्ही या आजाराबद्दल जितके जास्त शिकाल, तितके तुम्हाला परिस्थितीवर नियंत्रण असल्याचे जाणवेल. म्हणून पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना भेटाल, तेव्हा तुम्हाला जे काही जाणून घ्यायचे आहे ते एका वहीत किंवा तुमच्या फोनवर लिहून ठेवा. तुम्ही असे प्रश्न विचारू शकता:

• माझा कर्करोग किती पसरला आहे? तो कोणत्या टप्प्यात आहे? त्याचा अर्थ काय होतो?
• मी उपचार किती लवकर सुरू करावेत?
• मला कोणत्या प्रकारचे उपचार दिले जातील? (उदा. शस्त्रक्रिया , केमोथेरपी, रेडिएशन)
• या उपचारामुळे माझ्या दैनंदिन जीवनावर परिणाम होईल का?
• उपचारांचे दुष्परिणाम काय आहेत?
• माझ्यावर उपचार करणारे विशेषज्ञ कोण आहेत? (उदा., कर्करोगतज्ञ, शल्यचिकित्सक) त्यांची भूमिका काय असते?
• उपचारानंतर मी पूर्णपणे बरा होण्याची शक्यता किती आहे?
• मला कोलोस्टॉमी बॅग बसवून घ्यावी लागेल का? ती कायमस्वरूपी असेल का?
• उपचारानंतर मला तपासणीसाठी किती वेळा यावे लागेल?
• हा कर्करोग पुन्हा होऊ नये यासाठी मी काय करू शकतो?

हे प्रश्न विचारायला कधीही घाबरू नका किंवा संकोच बाळगू नका. हे तुमचे शरीर आहे, तुमचे जीवन आहे. त्यामुळे, सर्व काही स्पष्टपणे जाणून घेणे हा तुमचा हक्क आहे.

सर्वोत्तम उपचारांसाठी सर्वोत्तम टीम निवडूया.

तुमच्यावर उपचार करण्यासाठी डॉक्टर निवडणे हा एक खूप महत्त्वाचा निर्णय आहे. तुम्ही तुमच्या फॅमिली डॉक्टरला किंवा तुमच्या विश्वासातील इतर कोणालाही शिफारशीसाठी विचारू शकता. तसेच, या टिप्स तुम्हाला सर्वोत्तम उपचार मिळविण्यात मदत करतील.

तुम्ही विश्वास ठेवू शकता आणि आदर बाळगू शकता अशा डॉक्टरांची निवड करा.

जर तुम्हाला असा डॉक्टर मिळाला, ज्यांच्याशी बोलणे सोपे आहे, जे तुमचे म्हणणे काळजीपूर्वक ऐकतात आणि ज्यांच्यावर तुम्ही पूर्णपणे विश्वास ठेवू शकता, तर हा प्रवास खूप सोपा होईल.

डॉक्टरांच्या अनुभवाबद्दल विचारा.

तुमच्या डॉक्टरांना विचारा की त्यांना या प्रकारच्या मोठ्या आतड्याच्या कर्करोगाच्या रुग्णांवर उपचार करण्याचा किती अनुभव आहे. जर तुम्हाला शस्त्रक्रियेची गरज पडली, तर सर्जनने ती शस्त्रक्रिया किती वेळा केली आहे हे जाणून घेतल्याने तुम्हाला खूप आत्मविश्वास मिळेल.

दुसऱ्याचे मत घ्यायला घाबरू नका.

तुमचे डॉक्टर जे उपचार सुचवत आहेत त्याबद्दल तुम्हाला काही शंका असल्यास, किंवा तुम्हाला अधिक खात्री करून घ्यायची असल्यास, दुसऱ्या तज्ञाला भेटून त्यावर चर्चा करण्यात काहीच हरकत नाही. श्रीलंकेतील बहुतेक डॉक्टर हे समजून घेतात. दुसरे डॉक्टरसुद्धा पहिल्या डॉक्टरांप्रमाणेच उपचार सुचवू शकतात. पण यामुळे तुम्हाला तुमच्या भीती आणि शंकांवर मात करण्यास मदत होईल आणि उपचारांना सामोरे जाण्यासाठी अधिक आत्मविश्वास मिळेल.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

तुमच्या उपचार पथकाची ओळख करून द्या

मोठ्या आतड्याच्या कर्करोगावर उपचार करताना, तुम्हाला अनेक वेगवेगळ्या तज्ञांच्या मदतीची आवश्यकता असेल. हे एका सांघिक खेळासारखे आहे. हे लोक तुमच्या प्राथमिक आरोग्य चिकित्सकाच्या मार्गदर्शनाखाली, तुमच्या संघात असू शकतात.

याव्यतिरिक्त, परिचारिका, आहारतज्ञ आणि आवश्यक असल्यास, मानसिक आरोग्य समुपदेशक ('मानसशास्त्रज्ञ' किंवा 'मनोविकारतज्ञ') यांसारखे इतर व्यावसायिक तुम्हाला या प्रवासात मदत करतील.

आपण निरोगी जीवनशैलीची सवय लावून घेऊया.

कर्करोगाशी लढताना निरोगी जीवनशैली हीच तुमची सर्वात मोठी ताकद असते.

• व्यायाम: अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की शारीरिक हालचालींमुळे मोठ्या आतड्याच्या कर्करोगामुळे मृत्यू होण्याचा धोका कमी होतो. तुमच्यासाठी कोणत्या प्रकारचा व्यायाम योग्य आहे आणि तो किती वेळ केला पाहिजे, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना विचारा . दिवसातून किमान ३० मिनिटे व्यायाम करणे हे एक चांगले ध्येय आहे.
• आहार: बेकन आणि सॉसेजसारखे जास्त चरबीयुक्त, प्रक्रिया केलेले मांस खाणे टाळा. त्याऐवजी, तुमच्या रोजच्या आहारात भाज्या आणि फळांचा समावेश करा. पांढऱ्या ब्रेड आणि पांढऱ्या भाताऐवजी तपकिरी तांदूळ आणि संपूर्ण धान्य निवडा. कमी चरबीयुक्त पदार्थ खा (सॅल्मन, सार्डिनसारखे मासे, कमी चरबीयुक्त दुग्धजन्य पदार्थ).
• धूम्रपान: जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल, तर ही सवय सोडण्यासाठी हीच सर्वोत्तम वेळ आहे . धूम्रपान करणाऱ्यांसाठी उपचारांचे यश दर कमी असतो. त्यामुळे, जर तुम्हाला ही सवय सोडायची असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांची मदत घ्या.

घरगुती जीवनातील बदलांसाठी तयारी करा

उपचारानंतर, विशेषतः केमोथेरपी आणि रेडिएशननंतर, जुलाब होऊ शकतात. तुम्हाला शौचावर नियंत्रण ठेवण्यास अडचण येत आहे असे वाटू शकते. तथापि, उपचार संपल्यानंतर या स्थितीत हळूहळू सुधारणा होते.

शस्त्रक्रियेनंतर, शौचास साफ करण्यासाठी तुमच्या पोटाबाहेर कोलोस्टॉमी बॅग लावण्याची गरज भासू शकते. हे तात्पुरते किंवा कायमस्वरूपी असू शकते. तुमचे डॉक्टर आणि नर्सिंग स्टाफ हे कसे हाताळायचे हे तुम्हाला समजावून सांगतील. याबद्दल संकोच बाळगू नका, हा उपचाराचाच एक भाग आहे.

हे कुटुंब आणि मित्रांसाठीही एक आव्हान आहे.

जेव्हा तुम्हाला कर्करोग झाल्याचे कळते, तेव्हा तुमच्या कुटुंबीयांना आणि जवळच्या मित्रांना धक्का बसेल. जसे ते तुम्हाला मदत करू शकतात, त्याचप्रमाणे त्यांना स्वतःच्या मानसिक आरोग्याचाही विचार करणे आवश्यक आहे.

कुटुंब आणि मित्रांसाठी सल्ला

• तुमच्या प्रिय व्यक्तीच्या वागण्यात आणि मनःस्थितीत बदल होऊ शकतात. औषधोपचार, वेदना आणि तणावामुळे ते चिडचिडे आणि उदास होऊ शकतात. हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा.
• जेव्हा त्यांना मदतीची गरज असेल तेव्हा त्यांना मदत करा. विचारा, “मी तुमच्यासाठी काय करू?” हे त्यांना डॉक्टरांकडे घेऊन जाण्यासारखे किंवा त्यांच्यासाठी जेवण बनवण्यासारखे अगदी सोपे काम असू शकते.
• तुमच्या आरोग्याचाही विचार करा. पुरेशी झोप घ्या, पौष्टिक आहार घ्या आणि आराम करण्यासाठी थोडा वेळ काढा. जेव्हा तुम्ही सशक्त असाल, तेव्हाच तुम्ही आजारी व्यक्तीला मदत करू शकाल.