मधुमेह असलेली व्यक्ती जास्तीत जास्त किती प्रमाणात मद्यपान करू शकते?

मधुमेह असलेल्या महिलांसाठी दररोज एक ड्रिंक (१ युनिट) आणि पुरुषांसाठी दररोज दोन ड्रिंक्स (२ युनिट्स) ही आरोग्यदायी मर्यादा आहे. मद्यपानाचे सेवन प्रति आठवडा १४ युनिट्सपेक्षा जास्त नसावे आणि आठवड्यातून अनेक दिवस मद्यपानापासून दूर राहणे आवश्यक आहे.

बीअर प्यायल्याने रक्तातील साखरेची पातळी वाढते का?

बीअरमध्ये कर्बोदकांचे प्रमाण जास्त असते, त्यामुळे सुरुवातीला रक्तातील साखरेची पातळी वाढू शकते. तथापि, जेव्हा शरीर अल्कोहोलचे चयापचय करण्यास सुरुवात करते (विशेषतः काही तासांनंतर), तेव्हा रक्तातील साखरेची पातळी वेगाने कमी होऊ लागते.

मेटफॉर्मिन घेत असताना अल्कोहोल पिऊ शकता का?

मेटफॉर्मिन घेत असताना जास्त अल्कोहोल पिणे खूप धोकादायक असू शकते. यामुळे लॅक्टिक ॲसिडोसिस नावाची एक दुर्मिळ परंतु प्राणघातक स्थिती उद्भवू शकते, ज्यामध्ये शरीरात हानिकारक ॲसिड जमा होतात.

रात्री होणारी हायपोग्लायसेमिया कशी टाळावी?

मद्यपान केल्यानंतर झोपण्यापूर्वी, ग्लुकोज मीटरने तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी नक्की तपासा. ती सामान्य असली तरी, झोपण्यापूर्वी ओट्ससारखे हळूहळू पचणारे कर्बोदके असलेले सँडविच किंवा नाश्ता खा.

मधुमेह आणि मद्यपान - पिण्यापूर्वी दोनदा विचार करा! 🍺⚠️

असंगा (वय ३८), एक मार्केटिंग एक्झिक्युटिव्ह, गेल्या शुक्रवारी संध्याकाळी माझ्या क्लिनिकमध्ये आला होता. तो खूप काळजीत होता.

"डॉ. प्रिया, मी गेल्या शुक्रवारी माझ्या मित्रांसोबत बिअरचे दोन कॅन प्यायले. प्यायल्यानंतर सुमारे २० मिनिटांनी, मला प्रचंड चक्कर येऊ लागली आणि माझे संपूर्ण शरीर थरथरू लागले. त्यासोबतच, मला थंडगार घाम फुटला. मला वाटले की नेहमीच्या दारूच्या तीव्र चवीमुळे असे होत आहे. पण मी रस्त्यावर चालूसुद्धा शकत नव्हते आणि मला चक्कर येऊन मी बेशुद्ध पडू लागले. जेव्हा मी माझ्या मित्राकडे असलेल्या ग्लुकोमीटरने तपासले, तेव्हा माझ्या रक्तातील साखरेची पातळी ५५ mg/dL पर्यंत खाली आली होती! मला मधुमेह आहे. डॉक्टर, माझ्यासोबत असे का झाले?" असंगाने विचारले.

मी असंगाला समजावून सांगितले: "असंगा, तुला हायपोग्लायसेमिया झाला आहे, म्हणजेच रक्तातील साखरेची पातळी धोकादायकपणे कमी झाली आहे. साधारणपणे, जेव्हा आपल्या शरीरातील साखरेची पातळी कमी होते, तेव्हा यकृत साठवलेल्या साखरेचे, म्हणजेच ग्लायकोजेनचे, पुन्हा ग्लुकोजमध्ये रूपांतर करून ते रक्तात सोडते. पण जेव्हा तू दारू पितेस, तेव्हा यकृताला शरीरासाठी विष असलेल्या अल्कोहोलला जाळून शरीराबाहेर टाकण्याच्या कामाला प्राधान्य द्यावे लागते. त्यावेळी, यकृत तात्पुरते साखर तयार करणे थांबवते. त्यामुळे, मधुमेहाच्या गोळ्या घेणारी व्यक्ती जर रिकाम्या पोटी किंवा पुरेसे अन्न न खाता दारू प्यायली, तर तिच्या साखरेची पातळी झपाट्याने कमी होईल."

⚡ Interactive Clinical Tool

🩸

HbA1c converter

Convert HbA1c values to normal blood sugar levels

Open Interactive Calculator →

🚨 तात्काळ वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असणारी धोक्याची चिन्हे

अनेक लोक मद्यपान केल्यानंतर रक्तातील साखर कमी झाल्यामुळे (हायपोग्लायसेमिया) होणाऱ्या लक्षणांना, सामान्य नशेची लक्षणे (उदा. चक्कर येणे) समजण्याची चूक करतात. तथापि, जर खालील लक्षणे दिसली, तर ती एक वैद्यकीय आपत्कालीन स्थिती आहे आणि त्यावर त्वरित उपचार करणे आवश्यक आहे:

शरीराचे अनियंत्रित तीव्र थरथरणे आणि थंड घाम येणे.
अस्पष्ट बोलणे (शब्द अडखळत बोलणे) आणि तीव्र दिशाभूल.
चालता न येणे, अंधुक दिसणे आणि बेशुद्ध पडणे.
शुद्ध हरवणे किंवा झटके येणे यांसारखी लक्षणे.

मद्यपानाचा मधुमेहींवर कसा परिणाम होतो

मद्यपानाचा रक्तातील साखरेची पातळी आणि आरोग्यावर खालीलप्रमाणे थेट परिणाम होतो:

१. औषधांच्या दुष्परिणामा: सल्फोनील्युरिया आणि मेग्लिटिनाइड्स सारखी मधुमेहाची औषधे स्वादुपिंडाला अधिक इन्सुलिन तयार करण्यास उत्तेजित करतात. ही औषधे घेत असताना मद्यपान केल्यास रक्तातील साखरेची पातळी झपाट्याने कमी होऊ शकते.
२. विलंबित हायपोग्लायसेमिया: मद्यपान केल्यानंतर काही मिनिटांपासून ते १२-२४ तासांच्या आत रक्तातील साखरेची पातळी कमी होण्याचा धोका असतो. विशेषतः जर तुम्ही रात्री मद्यपान करून झोपायला गेलात, तर झोपेत असताना तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी कमी होऊ शकते.
३. गुंतागुंत वाढणे: वारंवार मद्यपान केल्याने हृदयरोग आणि मज्जातंतू विकारांचा धोका वाढतो, जे मधुमेहाचे मुख्य दुष्परिणाम आहेत.परिस्थिती झपाट्याने बिघडत आहे.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

धोका उद्भवल्यास घ्यावयाची पाऊले (१५ चा नियम)

मद्यपान केल्यानंतर तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी 70 mg/dL पेक्षा कमी झाल्यास, तात्काळ पुढील उपाययोजना करा:

१. शरीराला ताबडतोब १५ ग्रॅम साखर द्या: ३-४ ग्लुकोजच्या गोळ्या, अर्धा कप फळांचा रस किंवा एक चमचा साखर पाण्यात विरघळवून प्या.
२. १५ मिनिटे थांबा: काहीही न खाता १५ मिनिटे थांबा आणि त्यानंतर तुमच्या रक्तातील साखर पुन्हा तपासा.
३. जर साखरेची पातळी अजूनही ७० mg/dL पेक्षा कमी असेल तर: पुन्हा १५ ग्रॅम साखर द्या आणि आणखी १५ मिनिटांनी साखरेची पातळी मोजा.
४. ⚠️ महत्त्वाचे: जर रुग्ण बेशुद्ध असेल किंवा त्याला गिळण्यास त्रास होत असेल, तर तोंडावाटे काहीही देऊ नका आणि त्याला ताबडतोब रुग्णालयात घेऊन जा. मद्यपान केल्यानंतर रक्तातील साखरेची पातळी वाढवण्यासाठी दिले जाणारे ग्लुकागॉनचे इंजेक्शन काम करणार नाहीत (कारण यकृत अल्कोहोल शरीराबाहेर टाकण्यात व्यस्त असते).

काय करावे आणि काय करू नये

✔️ करण्यासारख्या गोष्टी (करा)	❌ करू नका
मद्यपान करण्यापूर्वी आणि नंतर तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी नक्की तपासा.	रिकाम्या पोटी कधीही मद्यपान करू नका. मद्यपान करताना कर्बोदके असलेले जेवण घ्या.
मद्यपान करताना साखरविरहित सोडा, पाणी किंवा डाएट मिक्सरचा वापर करा.	सोडा, स्वीट वाईन किंवा बिअर यांसारखी साखरयुक्त पेये पिणे टाळा.
तुम्हाला मधुमेह असल्याचे दर्शवणारे कार्ड किंवा ब्रेसलेट घाला.	रात्री दारू पिऊ नका, तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी तपासा आणि अतिरिक्त काही न खाता झोपा.