तुमच्या हातांना, डोक्याला किंवा आवाजालाही कंप सुटतो का? चला, एसेंशियल ट्रेमरबद्दल जाणून घेऊया!

कप उचलताना, लिहिण्यासाठी पेन घेताना किंवा कोणाला काहीतरी दाखवण्यासाठी हात पुढे करताना तुमचे हात थरथरतात का? हे थोडे लाजिरवाणे आणि कधीकधी त्रासदायक असू शकते. बऱ्याच लोकांना वाटते की हा वाढत्या वयाचा एक सामान्य भाग आहे. तथापि, ही 'एसेंशियल ट्रेमर' नावाची एक वैद्यकीय समस्या देखील असू शकते. आज आपण याबद्दल अगदी सोप्या भाषेत सविस्तरपणे बोलणार आहोत, जी तुम्हाला सहज समजेल.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, एसेंशियल ट्रेमर म्हणजे काय?

एसेंशियल ट्रेमर हा मज्जासंस्थेवर परिणाम करणारा एक हालचालींचा विकार आहे. यामुळे आपल्या शरीराचे अवयव, विशेषतः आपले हात, अनियंत्रितपणे थरथरतात. हे थरथरणे तुम्ही मुद्दाम थांबवू शकत नाही. बहुतेकदा याचा परिणाम हात आणि बाहूंवर होतो, परंतु काही लोकांमध्ये याचा परिणाम डोके, आवाज आणि शरीराच्या इतर भागांवरही होऊ शकतो.

सुरुवातीला ही कदाचित मोठी समस्या वाटणार नाही, पण कालांतराने ही स्थिती हळूहळू बिघडू शकते. असे झाल्यावर, खाणे, पिणे आणि व्यवस्थित कपडे घालणे यांसारखी साधी दैनंदिन कामे करणेही अशक्य होऊ शकते. यामुळे अनेक लोक निराश होतात आणि त्यांना समाजाचा सामना करण्याची लाज वाटते.

एसेंशियल ट्रेमर आणि पार्किन्सन्स रोग यांच्यात काय फरक आहे?

'हस्तांदोलन' हा शब्द ऐकून अनेक लोक घाबरतात आणि विचार करतात, 'अरे, मला पार्किन्सन तर नाही ना?' जरी या दोन्ही आजारांमुळे कंप सुटत असला तरी, त्यांच्यामध्ये मोठे फरक आहेत. ते काय आहेत ते पाहूया.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

हा आजार कोणाला होतो? तो किती प्रमाणात आढळतो?

एसेंशियल ट्रेमर कोणालाही होऊ शकतो, पण वाढत्या वयानुसार तो होण्याची शक्यता जास्त असते. याची सुरुवात विशेषतः १०-१९ वयोगटातील तरुणांमध्ये आणि ५०-५९ वयोगटातील लोकांमध्ये होते.

महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे हा आजार कुटुंबांमध्ये आढळून येऊ शकतो . म्हणूनच याला कधीकधी 'कौटुंबिक कंप' असेही म्हटले जाते. जर तुमच्या आई, वडील किंवा जवळच्या नातेवाईकाला हा आजार असेल, तर तुम्हालाही तो होण्याची शक्यता जास्त असते.

तुम्हाला वाटते तितके हे दुर्मिळ नाही. असा अंदाज आहे की जगाच्या लोकसंख्येपैकी सुमारे १% लोकांना हा आजार आहे. ६० वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांपैकी सुमारे ५% लोक या आजाराने ग्रस्त आहेत.

कंपनाचे स्वरूप आणि लक्षणे

या स्थितीचे मुख्य लक्षण म्हणजे, काही काम करताना तुमचे हात थरथरतात. हा कंप प्रामुख्याने दोन प्रकारांमध्ये आढळू शकतो:

• कृती कंप: हा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. याचा अर्थ असा की एखादी कृती करताना कंप येतो (उदा., पाण्याचा ग्लास घेण्यासाठी हात पुढे करणे, कागदपत्रांवर सही करणे).
• पोश्चरल ट्रेमर (Postural Tremor): यामध्ये एखादी विशिष्ट स्थिती धरून ठेवताना शरीराचा एखादा भाग थरथरतो. उदाहरणार्थ, हात समोर सरळ पसरवून ठेवताना थरथरणे.

एसेंशियल ट्रेमरचा परिणाम सहसा शरीराच्या दोन्ही बाजूंवर होतो, परंतु अनेकदा शरीराची एक बाजू दुसऱ्या बाजूपेक्षा जास्त थरथरते. हातांव्यतिरिक्त, या कंपनाचा परिणाम डोक्यावर (उदा. डावी-उजवीकडे किंवा वर-खाली हलणे), आवाजावर (उदा. थरथरत्या आवाजात बोलणे) आणि चेहऱ्यावर देखील होऊ शकतो.

महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे हा कंप धोकादायक किंवा जीवघेणा नाही. मात्र, कालांतराने त्याचा तुमच्या जीवनशैलीवर लक्षणीय परिणाम होऊ शकतो, ज्यामुळे दैनंदिन कामे करणे कठीण होऊ शकते.

याचे कारण काय आहे?

डॉक्टरांना अद्याप याचे विशिष्ट कारण सापडलेले नाही, परंतु मेंदूच्या काही भागांमध्ये, विशेषतः हालचालींवर नियंत्रण ठेवणाऱ्या लहान मेंदूमध्ये (सेरेबेलम) होणाऱ्या बदलांमुळे हे घडते, असे मानले जाते.

आपण आधी चर्चा केल्याप्रमाणे, आनुवंशिकता मोठी भूमिका बजावते. ही स्थिती असलेल्या सुमारे अर्ध्या लोकांमध्ये, ती अनुवांशिक असते. सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, जर तुमच्या पालकांपैकी एकामध्ये या स्थितीसाठी जबाबदार असलेले जनुक असेल, तर तुम्हाला ते वारसाहक्काने मिळण्याची आणि ती स्थिती विकसित होण्याची शक्यता सुमारे ५०% असते.

हा संसर्गजन्य आजार नाही. तो तुम्हाला एका व्यक्तीकडून होऊ शकत नाही, किंवा तुम्हीही एका व्यक्तीकडून तो घेऊ शकत नाही.

तुम्हाला हे कसे सापडले, डॉक्टर?

तुमचे डॉक्टर प्रामुख्याने तुमची लक्षणे ऐकून आणि मज्जासंस्थेची तपासणी करून या स्थितीचे निदान करतील. अशी कोणतीही विशिष्ट चाचणी नाही जी याचे 'होय' किंवा 'नाही' असे त्वरित निश्चित करू शकेल.

त्यामुळे, तुमच्या कंपनांना कारणीभूत ठरू शकणारी इतर कोणतीही वैद्यकीय समस्या तुम्हाला नाही, याची खात्री करून घेणे हे डॉक्टरांच्या मुख्य उद्दिष्टांपैकी एक असते. यामध्ये अनेक चाचण्यांचा समावेश असू शकतो, जसे की:

• रक्त तपासणी : या तपासण्या थायरॉईडच्या समस्या आणि विल्सन रोग यांसारख्या इतर आजारांना वगळण्यास मदत करतात.
• सीटी स्कॅन किंवा एमआरआय स्कॅन: मेंदूमध्ये ट्यूमर किंवा इतर संरचनात्मक समस्या नाहीत याची खात्री करण्यासाठी हे महत्त्वाचे आहे.
• जनुकीय चाचणी: काही प्रकरणांमध्ये, अनुवांशिक घटकांचा संशय असल्यास ही चाचणी केली जाऊ शकते.

उपचार काय आहेत?

आवश्यक कंपनावर कोणताही इलाज नाही, परंतु अशी प्रभावी उपचारपद्धती आहेत जी लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यास आणि तुमचे जीवन सुलभ करण्यास मदत करू शकतात.

• औषधोपचार: सर्वात सामान्यपणे वापरल्या जाणाऱ्या औषधांमध्ये 'प्रोप्रानोलॉल' सारखी बीटा-ब्लॉकर्स आणि 'प्रिमिडोन' सारखी अपस्माररोधी औषधे यांचा समावेश होतो. या औषधांमुळे कंप लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकतो.
• अनुकूलन साधने: कंप नियंत्रित करण्यास मदत करणारी विविध साधने उपलब्ध आहेत, ज्यामध्ये जड चमचे-काटे आणि कंप-रद्द करणाऱ्या उपकरणांचा समावेश होतो.
• बोट्युलिनम टॉक्सिन इंजेक्शन:कंपनास कारणीभूत असलेल्या स्नायूंमध्ये ही लस टोचल्याने, ते स्नायू तात्पुरते कमकुवत होऊन कंपन कमी होऊ शकते.
• डीप ब्रेन स्टिम्युलेशन: ही एक शस्त्रक्रिया आहे, ज्यामध्ये मेंदूच्या कंपनांना कारणीभूत असलेल्या विशिष्ट भागात एक लहान उपकरण बसवले जाते आणि त्या भागात विद्युत संकेत पाठवले जातात. यामुळे कंपनांना कारणीभूत असलेले सदोष संकेत रोखले जातात.
• केंद्रित अल्ट्रासाऊंड: ही देखील एक आधुनिक उपचार पद्धत आहे. यामध्ये, मेंदूतील कंपनाचे कारण असलेल्या एका अतिशय लहान बिंदूवर उच्च-वारंवारतेच्या ध्वनी लहरी सोडल्या जातात आणि त्या उती नष्ट केल्या जातात.

महत्त्वाची सूचना

काही लोकांना असे आढळून येऊ शकते की थोडे मद्यपान केल्याने त्यांचे कंप तात्पुरते कमी होतात. तथापि, कोणत्याही कारणास्तव यावर उपचार म्हणून अल्कोहोलचा वापर करू नका. यामुळे अल्कोहोलच्या व्यसनासारख्या गंभीर समस्या उद्भवू शकतात. तसेच, अल्कोहोलची यावर वापरल्या जाणाऱ्या काही औषधांशी आंतरक्रिया होऊ शकते. म्हणून याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी प्रामाणिकपणे बोला.

तुम्ही स्वतःची काळजी कशी घेता?

या आजारासोबत जगत असताना, तुम्ही स्वतःसाठी काही गोष्टी करू शकता.

१. तुमच्या डॉक्टरांशी प्रामाणिक रहा: तुमची लक्षणे आणि त्यांचा तुमच्या जीवनावर कसा परिणाम होत आहे, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना सांगायला संकोच करू नका. तरच ते तुम्हाला योग्य उपचार देऊ शकतील.

२. औषध डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे घ्या: तुमचे औषध डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच, योग्य वेळी घ्या. स्वतःहून औषध घेणे बंद करू नका. काही औषधे अचानक बंद केल्यास त्यांचे दुष्परिणाम होऊ शकतात.

३. कंप वाढवणाऱ्या गोष्टी टाळा: तुमचा कंप केव्हा वाढतो हे जाणून घ्या. तणाव, थकवा आणि चिंता यांसारख्या गोष्टींमुळे अनेक लोकांचा कंप वाढतो. तसेच, कॉफीसारख्या कॅफीनयुक्त पेयांचाही यावर परिणाम होऊ शकतो. या गोष्टींपासून शक्य तितके दूर राहा.

४. तंत्रज्ञानाची मदत घ्या: आपण आधी चर्चा केलेली सहाय्यक उपकरणे तुमचे जीवन खूप सोपे करू शकतात. ती नक्की पहा.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला न समजण्याजोगे कंप जाणवत असतील, तर नक्कीच डॉक्टरांना भेटा. तसेच, जर तुम्ही आधीच औषधे घेत असाल आणि तुमची लक्षणे अधिकच बिघडत असतील, किंवा तुम्हाला औषधांच्या दुष्परिणामांमुळे त्रास होत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना पुन्हा भेटा.

एसेंशियल ट्रेमर हा सहसा असा आजार नाही ज्यासाठी आपत्कालीन उपचारांची आवश्यकता असते. त्यामुळे, आपत्कालीन उपचार युनिटमध्ये (ETU) जाण्याची गरज नसते. तथापि, जर एखादी विशेष परिस्थिती असेल ज्याबद्दल तुम्हाला माहिती असणे आवश्यक आहे, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला त्याबद्दल सल्ला देतील.